Stopa rasta kose: brzina, o čemu ovisi i kako je ubrzati?

Mnoge djevojke sanjaju da imaju lijepe zdrave duge kovrče koje puze niz leđa poput vodopada, ali daleko od svih, ovaj san postaje stvarnost. Zašto neke kose rastu brzo, dok druge rastu sporo, postoji li neka norma?

Suprakutani dio dlake, nazvan osovina, sastoji se od medule, korteksa i kutikule. Medula je moždina kroz koju prolaze hranjive tvari. Korteks je glavni element kose, koji zauzima 85% njezinog volumena. Sadrži prirodni protein keratin i prirodni pigment melanin koji je odgovoran za boju. Kutikula, koja je odgovorna za snagu, sastoji se od 10 slojeva ljuskica. Dio dlake unutar kože naziva se korijen. Ima mnogo komponenti, uključujući folikul dlake (folikul).

Tijekom dana čovjeku prilikom češljanja, trzanja ispadne 50-100 vlasi s glave. Što je osoba starija, to je ovaj pokazatelj veći. U prosjeku, na glavi zdrave osobe ima oko 90% anagenskih dlačica. Tijekom našeg života linija kose se obnavlja oko 25 puta. Ali što je duži životni ciklus kose, to će pramenovi rasti dulje.

Stopa rasta je vrlo individualan pokazatelj, tako da pokazuje koliko kosa raste kod različitih ljudi, izložimo neke usporedbe.

• Stopa rasta kose po danu: za žene - 0,5-0,6 mm, za muškarce - 0,04-0,5 mm.
• Kod žena brave rastu za 15-20 mm mjesečno, kod muškaraca - za 2-15 mm.
• Za godinu dana kosa žena naraste 10-20 centimetara. To je maksimalna duljina koju nameću fiziološki procesi. Nijedna reklama za čudotvorni lijek nikada ne nadmašuje ovu normu.
• Prolazak cijelog ciklusa kod muškaraca je dvostruko brži nego kod žena.
• Kosa najaktivnije raste u dobi od 15 do 30 godina.
• Kod negroidne rase kosa raste za 0,27 mm mjesečno zbog činjenice da se uvija u kovrče; kod Mongoloida - za 1,5-2 cm; kod bijelaca - za 1,2-1,5 cm.
• Tijekom dana, folikuli su u aktivnoj fazi, noću - u mirovanju.

I još nekoliko činjenica o brzini rasta kose.

• Zimi kovrče rastu sporije nego ljeti, jer se cirkulacija krvi usporava tijekom zimskih mjeseci.
• U toplim klimama njihov je rast veći nego u hladnim. Kosa raste mnogo brže u vlažnoj klimi.
• Pravilnom prehranom poboljšava se opće stanje i rast kose.
• Ako u obitelji starijih generacija kosa brzo raste, onda postoji velika vjerojatnost da će nasljedstvo igrati pozitivnu ulogu u ovom pitanju.
• Mit da što više šišate kosu, kosa vam brže raste, ostaje mit. Nakon šišanja, brzina rasta se ne mijenja, jer su vrhovi ošišani, a rast dolazi iz korijena.
• Dobra kozmetika, uključujući i onu vlastitog pripravka, poboljšava strukturu kose i ubrzava njezin rast.

Žene su najosjetljivije na hormonalne promjene, koje negativno utječu na mnoge životne procese. Zato se tijekom trudnoće, uzimanja hormonalnih lijekova, endokrinih i klimakterijskih promjena, rast kose može usporiti. Sve bolesti također imaju negativan učinak: tijelo se bori protiv bolesti, usporavajući sve druge funkcije.

Specifične bolesti vlasišta (seboreja, lišajevi, psorijaza, mikrosporija, ekcem, folikulitis) ne samo da inhibiraju rast kose, već općenito mogu dovesti do ćelavosti. U takvim slučajevima morate razmišljati ne o brzini rasta, već o tome kako spasiti liniju kose i trčati dermatologu i trihologu.

Vrlo je važno da žena na vrijeme primi vitamine B.... To se također odnosi i na druge vitamine i minerale. Smanjenje razine željeza u tijelu čini kovrče suhe, stanji ih, gube boju i obilno ispadaju. Zbog kršenja cirkulacije krvi u žilama glave, žarulje slabe i kreću se mnogo brže u drugu i treću fazu života.

Ovisnosti i loša ekologija (zagađenje plinovima, teški metali, zračenje) slabe imunološki sustav organizma. Vrlo često je potrebno početi liječiti ne vlasište i vlasište, već tijelo u cjelini.

Stres isisava sve sile iz tijela, tjerajući ga da radi na neobičan način. U takvom trenutku dolazi do pogoršanja rada mnogih organa, znatno se pogoršava i stanje kože i kose. Noćni ili poremećeni raspored rada, netipičan način života i način života čine tijelo u stanju stalne borbene pripravnosti. Svi ovi razlozi značajno mijenjaju anatomiju kose, usporavaju njezin rast.

