Odabir i korištenje masažera za leđa

U današnjem ludom tempu života ljudima često nedostaje adekvatan odmor. Možete se prepustiti opuštanju i opuštanju u sobi za masažu, ali nemaju svi priliku posjetiti kvalificiranog stručnjaka. U ovom slučaju, izlaz iz situacije bit će kupnja visokokvalitetnog masažera. U današnjem članku naučit ćemo sve o značajkama odabira i korištenja kopija za poleđinu.

U današnje vrijeme ljudima često nedostaje adekvatan odmor. Nije rijetkost da osoba sanja o potpunom opuštanju tijekom dana. U tome mu može pomoći dobro izvedena masaža leđa. Ovaj postupak je posebno relevantan za one korisnike koji veći dio dana provode ispred monitora. Sjedilački način života ostavlja trag, što dovodi do razvoja osteohondroze, bolova u leđima, pa čak i zakrivljenosti kralježnice.

Nažalost, ne može svaka osoba redovito posjećivati ​​profesionalnog masažera u svojoj ordinaciji. Međutim, to nije razlog za odbijanje kvalitetnog postupka. Problem možete riješiti kupnjom markiranog masažera za leđa.

Prije nego što krenete u kupovinu takvog uređaja, važno je razumjeti koji su recepti i kontraindikacije za njegovu uporabu. Prvo saznajemo što služi kao indikacija za odabir i rad uređaja za masažu leđa.

• Osteokondroza je vrlo čest problem suvremenih ljudi. Ako se pojavi ova bolest, tada možete sigurno kupiti masažer za rad s leđima.
• Ako postoje problemi reumatske prirode, može se sigurno odabrati i moderni masažer za leđa.Naravno, prije toga je poželjno konzultirati se sa svojim liječnikom.
• Napetost u mišićima zone ovratnika može uzrokovati mnogo neugodnosti i nelagode osobi. Da biste se riješili takvih problema, možete odabrati kvalitetan masažer.
• Indikacija za korištenje suvremenih uređaja za masažu je osteoporoza.
• Stručnjaci preporučuju korištenje masažera za leđa ako osoba pati od ponovljenih grčeva i bolova u vratu, leđima i potiljku. U tom slučaju također se prvo trebate posavjetovati s liječnikom, a zatim odabrati masažer. Činjenica je da se samomasaža u tim situacijama ne pokazuje svima.
• Određene vrste deformiteta kralježnice služe kao indikacija za odabir kvalitetnog masažera za leđa.
• Ako osoba pati od stalnog osjećaja umora i "slabosti", tada mu je propisana uporaba modernih masažera.
• Indikacija je sjedilački način života.
• Također se preporučuje korištenje uređaja za masažu za aktivne sportske aktivnosti.
• Indikacija za korištenje masažera za leđa je uklanjanje natečenosti.
• Ako trebate ubrzati metaboličke procese, masažer za leđa bit će vrlo koristan.
• Indikacija je potreba za stimulacijom akupunkturnih točaka.

Prije kupnje masažera za leđa, svakako pročitajte popis kontraindikacija za njegovu uporabu.

• Ako osoba pati od srčanih problema ili krvnog tlaka, uporaba masažera za njega je kontraindicirana.
• U slučaju kile kralježnice, ni u kojem slučaju se ne smiju koristiti uređaji za masažu.
• Svi upalni procesi koji se javljaju u kralježničnim diskovima ozbiljna su kontraindikacija.
• Osobe sa smanjenim imunitetom snažno se savjetuju da ne koriste uređaje za masažu za rad s leđima.
• Prehlada je ozbiljan razlog da odgodite masažu leđa dok se potpuno ne oporavite.
• Ako osoba pati od bolesti povezanih s radom dišnog sustava, također mu je zabranjena samomasaža kod kuće.
• Za teške probleme s bubrezima nije dopuštena uporaba bilo kojeg masažera za leđa.
• Nepoželjno je sudjelovati u samomasaži s proširenim venama.
• Tumori i maligne neoplazme bilo koje lokalizacije ozbiljan su razlog za napuštanje kućnog opuštanja pomoću suvremenih uređaja.
• Ako osoba pati od kožnih bolesti, ima gnojne formacije, onda je bolje ne koristiti masažere. Mogu oštetiti pustule, uzrokujući mnogo komplikacija kasnije.
• Osteoporoza je bila indicirana u indikacijama, ali u slučaju velikih modela s valjcima ova bolest je kontraindikacija. Artritis i artroza također djeluju kao kontraindikacije za korištenje ovih vrsta masažera.
• Uređaji za opuštanje leđa se ne preporučuju za trombozu.

