Meditacije Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatolij Kašpirovski, Deepak Chopra. Što spaja te ljude, po čemu se razlikuju? Prva dva su bila vrlo popularna kod nas krajem prošlog stoljeća. Iz daljine su "liječili". Njihove sesije tele-iscjeljenja prikovale su milijune ljudi za svoje ekrane. Ulice su bile prazne tijekom programa s njihovim sudjelovanjem. Neki su doista tvrdili da se preko plavog ekrana rješavaju strašnih bolesti.

Deepak Chopra poznatiji je u SAD-u. Tamo je i on više puta postao sudionik televizijskih programa, posebice talk showa Oprah Winfrey, koji je nekoć bio popularan u Sjedinjenim Državama. Inače, časopis Forbes je dva puta (2010. i 2013.) proglašavao najutjecajnijim slavnim. Ali ako su naši tele-iscjelitelji obećali da će se riješiti tjelesnih invaliditeta, onda Deepak Chopra predlaže da prvo očistimo dušu, a tek onda tijelo. On je otišao dalje od svojih istočnih kolega i stvorio program iscjeljivanja iz online tečaja. Ne treba pregovarati s voditeljima TV kanala da mu daju vrijeme u eter, on ga sam popunjava u virtualnom svijetu i životima onih koji mu vjeruju na riječ.

Tko je ovaj gospodin Chopra? Nije iznenađujuće da rodom iz Indije propovijeda načela drevne medicine svoje domovine. Istina, u početku je bio najobičniji liječnik, ali onda se razočarao u modernu medicinu i vratio se osnovama. To mu je omogućilo da postane ne samo uspješan liječnik, već jedan od najpoznatijih, i to ne samo u Americi, gdje je 1968. emigrirao iz rodne Indije. Nazivaju ga jednim od najutjecajnijih liječnika našeg vremena.

Na svom računu ima više od 80 knjiga, prevedene su na desetke svjetskih jezika, njihova ukupna naklada prelazi 20 milijuna primjeraka.... Rado je gost na tematskim seminarima, a građani ga čekaju baš kod kuće.

Jedna od najpoznatijih i najčešćih metoda Chopra meditacije je 21-dnevni program meditacije. Prvo, besplatna je za korištenje. Drugo, neće trebati puno vremena. Jedna sesija će trajati samo 15 minuta. Ali za cijeli tečaj naučit ćete živjeti na nov način.

Ovo je ono što osoba dobije za samo 21 dan, prema autoru metode:

• oslobađanje od negativnih emocija, starih iskustava i loših misli;
• raspoloženje za radosnu, sretnu i ispunjenu budućnost;
• oslobađanje od starih predrasuda, predrasuda, pogrešnih stavova koji truju postojanje i ograničavaju osobu u njezinim sposobnostima;
• sposobnost da lako počnete graditi odnose koji su vam potrebni;
• oslobađanje od strahova i nepotrebnih briga, prazne taštine;
• sposobnost prevladavanja poteškoća s osmijehom, lako;
• poboljšanje dobrobiti.

Štoviše, živjeti dobro postat će navika koju, prema Deepaku Chopri, svaka osoba razvije za 21 dan – ni više, ni manje. Svakog od ovih dana dobit ćete mantru od učitelja, ponavljajući koju ćete otkriti skrivene talente u sebi i zasigurno pronaći ljubav u najširem smislu te riječi.

Ovo je prvi ciklus meditacije na trotjednom putovanju u svjetliju budućnost. Dok ga slušate, shvatit ćete:

• što znači imati obilje;
• kako se očituje obilje;
• kako postati vlasnik obilja u svemu u svom životu.

Ovo nije samo još jedan dio 21-dnevnog tečaja meditacije, već i naslov jedne od knjiga Deepaka Chopre. U njemu je uspio spojiti liriku (ili bolje rečeno, filozofiju) i fiziku. Pomalo podsjeća na samog autora. Sadrži i urođenu istočnjačku mudrost i pragmatičnu zapadnjačku znanost.

