Zašto se javlja osobno neprijateljstvo i što učiniti u vezi s tim?

Događa se da nam je u društvu teško komunicirati s nekim i graditi odnose zbog činjenice da nas ljudi iritiraju bez razloga. Kako bismo razumjeli ovu temu, detaljno ćemo razmotriti uzroke, manifestacije i posljedice takve negativne reakcije, a također ćemo govoriti o načinima rješavanja.

Osobna nesklonost je negativna pristranost prema drugoj osobi. Obično se formira u nekim zajednicama, u školi, na poslu, pa čak i u obitelji.

Ovaj psihološki proces se može podijeliti u tri vrste:

• asimetrična osobna nesklonost, kada je jedna osoba negativno nastrojena prema drugoj, a ona je zauzvrat pozitivna;
• opća nesklonost kada se dvoje ljudi međusobno ne prihvaćaju;
• složenu osobnu nesklonost karakterizira činjenica da se oboje pretvaraju da se vrijeđaju jedno na drugo, ali zapravo ne osjećaju očitu nesklonost.

Jedan od razloga za pojavu neprijateljstva je nagomilano nezadovoljstvo s obzirom na osobu. Primjerice, podređenom se nije svidjelo kako se njegov šef ponaša prema njemu, ali ga nije ukorio zbog straha da će biti otpušten s posla. Kao rezultat toga, šef se opet loše ponaša sa svojim zaposlenikom, koji tako stvara osobnu nesklonost. Drugi razlog za pojavu neprijateljstva može biti ogovaranje, na primjer, rasprava u radnom kolektivu od strane nadređenih svojih zaposlenika. Čuvši od jednog od kolega da je netko od šefova loše reagirao o njemu, osoba počinje osjećati ogorčenost u trenutnoj situaciji.U ovom slučaju, pogrešno razumijevanje priče može rezultirati iznenadnim sukobom tračeva. Uznemiravanje također može dovesti do osobnog neprijateljstva. Ako, primjerice, nastavnik predrasude prema svom učeniku i ponižava ga pred razredom, učenik postaje ogorčen.

Često se događa da osobni animozitet proizlazi iz neopravdanih očekivanja. To se obično događa u vezi kada jedan od partnera drugog smatra savršenim i precjenjuje zahtjeve za njega. Kada predmet ljubavi ne ispuni očekivanja ili ne ispuni obećanje ljubavnika na vrijeme, počinje misliti da ga je partner od samog početka prevario. Tako nastaje nesloga među ljudima. Događa se da osoba nema volje prema drugome niotkuda. Razlog može ležati u neugodnim sjećanjima. Primjerice, kao dijete, muškarac s bradom plašio je dijete vičući na njega bez razloga. U odrasloj dobi takva osoba, na primjer, koja radi kao prodavač, može ne voljeti sve kupce s bradom, a pritom ne razumije zašto osjeća takve osjećaje.

Nesklonost se očituje neprijateljskim odnosom prema osobi. Čak i uobičajena manifestacija pozitivnih emocija od strane protivnika u pozadini neprijateljstva može se smatrati ismijavanjem ili prezirom. Iritacija, nespremnost da vidite, slušate i razgovarate bit će vaši suputnici pri pogledu na osobu koja vam se ne sviđa. Prilikom susreta ili tijekom razgovora s takvom osobom, imat ćete želju izraziti svoju nesklonost vikanjem kako biste nekako ublažili napetost.

Slična manifestacija emocija tipična je za ljutite i emocionalne ljude. Suzdržanije osobe neće drugima pokazivati ​​svoj bijes i ljutnju. Oni će djelovati drugačije. Takvi će sa sugovornikom komunicirati kao s malim djetetom, objašnjavajući sve nekoliko puta. Ponekad je takav stav čak i dosadniji od vrištanja. Uostalom, neugodno je kada odrasla osoba svog sugovornika smatra glupim i neadekvatnim.

Prvo, morate sebi iskreno priznati da je nesklonost problem koji nosi negativne emocije. Samo shvativši to, možete razumjeti kako dalje. Psiholozi savjetuju vođenje dnevnika u koji trebate zapisati sve svoje osjećaje. Podijelite stranicu dnevnika u tri stupca i detaljno zapišite razloge svoje iritacije, a zatim opišite svoje osjećaje i kako bi se osoba trebala ponašati, prema vašem mišljenju.

Rezultat će ovisiti o tome kako ćete proći kroz svoje osjećaje i emocije. Osjetit ćete kako unutarnja napetost i bijes nestaju. Možda ćete shvatiti da je ono što vas nervira u osobi u vama samima, a željeli biste se i ponašati na isti način, ali ne dopustite sebi to. Pokušajte promatrati osobu koja vam se ne sviđa. Proučite motive njegova ponašanja kako biste bolje razumjeli njegov život. Ali ne pokušavajte se sprijateljiti s njim iz osjećaja krivnje, jer će to biti neiskreno.

U početku ćete izbjegavati susrete i komunikaciju s osobom koja vam se osobno ne sviđa. U njegovoj prisutnosti osjećat ćete nelagodu i iritaciju. To može negativno utjecati na sva područja vašeg života, pogotovo ako je ta osoba vaš kolega, kolega ili rođak. Pokazivanjem svoje nesklonosti rušite odnos i svoj ugled u timu. Budući da su društvene veze iznimno važne u životu, ne biste se trebali svađati s ljudima koji vam mogu biti korisni u budućnosti u teškoj situaciji.