Tenisice

Asfaltne tenisice za trčanje

Asfaltne tenisice za trčanje
Sadržaj
  1. Kriteriji izbora

Budući da mnogi sportaši žive u urbanim sredinama, moraju trenirati na popločanim ili betonskim površinama. Glavna razlika između asfaltne podloge i off-road površine je njezina tvrdoća. Upravo pri trčanju po tvrdoj asfaltnoj cesti opterećenje na nogama, kralježnici i tijelu u cjelini premašuje vlastitu tjelesnu težinu za 6 puta.

Zato morate odabrati prave tenisice za trčanje za urbani asfalt. U pogrešnim cipelama za trčanje po tvrdim podlogama stopala će vam se ne samo brzo umoriti, već se mogu pojaviti žuljevi i razne ozljede.

Kriteriji izbora

Ispod su neke od karakteristika koje mora imati sportski model za trčanje po asfaltu:

  • Urbana maratonska cipela ima poseban međupotplat za smanjenje utjecaja na stopala tijekom treninga. Drugim riječima, proizvođači atletskih cipela koriste razne inovativne materijale s visokom apsorpcijom udara. Bolje je dati prednost modelima u kojima se umetci za amortizaciju nalaze ne samo u peti, već iu prednjem dijelu stopala.
  • Lakoća tenisice omogućuje vam da oslobodite stopala nepotrebnog stresa tijekom trčanja. Štoviše, asfalt - iako tvrda, ali prilično ravna površina. Stoga je vjerojatnost ozljeda minimalna.
  • Kako biste neutralizirali posljedice individualnih karakteristika postavke stopala pri trčanju, tenisice treba birati po kategorijama. Neutralno je pogodno za one čija su stopala lagano savijena prema unutra tijekom trčanja. Stabilnost je spas za trkače koji ispruže noge naprijed i lagano u stranu.
  • Za gornji dio vaše maratonske tenisice najbolja je opcija kombinacija umetaka od kože i tkanine.Zbog prve, tenisice će moći savršeno zadržati svoj oblik i biti manje podložne deformacijama, prisutnost druge komponente osigurat će potrebnu cirkulaciju zraka tijekom treninga.
  • Potplat bi, uz svojstva amortizacije, trebao imati izvrsnu fleksibilnost. „Drvene“ tenisice znatno otežavaju kretanje stopala tijekom trčanja po asfaltu i usporavaju. Osim toga, potplat mora biti sigurno pričvršćen za tijelo cipele.

Odvojiva anatomski oblikovana podloga pruža dodatnu udobnost i higijenu za atletiku.

Za žene je bolje odabrati posebne tenisice za slabiji spol, jer proizvođači u njima uzimaju u obzir osobitosti ženske fiziologije. Unisex trail trčanje nije sjajna opcija, a na temelju ovih kriterija trebalo bi biti lako odabrati pravi par atletskih cipela za maraton. Osim toga, u specijaliziranim sportskim trgovinama uvijek se možete obratiti za pomoć kvalificiranim konzultantima.

bez komentara

Moda

ljepota

Kuća