Osmijeh čini čuda: 5 razloga da se smiješite češće
Podsvjesno smo skloniji ljudima koji se često nasmiješe. Nije potrebno to raditi “kao Hollywood”, širom otvorenih usta, ali dobro raspoloženje i lagani osmijeh uvijek su privlačni!
Ali nije to. Ispostavilo se da osmijeh može blagotvorno djelovati na naše tijelo. Charlie Chaplin je također rekao: "Dan proveden bez osmijeha može se smatrati izgubljenim", kako je bio u pravu!
Opuštanje mišića lica
Kako bi vaša koža ostala mladolika što je duže moguće, trebate se nasmiješiti oko 100 puta dnevno.... Tako će mišići lica uvijek biti u dobroj formi, čak ne morate pribjeći kozmetičkim zahvatima! Radije pronađite razloge za radost – oni su uvijek tu!
Analgetik
Čak i ako bez razloga lažirate osmijeh, iako niste smiješni (raztegnite kutove usana u različitim smjerovima), tijelo će početi proizvoditi endorfine. Oni nisu samo zaslužni za dobro raspoloženje, već imaju i sposobnost ublažavanja bolova. Naravno, malo je vjerojatno da će osmijeh izliječiti duboke rane, ali možete olakšati stanje samo smješkom.
Izvor povjerenja
Emocije se ne mogu igrati. Ako se čovjek smiješi, smije, znači da je dobar... Koje ljude najviše volite: one koji se često smiju ili hodaju pognute glave? Više vjerujemo prvima. Zapamtite, bez obzira na probleme koji vas prate - sve je to privremeno, glavna stvar je voditi brigu o sebi i svojim osjećajima.
Univerzalni jezik
Mnogi ljudi znaju za to, ali iz nekog razloga to ne koriste uvijek. Ako trebate nekoga dogovoriti, ne morate smišljati lukave sheme, samo se trebate nasmiješiti osobi... Postat će mu ugodno u vašem društvu i počet će se prema vama odnositi s većim povjerenjem.
Oslobađanje emocija
Svi znamo da se situacija može promatrati iz različitih kutova. Tip ne uzvraća ili je gužva na cesti? Gledajte na to s pozitivne strane i svakako se nasmiješite! Pokušajte zamijeniti suze smijehomi uskoro ćete primijetiti značajne promjene u svom životu.