Kako brzo zapamtiti tekst?

U životu svake osobe može postojati potreba za pamćenjem nekih informacija. To može biti sadržaj obrazovne literature, govor za odgovorni događaj, kazališna uloga ili nešto drugo. Ne možete bez treninga pamćenja pri učenju stranog jezika.

Učenje raznih tekstova napamet može pomoći ne samo u konkretnim situacijama, već i u kasnijem životu. Ovo je izvrstan trening pamćenja koji razvija inteligenciju, čini osobu pametnijom i snalažljivijom.

Stručnjaci razlikuju vizualno i slušno pamćenje. Svaki tip se ne razvija na isti način za različite ljude. Nekima je lakše pamtiti tekst kada se izgovori naglas. Drugima je potrebna vizualizacija informacija. Stoga je vrijedno isprobati različite metode pamćenja i saznati koja je prava za vas. U nekim slučajevima najbolje djeluje kombinacija različitih tehnika. Ova opcija je također dobrodošla. Glavna stvar je razumjeti o čemu se radi u tekstu, identificirati glavnu ideju i teze.

S druge strane, nepromišljeno pamćenje gradiva obično je neučinkovito. Čak i ako uspijete zapamtiti tekst bez shvaćanja njegovog značenja, u svakom trenutku možete oklijevati, nešto vas omesti. Nakon toga bit će teško nastaviti izlaganje gradiva s mjesta gdje ste stali.

Razmotrite učinkovite načine za detaljnije brzo i trajno pamćenje informacija.

Prva metoda je - pisanje... Ovdje je uključeno i vizualno pamćenje (budući da vidite riječi koje se pojavljuju na papiru) i mišićno pamćenje (pokreti fraza koje piše rukom također se pohranjuju u umu).

Na početku morate polako i pažljivo pročitati sve informacije i istaknuti ključne točke. Možete ga pročitati naglas. Zatim morate uzeti list papira i prepisati tekst rukom. Učinite to bez žurbe. Važno je shvatiti bit svake rečenice koju napišete.

Kad je sav materijal na papiru, prepričajte čega se sjećate. Ne bi trebao viriti u novine. To se može učiniti najviše 1-2 puta. Zatim ponovno uzmite prazan list papira i na njega zapišite čega se sjećate. Ponovo pročitaj ono što si napisao i ponovno ispričaj. Postupak se može ponoviti nekoliko puta.

Ovu tehniku ​​nije teško naučiti. Prvo trebate pročitajte tekst i istaknite glavne točke. Zatim svaku važnu točku treba prikazati grafički. Učinite to kako želite. To može biti realističan crtež, crtež, skup simbola ili apstraktna slika.

Kvaliteta crteža nije bitna. Glavna stvar je da razumijete što je prikazano na papiru i s čime povezujete svaki grafički element. U ovom slučaju, bolje je ne praviti natpise. Pokušajte sve izraziti slikama.

Ako postoji nekoliko slika, njihov bi slijed trebao odgovarati glavnoj ideji teksta. Možete pokušati spojiti sve slike u jednu, stvarajući opći grafički opis članka. Takva asocijativna slika dugo će ostati u sjećanju.

Možda nećete odmah početi crtati, ali prvo pročitajte cijeli tekst u cijelosti. Ako se ne radi o knjizi, već o tiskanim listovima ili informacijama u elektroničkom obliku, poželjno je ključne misli istaknuti jarkim bojama.

Ako je volumen materijala velik, može se podijeliti na nekoliko dijelova. Svaki odlomak mora se podučavati zasebno koristeći bilo koju od gore opisanih tehnika. Možete jednostavno čitati naglas i ponoviti ako vam je ova metoda prikladnija.... Dopušteno je dijeliti na dijelove i tekstove srednje veličine. U ovom slučaju, posvetivši jedan odlomak, na primjer, minutu, možete asimilirati cijelu količinu informacija za 5 minuta.

Ako trebate zapamtiti tekst, možete koristiti zanimljivu tehniku ​​podsjetnika. Ova metoda se može koristiti ako imate dovoljno vremena za pamćenje gradiva. Tome ćete morati posvetiti dosta vremena tijekom dana, obavljajući uobičajene kućanske poslove, ali rezultat će vas ugodno iznenaditi.

