Kako raditi meditaciju Jose Silve?

Pozitivne misli definitivno mogu dovesti vaš život do uspjeha. Osim toga, morate uživati ​​ne samo u uspjehu, već i u obavljenom poslu, koji vas je doveo do takvog rezultata. Da biste se počeli kretati u pravom smjeru, neki ljudi preporučuju korištenje metode meditacije Jose Silve.... Tada ćete moći regulirati svoje misli, a one će zauzvrat utjecati na vaš budući život.

Autor koji je izumio meditaciju tvrdi da trebate osjetiti potpuno zadovoljstvo ne toliko od postizanja cilja, koliko od procesa koji vas je doveo do cilja. Metoda Josea Silve utječe na kreativnost i razvija intuiciju, a ova točka, pak, vodi do sreće u svim stvarima. Stoga se ova tehnika može primijeniti na sve one koji sanjaju promijeniti svoj život za 180 stupnjeva na bolje. Vaši problemi će se postupno povući i počet ćete uživati ​​u životu.

Oni ljudi koji su se prvi upoznali s metodom kažu da je to najmoćnije duhovno "alat". Oni koji čitaju knjigu tvrde da je njezina bit prilično jednostavna, a rezultat nevjerojatan. Pribjegavajući ovoj tehnici, možete pronaći ljubav, poboljšati svoje zdravlje, pa čak i obogatiti se. Sam autor je prilično zanimljiva osoba, jer nikada nije pohađao školu, a svo znanje je dobio zahvaljujući vremenu provedenom sa sestrom i bratom na nastavi.

Nadalje, primjer treba dati ženi umjetnici koja je redovito vježbala, uspjela poboljšati svoje vještine i primiti mnoge narudžbe. Ovo se čudo dogodilo zahvaljujući vizualizaciji želje na alfa razini.

A sve zato što Joseova metoda jasno djeluje, budući da ne temelji se na metafizičkim idejama, već na elektromagnetskoj teoriji mozga. Autor je sve svoje eksperimente usmjerio na proširenje rada mozga. Joseovo istraživanje nastavilo se s vlastitom djecom. Kroz praksu su značajno razvili kreativnost i akademski uspjeh.

Posebnost metode leži u činjenici da svatko od nas ima moć koja može pomoći u postizanju bilo kojeg cilja. Ova se izjava temelji na znanstvenoj osnovi i temelji se na znanju, odnosno razinama moždane aktivnosti i radu obje hemisfere. Dakle, što vas čeka ako počnete meditirati:

• riješit ćete se onoga što vam ne dopušta uživanje u životu i postizanje određenih ciljeva;
• vaša intuicija će se brzo razvijati i moći ćete vidjeti nagovještaje koje vam daje Kozmos;
• vaša će se rezerva energije brzo napuniti, a vi ćete je usmjeriti prema postizanju cilja;
• ako imate pitanja koja ometaju vaš život, tada ćete uz pomoć meditacije pronaći odgovore na njih, a vaš um će doživjeti potpuno poboljšanje.

Alfa stanje - Ovo je glavna komponenta meditacije, koja doprinosi ispunjenju želje. Ako redovito izvodite nastavu, dobit ćete prednosti života kojima težite. Dakle, sljedeće tehnike su vam predstavljene na razmatranje.

Morate početi s njim kako biste naučili kako ući u alfa stanje. Korak po korak algoritam je prikazan u nastavku.

1. Kad se ujutro probudite, otiđite pod tuš i očistite tijelo, ali i okrijepite.
2. Zatim sjednite u za to predviđeni prostor za meditaciju i pustite glazbu.
3. Sjednite udobno i zatvorite oči. Zatim počnite duboko roniti.
4. Brojimo do 10 i istovremeno uranjamo u opušteno stanje. Dišemo ravnomjerno i duboko.
5. Opet brojimo do 10 i uranjamo u još potpuniju relaksaciju, sada na fizičkom planu. Opustite noge i ruke.
6. Mentalno ponavljamo: "Opuštam se". Osjećamo se zdravo i nastavljamo se opuštati. Sve treba biti opušteno: trbuh, bokovi i svijest.
7. Zatim "uhvatite" osjećaj uspjeha. Sačuvajte ovaj osjećaj kao hrpu energije. Sada će vam svi vaši pothvati biti na dohvat ruke.
8. Postavite cilj i zamislite da se ostvario.
9. Udahnite i ponovno izdahnite.
10. Otvorite oči i započnite novi dan s dobrim raspoloženjem.

