Tenisice za fitness

Kupnja tenisica nije lak proces. Ponekad to postaje test izdržljivosti. Među širokim izborom sportske obuće, vrlo je teško razumjeti: treba li nam ovo doista? Kako biste izbjegli nepotrebnu zbrku ispred pulta s tenisicama u trgovini, obratite pozornost na niz značajki koje ističu cipele koje su prikladne za fitness.

Na tržištu sportske opreme postoje profesionalne vrste tenisica i one casual. Naravno, ako fizičke aktivnosti obavljate s profesionalnim pristupom, s naglaskom na konkretnu sportsku izvedbu, onda je logično razmotriti prvu kategoriju obuće. A za samostalne treninge dizajnirane da poboljšaju vašu tjelesnu i psihičku dobrobit, ležerne tenisice su u redu.

Odgovarajući na pitanje kakva bi sportska obuća trebala biti za fitnes, prije svega, želio bih istaknuti četiri važne točke:

1. Pogodnost. Budući da je tjelesna aktivnost već svojevrsni stres za cijelo tijelo, noge bi, prije svega, trebale biti udobne.
2. Fiksacija stopala. Ovoj se temi mora posvetiti maksimalna pozornost, jer zbog nedovoljne ili nekvalitetne fiksacije stopala u tenisici, osoba može dobiti vrlo neugodne ozljede.
3. Anatomske značajke stopala. Unatoč činjenici da su fitness satovi rodno neutralni, proizvođači atletskih cipela vrlo odgovorno pristupaju izradi muških i ženskih tenisica za fitness. Zanemarivanje ovog kriterija u budućnosti može s vama odigrati okrutnu šalu i ugroziti fizičko stanje vašeg stopala.
4. Estetika.Naravno, izgled tenisica ne može ostaviti ravnodušnim i žene i muškarce. Put nije glavni, ali je vrlo važan detalj u procesu odabira.

Na što se usredotočiti pri odabiru određenih modela tenisica za fitness, a što dalje s novim parom atletskih cipela, bit će riječi u nastavku. Sada se okrenimo tržišnoj raznolikosti tenisica.

Modeli cipela za fitness podijeljeni su u skupine prema vrsti tjelesne aktivnosti za koju su namijenjeni.

Glavne razlike su:

• čvrsti fleksibilni potplat;
• mrežasti ("prozračni") materijal površine tenisice;
• minimalni šavovi;
• težina - ne više od 350 grama.

Da bi bile dobre u treningu snage, cipele moraju ispunjavati sljedeće kriterije:

• užljebljen potplat koji sigurno pričvršćuje stopalo na pod;
• peta je šira od prsta radi veće stabilnosti;
• čvrsto vezivanje i čvrsto prianjanje;
• najgušći potplat.

Ako mislite da kvaliteta tenisice nije važna za plesni fitnes, pročitajte osnovna svojstva ove vrste cipela:

• podijeljen potplat (prst i peta);
• savijanje ruba prsta potplata;
• zaobljena "fasada";
• olakšati.

Ova vrsta tjelesne aktivnosti podrazumijeva prisutnost sljedećih kvaliteta u tenisicama:

• tanki split potplat (kao u plesnim modelima);
• nedostatak umetaka koji apsorbiraju udarce;
• vrh je izrađen od guste tkanine ili kože;
• najlakša tenisica za trčanje za fitness.

Model je stvoren kako bi problematična područja bila u dobroj formi tijekom hodanja. Istodobno, proizvođači često govore o ne samo čarobnom učinku na noge, već i na trbušne mišiće, pa čak i na vratne kralješke. Nažalost, praktična učinkovitost ovih tenisica još nije dokazana.

Određena je vrsta tjelesne aktivnosti, odabran je model tenisica. Ostaje samo odlučiti se o izboru određenog para cipela koji će vam odgovarati.

Postati vlasnik modernih, lijepih, skupih, brendiranih tenisica za fitnes, lako je kao ljuštenje krušaka. No, odabrati praktički svoju drugu osobu, s obzirom na udobnu i prikladnu sportsku obuću, nije lak zadatak.

Kako ne biste upali u nered i ne bacili novac u kanalizaciju, trebali biste uzeti u obzir nekoliko praktičnih savjeta:

1. Visina cipele treba odgovarati duljini vašeg gležnja i potpuno ga pokrivati. To će spriječiti uganuće, modrice i druge ozljede.
2. Jastučić i višeslojni potplat. Što više vježbate i što je veća vaša težina, to bi cipela trebala biti više amortizirana. U suprotnom će se vršiti pretjerani pritisak na noge, što će utjecati na njihovo stanje i zdravlje.
3. Nos cipele trebao bi biti znatno širi od pete radi boljeg prianjanja.
4. Najbolje je da su cipele na vezanje. Čovječanstvo još nije smislilo pouzdanije sredstvo za fiksiranje stopala.
5. Prozračni materijal za tenisice. Najbolja opcija bila bi mreža koja bi trebala pokrivati ​​gornji dio čizme u cijelosti ili djelomično, ovisno o vašim osobnim željama.

