Vlastiti razvoj

Slobodno pisanje: što je to i kako ga koristiti?

Slobodno pisanje: što je to i kako ga koristiti?
Sadržaj
  1. Što je?
  2. Ciljevi i pravila
  3. Tehnika
  4. Gdje početi?
  5. Korak po korak upute

U posljednje vrijeme slobodno pisanje sve više uzima maha - metoda slobodnog pisma. Otvara velike mogućnosti za osobni razvoj i za provedbu svakodnevnih aktivnosti. Ovaj članak će vam reći što se krije iza ove strane riječi i kako koristiti ovu metodu.

Što je?

Ako niste propustili satove engleskog u školi, onda ste vjerojatno odmah shvatili da je riječ o slobodnom pisanju tekstova.

Za one koji nisu upoznati sa Shakespeareovim jezikom, objašnjavamo: "freewriting" su izvorno dvije engleske riječi free and writing, u doslovnom prijevodu ova fraza znači "slobodno pisanje".

Tehnika slobodnog pisanja poznata je, možda, svakome od nas. Tko nikada nije crtao na marginama svog udžbenika ili bilježnice? Ali takve slike, čak i ako ne znače ništa konkretno, elementi su slobodnog pisanja. Ali ako smo to učinili gotovo nesvjesno, onda su drugi ljudi shvatili što rade, crtajući vlastite rukopise.

Sjetite se klasika. I Aleksandar Puškin i Nikolaj Gogolj ne samo da su svoje kreacije popratili "slikama" na poljima, tamo su izrazili svoje misli, koja je u njima nastala tijekom pisanja ovog ili onog djela. Neki ljudi općenito misle Nikolaj Vasiljevič i Aleksandar Sergejevič bili su preci slobodnog pisanja.

Dakle, koje je njegovo značenje? Pravila su jednostavna, kao i sve genijalno - uzmi list papira (kreiramo novi dokument na računalu), olovka (olovka, tipkovnica) i počinjemo pisati sve što nam padne na pamet.

Zadatak nije iznijeti pametne riječi lijepim rukopisom nepogrešivo, već ispljunuti na komad papira (kompjutersku datoteku) sve što je uzavrelo u duši. Istodobno, ne biste trebali ni na sekundu razmišljati o poštivanju pravila ruskog jezika i bontona, birati riječi i izraze.

Za cijeli zadatak koji imate samo 5, maksimalno - 10 minuta. I vjerujte mi, nakon ovog vremena neće samo kreativni ljudi pronaći odgovore na mučna pitanja. Ovo je sjajan način da pronađete zanimljivu temu za budući članak ili čak knjigu. Ali na potpuno isti način možete riješiti i druge probleme - poslovni problemi ili osobni problemi... To je nešto poput brainstorming sesije.

Prednosti takvih aktivnosti su mnogo više od štete.... Ali postoji i opasnost. Vaš tok misli, koji niste oklijevali staviti na papir, ne samo da vam može pomoći, već vas i uplašiti. Pogotovo ako ste osjetljiva osoba. Stoga molimo one slabog srca da se maknu s ekrana, za sve ostale - nastavak.

Ciljevi i pravila

Ovu metodu možete koristiti u raznim životnim situacijama. Ako se vaš cilj podudara s jednim od sljedećih, uzmite olovku, papir i idite.

Dakle, slobodno pisanje je u redu ako trebate:

  • generirati sjajnu ideju;
  • izolirati od raznih ideja onu najprikladniju za rješavanje određenog problema;
  • pronaći odgovor na pitanje koje vas dugo muči;
  • odrediti buduće planove;
  • razumjeti što te muči;
  • očistite glavu od nepotrebnih misli i emocija;
  • napraviti popis prioriteta;
  • odvojiti žito od kukolja, odnosno shvatiti što vam je stvarno važno, a što sporedno ili uopće nije važno;
  • gledati na situaciju očima druge osobe;
  • razumjeti zašto vam nešto ne ide (smršaviti, zaraditi puno novca, ispuniti standard majstora sporta, osnovati obitelj);
  • odlučiti o planovima za blisku (dalju) budućnost;
  • Pa, i najbanalnije, možda, - samo trebate naučiti pisati brzo.

