Stručnjaci su ljubiteljima fitnessa rekli zašto na trening morate doći bez šminke
Svijetla šminka izgleda neumjesno u teretani, a da ne spominjemo činjenicu da nakon treninga izgleda potpuno smiješno - strijele koje kapaju, sjajno čelo. Ali estetska strana stvari nije jedini razlog da se preskoči šminkanje prije treninga. Stručnjaci su rekli da "ratna boja" u teretani može predstavljati ozbiljna opasnost za zdravlje žene.
Dermatologinja Patricia Boland posvetila je dosta vremena ovoj temi. Istraživala je učinke kozmetike u kombinaciji sa znojem i to je zaključila ovo je vrlo opasna kombinacija... Tijekom razdoblja tjelesne aktivnosti, cirkulacija krvi žene postaje intenzivnija, žlijezde lojnice i znojnice počinju raditi intenzivnije nego inače.
Kao rezultat toga, na licu se stvara alergena, a ponekad i toksična smjesa, što može dovesti do osipa, pustula, čireva. Žene s masnom kožom posebno su izložene riziku od uništavanja kože lica.
Maskara se može odlijepiti i ući u oči. To je opasno razvojem alergijske reakcije i upalnih procesa. Puder i puder ometaju normalno znojenje i proizvodnju sebuma, uzrokujući akne.
Ako je jako važno doći našminkanim u teretanu, onda je Patricia preporučila da se pridržavate nekoliko sigurnosnih mjera.
Alternativna šminka za sport
Ovo se stvara pomoću vodootporna maskara i ista olovka za oči... Baza za lice dopuštena je bez ulja. Nemojte štedjeti na troškovima maskare i olovke za oči – o njihovoj kvaliteti ovisi vaše zdravlje i ljepota kada kreirate svoj alternativni sportski look.
Ponekad nema posebne potrebe za isticanjem očiju, dovoljno je samo istaknuti obrve kako bi lice bilo živahno i izražajno. I ovdje će vam opet trebati vodootporni gel za obrve.
Bolje je istaknuti usne u okviru alternativnog make-upa. balzam za nijansu s hidratantnim učinkom.
Njega prije i poslije
Na mnogo načina ovisit će vaša ljepota i zdravlje koliko je dobra njega kože prije i poslije vježbanja... Prije nje, stručnjaci preporučuju uklanjanje uobičajene šminke, učinite to pažljivo, a da ne budete lijeni. Antioksidativni hidratantni serum može se nanijeti na čistu kožu. To će vam pomoći u zaštiti kože ako se znojite.
Nakon vježbanja kožu također treba isprati toplom vodom, ukloniti svu zaštitnu šminku i nanijeti sredstvo za čišćenje vodom ili gelom.
