Tajna mladosti: stručnjaci su naveli 10 neočiglednih ženskih navika koje ubrzavaju starenje kože

Odlučili su stručnjaci iz Moskovskog centra za dermatologiju i kozmetologiju identificirati čimbenike ranog starenja kože. Tako se pojavio popis od desetak ženskih navika koje dovode do ranog gubitka elastičnosti i mladosti kože. Treba napomenuti da neke od njih nisu nimalo očite, a na prvi pogled nemaju nikakve veze s borama na našem licu. No, nije sve tako jednostavno, kažu stručnjaci.

Nikakve skupe kreme i losioni, maske i salonski zahvati neće imati željeni učinak ako se ne počnete boriti s navikama koje na svaki mogući način pridonose ranom starenju kože.

Mala količina sna ne samo da narušava pamćenje i dovodi do depresije, već deseterostruko ubrzava proces starenja kože. U snu tijelo proizvodi hormonske tvari potrebne za pun život. Ako je malo sna, onda je proizvodnja tih tvari nedovoljna. Naposljetku, koža brzo gubi elastičnost, pojavljuju se bore i krugovi ispod očiju.

Udobne poze, tko bi raspravljao! Međutim, Anson, plastični kirurg iz Sjedinjenih Država, objavio je rezultate vlastitog istraživanja. Pokazalo se da žena u snu mijenja položaj do dva desetaka puta. I mnogi ljudi provedu više od pola noći na boku ili trbuhu.

Što je žena starija, to je ta navika opasnija za nju. Ako ne možete spavati na leđima, stručnjaci savjetuju da kupite poseban “beauty jastuk” s udubljenjem za lice.

Radosne i šarene koktel cijevi bezopasne su samo na izgled. Zapravo, oni doprinose stvaranje ranih bora oko usta. Prilikom pijenja mišići su u napetosti i neprirodnom položaju, to uništava kolagena vlakna. Usne su prekrivene borama.

Žene pušačice sklapaju usne slamkom. I ovo je prvi razlog za prestanak ako želite izbjeći mimičke bore na području usana. Drugi razlog zašto se rastati s ovim poznatim je onaj tradicionalni. Smole, karcinogeni i druge opasne tvari truju tijelo na sustavnoj razini, što odmah utječe na kožu.

Postoje dame koje jako ne vole tamne naočale. Ali uzalud. Bez njih nehotice počinjete žmiriti na suncu. A onda se događa otprilike isto što i nakon slamki. Mišići su napeti, kolagena vlakna su skraćena, pojavljuju se i vertikalne i horizontalne bore.

One dame koje slabo vide, ali im je neugodno nositi naočale ili leće u javnosti, stalno žmire. Prve bore uvijek im se pojavljuju u području oko očiju.

U snu se naša koža regenerira i odmara. Ako ste zaboravili skinuti šminku i zaspali u punoj "ratnoj boji", tada se vaša koža neće moći odmoriti. Pore ​​su začepljene, metabolički procesi su poremećeni.

Kofein i šećer opasni su ne samo za prijevremeno starenje, već i za druge opasne posljedice. Stoga količinu kave treba svesti na minimum, a sa slatkim poslasticama treba biti oprezan.

Solarij jamči ne samo brzo preplanulost, već i uništavanje elastina i kolagena, brzo fotostarenje. Koža postaje suša, ranjivija i problematičnija.

Što žena živi aktivnije, to će u bliskoj budućnosti imati manje šanse za kupnju skupih krema protiv starenja. Kretanje normalizira protok krvi, potiče pravilan metabolizam i to smanjuje rizik od ranog starenja kože.