Odlučili smo o stanju zadatka, sada idemo na njegovu provedbu. Kao što je ranije spomenuto, glavna stvar je ne razmišljati ni o čemu.

Nemojte zaustavljati svoj tok svijesti mislima o tome koje će slovo ovdje biti točno ili gdje staviti zarez, ovo je tema druge lekcije.

Tehnika

Amerikanac Mark Levy uvjerava da mu je upravo slobodno pisanje pomoglo da od prosječnog knjižara postane predsjednik uspješne tvrtke koja razvija jedinstvene marketinške strategije.

autor knjige "Genije po narudžbi" će uvjeriti da je prilično lako ostvariti promet od milijardu dolara godišnje. Samo počnite slobodno razmišljati i pisati, i tada će se način rješavanja problema sam pronaći.

Slobodno pisanje nije samo moderna tehnika pronalaženja kreativnih rješenja, to je metoda koja omogućuje čovjeku da se dogovori sam sa sobom.

Da biste to učinili, Mark Levy savjetuje sljedeće:

  • morate pisati brzo i u isto vrijeme ne prekidati;
  • postaviti jasne vremenske okvire za vježbu;
  • napiši što god misliš;
  • ne naprezati se i ne demonstrirati supermoći - ovdje nisu potrebni supernapori, nego je važan proces dohvaćanja potrebnih informacija iz najudaljenijih kutaka sebe;
  • razvijajte ono što ste uspjeli izvući, nastavljajući zapisivati ​​svoje misli;
  • promijenite tekst pitanja na koje želite odgovoriti, drugim riječima, preusmjerite svoju pozornost na pronalaženje rješenja koje vam je potrebno.

Stručnjaci za slobodno pisanje podijelili su ovu metodu u nekoliko podmetoda. Dakle, promjenom uvjeta problema vaše konkretne sesije slobodnog pisanja, prije ili kasnije ćete postići svoj cilj. A za to možete koristiti sljedeće tehnike.

Rastjerajte maglu

Moramo se riješiti nepotrebnog, ponekad nametljiv misli... Kad na papir zapišete sve što je uzavrelo (misli, osjećaje, možda čak i ogorčenost), bit će vam lakše nositi se sa svakodnevnim poslovima. Stoga se preporuča ovu vježbu raditi ujutro, da se za cijeli dan "očisti" od nepotrebnih refleksija.

Zbirka izraza

Kako ne bi gubili vrijeme na biranje riječi, napravite mali zbornik izraza za sebe. U njega unesite kratice najčešće korištenih riječi, slike određene slike ili, eventualno, radnje.

Samospoznaja

Ne pitajte druge za odgovore na svoja pitanja. Potražite ih u dubini sebe. Definitivno su tu. Ne mogu odmah pronaći, preformulirajte pitanje. Prije ili kasnije, pročitat ćete na listu papira točan tekst vašeg daljnjeg akcijskog plana.

Vježbajte

Promijenite pitanja koja sebi postavljate. Čak iu jednom konkretnom slučaju, ima ih više nego što se na prvi pogled čini. Na primjer, pitanja "Što se događa u mom životu?" i "Kako se osjećam?" na prvi pogled su slični. Ali vjerujte mi, počevši odgovarati na njih uz pomoć slobodnog pisanja, dobit ćete potpuno drugačije odgovore. Odavde će početi teći nova pitanja, poput "Što želim?" i "Što mi treba za ovo?", "Što već imam za ovo, a što nedostaje?" itd.

Ne budi lijen. I prije ili kasnije sigurno ćete prijeći na stvar.

Ako vam je teško raditi freewriting u punom smislu te riječi ili vam se čini da jednostavno nemate dovoljno vremena za to, počnite s minifreewritingom. Odvojite za to samo 3-5 minuta, na primjer, tijekom pauze na poslu.

Napravite popis stvari koje ste planirali za taj dan. Zatim, tijekom dana, provjerite svoj popis s onim što ste zapravo postigli.

Možda sljedeći put, prije nego što nastavite s provedbom ovog ili onog slučaja, još uvijek imate razumnu ideju o tome što vam je za to potrebno i treba li vam uopće, ali uz pomoć potpunog freewritinga.

Gdje početi?