• Koristite češalj što je češće moguće. Sve je dobro umjereno: češljanje masira glavu i raspoređuje lipide od korijena do vrhova; ali često četkanje kida dlačice.
• Koristeći šampon "za svaki dan", možete često prati kosu. To nije slučaj: svakodnevno korištenje šampona narušava PH ravnotežu vlasišta i kose.
• Klorirana voda iz bazena daje kosi zelenkastu nijansu. Da, ali to se vidi na kosi plavuša. Kako biste to izbjegli, preporuča se prije kupanja nanijeti balzam na cijelu dužinu kose ili odabrati plivalište s ioniziranom vodom.
• Zahvaljujući narodnim lijekovima, možete brže rasti kosu. Da biste to potvrdili, morate identificirati uzrok sporog rasta: ako postoji bolest vlasišta, onda narodni lijekovi mogu učiniti da ona napreduje umjesto liječenja.
• Hladna voda je dobra za kosu. Pojasnimo: hladna voda. Nakon što operete kosu, isperite je hladnom vodom kako bi izgledala i rasla bolje.
• Stajanje na glavi potiče rast kose. Da, to je tako, jer se u ovom trenutku povećava dotok krvi u kožu i folikule dlake. Ali za ovo ne morate stajati na glavi. Dovoljno ga je nagnuti i umasirati.
• Ako se brijete na ćelavo, rast dlačica će se povećati i bit će bolje. Ovo nije istina. Samo što se na obrijanoj glavi jasno vidi svaka dlaka, pa se čini da ih ima jako puno.
• Ako šišate kosu u fazi rasta mjeseca, ona će brže rasti. Brzina rasta ne ovisi o fazi mjeseca. Na rast također ne utječu oseke, oseke i drugi prirodni procesi.

Pokušavajući ubrzati rast kose, možete i trebate djelovati u nekoliko smjerova odjednom.

• Promijenite prehranu. Dijeta mora uključivati:
  1. životinjski proteini koji se nalaze u piletini, puretini, govedini, teletini, kuniću;
  2. izvori željeza, fosfora, kalcija: riba, plodovi mora, mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, sir, biojogurti);
  3. minerali u tragovima iz mekinja i žitarica;
  4. kiselina iz kiselog povrća i voća – razgrađuje proteine ​​i doprinosi stvaranju keratina u podnožju kose.

• Morate konzumirati puno vode. Najbolja stvar je redovito pijenje. Najgore od svega, slatka soda. Tekućina produljuje mladost kože, ispunjava lukovice potrebnom vlagom.

• Kako biste brzo nadoknadili nedostajuće vitamine i minerale, možete piti ljekarnički tečaj multivitaminskih kompleksa jednom svakih šest mjeseci.
  1. Minoksidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - svi su dizajnirani za poboljšanje strukture kose, poticanje rasta kose. Ali ti lijekovi imaju nuspojave i nisu prikladni za svakoga. Prije uporabe morate se posavjetovati sa stručnjakom.
  2. Vitamini skupine B, A (retinol), C (askorbinska kiselina), E (tokoferol) potiču rast kose. Ali uzimajući vitaminske komplekse, morate biti oprezni za žene s rakom. Mnogi liječnici upozoravaju da čisti vitamini izazivaju rast stanica, uključujući i pacijente. Iako se vitamini bore protiv suhe i lomljive kose, tretiraju ispucale vrhove.
  3. Dodaci možete tražiti složene ili mijenjati tečajeve svaka 3-4 mjeseca: kosi su potrebni selen, cink, kalcij, krom, magnezij, beta-karoten i drugi elementi.

• Koristite fizioterapiju (darsonvalizaciju) i mezoterapiju... Ako je aparat Darsonval, možda, u svakoj fizioterapijskoj sobi, a ovaj postupak je bezbolan i jeftin, onda je mezoterapija sasvim druga stvar. Trenutno se smatra najučinkovitijim postupkom za rast i liječenje kose.

• Redovito masirajte glavu. To doprinosi:
  • prodiranje hranjivih tvari duboko ispod kože;
  • toniranje kože;
  • povećan protok krvi;
  • stimulacija folikula dlake;
  • poboljšanje rada žlijezda lojnica i zaštita od pojave gljivica i infekcija;
  • poboljšanje psihoemocionalnog stanja.

• Pronađite kozmetičke proizvode za glavu s manje silikona. Preparati sa silikonom zapravo mogu značajno produljiti kosu za 1 godinu.Ali ne možete ih koristiti zauvijek, začepljuju pore na tjemenu. Kao rezultat toga, hranjive tvari prestaju teći u žarulju i ona mnogo brže odumire.
• Smanjite upotrebu ravnih tava, glačala, sušila za kosu, nabora. Ako je nemoguće potpuno napustiti ove uređaje, prije rada s njima, nužno je primijeniti toplinsku zaštitu na kosu.
• Suzdržite se od bojenja kose. Ako, na primjer, ne bojite kosu 5 mjeseci, tada će narasti dodatnih 2,5 cm.
• Koristite proizvode za fiksiranje kose na minimum. Ukosnice, elastične trake, trake za glavu ih ozljeđuju.
• Vodite računa o vlastitom mentalnom zdravlju. Smirenost, apstrakcija u konfliktnim situacijama imat će blagotvoran učinak ne samo na frizuru.
• Zaštita kose od vanjskih utjecaja: ultraljubičaste zrake, loša ekologija.
• Čak i tijekom ubrzanog rasta kose vrhove kose treba podšišati barem jednom u šest mjeseciošišati ispucale vrhove, oštećenu kosu.