U ovom slučaju, tekst je također podijeljen na dijelove. Svaki odlomak je napisan rukom ili utisnut na komad papira. Ove bilješke se zatim objavljuju po kući. Potrudite se da letke postavite na mjesta gdje najčešće idete ili viđate: u kupaonici, na hladnjaku, na ogledalu, iznad sudopera. Tako ćete svoje misli vratiti na tekst koji proučavate dok perete zube, perete suđe i druge aktivnosti. U ovom slučaju, informacije će biti pouzdano fiksirane u umu.

Najteže je pamćenje stranih tekstova. To zahtijeva poseban pristup. Na primjer, možete pročitati ono što želite naučiti naglas tako da sve snimite na diktafon. Zatim tijekom dana možete slušati snimku na audio playeru. To se može učiniti ne samo kod kuće, već i na ulici, u javnom prijevozu, javnim ustanovama.

Naravno, nije dovoljno samo slušati gradivo. Trebali biste razmisliti o tome, mentalno ga ponoviti, povremeno pritiskajući pauzu. Preporučljivo je unaprijed prevesti tekst kako biste razumjeli značenje svih rečenica, a ne pamtiti riječi koje ne razumijete. Ova metoda se također može koristiti za pamćenje materijala na vašem materinjem jeziku.

Zaključno, vrijedi dati nekoliko vrijednih preporuka svima koji želi proces pamćenja tekstova učiniti brzim i produktivnim.

• Iskusni stručnjaci odredili su najbolje vrijeme za pamćenje novih informacija... Prema znanstvenim podacima, to je 3-4 sata prije spavanja i 3-4 sata nakon jutarnjeg buđenja. Iako je, naravno, moguća i nastava u drugo doba dana.
• Stvorite opuštenu atmosferu za učenje i pamćenje... Poželjno je da soba bude tiha. Isključite TV, radio. Nemojte da vas ometaju internet, dopisivanje na društvenim mrežama. Vanjski podražaji ne bi trebali ometati proces. Iznimka se može napraviti za one ljude koji se, naprotiv, bolje koncentriraju uz tihu pozadinsku glazbu. Naravno, to bi trebale biti melodije bez riječi.
• Svakako pravite pauze. Ne možete predavati od jutra do večeri. Samo ćete stvoriti nepotreban stres za svoje tijelo, a informacije će vam se zbuniti u umu. Ne zaboravite jesti, udisati svježi zrak, zagrijati se, vježbati. Nakon kratkih pauza, možete se vratiti na posao s novom snagom. U ovom slučaju, proces će biti mnogo učinkovitiji.
• Dobar san - još jedan važan uvjet za dobru asimilaciju informacija. Bolje je navečer ići u krevet i nastaviti s podučavanjem ujutro nego sjediti cijelu noć, upijajući litre kave. Odmor ne samo da će vam omogućiti održavanje dobrog zdravlja, već će vašem mozgu dati priliku da organizira primljene informacije i pripremi se za primanje novih informacija.
• Ako se ispred članka nalazi sažetak i nacrt, nemojte ih zanemariti. Trebat će nekoliko minuta za proučavanje ovih informacija, ali će odmah dati predodžbu o glavnim tezama, opću ideju onoga što je napisano.
• Ako doslovno učenje napamet nije potrebno, možete se koncentrirati na središnji dio gradiva.... Obično je na početku i na kraju teksta malo konkretnih i važnih podataka. U pravilu su to samo uvodne riječi i logični zaključci.
• Ako ste jedan od onih koji bolje percipiraju informacije na uho, čitajte bez izražavanja. Važno je jasno izgovoriti riječi. U tom slučaju aktivira se mišićna memorija (pokret usana). Što se tiče intonacije, ona će vas samo odvratiti od značenja.
• Ako je moguće, počnite učiti gradivo ne u posljednjem trenutku, već unaprijed. Proces je bolje završiti par dana prije prezentacije (ispit, izvještaj). Na taj način informacije možete podijeliti na nekoliko dijelova tako da postoji optimalan broj stranica za svaki dan, a uoči važnog događaja posebnu pozornost možete posvetiti ponavljanju najtežih dijelova i vraćanju opće strukture članka u sjećanju.
• Ako ćete govoriti javno, vježbajte dijeljenje informacija ispred ogledala. Zamislite da ste već pred publikom, povežite izraze lica, geste. To će pomoći u smanjenju tjeskobe i napetosti tijekom izvedbe. Više vas neće ometati kako se predstaviti publici i potpuno ćete se usredotočiti na tekst.