Eterična ulja za aroma lampe

Aromaterapija se široko koristi za rješavanje mnogih zdravstvenih problema. Danas ćemo detaljnije govoriti o tome što su ulja, kako djeluju, kako od njih napraviti ljekovitu mješavinu.

Postoje mnoge namjene za eterično ulje. Aromaterapija se smatra najjednostavnijim i najsigurnijim. Tisućljećima su ljudi koristili začinski miris. Korištenje aroma lampe smatra se jednim od najjednostavnijih načina da svoj dom ispunite ugodnim mirisom. Svjetiljke su prilično jeftine, a svjetlost svijeća koja izlazi iz njih čini atmosferu u sobi toplijom i romantičnijom.

Međutim, eterična ulja postaju ne samo ukras atmosfere u kući, već i izvrsno ljekovito sredstvo. Ljudi su ih poznavali od davnina. Na primjer, stanovnici starog Rima cijenili su ulje lavande zbog njegovog izraženog sedativnog učinka, a ulje jele i smreke - zbog svojstva ublažavanja prehlade.

Što je eterično ulje? To je prirodna tekuća tvar dobivena iz biljnih ekstrakata destilacijom s parom ili hladnim prešanjem. Kao rezultat takve obrade dobiva se visoko koncentrirani sastav. Možemo reći da je to esencija ljekovitog bilja, koja sadrži sve svoje najkorisnije komponente. A ovaj alat je dobio ime zbog svoje sposobnosti da brzo ispari kada je u kontaktu s okolnim zrakom poput etera.

Ispuštena u zrak, aromatična ulja stupaju u interakciju s olfaktornim receptorima. Potonji su izravno povezani s limbičkim sustavom, a on je zauzvrat odgovoran za održavanje ritma srca, kontrolira krvni tlak, oslobađanje hormona stresa i proces disanja. Prema ovoj shemi ulje ima učinak na ljudsko tijelo.

Svako ulje ima svoj jedinstveni sastav, zbog čega ulja na različite načine utječu na njušne receptore. Sadrže elemente u tragovima, hormone, kao i neurotransmitere i faktore rasta. Pogledajmo pobliže najpopularnija sredstva.

• Bergamot - djeluje sedativno, ublažava anksioznost, smanjuje stres i depresiju.
• Limunska trava Još jedan uobičajeni lijek za tjeskobu i tjeskobu. Ljudi koji ga koriste u aromaterapiji pokazuju smanjeni stupanj stresa, lakše se nose sa stresom.
• Lavanda - jedno od najprodavanijih eteričnih ulja, koje se koristi za opuštanje od davnina. Optimalno za liječenje poremećaja spavanja i povećane anksioznosti.
• Jela - ima izražena antiseptička i antimikrobna svojstva.
• Kadulja - još jedan vrlo tražen sastav koji snižava krvni tlak i normalizira disanje.
• kovnica - ujutro vas puni snagom, daje vam polet i poboljšava pamćenje. Alat je optimalan ako ujutro ustanete s osjećajem preopterećenosti.
• naranča - ljekovito ulje je dobro djelovalo u borbi protiv tjeskobe i stresa. Brojni eksperimenti su dokazali da se žene koje udišu ovo ulje tijekom poroda osjećaju opuštenije.
• ružmarin - najbolji izbor za one koji žele poboljšati vlastite kognitivne sposobnosti. Ima svojstvo poboljšanja koncentracije i brzine reakcije.
• Cimet - ima sposobnost aktiviranja područja mozga odgovornog za pažnju.
• Limun - popravlja raspoloženje, postaje pravi spas u trenutku kada depresija prevlada.
• Eukaliptus - dobar izbor za jesensko-zimsko razdoblje, kada se ljudi često prehlade. Vlaži nosnu sluznicu i ublažava začepljenost. To nije iznenađujuće, jer je ovo ulje glavna komponenta mnogih lijekova protiv prehlade.
• sandalovina - koristi se za ublažavanje stresa. Pozitivno utječe na fokusiranje i koncentraciju, poboljšava pamćenje.
• Jasmin - nježna i senzualna aroma, koja se široko koristi u parfumeriji. U medicini se koristi za borbu protiv strahova i depresije. Vjeruje se da miris ovog eteričnog ulja potiče opuštanje i povećava libido.

