Radoholičar: definicija, manifestacije, metode liječenja

Prema Englezu Charlesu Darwinu, rad je od majmuna napravio čovjeka. Naš poznati sunarodnjak Vissarion Belinsky tvrdio je da rad oplemenjuje osobu. I jedno i drugo poučavaju većinu nas od djetinjstva. Kao i istina da će strpljenje i rad sve samljeti. I teško je ne složiti se s ovim. Gotovo je nemoguće postići značajnije rezultate u bilo kojoj industriji bez napornog rada.

Nažalost, nekima rad postaje ne sredstvo za postizanje cilja, već cilj sam po sebi. Riječ je o radoholičarima. Sklad s "alkoholičarima" nije slučajan. Obojica su u opasnosti. Najčešće gube zdravlje, psiha im je razbijena, nemaju prijatelja, obitelji, a u principu su im životne radosti nepoznate. Tko su radoholičari i kako nastaju?

Radoholičari se ne rađaju, oni postaju. To su ljudi koji su sebi dopustili da budu potpuno zaokupljeni svojim poslom. U psihologiji i psihoterapiji ovaj oblik ovisničkog ponašanja smatra se samo bolešću. Osoba s ovom dijagnozom najčešće je nesigurna osoba. Ovu vrstu ovisnosti prati neprikladno ponašanje i pogled na život, izmijenjeno stanje svijesti. Glavna definicija i karakteristika takve osobe je snažna, patološka žudnja za poslom, koja mu je na prvom mjestu u životu.

Stručnjaci nazivaju sljedeće preduvjete za pretvaranje osobe u radoholičara:

• Kao dijete ostavljali ste svoje probleme na poslu, sjeli učiti, trčali skupljati otpadni papir, uronili u društveni život razreda.
• Roditelji su ti radili, kako kažu, savjesno. Dan i noć su provodili na poslu, a zarađivali malo, ali su se njihove fotografije vijorile na počasnim popisima, spavaća soba im je bila ukrašena svjedodžbama i nagradama za vojni rad.
• Kao dijete toliko ste čekali pohvale od mame i tate da ste bili spremni satima čistiti, pripremati im doručak, svaki dan iznositi smeće, raditi s mlađom sestrom.
• Želite osjetiti vlastitu vrijednost kao rezultat posla koji ste obavili.
• Teško vam je pronaći zajednički jezik s ljudima, u društvu se osjećate neugodno.
• Za svoj rad dovoljno je da dobijete pohvale od nadređenih, novac i druge beneficije vas mnogo manje zanimaju.

Ako vam se tako nešto dogodilo, možda ste već napravili prvi korak u ponor radoholizma. Kako onda prepoznati radoholičara u sebi ili voljenoj osobi i na vrijeme zaustaviti proces uništavanja osobnosti?

Ova se bolest, kao i većina drugih, razvija postupno. I u početnim fazama, slabo se očituje. Stoga ga je vrlo teško odmah identificirati. Štoviše, u početku takvu revnost kolege i nadređeni ocjenjuju kao pozitivan primjer. Radoholičar radi 20 sati dnevno, 30 dana u mjesecu. Tako nakuplja umor, ali ne pokazuje svoj izgled.

Dočerašnji lijenčina može se pretvoriti i u radoholičara. U različitim zemljama svijeta traže metode za borbu protiv ove bolesti. Nije slučajno da se radno zakonodavstvo redovito mijenja koje se zalaže za zaštitu "radničke klase". Svi mi imamo pravo ne samo na rad, nego i na odmor i jednostavno smo to dužni koristiti. Beskrajni rad će neminovno dovesti do iscrpljenosti, fizičke i psihičke.

Ali prvo ćete se susresti sa sljedećim fenomenima:

• Ne želite se sastajati i razgovarati ni s kim, jednostavno nemate energije ni vremena za to.
• Uronite u sebe, postajete povučeni.
• Utjehu pronalazite u kocki ili alkoholu.
• Nesposobni ste izraziti osjećaje.
• Zaboravili ste kako se zabaviti, kao i, u principu, sposobnost radovanja.
• Ne zanima vas ni što je nekada bio smisao života.
• Puno psujete. U principu vas karakteriziraju agresija i ljutnja.
• Brzo se umoriš, a to te još više razbjesni.

Mi nismo zečići po satu, ne možemo promijeniti bateriju ni u jednom zgodnom trenutku. Mi sami moramo pametno koristiti svoju energiju.

Ako među sljedećim pronađete poznatu formulaciju za svoje ponašanje, vrijeme je da razmislite:

• Zanemarujete odmor.
• Izvan posla postajete razdražljivi.
• Bez posla osjećate se nezadovoljno.
• Spremni ste preuzeti odgovornosti drugih.
• Nalet energije, vlastitu samodostatnost i samopouzdanje osjećate tek kada ste na radnom mjestu.
• Vraćajući se kući, odmah postajete tmurni, postajete ranjivi, ništa vas ne zanima.
• Od svojih kolega, kao i od sebe, zahtijevate nevjerojatnu predanost.
• Mrziš kritiku.
• Svaki neuspjeh na poslu vas izluđuje.
• Osim posla, ništa te ne veseli.
• Posao nosite kući ili dolazite u ured čak i na slobodan dan.
• Svi vaši razgovori kod kuće ili na sastancima s prijateljima odnose se samo na posao.
• Kad legnete u krevet, razmišljate o poslu.
• Ne zanima vas koliko zarađujete, samo vas zanima koliko zarađujete.

