Logofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Svatko tijekom jakog uzbuđenja može izgubiti razum, ne pronaći prikladne riječi i doživjeti poteškoće u govoru. Ponekad se intenzivna tjeskoba prije nadolazećeg nastupa ili čak neobaveznog razgovora razvije u fobiju. Treba razumjeti razloge za ovaj strah. Postoje li učinkoviti načini za uklanjanje bolesti?

Logofobija (od starogrčkog logos - "riječ", phobos - "strah") - panični strah od govora... Postoji još jedan naziv za ovu patologiju - glosofobija... Najčešće se psihički poremećaj povezan sa strahom od govora javlja kod osoba s govornim oštećenjima. Osoba osjeća nekontroliranu anksioznost pred bilo kakvom komunikacijom sa strancima. Ponekad doživi toliki stres da izgovara potpuno drugačije riječi umjesto onih koje je želio izgovoriti.

Fobija se često javlja uz mucanje. U ovom slučaju se dijeli na tri vrste: neurotični, neurozni i mješoviti poremećaji.

• Neurotično mucanje obično se pojavljuje kao posljedica traumatske situacije. Nakon toga se pojavljuju grčevi koji izazivaju mucanje. Logofob doživljava blagu anksioznost, koja se može razviti u napad panike u procesu komunikacije sa strancem.

Što je govornik više zabrinut, to mu je teže izraziti svoje misli. Počinje zbuniti riječi, naglo prekida fraze u sredini, pokušava otići. Razgovor sa strancima pravi je izazov.

• Mucanje nalik neurozi posljedica je slabog živčanog sustava. Osobe s ovim poremećajem imaju grčeve respiratorno-glasnih mišića kada govore.Kao rezultat toga, logofob ne može izgovoriti niti jednu riječ. Neugodno mu je i srami se svoje prisilne šutnje. Postoji želja da se odmah prestane komunicirati.
• Mješoviti poremećaj potiče teška neuroza. Anksiozni poremećaj javlja se u svakoj komunikaciji, osim u razgovoru s vama najbližima. Logofob možda neće moći ući u dijalog s prodavačem, kondukterom i običnim prolaznicima. Doživljava izniman stres kada se u trenutku telefonskog poziva na ekranu mobilnog telefona prikaže nepoznat broj. Takva osoba radije vodi povučeni način života.

Strah od govora najčešće se javlja kod osoba s urođenim ili stečenim govornim manama: šapat, mucanje... Razlog za strah od komunikacije sa strancima može biti nesigurnost, složenost. Osoba se boji nepovoljne procjene drugih.

Dječje ismijavanje, prezir i maltretiranje od strane vršnjaka doprinose razvoju bolesti. Sram doživljen u djetinjstvu zbog izgovorenih riječi, grubi prekid usred rečenice, zahtjev za šutnjom jača se u podsvijesti osobe i može ga pratiti cijeli život.

Razlog nastanka bolesti kod odrasle osobe je strah da će njegov govor biti pogrešno shvaćen. Strah od prenošenja misli publici u iskrivljenom obliku zbog nečitljivog i teškog izgovora često dovodi do fobije.

Strah od govora ponekad potiskuju nestrpljivi slušatelji koji žure, ispravljaju ili završavaju riječi za osobu koja muca. Takva komunikacija dovodi do straha da ne postane nezanimljiv sugovornik, gura oboljelog u osamu. Neki logofobi sami ne prihvaćaju svoju posebnost, ne žele se pomiriti s postojećim nedostatkom. S tim u vezi, postavili su si instalaciju za tišinu.

Pojava fobije može biti uzrokovana neugodnim mirisom koji dolazi iz usta, uzrokovan nekom bolešću gastrointestinalnog trakta.

Ovu fobiju karakteriziraju sljedeći psihološki simptomi:

• povećana anksioznost;
• nesanica;
• nerazuman strah;
• gubitak apetita;
• osjećaj neadekvatnosti;
• mentalni stres;
• napadi panike.

