Nutricionistica je navela načine za izbjeljivanje zuba kod kuće
Vjerojatno znate da neke namirnice izbjeljuju kožu. No, postoje i oni koji mogu izbijeliti zube, no važno pravilo je redovitost zahvata.
Neki ljudi koriste proizvod samo tjedan dana, a onda se pitaju: "Zašto se ništa nije promijenilo?"
Važno je održavati redovitost i riješiti se navika koje vas sprječavaju u ostvarenju cilja. U našem slučaju to je pušenje i pretjerana konzumacija kave.
Hrana i povrće za izbjeljivanje zubi
Nutricionistica Anna Belousova rekla je koji proizvodi mogu izbjeliti zube. Primjerice, mrkva i celer izbjeljuju caklinu mehanički uklanjajući plak, osim toga ovo povrće jača desni, što poboljšava stanje cijele usne šupljine.
Nazvala je i ananas i papaju. Prema riječima nutricionistice, ljudi koji često konzumiraju ovo voće imaju bjelje zube od ostalih. Oni također ubijaju bakterije. Istodobno, Belousova je savjetovala da ne zanemaruju moderne usluge izbjeljivanja zuba - one daju izraženiji i brzi učinak.