Radoholičari su različiti. Ovisno o društvenom statusu, psihičkom stanju, obrazovanju na kraju.

“Aktivna” životna pozicija takvog radoholičara ne daje mu vremena za odmor. Stalo mu je do svega što se događa u radnom kolektivu i do svakog kolege.... Kolege mu se pak u najboljem slučaju smiju, u najgorem mrze.

Ovaj radoholičar pridobiti naklonost svojih nadređenih i sebe, svako malo nosi posao kući. Na primjer, ovo je računovođa koji nosi papire kući za vikend da završi izvješćivanje.

Talentirana osoba je talentirana u svemu. Dakle, radoholičari iz kreativnih ličnosti ispadaju izvanredni. Danima ne spavaju kako bi dovršili knjigu, predstavu, postavili predstavu ili snimili film. Čim završe s jednim projektom, odmah se prihvate drugog.

Ovaj radoholičar “živi” u teretani. I on izborni profesionalni sportaš... Među ljubiteljima fitnessa ima i takvih. Ne boje se teških opterećenja i, kao rezultat, brojnih ozljeda. No, nažalost, ovo je samo iluzija, koja takvog radoholičara često ne samo da baci s Olimpa, već i dovede do invalidskih kolica.

Takvi radoholičari češći su među lijepom polovicom čovječanstva. Zaboravljaju da su slabiji spol i idu, kako im se čini, zaštititi još nezaštićeniju djecu. Zaboravljaju napraviti manikuru ili zatamniti sijedu kosu, ali znaju točno satnicu nastave svog djeteta, vrijeme sljedećeg roditeljskog sastanka, organiziraju izlete, praznike za cijeli razred. I sve je to svakako dobro ali takve dame doslovno pljuju same sebe. Treba li djetetu takva majka?

Ovim radoholičarima se još uvijek može brzo pomoći. Unatoč tome što većinu vremena i energije provode na poslu, ponekad im se u svijetloj glavi pojavi pomisao, a jesam li previše revan? Štoviše, ponekad pokušavaju pronaći radosti života izvan posla.

Pomaganje takvim radoholičarima je teško ili gotovo nemoguće. Sve mu odgovara, ali ne primjećuje da svojim izostankom nanosi patnju rodbini. Kako oko sebe ne primjećuje praktički ništa, osim posla, naravno. Iz tog razloga za njega nema problema, što znači da će odbiti pomoć.

Možda najčešći tip radoholičara. Čini mu se da mu sve ide na ruku, što znači da nema nikakvih problema. Ide svom cilju uništavajući sve na svom putu, vlastito zdravlje, odnose s voljenima, pa čak i ušteđevinu koja mu se često ne vraća.

Ovaj tip se u nekim slučajevima može liječiti. Takav radoholičar doslovno tuče o zid. Samo se pretvara da naporno radi. Kao rezultat toga, njegovi napori ne vode nikamo. Njegovi postupci su iracionalni. On jednostavno nema što drugo raditi. I ponekad to prizna.

Suputnik je težak, ali izlječiv. Stalno se žali da je umoran. Kaže da je prisiljen učiniti više nego što je u stanju postići. Takav radoholičar navodno uvijek preplavljena... Zapravo, juri na posao, jer samo tamo osjeća svoju potrebu. Strah od samoće i podcjenjivanja čovjeka čini takvim.

Radoholičara je, kao i druge ovisnike, teško izliječiti. Ali što prije počnete to raditi, to bolje. Bez pomoći stručnjaka, malo je vjerojatno da će liječenje biti učinkovito. Najbolje je posjetiti kvalificiranog psihologa koji će vam pomoći da prestanete biti radoholičar i naučiti kako se opustiti.

Radoholičar je opasan prvenstveno za sebe. Prije ili kasnije razvije nesanicu, postaje zaboravan, razdražljiv, karakteriziraju ga nagle promjene raspoloženja. Kao rezultat - česte glavobolje, živčani tikovi, vrtoglavica i drugi "užici". Postoji čak i mišljenje da prekomjerna ovisnost o poslu dovodi do demencije.

Ako osjećate da vam se takva bolest samo približava, onda je pokušajte zaustaviti na “pragu”.

Da biste to učinili, stručnjaci preporučuju da sebi date iskrene odgovore na sljedeća pitanja:

• Od čega se spašavate na poslu? Bojite li se biti sami ili se, naprotiv, bojite tvrtki?
• Što vas više plaši – neuspjeh koji će vas zadesiti na poslu, ili kazna koju ćete zbog toga dobiti?
• Što vas tjera da idete na posao nakon radnog vremena? Želja da se osjećate značajnim ili potrebnim, ili možda jednostavno ne znate što drugo učiniti sa sobom?
• Sviđa li vam se uloga spasitelja svih i svega? No trebaju li "spašeni" vašu pomoć?
• Volite li da vas hvale i govore “hvala”?
• Osjećate se sigurnije kada je sve pod vašom kontrolom.

Samo razumijevanjem razloga za svoju ovisnost o radoholizmu, možete se izvući iz ove ovisnosti. Često su korijeni problema zakopani u djetinjstvu. Cijeli dan si plijevio vrt, ali mama to nije primijetila, dobio si peticu, a tata nije kupio čokoladicu. Dakle, čekate nestalu zahvalnost. Ali vjerujte mi, to neće dovesti do ničega dobrog. Sam ćeš voziti. Kronični umor, nervozna iscrpljenost, bolno stanje - radoholičari nemaju vremena otići liječniku.