Kombinirajući dva pristupa medicini, Chopra pomaže svojim "pacijentima" da razumiju svoje tijelo, da čuju njegove signale. Na stranicama ovog djela Amerikanca indijskih korijena naći ćete ne samo priče o tome kako loše navike djeluju na nas, nakon što ih pročitate doista shvaćate do čega vodi ovaj ili onaj učinak na vaše tijelo. Moći ćete obnoviti odnos s vlastitim tijelom.

Ako vam je ipak bliža živa, iako online, komunikacija s majstorom, onda je za vas još jedan razvoj - program pod nazivom "Buđenje sreće". Na internetu je predstavljen na ruskom jeziku. Sadrži glavne postulate iz dvije knjige Deepaka Chopre odjednom - "Recept za apsolutnu sreću" i "Duhovne odluke". Kao što možete pretpostaviti, dizajniran je za one koji sanjaju o pronalasku sreće.

Autor tehnike smatra da je sreća glavni cilj svakoga, a sve što radimo, radimo samo da bismo postali sretni. Ovaj program uči kako to učiniti u najkraćem mogućem roku, a ne gubiti vrijeme na nepotrebne brige. Njegova cijena je oko 3 tisuće rubalja. Ali autor obećava da ćete za ovaj iznos sigurno:

• pronaći izvor sreće;
• spoznaj mudrost svoga tijela;
• naučiti samopoštovanje;
• očistite se od toksina;
• otvori svoje srce;
• vaša će sposobnost svjesnosti postati mnogo veća;
• umjesto straha, ljubav će se pojaviti u vašem životu;
• količina radosti u životu će se povećati.

Vjeruje se da su jutarnje i večernje meditacije najučinkovitije, jer se u tim satima ritam života kao da usporava i stoga se naše tijelo lakše opušta. Posebno će biti korisno vježbati u najranijim satima, čak i prije zore. Osim toga, ako ste iznenada osjetili želju za meditacijom, to znači da morate posvetiti povećanu pozornost ovom pitanju u ovom trenutku.

Nije važno gdje ste u ovom trenutku – na poslu ili kod kuće. Samo trebate odabrati prikladno mjesto. Bolje je, naravno, sjediti na tlu, ali vaša omiljena stolica će učiniti. Glavna stvar je držati leđa ravnom. Tako će vam um biti jasniji, a ako legnete, riskirate da zaspite tijekom meditacije.

Međutim, ako vam zdravstveno stanje ne dopušta da sjednete, onda počnite meditirati ležeći. Uskoro ćete sigurno moći ustati, kaže Chopra. Možete staviti ruke na koljena, ali glavna stvar je da su dlanovi okrenuti prema gore. Tako se otvarate svijetu, prihvaćate tok njegovih energija.

Nakon toga počnite pjevati mantru koju ste dobili od učitelja ili slušajte njegov glas. Ako počnete stajati na putu nepotrebnim mislima, pokušajte ih se riješiti. U tome će, naravno, pomoći glatko, odmjereno disanje i mantre. U vašoj glavi treba biti mjesta samo za svijetle misli i ideje koje će se zasigurno pojaviti nakon upoznavanja čarobnog svijeta Deepaka Chopre.

Među sljedbenicima Deepaka Chopre su ljudi različite dobi, nacionalnosti, političkih pogleda, društvenog statusa. Među onima koji slijede njegove savjete, navode Mihaila Gorbačova, Demi Moore i mnoge druge poznate i ne baš tako ličnosti. Bivši ministar obrane Sjedinjenih Država William Cohen dao je sljedeću recenziju spisa Deepaka Chopre: "On nudi korak po korak vodič za oslobađanje moći vodstva koju svi imaju."

No, prema mišljenju modernih ruskih poduzetnika koji su ostavili recenzije na internetu, meditacije prema programu Deepak Chopra - to je moćan, ali vrlo nježan način da se na najbolji mogući način pripremite za dan koji je pred vama. Mnogi, nakon trotjednog tečaja, priznaju da im je to pomoglo otvoriti nove aspekte svijesti.