Prioriteti u životu

Ako se dvije osobe stave u iste uvjete postojanja, daju im se jednake mogućnosti, život će im zasigurno ispasti drugačije. Sve je o prioriteti - svatko će u svakom slučaju imati svoje. Kako životni prioriteti utječu na našu sudbinu, kako ih odrediti i optimalno rasporediti, reći će ovaj članak.

Sebe koncept "prioriteta" se široko koristi - u pravu, poslovanju, menadžmentu. Ali najambicioznija ideja o njemu nastala je od strane psihologa. Ova definicija označava dio života, njegovu komponentu, koja je za određenu osobu od iznimne važnosti. Naše su životne sfere iste – posao, komunikacija s voljenima, obitelj, kreativnost itd. Ali odnos prema njima nije isti.... To znači da dvoje sličnih radoholičara u različitoj mjeri cijene svoj rad, a dvije brižne majke-domaćice svoj odnos prema obitelji i djeci stavljaju na različita mjesta.

Osoba pravi svoj izbor, postavlja prioritete. Neki stručnjaci vjeruju da to čini podsvjesno, usredotočujući se na osobne predispozicije, obiteljski odgoj, primjere drugih. Ali određivanje prioriteta To je složeniji proces nego što se može činiti na prvi pogled. I po tome se životni prioriteti razlikuju od onih u upravljanju vremenom ili u pravnom području.

Prioriteti su nam potrebni kao smjernice. U skladu s njima gradimo svoj život. Oni su neprocjenjivi resursi, izvori energije i osobne snage. Shvativši to, osoba može svjesno usmjeriti više energije u određeno za njega važno područje života.

Glavni prioriteti u životu odavno su poznati.

• Obitelj - roditelji, djeca, supružnici, osobni odnosi s voljenima i voljenima.
• Profesija i posao - samoostvarenje kao specijalista, zaposlenik, karijera, postignuća, prihodi.
• Obrazovanje - ovdje treba uključiti i obrazovne institucije i osobni samorazvoj osobe jer nas proces shvaćanja novih znanja prati cijeli život.
• hobiji - naši hobiji, hobiji, interesi, često različiti od profesionalnih aktivnosti.
• Zdravstveni status - važno područje, bez kojeg su drugi često besmisleni. Odnos prema vlastitom zdravlju uvelike karakterizira čovjeka u cjelini.
• Komunikacija i društvena interakcija - naši prijatelji, zaposlenici, suradnici i saveznici.
• Slika - slika koju stvaramo, izgled, stil, dojam.

Ne mogu se sva ova područja svrstati u bezuvjetne vrijednosti, ali teško da bi to netko tvrdio svaki od njih je važan i na ovaj ili onaj način utječe na ostale. Ako smo bolesni, malo je vjerojatno da ćemo biti uspješni na poslu i u društvenoj interakciji. Ako izgledamo loše, nemojte se brinuti o sebi, vjerujući da "imidž nije ništa", malo je vjerojatno da ćemo biti sretni u svom osobnom životu. Ako sfere hobija i obitelji "popuste", onda osoba postaje radoholičar, a svi drugi prioriteti za njega nestaju. Skladna i razumna raspodjela prioriteta omogućit će vam da živite s užitkom i zadovoljstvom, da budete sretni.

Na način na koji osoba postavlja svoje prioritete utječu mnogi čimbenici.

• Dob - mladi imaju drugačije potrebe od zrelih ili starijih osoba, pa su im prioriteti obično raspoređeni s prevagom u korist obrazovanja, karijere, društvenih kontakata i komunikacije. Stariji ljudi više cijene zdravstvene i obiteljske probleme. S godinama se vrijednosti mijenjaju nekoliko puta, nešto se postigne, nešto gubi na važnosti, nešto izlazi na vrh. Ovo je normalan i prirodan proces.
• Životne okolnosti - važni događaji koji mijenjaju vrijednosni sustav pojedinca. Rodila se beba - a sada se promijenio prioritet mladih roditelja, obitelj i briga za potomstvo su došli do izražaja, iako su donedavno težili karijeri i obrazovanju. Ali izlaz iz dekreta za mamu je razdoblje redovitih promjena, radna pitanja se ponovno vraćaju u rang značajnih, iako ne glavnih.
• Problemi koji nastaju, suđenja - ponekad nam je kugla gotovo beznačajna sve dok u njoj ne nastanu problemi. Razvod ili gubitak voljene osobe prisiljava nas da preispitamo vrijednost obitelji, razvoj bolesti dovodi sferu zdravlja "u vođe". Ova promjena prioriteta je stroža, gotovo obvezna.
• Osobne značajke - to uključuje karakter i temperament osobe, njegovo životno iskustvo, primjer roditelja, odgoj. Pod istim okolnostima ljudi donose različite odluke, a to je utjecaj nesvjesnog.