Danas u trgovinama možete pronaći veliki izbor različitih modela masažera za leđa. Među njima postoje i najjednostavniji i najskuplji modeli s mnogo dodatnih funkcija. Pogledajmo pobliže različite vrste modernih uređaja za masažu leđa.

Mehanički modeli su dugo bili vrlo popularni. Oni su prilično jeftini, predstavljeni u širokom rasponu. Ručni masažer može biti izrađen od gumiranog materijala, izdržljive plastike. No, drveni primjerak je posebno popularan. Drveni modeli mnogo su češći od svojih plastičnih kolega.

Ručni masažeri za leđa iznimno su jednostavni i jednostavni za rukovanje. Najčešće se radi o valjkastom uređaju kojim se upravlja ručno. S takvim proizvodima možete lako raspršiti krv. Nedostatak takvih primjeraka je što masiranje određenih zona njima traje jako dugo, zahtijeva dodatnu snagu. Prečesto se masažeri za ruke i remenje nakon nekoliko korištenja šalju da “žive” na gornjoj polici ormarića, gdje se vrlo brzo zaborave.

Više traženi univerzalni primjerci. Danas poznati proizvođači proizvode vibracijske, impulsne, udarne, magnetske i mnoge druge vrste električnih masažera.

Dobra stvar kod električnih uređaja je to što ljudi prilikom korištenja ne moraju trošiti energiju, jer nema potrebe za pritiskanjem i uvlačenjem radnih površina. Samo trebate spojiti uređaj na električnu mrežu i pritisnuti gumbe. Ako se model napaja iz izvora baterije, važno je pratiti razinu napunjenosti.

Uređaji koji se razmatraju podijeljeni su u dodatne podvrste na temelju njihove strukture i svrhe primjene.

• Cape masažer. Ove sorte su najučinkovitije, donose samo pozitivne rezultate u nedostatku kontraindikacija. Proizvode se u obliku ogrtača koji svaku stolicu ili stolicu može pretvoriti u masažnu. Vrlo je prikladno koristiti takve uređaje ne samo kod kuće, već i na poslu u uredu, čak iu automobilu. Masažeri za ogrtače istovremeno masiraju nekoliko važnih područja: cervikalni dio, gornju polovicu leđa, donji dio leđa, bedra i stražnjicu.

• Prsluci. U klasičnoj verziji ove aparate za masažu potrebno je nositi oko vrata, ali se takvi modeli mogu koristiti za masažu drugih područja. Prsluci su također prikladni za korištenje kod kuće i u uredu.

• Valjci (jastuci). Danas je ova vrsta masažera dostupna u nekoliko varijanti. Masažni valjci su dizajnirani za rad s cervikalnim i lumbalnim područjima. Možete pronaći takve sorte koje su pričvršćene na tijelo poput ovratnika ili torbe za remen.

Moderni uređaji za masažu svih vrsta mogu se nadopuniti grijanjem.

Električni modeli masažera također se dijele na temelju određene vrste masaže.

• Valjak. Takve sorte karakteriziraju osjetniji mehanički učinak, koji je sličan pritisku ruku profesionalnog masažera. Valjkasti električni masažeri za leđa višestruko bolje razrađuju i opuštaju napete mišiće, omogućuju vam da se riješite stezaljki i poboljšate cirkulaciju krvi.
• Vibrirajući. Danas ove vrste masažera proizvode mnogi svjetski poznati brendovi. Rad uređaja temelji se na vibracijama. Razmatrani uređaji djeluju na leđima nježno i pažljivo. Idealno za potpuno opuštanje, oslobađanje od stresa nakon napornog dana na poslu.

Obje opcije masažera danas su predstavljene u bogatom asortimanu. Većina ih je relativno male veličine. Zahvaljujući tome, proizvode možete ponijeti sa sobom na posao ili na put.