Postoje specifični simptomi bolesti, koji su izravno uzrokovani mucanjem:

• grčevi govornog aparata;
• poteškoće u izgovaranju fraza;
• ponavljanje pojedinih glasova, slogova i riječi;
• artikulacijski grčevi;
• trajanje govornih pauza.

Uz ove manifestacije, često se opažaju popratni simptomi:

• razni tikovi lica;
• brzo treptanje;
• drhtave usne;
• napetost mišića;
• oponašaju ludorije;
• povećano znojenje;
• nedostatak zraka.

Prema stupnju manifestacije simptoma, bolest je podijeljena u 3 vrste:

• uz blagi tijek logofobije, osoba se boji javnog nastupa;
• kod prosjeka postoji strah od vođenja dijaloga sa strancem;
• u slučaju teškog, svaka pomisao na komunikaciju tjera logofoba na paniku.

U ranoj fazi bolesti, lako je riješiti se patologije. U svim ostalim slučajevima potrebna je pomoć kvalificiranog stručnjaka. Psihoterapeut odabire individualni pristup svakom pacijentu. Najčešće se koristi složeno liječenje.

Prije svega, pacijent treba stabilizirati psihoemocionalno stanje i ispraviti govor. Specijalist uči pacijenta da tijekom razgovora ovlada novim komunikacijskim vještinama i stječe druge navike. Liječnik usko surađuje s logopedom koji otklanja govorne nedostatke.

Terapija lijekovima ne pomaže u prevladavanju straha, ali smiruje živčani sustav i značajno smanjuje simptome neuroze. Najčešće se pacijentu propisuju antidepresivi i sredstva za smirenje. U stabilizaciji živčanog stanja pacijenta pomažu i drugi stručnjaci: fizioterapeuti, maseri, akupunkturisti i refleksolozi.

Osoba uz pomoć može sama ublažiti svoju patnju logopedska masaža i svakodnevne vježbe disanja, otklanjanje grčeva cervikalnih mišića. Afirmacije, meditacije, opuštajuće kupke pomažu odvratiti pozornost od negativnih misli i prilagoditi se pozitivnim emocijama. Autogena redovita tjelovježba može vam pomoći da se riješite psihičke nelagode, neugodnih uspomena i duboko ukorijenjenih pritužbi.

Postoji nekoliko trikova pomaže logofobu da pobjegne od strašnih misli i odluči izgovoriti frazu u prisutnosti stranaca:

• tijekom razgovora trebate pogledati sugovornika u oči, usredotočiti se na zadržavanje pogleda, a ne na izgovaranje fraze;
• trebate izgovoriti riječi na izdisaju, usredotočite se na prvi slog;
• kada riječi "zapnu" u grkljan, potrebno je ponoviti pokušaj izgovora, dok se ne preporuča skretati pogled sa sugovornika;
• uspješna izjava potiče nastavak govora.

Kada djeca mucaju, roditelji moraju pokazati posebnu osjetljivost:

• ni u kojem slučaju ne smijete grditi dijete zbog netočnog ili nejasnog izgovora riječi;
• djetetova nespremnost da izgovori riječi u prisutnosti stranaca može značiti početak anksioznog poremećaja, stoga je potrebna konzultacija psihologa;
• kod prvih znakova mucanja potrebno je kontaktirati logopeda;
• grčevi koji se javljaju pri izgovaranju samoglasnika mogu se prevladati uz pomoć pjevanja (preporučljivo je snimiti bebu u zboru);
• s djetetom s govornim oštećenjem treba govoriti polako, jasno izgovarati riječi, što će čovjeku omogućiti da bez poteškoća odgovara umjerenim tempom;
• dijete koje muca mora se vrlo pažljivo i strpljivo slušati, ne smijete ga prekidati, pri čemu se morate usredotočiti na značenje fraze, a ne na njezin izgovor.