Imam 40 godina i uživam u životu! Kako prihvatiti svoje godine i ne dopustiti da negativne misli preuzmu kontrolu nad vama?
Većina žena, prešavši granicu od 40 godina, odustane od sebe. Čini im se da je život završio. Problem je što negativne misli ženama dolaze s televizije i medija, gdje se promovira ljepota i mladost.
Ljepota je, kao što znate, relativan pojam, a mladost je prolazna. Zašto sada prestati uživati u životu? Naravno da ne! Reći ćemo vam kako da ostanete samouvjereni i da se ne zaglavite u godinama.
Dobra prehrana i ponosno držanje
Ima pluseva u svim dobima i životnim razdobljima: mladost je uspon, inovativne ideje, zrelost je mudrost, branje plodova. Nakon 40 - život ne počinje, kako se obično kaže, već se nastavlja!
Prije svega, važno je što sama žena osjeća. Ako se osjeća mladom i sretnom – jesu li brojevi u putovnici važni? A kako biste ostali sigurni u sebe, ne zaboravite na sport: na taj način figura će ostati u formi, osim toga, sport je važan za zdravlje.
Ne dopustite sebi da zanemarite svoj izgled: pazite na kosu, nokte, radite maske i pilinge (što god da se osjećate najbolje).
Držanje je vrlo važno: pognutost dodaje dob, osim toga, poremećena je statika vrata i brade. Liječnici savjetuju poboljšati prehranu, jer ona utječe na raspoloženje i dobrobit. Odustanite od brze hrane i poluproizvoda – nakon 40. tijelo se teže oslobađa toksina i toksina, a sve se odražava na licu.