Masažeri za leđa robnih marki japanskih, kineskih, korejskih, njemačkih i američkih proizvođača vrlo su traženi. Razmotrite vrh najboljih uređaja o kojima ljudi ostavljaju uglavnom pozitivne kritike.

• MA 4301 "Kandija". Vrlo jednostavan ručni masažer koji može masirati ne samo leđa, već i ruke, noge, trbuh, stražnjicu. Ovaj dodatak je izrađen od prirodnog drveta. Njegov dizajn sadrži male iglene valjke.Proizvod poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira i opušta mišiće. Ovaj primjerak je prilično jeftin. Može se nadopuniti aromaterapijom jer je napravljen od breze.

• Dolphin AMG 6093 Cezatone. Originalni masažer izrađen u obliku kompaktnog dupina. Model može raditi u nekoliko načina rada, upotpunjen je funkcionalnim zamjenjivim prilozima. Uređaj pokazuje vrlo učinkovit rad i jeftin je.

• Raj za masažu. Originalni robot-masažer koji može učinkovito mijesiti tijelo, masirati leđa i ramena. Ovaj kompaktni primjerak proizveden je u Kini, jeftin je, radi na baterije. Proizvod privlači pažnju jarkim bojama i smiješnim izgledom.

• Bradex KZ0301. Relativno jeftin, ali vrlo učinkovit model. Omogućeno je nekoliko načina rada. Koristeći ovaj masažer, možete poboljšati cirkulaciju krvi u kratkom vremenu. Uređaj je izrađen od izdržljivih i praktičnih materijala koji su potpuno sigurni.

• Strome. Izvrsna opcija za masažu leđa i vrata. Ovaj električni masažer radi na principu Shiatsu masaže. Izrađen je od kombinacije eko kože, metala i plastičnih komponenti. Postoji opcija grijanja, ugrađeno je automatsko isključivanje.

• Ponovno pokrenite RA-342. Univerzalni i iznimno jednostavan za korištenje uređaj koji vam može masirati leđa na različite načine. Omogućuje funkciju zagrijavanja. Korisnik može samostalno mijenjati intenzitet utjecaja uređaja na masirana područja.

• Gess Tap Pro. Model je zaobljen, izrađen od crne umjetne kože. Uređaj ima tanke trake. Postoji 12 razina intenziteta utjecaja na leđa i ramena. Upravljački sustav ovdje je ugrađen i vrlo jednostavan.

• Bradex KZ 0479. Kompaktan uređaj s valjcima koji savršeno masira leđa. Uređajem se može upravljati u automobilu jer dolazi s posebnim adapterom. Ovdje postoji funkcija grijanja. Predmetni uređaj izrađen je od visokokvalitetnih i pouzdanih materijala: metal, plastika, gusti tekstil.

• Planta MSH-400 TIBET Master. Svestrani model u kojem se smjer rotacije komponenti kugle može mijenjati po potrebi. Masažer je prikladan za korištenje u automobilu, izrađen od praktičnih i izdržljivih materijala. Ima opciju grijanja.

• Meditech KBB-1000. Idealan model za osobe koje pate od osteohondroze. Može funkcionirati iz upaljača za cigarete. Savršeno mijesi vaša leđa, oponašajući rad profesionalnog masažera. Uređaj može raditi u dva različita načina rada.

• Xiaomi Mini M1 masažer za vrat. Popularni kompaktni model poznatog kineskog proizvođača. Razlikuje se izvrsnom kvalitetom, laganom težinom. Može raditi na nekoliko načina. Valjci u konstrukciji ovog masažera rotiraju se u različitim smjerovima.

• Beurer MG 151. Moderan model masažera, izrađen u minimalističkoj sivoj boji. Pogodan za masažu raznih dijelova ljudskog tijela. Pokreti masažnih valjaka su ovdje različiti. Osigurano je automatsko isključivanje, možete promijeniti intenzitet ekspozicije.

• Gess Kragen. Još jedan visokokvalitetni uređaj u kompaktnoj veličini. Masažer je vrlo jednostavan za korištenje, može raditi na nekoliko načina. Svestran je i relativno jeftin. Uređaj može raditi i od običnog napajanja i od upaljača za cigarete u automobilu.