Mnogi proizvođači parfema oglašavaju svoj proizvod ili kao "odobren" ili "certificiran". Međutim, trenutno ne postoji službeni postupak certificiranja aromatičnog ulja – postoje međunarodni standardi prema kojima se regulira kvaliteta dobivenog proizvoda. Prema njima, eterična ulja moraju biti prirodnog podrijetla i biti čista, ISO standard naznačen na pakiranju postat će znak kvalitetnog proizvoda.

Možete definirati siguran proizvod koristeći jednostavna pravila. Kvalitetno aromatično ulje ne smije imati užegli, kemijski i alkoholni miris. Ne biste trebali štedjeti i kupovati jeftine kompozicije za svoju aroma lampu - najvjerojatnije sadrže mineralne ili sintetičke komponente. Obratite posebnu pozornost na zemlju porijekla.

Na policama trgovina nalaze se i sintetski spojevi, koji su puno jeftiniji od prirodnih. Prema proizvođaču, njihov učinak se ne razlikuje od prirodnog.Zapravo, to nije tako - polimerni proizvodi ne sadrže sve one komponente koje se nalaze u prirodnom ulju. Zapamtite - lake frakcije se koriste za izradu visokokvalitetnih aromatičnih ulja.

Međutim, neki beskrupulozni proizvođači koriste teške za smanjenje cijene gotovog proizvoda. To je vrlo lako saznati. Nanesite malo eteričnog ulja na papir – dobar sastav trebao bi ispariti bez ostavljanja masnih mrlja. Također, imajte na umu da neke biljke sadrže pesticide koji se koriste za gnojidbu i prskanje protiv štetnika. Oni prenose te toksine na ulje. Stoga prednost treba dati samo markama koje u proizvodnji koriste ekološki prihvatljive sirovine.

Eterična ulja kupujte samo od renomiranih proizvođača. Prednost treba dati markama koje su specijalizirane za ovaj proizvod. Nemojte tražiti troškove i financijsku dobit. Kvalitetno ulje, pogotovo iz vrijednih biljaka, ne može biti jeftino. I nema smisla kupovati proračunske opcije - količina hranjivih tvari u njima je minimalna, tako da neće dati nikakav terapeutski učinak.

I naravno, zatražite od prodavača certifikat kvalitete. To će biti definitivna prednost, posebno za američke i europske marke. Prisutnost dokumenta ukazuje na to da proizvođač djeluje u skladu s normama i zakonodavstvom ovih zemalja i da se neće upuštati u krivotvorenje.

Koristeći mješavinu aromatičnih ulja, možete postići različite terapeutske učinke.

Za mrazne zimske večeri prikladna je mješavina začinskog ulja. Ona je uistinu umirujuća - ugodna i domaća. Osim toga, komponente uključene u njegov sastav imaju antibakterijske i antivirusne učinke.

Trebat će vam:

• pačuli - 5-6 kapi;
• cimet - 2-4 kapi.;
• naranča - 4-5 kapi;
• klinčići - 1-3 kapi

Ako u svom domu namjeravate postići miris cvjetnog polja, koristite kompoziciju koja se sastoji od:

• lavanda - 9-10 kapi;
• palmarosa - 2-3 kapi;
• geranija - 2-3 kapi.

Takav sastav je dobar za probleme s uspavljivanjem, pa se preporuča koristiti u spavaćoj sobi neposredno prije spavanja.

