Asocijativno pamćenje u psihologiji

Učinkovito pamćenje i reprodukciju informacija olakšavaju asocijacije koje za sobom povlače nehotičnu pojavu druge slike tijekom mentalne veze između dva ili više pojmova. Nakon toga, pamćenje se lako aktualizira.

U neurofiziologiji se napominje da proces percepcije informacija počinje od trenutka kada ona djeluje na receptore. Vanjski podražaji se pretvaraju u bioelektričnu energiju. Neuronske mreže uzrokovane složenim kemijskim procesima omogućuju osobi da zadrži sliku u memoriji dugo vremena bez kvantitativnih i kvalitativnih gubitaka. Tako, fiziološkom osnovom asocijacije smatra se kratkotrajna neuronska veza uzrokovana uvjetnim refleksima.

U psihologiji se asocijativnost smatra veznom karikom između mentalnih pojava. Struktura ljudskog pamćenja osmišljena je na takav način da su neka sjećanja sposobna generirati slike povezane s njima. Osoba ima sposobnost nakupljanja, zadržavanja, očuvanja, prepoznavanja i reprodukcije goleme količine znanja i vještina, raznih ideja i slika tijekom svog života.

Ljudsko pamćenje je asocijativno. Sjećanja povlače određene životne trenutke u obliku logičkog lanca povezanih događaja. Nekoliko glazbenih taktova može izazvati niz najrazličitijih osjećaja. Kada čuje djelić djela, pojedinac se može odmah sjetiti krajolika, mirisa, zvuka ili voljene osobe. Asocijacije su nevidljive kuke koje se izvlače iz dubine sjećanja. Sadrže ideje o akumuliranom životnom iskustvu i proživljenim trenucima, izravno povezane s onim što treba zapamtiti.

Primitivni ljudi koristili su predmete za pamćenje. Na primjer, uzeli su sa sobom kamenčić ili list s drveta. Do sada se zadržao izraz "memorijski čvor" koji znači svojevrsno kodiranje informacija. Vanjska sredstva pamćenja dolaze u pomoć njegovom unutarnjem procesu. Čvor na rupčiću šifrirana je slika udruge.

Teorija asocijativnog pamćenja temelji se na konceptu asocijacija koje su zastupljene s 3 skupine.

• Asocijacije susjedstva pretpostavljaju pojavu uspomena doživljenih u određenom trenutku života. Na primjer, nakon što je upoznala prijatelja iz djetinjstva, osoba se može prisjetiti nekoliko epizoda iz školskog vremena. Sjećanja mogu izazvati pozitivne ili negativne emocije.
• Asocijacije na sličnost znače identificirane sličnosti nove slike u nastajanju s prethodno naiđenim ljudskim licem.
• Kontrastne asocijacije u stanju su u umu izazvati suprotne slike koje su već prije percipirane: "lijepo" - "strašno", "zlo" - "ljubazno", "slatko" - "gorko", "meko" - "tvrdo".

Asocijativni sustav pamćenja pojmova temelji se na jednostavnosti, originalnosti i detaljima. Za stvaranje udruge nije potreban nikakav mentalni napor. Ovo je kreativan proces. Tehnika koja se temelji na asocijativnosti dio je strukture mnogih tehnika. Njihova provedba omogućuje vam da zapamtite veliku količinu vrlo složenih i ozbiljnih informacija.

Asocijativni niz stvoren u ljudskom sjećanju, pomoći u razvoju različitih sposobnosti:

• pamćenje solidne količine informacija;
• razvoj pamćenja;
• poboljšanje procesa pamćenja novog gradiva;
• poticanje razvoja mašte i kreativnosti;
• sposobnost stvaranja novih ideja.

Informacije ispunjene značenjem dugo se talože u strukturi mozga, a besmisleni skup riječi brzo se briše iz sjećanja. Uz pomoć udruga, bilo koji materijal se lako fiksira.

U psihologiji se široko koriste razne tehnike. Stvaranje slobodnih udruga je kreativan proces. Asocijativni niz pojedinac smišlja samostalno, ovisno o svom rječniku i izboru riječi koja mu je najbliža. Misao se pretvara u pravo umjetničko djelo. Hirovite fantazije i šarene slike posebno su učinkovite u stvaranju asocijacija. Metode pamćenja gradiva pomoću asocijativnih nizova vrlo su učinkovite.

Postoji koncept unutarnjeg jezika. Svaka osoba ima mnogo pojedinačnih uspomena povezanih s istim događajem. Sve aktivne usporedbe trenutnog prikaza objekta s postojećim konceptima u memoriji nazivaju se asocijativnim poveznicama.

Cijeli proživljeni život bilježi se u obliku nejasnih ili živih sjećanja, koja se izvlače iz dubine sjećanja pri upoznavanju s novim materijalom. Svaki pojedinac ima određene stereotipe. Na primjer, čuvši riječ "bučno", jedna osoba zamišlja prometnu ulicu, druga može pomisliti na usisivač, a treća na dječju ekipu.

U trenutku upoznavanja s osobom, asocijativne veze odmah se počinju stvarati u strukturi mozga. Ugodan ton glasa može vas podsjetiti na baršunasti bariton bliskog prijatelja, neke crte lica kolege itd.Pri sljedećem susretu s ovom osobom dolazi do priznanja zbog internih reprezentacija koje su dobile aktivaciju preko prethodno nastalih udruga.

Ima ih raznih vrsta.

