Sve što trebate znati o papučama za masažu

Papuče za masažu jedan su od najjednostavnijih i najpovoljnijih alata za ublažavanje umora nogu. Reflex modeli s kamenčićima i šiljcima, opuštanje-shiatsu, Gess ufoot i druge opcije proizvoda dostupnih za kupnju prilično su raznoliki u svom izgledu, ali imaju jednu svrhu.

Pregled papuča s učinkom masaže pomoći će vam da odaberete prikladna rješenja za kućnu upotrebu, te će cijeniti sve njihove značajke, prednosti i nedostatke.

Prednosti akupunkture poznate su od davnina. Drvene klompe s reljefnom površinom korištene su prije nekoliko tisućljeća u Kini. Moderne masažne papuče za stopala, naravno, razlikuju se od svojih prototipova po višoj razini udobnosti, promišljenom dizajnu, ali imaju istu svrhu. Posebna obuća ublažava stres sa stopala i nogu, potiče opuštanje i normalizira cirkulaciju krvi. Učinak akupunkturne točke dodatno povoljno utječe na rad svih tjelesnih sustava.

Glavna značajka papuča za masažu je posebna vrsta uloška. Ima reljefnu površinu, s precizno proračunatim rasporedom izbočina i udubljenja. To vam omogućuje da izvršite lokalni učinak na područje stopala, da promijenite njegov intenzitet. Ovisno o veličini masažnih elemenata, uložak može simulirati učinak hodanja po krupnom pijesku, šljunčanoj plaži.

Glavna točka nošenja masažnih papuča je aktiviranje određenih točaka koje se nalaze na stopalima. Postupak je sličan akupunkturi, ali ima blaži učinak.Papuče se nose za sprječavanje proširenih vena, koriste se za smanjenje umora nakon dugog dana. Refleksolozi također primjećuju da ovaj učinak pomaže u postizanju psihološkog olakšanja.

Budući da se papuče s učinkom masaže mogu pripisati specijaliziranim ortopedskim proizvodima, stav liječnika prema njima je također dvosmislen. Prepoznajući nedvojbenu prisutnost blagotvornog učinka, stručnjaci podsjećaju na moguću prisutnost zdravstvenih ograničenja za njihovu uporabu. Postoji niz indikacija za korištenje papuča za masažu.

• Prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava. Papuče sprječavaju naslage soli i petne trne. Pomaže smanjiti rizik od razvoja ravnih stopala, proširenih vena. Ovo je dobra preventivna mjera za osobe sa sjedilačkim načinom života.
• Imati ortopedskih problema. Cipele s učinkom masaže daju isti rezultat kao i kontaktni učinak na stopalo kod djece tijekom njihovog formiranja. Za adolescente i odrasle, učinak se izražava u smanjenju umora pri hodu, smanjenju boli, ispravljanju ortopedskih problema kada su neznatni.
• Prisutnost edema. Redovito natečene noge znak su poremećenog protoka krvi u ovom području. Učinak masaže pomaže u rješavanju problema, smanjuje zagušenje.
• Problemi sa spavanjem. Redovitom upotrebom masažnih papuča prije spavanja možete poboljšati učinkovitost borbe protiv nesanice.
• Visoke razine stresa. Dubinski opuštajući učinak akupresure pomaže u smanjenju tjeskobe i poboljšanju općeg stanja organizma.

Popis kontraindikacija također je prilično opsežan. Takve cipele treba odbaciti tijekom razdoblja akutnih respiratornih bolesti i kada temperatura raste. Kategorički je nemoguće koristiti papuče za osobe s dijagnozom tromboflebitisa, proširenih vena, drugih bolesti vena, kardiovaskularnog sustava.

Moderni masažeri u obliku papuča predstavljeni su u ženskoj i muškoj verziji. Modeli s učinkom shiatsua i ortopedski, s dodatnim ljekovitim svojstvima, električni grijani i klasični akupunkturni modeli sada se mogu slobodno naći u prodaji u različitim cjenovnim kategorijama. Takve cipele mogu biti izrađene od gume i pluta, drugih prirodnih materijala koji su dobri za zdravlje i ne izazivaju alergije. Sve opcije zaslužuju detaljnije razmatranje. Štoviše, rasprava o koristima i šteti od njih i dalje izaziva topao odgovor kupaca.

Osnovu asortimana papuča za masažu čini nekoliko popularnih opcija.

• Sa šiljcima. Klasični modeli od gume ili EVA s reljefnim potplatom. Gumeni šiljci nježno masiraju površinu stopala, pomažu u borbi protiv ravnih stopala i drugih ortopedskih problema.

• Sa kamenjem. U takvim je proizvodima površina uloška nadopunjena prirodnim mineralima. Među prirodnim kamenjem često se biraju jaspis i žad, koji se dobro podnose brušenju i poliranju. Pažljivo promišljen raspored takvih izbočina pomaže da akupunkturni učinak bude izražen.