Osvježavajuće kompozicije za aromatizaciju doma koriste se u vrućim ljetnim danima. Takav sastav pomaže razveseliti, osloboditi glavu od nepotrebnih misli, a istodobno se pobrinuti za eliminaciju patogenih mikroba i virusa. Lijekovi se temelje na:

• metvica limuna - 4-5 kapi;
• paprena metvica - 4-6 kapi;
• palmarosa - 3-5 kapi.

Po želji dodajte tri kapi limunske trave.

Za kućnu večer bit će neophodan bogat i bogat set različitih akorda:

• lavanda - 5 kapi;
• cedar - 1 kap;
• naranča - 3 kapi;
• ylang-ylang - 1 kap.

Po želji možete dodati par kapi vetivera.

Ako vam je dosadno, možete koristiti mješavinu aromatičnih spojeva za pozitivan naboj i odlično raspoloženje:

• kadulja - 3 kapi;
• limun - 2 kapi;
• lavanda - 1 kap

Još jedan recept:

• grejp - 3 kapi;
• jasmin - 2 kapi;
• ylang-ylang - 2 kapa.

Za normalizaciju emocionalne razine koristi se sastav ulja bergamota, čempresa, lavande i limuna, uzetih u jednakim omjerima. Ako se trebate napuniti što je brže moguće, pomiješajte naranču i mentu - par kapi svake će biti dovoljno za jednu sesiju. A za stvaranje tople atmosfere u kući za obiteljska okupljanja - u aroma lampu kapnite tri kapi mirisnog geranija, lavande i par kapi ulja bergamota.

Aromaterapija kod kuće je relevantna kada je osoba stalno suočena s nadražujućim tvarima. U ovom slučaju, mješavina ulja pomoći će mu da se brzo oporavi od teškog dana i smiri:

• kamilica - 5 kapi;
• lavanda - 3 kapi;
• kadulja - 2 kapi;
• geranija - 2 kapi;
• ylang-ylang - 1 kap.

Da biste u atmosferu spavaće sobe dodali romantično raspoloženje, napravite mirisnu kompoziciju:

• sandalovina - 7-10 kapi;
• ylang-ylang - 1 kap.;
• vanilija - 3 kapi

Aromaterapija se često koristi za meditaciju, opuštanje i spavanje. Uzmi malo ulja:

• lavanda - 3 kapi;
• cedar - 4 kapi;
• naranča - 2 kapi.;
• kamilica - 2 kapi;
• lavanda - 3 kapi;
• mažuran - 2 kapi

Još jedan recept:

• sandalovina - 1 kap;
• đumbir - 2 kapi;
• limeta - 3 kapi .;
• bergamot - 3 kap.

Kako biste neutralizirali patogenu mikrofloru prisutnu u zraku, možete uzeti:

• limun - 3 kapi;
• naranča - 3 kapi;
• klinčići - 1 kap;
• eukaliptus - 1 kap;
• cimet - 1 kap.;
• stablo čaja - 2 kap.

Za bolesnu osobu, kako bi što brže stala na noge, bolje je odabrati set ulja naranče, đumbira, eukaliptusa, kleke s dodatkom bora i đumbira. Za svako ulje trebat će 2-4 kapi.

Korištenje aromaterapijske lampe je vrlo jednostavno. Napunite šalicu hladnom vodom. U njemu razrijedite nekoliko kapi mirisnog ulja ili njihov sastav. Zapalite svijeću, stavite je u lampu. Pričekajte minutu-dvije i možete uživati ​​u ugodnoj aromi. Doziranje ulja izravno ovisi o veličini prostorije i o tome koliko trpke arome namjeravate dobiti. Najudobniji udio za osobu je 5-10 kapi ulja po postupku. Liječnici smatraju da je optimalno vrijeme za aromaterapiju 15-30 minuta, a postupak ne smijete provoditi duže od jednog sata.

Tijekom postupka pazite da voda ne ispari. Ako uzimate lijekove ili imate ozbiljno zdravstveno stanje, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije korištenja aromaterapije.