Budući da ih ima jako puno, možete ih izmjenjivati ​​kako biste izbjegli navikavanje i slabljenje učinka. A evo još nekih preporuka.

• Nemojte pretjerano izlagati masku ili kršiti dozu - to može dovesti do prekomjernog isušivanja i izazvati iritaciju.
• Svrha mnogih maski (osobito s paprom) je aktivirati opskrbu krvlju i time učiniti da žarulja radi aktivnije. Stoga se koriste komponente za zagrijavanje, koje su često alergeni. Stoga je važno napraviti alergijski test i smjesu nanijeti na pregib lakta. Ako se nakon 30 minuta ne pojavi nelagoda, tada možete koristiti sastav.
• Glavno pravilo je redovitost: 1-2 mjeseca maska ​​se pravi nekoliko puta tjedno, a zatim pauza od mjesec dana.

• Sol. Nije prikladno za one s jako suhom kožom. Nakon šamponiranja finom kuhinjskom soli, vlasište se masira. Kao rezultat ovog pilinga, keratinizirana koža će se ljuštiti i omogućiti rast novih dlačica. Postupak se može provoditi ne više od 1 puta tjedno.

• Rakija. Nakon pranja i sušenja glave ručnikom 2 žličice. konjak na sobnoj temperaturi utrljava se u korijenje 2 minute. Ako koristite više sastojaka, dobro je nanijeti ga do kraja, posebno na suhe vrhove. Nakon 30 minuta kosa se ispere. Maska je prikladna za redovito njegu.

• S paprom. Ulijte pola čaše votke u staklenku, dodajte 1 mahunu nasjeckane crvene paprike. U zatvorenom obliku ostavite smjesu 2 tjedna na hladnom mjestu. 1 žlica. l. pomiješajte tinkture s istom količinom maslinovog ulja i nanesite na korijen kose 15 minuta. Isperite smjesu šamponom. Maske od paprike su vrlo jake i stoga se smatraju najboljima.

• S tinkturom paprike. Pomiješajte tinkturu paprike, med, čičkovo ili maslinovo ulje (po 1 žlicu) i 1 žumanjak dok smjesa ne postane homogena. Raspodijelite ga cijelom dužinom od korijena. Pokrijte plastikom i ručnikom. Isprati nakon sat vremena.

• Cimet. 3 žlice. žlice maslinovog ulja i kefira, po 1 žličica. cimet u prahu i med, 1 jaje se temeljito izmiješa. Masa se raspoređuje po cijeloj dužini kose. Čuvaju ga pod polietilenom četvrt sata, nakon čega se isperu šamponom.

• Luk. Dva luka, nasjeckana na ribežu, iscijede se iz viška soka i pomiješaju s 1 žlicom. l. med. Kaša se nanosi 40 minuta po cijeloj dužini kose, omotana ispod kape. Isprati vodom.

• Sa sokom od aloe. 50 g rakije zagrijava se u vodenoj kupelji dok se ne zagrije. Tamo dodajte 1 žličicu. med i sok od aloe, pomiješajte. Masirajući, utrljajte smjesu u vlasište i inkubirajte 20 minuta. Ubrzo, stopa rasta doseže 2 cm mjesečno kada se maska ​​nanosi 2 puta tjedno.

​​​​​​

• Senf. 1 žlica. l. senf u prahu je natopljen u 100 ml kefira 15 minuta, nakon čega se smjesa nanosi samo na korijenje, ne širi se po kosi. Glava je omotana. Lagani osjećaj peckanja je norma za masku od senfa.Nakon 15 minuta smjesu se ispere bez šampona. Maska se radi svakih 6 dana.

• S čičkovim uljem. Od čičkovog ulja, soka od luka, meda i tekućeg sapuna umijesite masku u jednakim omjerima i nanesite je po cijeloj dužini kose. Zamotavši glavu, drži se 2 sata. Isprati vodom u koju je dodan sok od limuna da se riješi miris luka.

• Kefirnaya... 4 žlice. l. suhi kvasac se umiješa u 0,5 šalice kefira i stavi na toplo mjesto za fermentaciju sat vremena. Dodajte 1 žlicu. l. med i nanesite masku na glavu 30 minuta. Isperite smjesu šamponom. Prvih 10 dana maska ​​se radi svaki dan, zatim svakih 7 dana.

Sve o rastu kose pogledajte u videu ispod.