• Uzročno... Grmljavinski oblak povezuje se s kišom. Modrica ukazuje na modricu ili ozljedu.
• Suprotno. Kontrastna slika izaziva suprotnu asocijaciju. Pri pogledu na bijelog miša, u mašti se može pojaviti slika crne mačke.
• Blizina u vremenu. Pojave ili činjenice često su ujedinjene blizinom u prostoru ili vremenu. Koncepti "toplina", "toplina" mogu se povezati s ljetom ili Afrikom.
• Sličnost. Slični znakovi omogućuju mentalno usporedbu lukave osobe s lisicom, kukavice sa zecem i nespretne osobe s medvjedom. Žarulja sa žarnom niti može se povezati s kruškom, planetom Zemljom s loptom.

Metoda asocijativnih veza super za rad s djecom. Djeca su odabrane slike koje podsjećaju na izvorne riječi ili fraze. Daju se djeci i naglas se izgovaraju odgovarajuće fraze: ukusna večera, zabavan odmor, mračna noć, zimski dan, nestašni psić, jak vjetar, ljetna kiša, staro drvo, jako prijateljstvo, teška bolest .

Zatim se uklanjaju listovi sa slikom ovih pojmova. Mala djeca se prebacuju na drugu aktivnost. Nakon pola sata djeca ponovno dobivaju slike. Trebali bi reproducirati prethodno slušane fraze.

Ista tehnika se koristi i u radu s učenicima osnovnih škola. Njima zadaci postupno postaju sve teži. Kod mlađih školaraca metodom se formiraju vještine brzog pamćenja gradiva. U budućnosti će se princip rada automatski koristiti za ukorjenjivanje u memoriju matematičkih formula, apstraktnih pojmova, složenih tekstova, obimnih informacija.

Postoje mnoge vježbe za treniranje asocijativnog pamćenja starijih učenika i odraslih.

Potrebno je zapisati brojeve od 1 do 100 u stupac, a zatim fiksirati na drugom listu od 10 asocijacija koje nastaju s određenim digitalnim znakom.

Primjer:

• 1 - svijeća;
• 5 - cijev za pušenje;
• 8 - znak beskonačnosti;
• 11 - palisada;
• 14 - Valentinovo (Valentinovo - 14. veljače);
• 17 - Stirlitz (film "Sedamnaest trenutaka proljeća");
• 20 - labud pliva u okruglom jezeru;
• 31 - Nova godina;
• 33 - Isus Krist (prema broju godina života na zemlji);
• 45 - bobica (zbog izraza "babe će doživjeti 45, opet će postati bobica").

Nakon što ukorijenite u pamćenje živopisne slike koje odgovaraju određenim brojevima, morate ponovno napisati niz brojeva i zapisati asocijativni događaj nasuprot svakom od njih. Postupak se ponavlja sve dok u stupcu ne ponestane svih brojeva.

Trebali biste zapamtiti riječi koje nisu logički povezane jedna s drugom. Daju 10 sekundi da shvate svaku riječ. Možete ih zapamtiti slaganjem riječi u asocijativni niz. Što su slike svjetlije i zanimljivije, lakše ih je zapamtiti. Nakon obrade 5 slika, trebate mentalno reproducirati sliku u svojoj glavi, zatim morate nastaviti raditi na sljedećoj skupini riječi.

Približan popis riječi koje treba zapamtiti:

• slikar;
• ogledalo;
• zvijezda;
• riba;
• marmelada;
• tepih;
• krajolik;
• stol;
• žlica;
• sram;
• školarac;
• kupka;
• oblak;
• vrč;
• metak;
• zaslon;
• visagiste;
• dosada;
• pijesak;
• šuškanje.

Zamislite umjetnika koji stoji s kistom ispred golemog ogledala u kojem se ogleda jarkocrvena zvijezda petokraka. Iznenada iz ove zvijezde iskoči riba s marmeladom u ustima i s treskom pada na tepih u sobi. Tepih prikazuje prekrasan krajolik. Kad riba padne, uspije repom oboriti žlicu sa stola i odmah pocrveni od srama.

Učenik koji je svjedočio ovim događajima odmah je otišao u kupaonicu.Na ulici je ugledao prekrasan oblak u obliku vrča, u koji je metak pogodio uz nevjerojatan zvižduk. Šminker je ove događaje vidio na svom TV ekranu. Jagodica mu se stisnula od dosade. Lice je bilo toliko izobličeno da ga je šminkerica odmah počela trljati pijeskom. U tom trenutku začulo se šuštanje listova otvorene knjige.

Istodobno, potrebno je u mašti nacrtati ne jednostavnu knjigu, već staro izdanje u kožnom uvezu. Potrebno je jasno osjetiti miris stoljetne prašine koja izvire iz šuštavih ogromnih sjajnih stranica. Što je slika svjetlija, to će duže biti pohranjena u memoriji.

Sastavljanje apsurdnog teksta potiče dugotrajno zadržavanje riječi u dugotrajnoj memoriji. Obnavljanje asocijativnog lanca događaja omogućuje pojedincu da sljedećeg dana, tjedan dana, pa čak i mjesec dana kasnije, reproducira riječi u strogom slijedu.

Preporuča se smisliti 2 riječi koje nisu povezane po značenju. Jedna od njih bit će početak veze, a druga riječ bi trebala dovršiti lanac. Na primjer, izvorne riječi su "berry" - "kazalište". Možete dobiti takav lanac: bobice - džem - kolač od sira - švedski stol - kazalište.

U sljedećim zadacima predlaže se osmišljavanje asocijacija na temelju vanjskih znakova, boje, mirisa, oblika.