Ova vrsta meditacije smatra se težim, stoga morate pažljivije pristupiti procesu. Slijedite dolje navedene korake.

1. Sjednite uspravno na stolicu ili sjednite u položaj lotosa. Istovremeno stavite ruke na koljena, opustite dlanove i mišiće lica.
2. Zatim brojite do 10 i nastavite s uranjanjem tijela u potpuno opuštanje, od tjemena do samih vrhova prstiju.
3. Sada zamislite da svi negativni događaji proteklog dana nestanu. I tada se pojavljuje svjetleća točka. Usredotočite se na nju. Kapci postaju teški.
4. Počnite brojati od 1 do 100 – tako ulazite u alfa stanje. Ovo je trenutak za početak renderiranja.
5. Zatim zamolite Više sile da ispune sve što ste prethodno zamislili.
6. Sjednite opušteno i izađite iz meditacije.
7. Otvorite oči i još jednom zamislite sve svoje želje u stvarnosti kao da su već ispunjene.

Temelj prakse je korištenje mogućnosti meditacije za razvoj intelektualnih sposobnosti, stjecanje novih znanja i vještina.... Tehnika Jose Silva pomaže osobi da koristi tzv. alfa stanje (manifestira se tijekom spavanja) i tzv. beta stanje (očituje se tijekom budnog razdoblja). Kada osoba zna svjesno koristiti alfa stanje, lako može vratiti snagu i duševni mir, kao i povećati svoje mogućnosti.

Ako nemate pojma o čemu se radi, onda vi morate početi raditi određene vježbe, da tako kažem, odmah učiti u praksi. Željeno stanje je slično osjećaju koji osoba doživljava kada prijeđe iz sna u buđenje.

Nastava se temelji na sljedeća 2 principa.

1. Ujutro morate ustati, umiti se i opet ležati. Kako biste izbjegli probleme, bolje je postaviti alarm na određeno vrijeme. Zatim morate zatvoriti oči i usmjeriti zjenice prema gore. Zatim biste trebali brojati od 100 do 1 - tako možete ući u alfa stanje. Za izlazak iz meditacije brojite od 1 do 5 i pripremite se za buđenje. Trebate vježbati od 7 tjedana do 2 mjeseca. Zatim se odbrojavanje mora postupno smanjivati ​​sa 100 na 60 i dalje dok ne dosegnete visoku razinu.
2. Visoka razina je brz prijelaz u alfa stanje na broj do 5. Ako dosegnete ovu razinu, možete meditirati danju i u bilo koje drugo vrijeme. Obično se tehnika izvodi u sjedećem položaju. Za ove vježbe možete potrošiti samo 15 minuta dnevno.

Metoda Josea Silve smatra se vrlo učinkovitom i jedinstvenom. Sastoji se od sljedećih koraka.

• Prvi korak zaključuje se u korištenju moždanih valova. Vibracije stanica u našem umu nazivaju se alfa ritam. Dakle, kada se valovi mijenjaju, mijenja se naboj u živčanim stanicama. Osoba je uronjena u alfa stanje i može aktivirati mozak u pravom smjeru. Ukratko, nakon tuširanja morate se vratiti u krevet. Zatim polako brojite od 100 do 1. Zatim spustite kapke i usmjerite proces prema svom potpunom opuštanju. Ovo je trening mozga koji otvara vrata alfa stanju.
• Druga faza. Tehnika je u stanju stvoriti sve uvjete za ispunjenje želja. Glavna stvar je naučiti kako to ispravno izvesti tako da bude moćna. Stoga prvo odradite trening vizualizacije. Na primjer, zamislite prekrasan krajolik. Opišite u mislima svaki njegov kutak. Čak i lagani povjetarac i miris raznih biljaka trebali bi biti prisutni na ovoj slici. Pokušajte dodirnuti cvijet ili nacrtati crte u pijesku. Nakon što naučite kako napraviti složenije vizualizacije, možete zamisliti svoje specifične želje, pa čak i maštati kako se one ostvaruju.
• Treća faza ukazuje da se ne isplati vježbati "bez duše", jer vam neće donijeti željeni rezultat. Stoga se pridržavajte određenih pravila. Vjerujte u ono što radite. Neka vaša želja bude istinita. Mislite cijelo vrijeme da će vam se san definitivno ostvariti. Slijedite pravila meditacije i ne sumnjajte da ćete uspjeti.