246

3 ženske bolesti koje pogoršavaju stres. Ako imate nešto od ovoga – vrijeme je da otklonite uzrok bolesti!

Prema nekim studijama, 1 od 3 odrasle osobe živi pod kroničnim stresom. Stres negativno utječe ne samo na psiho-emocionalno stanje, već i na fizičko.

Otkrijmo s kojim se bolestima najčešće susreću žene pod stresom.

Metabolični sindrom

Osobe s ovom patologijom imaju rizik od dijabetes melitusa i bolesti srca. To je zato što hormon stresa (kortizol) utječe na sposobnost tijela da apsorbira glukozu. Ako se stalno povećava, onda se s vremenom poremeti sustav stanične reakcije na inzulin.

Zatvor

Ako ste stalno u stresnim situacijama, velika je vjerojatnost da ćete prije ili kasnije imati problema s gastrointestinalnim traktom. Hrana će se početi s poteškoćama kretati kroz crijeva, kao rezultat toga, česti zatvor. To dovodi do drugih bolesti: proljeva, povećane proizvodnje plinova.

Što može biti učinjeno? Za prevenciju svako jutro popijte čašu vode sobne temperature. Po želji se može dodati i limunov sok.

Hladno

Stres potiskuje imunološki sustav, zbog čega osoba postaje lako osjetljiva na SARS. Lako se prehladi i općenito se osjeća slabo. Ako počnete primjećivati ​​da ste u posljednje vrijeme često bolesni, samo napravite pauzu. Meditacija, tehnika dubokog disanja, može pomoći.

bez komentara

Moda

ljepota

Kuća