Ljuti, ali gledam: psihologinja je rekla zašto pratimo osobe koje ne volimo na društvenim mrežama
Situacija je, vjerojatno, svima poznata. Čini se da vam se ta osoba ne sviđa, ali uhvatite se kako mislite da rado idete na njegovu stranicu, bilo da je to profil na VK-u ili Instagramu.
Zašto to radimo? Psihologinja je navela nekoliko opcija.
Za ublažavanje dosade
Najčešći način na koji promatramo druge je da ublažimo dosadu. Dosadno nam je, tražimo bilo kakve emocije (ne nužno pozitivne).
Naletjeti na neugodnu osobu u životu je jedno, a na internetu drugo. Listamo kroz Instagram feed ili album s fotografijom na VK-u, doživljavamo negativne emocije za koje nećemo dobiti ništa. Možete se odjaviti s društvenih mreža u bilo kojem trenutku, u životu to neće raditi.
Za usporedbu
Htjeli mi to ili ne, uvijek se s nekim uspoređujemo. Zanima nas kako teče život sa susjedom ili bivšom kolegicom iz razreda.
Gledamo nečije siromaštvo ili bogatstvo i mislimo: "Ja sam definitivno bolji!" Inače, ljubomora nam pokazuje skrivene želje. Na primjer, ako osuđujete ženu koja je s 50 godina obukla usku haljinu - možda zavidite na njezinoj hrabrosti i podsvjesno želite učiniti isto.
Za bijeg od problema
Koliko god to paradoksalno bilo, toksično okruženje je zona udobnosti. Pregledavamo profile naših prijatelja u sisanju s raznim mislima: “Nije imala sreće sa svojim mužem”, “Svakako je spavala s nekim da bi dobila ovaj posao” itd., izazivajući negativne emocije.
Često jednostavno ne znamo kako riješiti svoje životne probleme, pa se stoga prebacujemo na one koji također nisu slatki.
Ali kada pratimo tuđi život, postoji rizik da izgubimo kontrolu nad svojim... Ovi ljudi, koje gledamo, bez obzira što se dogodi.
Možete se boriti protiv navike špijuniranja tuđeg života.Svaki put kada posjetite nečiju stranicu i dobijete negativne emocije od nje, pomislite: "Zašto si ljubomoran?" "Što te tjera da se rugaš ili živciraš?" To će vam pomoći da shvatite što je potrebno ispraviti u svom životu.