• Magnetna guma. Papuče s kombiniranim učinkom. Uz reljefnu površinu koriste i umetke magneta od željezne legure. Ovo je pravi aparat za refleksoterapiju koji pomaže u rješavanju oteklina i umornih nogu.

• Drvena. Tradicionalne klompe minimalističkog dizajna nadopunjuju zalijepljeni kontaktni jastučić od mat ili pletene tkanine, pletenice, s umetcima od prirodnog kamena. Ove papuče za masažu teže dosta, morat ćete se naviknuti na nošenje.

• Spa. Ovi modeli usmjereni su na izravan utjecaj na kožu stopala.Može se usporediti s pilingom koji pomaže u održavanju stopala u dobroj formi između sesija pedikure.

• Opuštanje. Papuče s potplatom ili uloškom punjenim malim kuglicama, nalik onima koje se koriste za punjenje mekih igračaka. Ova vrsta masažnih papuča uspješno se nosi s cijelim nizom problema – od umora i oticanja nogu do naslaga soli. Ovo je dobar izbor za one koji prvi put žele isprobati neobične dodatke.

Glavni dobavljači papuča za masažu na ruskom tržištu su kineski i korejski brendovi. Najbolji od njih doista zaslužuju posebnu pažnju. Na primjer, Guess ufoot - refleksne papuče s elastičnim masažnim glavama smještenim u ulošku. Njihov brend Slipper Fitstudio svoje proizvode usmjerava na ljubitelje shiatsu masaže, pojačavajući njezin učinak efektom zagrijavanja.

Treba spomenuti i druge poznate proizvođače.

• Gezatone. Specijalizirana je za izradu papuča s kamenim umetcima na površini uloška. Asortiman se redovito ažurira.

• Belberg. Proizvođač nudi modele papuča-štipačica za dom s učinkom grijanja i masaže. Koriste se kvalitetni materijali i komponente, prednost se daje prirodnom kamenju.

• Zdravlje stopala. Marka je specijalizirana za proizvodnju magnetskih masažera za papuče.

• Papuče za masažu. Tvrtka je nadaleko poznata kao proizvođač spa peeling papuča. Ističe se da papuče mogu biti prava alternativa posjetu kozmetičkom salonu.

Izbor papuča za masažu vrši se na temelju raspona veličina i strukturnih značajki stopala. Ovi predmeti nisu preopterećeni, ali ako su vam stopala sklona oticanju, podesivi gornji dio je dobrodošao dodatak. Također je vrijedno razmotriti prisutnost alergijskih reakcija, sklonost znojenju. Prirodni materijali ne stvaraju efekt staklenika, što znači da će stopalima biti puno ugodnije u njima.

Inače, možete se usredotočiti na preporuke stručnjaka.

• Modeli s šiljcima smatraju se terapeutskim i profilaktičkim. Njihovo nošenje treba dogovoriti s ortopedom.
• Opuštanje je namijenjeno samo opuštanju. Ispraviti ravne noge uz njihovu pomoć ili se riješiti edema neće raditi.
• Spa papuče nemaju izražen učinak masaže. Njihov glavni zadatak je piling, ovi se proizvodi dobro nose s njim.
• Za poboljšanje sna, ublažavanje stresa, najbolje je koristiti posebne refleksne cipele.
• Sve papuče moraju biti čvrste. Ako skliznu i ometaju normalno hodanje, razmislite o drugom modelu prilikom kupnje.
• Težina proizvoda. Što su papuče lakše, to će vaša stopala biti manje umorna.
• Svojstva apsorpcije udara. Oni rasterećuju stopalo prilikom hodanja. Što je učinak amortizacije veći, učinak masaže će biti učinkovitiji. Klompe jednostavno nemaju takve karakteristike.

Jednako važan čimbenik pri odabiru je i kvaliteta izrade masažera. Svi elementi moraju biti sigurni i imati potrebne higijenske certifikate. Važno je da iz proizvoda ne izlazi specifičan miris, te da su svi šavovi ujednačeni, dobro učvršćeni.

Pravila korištenja postoje čak i za papuče za masažu. Pažljivo poštivanje uputa za uporabu pomoći će u očuvanju zdravlja i osiguranju dugog vijeka trajanja proizvoda. Ovdje su osnovne smjernice.

• Papuče nisu namijenjene za kontinuirano nošenje. Nose se 1-2 puta dnevno po 10-20 minuta.
• Prve sesije masaže provode se u sjedećem položaju. Možete napraviti lagane pokrete.
• Potrebno je postupno povećavati ritam hodanja i vrijeme izlaganja. Klompe koje se mogu prati mogu se koristiti za kratke šetnje.
• Pojava bolnih osjeta u stopalima u početku se može tolerirati. Proći će čim se noge naviknu na učinak masaže. Ako neugodni osjećaji prevladaju čak i nakon nekoliko sesija, trebali biste prestati koristiti proizvod, obratite se liječniku za savjet.

Meke papuče s kuglicama iznutra najčešće se peru u perilici. U tom slučaju treba ih higijenski obraditi mjesečno.