Najvažnija stvar i složena, kao u svakom drugom poslu - započnite ga... Čak i ako nemate što reći svom bijelom papiru, samo ga zapišite: – Nemam o čemu pisati. Činite to dok vam ne dođu druge misli. Promijenite teme o kojima želite razgovarati sami sa sobom koristeći slobodno pisanje. Postavite si dodatna pitanja.

Druga verzija ove vježbe je opasna po zdravlje, ali ponekad vrlo produktivna. Inače, poznati američki pisac Ernest Hemingway opisao ju je frazom koja je kasnije postala aforizam.

Zvuči ovako: "Piši pijano, uredi trijezno." Iako je metoda bliska ne samo američkoj, već i ruskoj duši, mora se koristiti s velikom pažnjom.

Korak po korak upute

Pronađite najprikladniji alat za slobodno pisanje za vas. Olovka, olovka, list papira, bilježnica, bilježnica, bilježnica, tablet i tako dalje - izbor je potpuno vaš.

Pripremite ga za rad tako da se u pravom trenutku ne pojavi da je olovka slomljena, olovka ne piše, a laptop nije napunjen. Usput, možete koristiti i diktafon: recite sve što je uzavrelo, a zatim ponovno poslušajte ono što ste povjerili svom elektroničkom prijatelju, nekim ljudima je zapravo lakše govoriti nego pisati.

Međutim, pisanje riječi na papiru i dalje se smatra učinkovitijom aktivnošću. Odredite vrijeme za satove - 5, 10, 15 minuta. Glavna stvar je da vam nitko i ništa ne smeta. Isključite telefon, isključite TV, zaključajte se na kraju u kupaonici. Ostanite sami sa sobom i svojim mislima.

Napišite što god vam padne na pamet. Ako ste ipak ušli u omamljenost, a vaše misli ni na koji način ne žele izaći, pokušajte ih na to natjerati. uz pomoć takvih esejskih tema.

  • Napišite kratki esej na temu: "Jednom sam to htio, ali nisam, jer ...".
  • Dajte pet odgovora na pitanje, što vas trenutno najviše brine?
  • Navedite točku po točku o čemu sanjate (sanjali ste prije)?
  • Opišite detaljno kako se osjećate u liječničkoj ordinaciji.
  • Navedite 20 stvari koje su vam trenutno pred očima.
  • Zatim napravite popis zvukova koji vas okružuju.
  • Ukratko opišite kako ste donijeli neku važnu odluku za sebe.
  • Zapišite 10 razloga zašto trebate učiti engleski ili neki drugi jezik.
  • Navedite 10 stvari kojih se sramite ili kojih biste se mogli sramiti.
  • Navedite 10 stvari za koje vam neće smetati dati zadnji novčić.
  • Opišite svoj stan u ime svoje voljene mačke, čak i ako još niste napravili krznenog prijatelja za sebe ili, u principu, ne planirate to učiniti.
  • Smislite upute kako naučiti baš ovu mačku plesati valcer.
  • Zamislite da su se vanzemaljci u gomilama spustili na zemlju, recite nam kako će se vaš život promijeniti.
  • Napišite kratku, ali po mogućnosti dirljivu priču o praznom hladnjaku.
  • Prisjetite se što vas je u posljednje vrijeme naljutilo i opišite svoje stanje i sve što mislite o ovome, počevši od riječi "Kad su drveća bila velika...".

Podijelite sve sa svojim komadom papira - i radosti i tuge. Nemojte se sramiti svojih misli i želja (čak i onih najtajnijih, a ne najpristojnijih), sve će to ostati između vas (pisca i komada papira). A onda će uskoro broj ugodnih minuta u vašem životu znatno premašiti broj tužnih. Shvatit ćete što zapravo želite, pronaći odgovor na pitanje kako to postići i konačno doći do vrhunca savršenstva. Gdje se nalazi i kako će izgledati ovisi o vama.

I još jedan savjet – nikad se nemojte zavaravati. Ne samo tijekom slobodnog pisanja. To je u principu dobro za život i zdravlje.

Uzmite za moto riječi autora kultne knjige "Alkemičar" Paula Coelha: "Ako želiš biti uspješan, moraš poštovati jedno pravilo: nikad ne lagaj sebi."... I, na kraju, papir će, kao što znate, izdržati sve.

bez komentara

Moda

ljepota

Kuća