Prilikom odabira tenisica za fitnes, vodite se vlastitim preferencijama okusa i anatomskim značajkama stopala.

Budući da je većina tenisica za fitness na tržištu sportske opreme izrađena od prirodnih ili sintetičkih tkanina, briga za ove cipele je prilično jednostavna:

1. Obavezno je nakon svakog treninga ukloniti svu prljavštinu s površine tenisica. Za cipele izrađene od sintetičkih tkanina prikladna je spužva natopljena sapunicom. Kožu i njezinu zamjenu treba čistiti posebnim proizvodima. Čak ni tenisice od tkanine nikako se ne smiju prati u perilici. To može dovesti do propadanja površine i deformacije potplata.
2. Namočite tenisice treba sušiti na toplom mjestu, nakon što ih napunite grudima papira ili novina.

Kada je u pitanju kupnja obuće za sport, pa i amatersku, želim da ona odgovara ne samo našim osobnim preferencijama, posebnostima strukture stopala i samom sportu. Postoji želja za kupnjom tenisica od tvrtke koja se etablirala ne samo kao marka, već i kao kvalitetna marka. Razmotrite ljestvicu najpopularnijih, a time i najboljih modela cipela za fitness.

Poboljšani U4ic potplat, uparen s redizajniranom oblogom prednjeg dijela stopala, poboljšava amortizaciju, udobnost i fleksibilnost. Ovaj model je univerzalan i za profesionalne trkače i za ljubitelje kućnih sportova.

Ključne značajke Wave Rider 19 od Mizuno:

• poboljšana opruga prstiju tenisice osigurava mekoću i dodir prsta na površinu bez puno napora;
• Redizajnirana čarapa pruža veći trzaj i otpornost pri svakom udarcu;
• Novi dizajn površine cipele ima dodatnu izdržljivost i amortizaciju.

Maksimalni osjećaj elastičnosti i apsorpcije udara. Nike Air Max 90 Premium je super udobna ženska sportska cipela renomiranog brenda Nike.

Prednosti ovog modela očite su nakon detaljnog razmatranja:

• kožna površina s gornjim slojem smještenim na strateškim mjestima ima dobru otpornost na habanje;
• Zračni jastuk u peti tenisice dizajniran za iznimnu amortizaciju;
• gumeni potplat s uzorkom "waffle" pruža najbolju vuču;
• Valjani rubovi omogućuju jednostavno čišćenje cipele za uglađeniji izgled i finije detalje.

Ovaj model je prikladan izravno za fitness u teretani. Stražnja strana cipele ima visinu od 7 centimetara, što osigurava kvalitetnu fiksaciju stopala. Prirodna tekstilna podstava omogućuje stopalu da diše i pruža dodatni osjećaj udobnosti. Površina tenisice od najfinije kože također je prozračna i olakšava njegu takvih cipela.

Gore navedeni modeli cipela za vježbanje imaju još jednu prepoznatljivu značajku. Oni, zahvaljujući svojim amortizacijskim, ergonomskim i prozračnim svojstvima, pomažu amateru da se osjeća kao pravi profesionalac u području sporta. Recenzije o njima često su vrlo laskave, što vam omogućuje da odaberete ne samo na temelju njihovog izgleda, već i na korisničkom iskustvu.

Tako se, na primjer, Wave Rider 19 iz Mizuna naziva najboljom verzijom ovog modela tenisica. Djevojke od 25 do 30 godina bilježe dobru apsorpciju udara, jednostavnu upotrebu, kako tijekom trčanja, tako i prilikom izvođenja raznih treninga u teretani.

Nike već dugi niz godina neumorno potvrđuje vlastitu jedinstvenost, udobnost i kvalitetu. Najvrijednije, među sportskom obućom na današnjem tržištu, su tenisice Nike Air Max 90 Premium. Recenzije o ovom modelu imaju jednu zajedničku crtu: „Ne samo da su udobne, već su i vrlo elegantne, kako za fitness u zatvorenom, tako i za trčanje.

Jedna od najvećih prednosti je to što su neklizajuće, vrlo otporne na prljavštinu, udobno prianjaju na stopalo i imaju vrlo dobru apsorpciju udaraca“ – slične karakteristike opisuje 75% europskih ispitanica.

Još jedna zamisao Nikea, koju Rusinje jako vole, Nike Studio Trainer je nevjerojatno lagana tenisica koja vrlo udobno stoji na stopalu i ima umjereno ekonomičnu cijenu. Potplat je neklizajući, što olakšava rad u teretani. Također, naše ruske ljepotice oduševljene su izgledom koji je u ovom modelu naglašeno svijetao i emotivan.