Prioriteti, dakle, nisu monolitan, statičan sustav koji je nepokolebljiv tijekom cijelog života. Neće uspjeti izgraditi ih jednom zauvijek. Oni će se dinamički mijenjati, mijenjati važnost s godinama i tijekom događaja. Promjene će biti kratkoročne i površne, a ponekad duboke i dugoročne. Onda, pitate se, zašto uopće nešto dogovarati? Neka sve teče gravitacijom. Ali ovdje leži uobičajena pogreška.

Prilično je jednostavno. Uzmite komad papira i napišite silaznim redoslijedom područja života koja su vam najvažnija.... Pogledajte popis. Ono što će biti na vrhu bit će vam glavno.Ono što će biti na kraju, možda, zahtijeva korekciju, bližu pažnju. Svatko bira sam, ali postavlja se pitanje - je li učinkovito? Je li osoba zadovoljna svojim prioritetima ili joj je unutarnje neugodno?

Recimo da je posao na prvom mjestu, a obitelj na sredini ili kraju liste. Takve ljude često karakterizira osjećaj krivnje pred rodbinom, grize ih, ali je teško nešto promijeniti. Ili, recimo, u početku je postojala sfera komunikacije. Stručnjacima je očito da je takva osoba ovisna o javnom mnijenju, ima komplekse i strahove, treba podršku i pomoć. Pokušajte na mjestima promijeniti prioritete, zamislite kako bi se vaš život mogao promijeniti u vezi s tim. Na primjer, posao stavite na drugo mjesto, a obitelj na prvo mjesto. Hoćete li se osjećati dobro i ugodno ako ćete od sada par sati dnevno posvećivati ​​poslu, a djeci ili roditeljima par sati više?

Ocijenite svoj popis prema sljedećim tvrdnjama.

• Čovjek postoji da bi se stalno razvijao, evoluirao, a ne stajao na mjestu – uspijevate li sa svojim sustavom vrijednosti?
• Glavna stvar su ljudi, rodbina i prijatelji. Služi li im vaš sustav, je li im koristan?

Svaka unutarnja nelagoda, nezadovoljstvo svojim životom signal je da revidirate svoj trenutni sustav, da promijenite nešto u njemu... Ako su prioriteti raspoređeni skladno, čovjek dobiva upravo onu punoću života o kojoj svi vole pričati.

Ne postoji univerzalni recept kako rasporediti vrijednosti, kojim redoslijedom. Sve je individualno. No vrijedi opće pravilo – raspored uopće nije sličan onom koji koristite pri određivanju prioriteta određenih zadataka ili zadataka na poslu. Psiholozi često preporučuju razmatranje individualnog sustava vrijednosti i usporedbu sa sljedećom shemom u smislu stupnja važnosti.

• Bog, duhovno, načela i uvjerenja.
• Svoje ja, zdravlje.
• Odnosi s obitelji i prijateljima, djecom.
• Radna i stručna realizacija.
• Sva ostala područja u prikladnom redoslijedu za vas - hobiji, prijatelji, imidž itd.

Ima ih nekoliko načine za postavljanje vlastitih prioriteta.

Metodu je opisao Gleb Arkhangelsky. Ponuđeno uzmite bilježnicu ili bilježnicu i zadržite opis svakog dana. Pet minuta navečer bit će dovoljno da unesete sve potrebne informacije o tome na što ste danas potrošili najviše vremena, truda, energije i sredstava. Odredite glavni događaj dana. Ne mora to biti uspješan završetak teškog projekta na poslu. Ovo može biti ugodno zajedničko razmišljanje o snježnim padalinama na putu s djetetom u školu ili vrtić, pismo starog prijatelja. Glavnim događajem se smatra događaj, pri sjećanju na koji se opuštate, nasmiješite, izdahnete s olakšanjem... Ponekad su događaji u danu negativni, dok su vaše emocije suprotne, ali uvijek svijetle.

Ispred snimljenog glavnog događaja označite područje života na koje je izravno povezan. Na kraju tjedna odaberite između sedam događaja glavni događaj tjedna, na kraju mjeseca - događaj mjeseca, na kraju godine - događaj godine.

