Po čemu se sažaljenje razlikuje od suosjećanja?

Osjećaji sažaljenja i suosjećanja u mnogočemu su slični, ali među njima postoje značajne razlike, važno je razumjeti što su točno.

Suosjećanje znači sposobnost empatije, razumijevanja osjećaja drugih ljudi, koji se događaju u njihovim dušama. Sažaljenje djeluje razorno na dušu onoga kome je usmjereno. Suosjećanje s drugima je sposobnost preciznog određivanja njihovog emocionalnog stanja. Sposobnost, bez obzira na okolnosti, da djeluje tako da ne naudi drugima. Osoba koja izaziva sažaljenje, potpisuje vlastitu slabost i neku "inferiornost", njegova se patnja utvrđuje iz daljine. Ovaj osjećaj je popraćen destruktivnom energijom, pokazuje nesposobnost drugoga da sam prebrodi tešku situaciju, prepoznavanje njegovog požrtvovnog položaja.

Suosjećanje se smatra posebnom kvalitetom, spremnošću da se bez oklijevanja pruži pomoć, da se na taj način izrazi unutarnja ljubav prema bližnjemu, osjeti i prihvati njegovu bol. Suosjećajna osoba je pažljiva i osjetljiva prema onima koji su u blizini, poštuje njihove interese i iskustva.Suština suosjećanja nije u povećanju materijalnog bogatstva, već u tome da očisti um od privrženosti njima. Suosjećam, znači suosjećam, želim drugoga spasiti od bolne, nezavidne sudbine. Predmet suosjećanja su bića koja pate, njen aspekt je želja da ih se oslobodi patnje.

U sažaljenju se osjeća dašak superiornosti. Tko god je pozove, doživljava se kao neuspjeh. Ne sažalijevajte nekoga – ovaj osjećaj je destruktivan. Iz njega izvire bahatost, destruktivno djeluje i na onoga koji žali i na onoga koji ga provocira.

Na prvi pogled može se činiti da su sažaljenje i suosjećanje identični pojmovi, zapravo su slični. Oba osjećaja izražavaju brigu za druge. I premda su emocionalni prizvuci različiti, svakako postoji sličnost. Sažaljenje sa suosjećanjem ukazuje na prisutnost tuge. Karakterizira ih tuga. Ti osjećaji pokazuju ljudske vrijednosti, oboje su neophodni. Čovječanstvo ovisi o njima.

Koja je razlika između sažaljenja i suosjećanja?

• Prije svega, činjenicom da ima snage u suosjećanju, ali u drugom osjećaju je nema.
• Suosjećajna osoba je uvijek spremna biti tu, čak i ako nema što pomoći. Čak i jedna prisutnost je pokazatelj da se situacija, ma koliko se činila teškom, može tolerirati. Kad postoji pouzdano rame, sigurno će biti izlaza. Ljekovito je čak i u situacijama koje se čine beznadnim. Recimo da je osoba na rubu smrti. Situacija je jasna – spas se ne predviđa, ali onaj tko ga suosjeća, ipak neće otići. Demonstracija ljubavi djeluje iscjeljujuće na dušu.
• Sažaljenje je nemoćan, pripijen i mutan osjećaj. Suosjećanje karakterizira aktivnost i mudrost. Uvijek traži ravnotežu između prihvaćanja, otpuštanja i poduzimanja akcije. Mnogi pravci budizma, na primjer, propisuju razvoj određenih kvaliteta u sebi. Ova religija proizlazi iz činjenice da je mnogo svojstveno svakoj osobi. Možete postati žrtva okolnosti ili se s njima uspješno nositi. Glavna stvar je napraviti pravi izbor.
• Sažaljenje ne sadrži empatiju, ali je prisutno u suosjećanju, potiče da pomogne drugome u prevladavanju njegove patnje.
• Ključna razlika između ovih osjećaja je u tome što je jedan destruktivan, a drugi konstruktivan.
• Sažaljenje je isključivo žaljenje, a suosjećanje je pomoć u suočavanju s nezavidnim okolnostima.
• Druga važna razlika je osjećaj snishodljivosti. Uvijek slijedi sažaljenje. Ali suosjećanje je lišeno toga, druga osoba se percipira na istoj razini, a ne niže.
• Sažaljenje karakterizira izoliranost, a suosjećanje integritet.
• Ljudi kojima je žao, nemaju ništa dobro od toga, nastavljaju biti žrtve. Od ovakvog stava nitko nema koristi. Biti siromašan i nesretan put je u nigdje.
• Smilujući se nekome, čovjek ga još dublje uranja u tamu i bijedu. Ovo ponašanje svojevrsna je poruka slike inferiornosti. Ljudi koji su sažaljeni, navikli biti slabi, mogu dugo biti neaktivni. Suočavanje s lošim okolnostima često zahtijeva odlučnu akciju. Ali zašto to činiti, ako je lakše biti siromašan i nesretan.
• Samosažaljevajući ljudi rado dijele svoj teret s drugima - to je učinkovit način za prebacivanje odgovornosti za vlastite postupke i djela, traženje razumijevanja i pažnje.
• Posebnost suosjećanja leži u činjenici da dolazi iz dubine duše. Taj osjećaj omogućuje da se druge gledaju bez drhtanja i nježnosti, da uvijek ostane miran.
• Istinsko suosjećanje nije emocionalno iskustvo, briga o sebi ljubljeni – to je percepcija patnje drugih na duhovnoj razini, prihvaćanje njih onakvima kakvi jesu. Suosjećanje, možeš smiriti patnju, preuzeti njegovu bol. Suosjećati znači biti na mjestu onoga koji mora patiti.
• Žaliti znači shvatiti da je osoba u nevolji, ali u isto vrijeme osjetiti olakšanje što se to nije dogodilo tebi.
• Suosjećanje je svojstveno aktivnosti, ono tjera na traženje načina koji mogu smanjiti patnju - ne samo da bi se tješio i pretvarao da je "sve u redu" kada u stvarnosti nije, već da bi se pronašao izlaz iz prevladavajućih okolnosti.
• Suosjećajna osoba se ne odvaja od svijeta oko sebe, osjeća apsolutnu jednakost pred svime. Suosjećanje je viši osjećaj, potiče povlačenje od patnje, a sažaljenje je samo povećava.