• Irelax Cezatone AMG395. Višenamjenski uređaj koji kombinira mogućnosti masažnog jastuka ne samo za leđa, već i za vrat i ramena. Model se može koristiti i kao prijenosni masažer za druga područja tijela. Dotični primjerak korisnicima pruža puno ugodnih senzacija, savršeno savija mišiće, omogućuje vam 100% opuštanje.

• Yamagushi Yoki. Visokokvalitetni model opremljen posebnim 3D mehanizmom za hvatanje mišića. Masažer je valjak, inovativnog je dizajna koji uzima u obzir osobitosti anatomije svake osobe. Pokazuje izvrstan terapeutski i profilaktički učinak. Uređaj je nadopunjen opcijom grijanja, intenzitet učinka se može podesiti prema vlastitom nahođenju.

• Yamagushi aksiomski val. Podni japanski masažer nenadmašne kvalitete. Model može raditi u 4 načina rada, ima 3 razine intenziteta masaže. Masažerom se upravlja daljinskim upravljačem. Može pokazati aksijalno uvijanje masaže. Proizvod je vrlo lagan, mekan i udoban.

Čovjek se lako može zbuniti u bogatom asortimanu modernih masažera za leđa. Među golemim brojem visokokvalitetnih i funkcionalnih proizvoda, teško se zaustaviti samo na jednom. Istaknimo glavne kriterije za pronalaženje savršenog masažera za leđa.

• Prvo morate odlučiti o vrsti uređaja i specifičnim područjima koja će se masirati. Različitim ljudima je zgodno koristiti različite uređaje. Neki ljudi vole sagove, dok drugi vole pelerine. Vrijedno je odabrati opciju koja će se osobi činiti što ugodnijom, utječući na željena područja na leđima.
• Ako ne želite trošiti novac, možete nabaviti jeftin ručni masažer. Preporuča se dati prednost drvenim proizvodima s udobnom ručkom ili drugim držačima. Treba imati na umu da će masaža leđa u ovom slučaju biti manje prikladna od električnih kolega.
• Prilikom odabira električnog modela obratite pozornost na vrste masaže za koje je izoštren. Danas u prodaji možete pronaći višenamjenske uređaje koji mogu proizvesti nekoliko različitih vrsta masaže odjednom.
• Važno je obratiti pažnju na funkcionalnost masažera. Najpopularnije opcije su s grijanjem i automatskim isključivanjem. Preporuča se kupiti takve uređaje koji imaju samo potrebne i korisne funkcije. Nema smisla preplaćivati ​​uređaj čija se polovica opcija neće koristiti.
• Svaki model masažera za leđa trebao bi biti izrađen od visokokvalitetnih, praktičnih, čvrstih materijala. Moraju biti ekološki prihvatljivi. Masažer ne smije ispuštati jak kemijski miris, što ukazuje na prisutnost drugorazrednih sirovina u svom dizajnu.
• Preporuča se kupnja samo visokokvalitetnih markiranih aparata za masažu. Na kupnji takvih stvari ne treba štedjeti, jer je u pitanju stanje ljudskog zdravlja.
• Svaki uređaj za masažu po vašem izboru treba pažljivo pregledati prije kupnje. Uređaj ne smije imati oštećenja ili kvar. Ako su na masažeru pronađeni nedostaci, bolje je odbiti kupnju.

Svaki uređaj za masažu kod kuće mora se pravilno koristiti.

Naučit ćemo kako pravilno koristiti masažer za leđa na primjeru uklanjanja boli.

• Vibracijska verzija masažera pomoći će u rješavanju nastalih bolova u leđima. Morate početi držanjem uređaja na bolnom mišiću. Dovoljno 5 minuta. Nakon toga morat ćete napraviti pauzu iste duljine.
• Ako osoba osjeća bol na više mjesta odjednom, preporučljivo je kretati se između njih svakih 5 minuta. Ove jednostavne manipulacije se ponavljaju sve dok napetost ne popusti ili dok se bol ne smiri.

Ako je kupljen električni uređaj s bogatim skupom funkcija, uz njega mora biti priložen i priručnik. Prije uporabe proizvoda, preporučljivo je pažljivo pročitati priručnik. To će izbjeći slučajne kvarove ili netočne radnje tijekom rada određenog modela masažera.

Korisne informacije o uređajima Cordus i Sacrus s funkcijama vibracija i mikrostruja u sljedećem videu.