Ova metoda je izvedena iz prethodne. Nakon što ste identificirali glavno područje, na isti način odredite područja najmanjeg prioriteta. Proradite kroz njih, razmislite o tome što vam nedostaje da bi se oni "podigli" više u vašem osobnom rejtingu. Očito, područje na kraju popisa treba hitnu pomoć. Svjesno tome posvetite barem pola sata svog svakodnevnog života. Postupno će se vratiti osjećaj unutarnje harmonije, jer će neravnoteža biti eliminirana.

Primjeri u nastavku su vrlo uvjetno, budući da ne uzimaju u obzir individualne karakteristike osobe. Ali za početak, možete se usredotočiti na njih, a razumijevanje onoga što vam je potrebno doći će postupno.

Dogodilo se da su za muškarce pitanja profesionalne provedbe uvijek važnija od drugih. To je zbog osobitosti rodne psihologije. Čovjek je sretan ako se osjeća kao pobjednik, osvajač, lovac. Za veliku većinu muškaraca lista prioriteta počinje poslom. To ne znači da svi predstavnici jačeg spola zanemaruju druga područja života. Prosječan primjer može biti ovakav.

1. Posao i profesija, novac, prihod.
2. Obitelj i djeca, voljeni, roditelji.
3. Hobiji i komunikacija.
4. Slika.
5. Zdravlje.

Muškarci skloni sebičnosti hobiji su često na drugom mjestu nakon posla, a oni koji njeguje odnosemože čak sumnjati što bi trebalo biti na prvom mjestu - posao ili obitelj. Jedna stvar je gotovo uvijek ista - većina muškaraca sklona je podcijeniti važnost vlastitog zdravlja. Ovo područje dolazi u značajniji položaj tek kada se pojave ozbiljne bolesti. Ima na čemu raditi.

Većina žena ima drugačija načela. Povijesno gledano, evolucija ih je učinila čuvarima ognjišta i stoga ne čudi što dame često stavljaju obitelj i djecu na prvo mjesto. Tek kad u životu nema harmonije, tu sferu žena pomiče niže. Primjer - žena mora "vući" obitelj, sama odgajati djecu. Čak i u ovom slučaju, sve se radi zbog obitelji, a ona je glavna stvar. Ali ponekad dođe do zamjene prema „muškom tipu“ kada je posao prioritet. Ali to je obično rijetko.

Ženski prioriteti u prosjeku obično izgledaju ovako.

1. Obitelj, voljeni, djeca, odnosi.
2. Slika.
3. Zdravlje.
4. Rad, implementacija u struci, društvu.
5. Sve ostalo.

Značajna odstupanja najčešće čine žene nesretnima. Ako radoholičar uživa u svojim profesionalnim postignućima, što općenito nije u suprotnosti s njegovom prirodom, tada radoholičarka iznutra pati od nedostatka obitelji, odnosa, a što dublje skriva takve misli, posljedice mogu biti razornije. za nju.

Kada dijete ulazi u kategoriju adolescenata, pitanje prioriteta je od najveće važnosti. Mladi ljudi današnjice često pate od nedostatka jasnih ciljeva ne zato što ih ne znaju postaviti, već zato što se ne mogu odlučiti koji je važniji. Općenito, razvojna psihologija diktira takav prosječan model.

• Odnosi u društvu, komunikacija.
• Slika.
• Osposobljavanje i odabir stručnih smjernica.
• Hobi.
• Obitelj i roditelji.
• Druge vrijednosti.

Neki roditelji smatraju da mogu svom djetetu nametnuti vlastiti sustav vrijednosti. Utjecaj obrazovanja je, naravno, velik, ali ne i apsolutan. Osim toga, roditeljski prioriteti mogu biti neugodni i neugodni za dijete. Stoga je najbolja taktika promatranje i pozitivan stav. Bacanje i sumnje se ne mogu izbjeći, svaka osoba prolazi kroz njih. Važno je da živi svoj život sa svojim prioritetima, a ne izvana nametnutim modelom koji ga neće usrećiti.

Ako ste sada u stanju revalorizacije vrijednosti, onda je vrijedno poslušati sljedeće preporuke kliničkih psihologa.

• Slušajte svoj unutarnji glas, intuiciju, često nam jasno ukazuje na kojim područjima su potrebne kardinalne promjene.
• Izgradite svoje prioritete bez obzira na javno mnijenje. Ovo je samo tvoj život.
• Pitajte se češće volite li ono što trenutno radite. Ako ne, vrijedi ponovno procijeniti vrijednost opsega na osobnom popisu.
• Radite, čitajte, gledajte filmove, predstave. Često se na taj način nađe odgovor na pitanje što je najvažnije u životu. Osjetit ćete to po emocionalnom odgovoru.