Sve što trebate znati o ručnim masažerima

Ručni masažeri tijela imaju široku primjenu. Korisne su kod bolova u vratu i leđima, u borbi protiv celulita i po želji za zacjeljivanje kože. Međutim, kako bi uređaj postigao svoj cilj, potrebno je ispravno pristupiti izboru modela. Zato vrijedno je razmotriti vrste ručnih masažera, indikacije za njihovu upotrebu, kao i značajke proizvoda vodećih proizvođača.

Ručni masažer je uređaj koji čini dostojnu alternativu kozmetičarskom uredu. Uz njegovu pomoć možete provoditi postupke na prikladnom mjestu, prilagođavajući se samo svom rasporedu. Uređaj se može izraditi u obliku:

• ručni uređaj;
• oslonci za noge;
• zračni jastuk;
• jastučići za grijanje;
• ogrtači;
• pojasevi.

Neki od predstavljenih uređaja koriste se za masažu cijelog tijela. Drugi su stvoreni da razrađuju njegove pojedinačne zone. Uređaji se često dodjeljuju ljudima za rješavanje problema s mišićno-koštanim sustavom ili za oblikovanje tijela.

U prvom slučaju, masaža opušta mišiće, bori se protiv naslaga soli i ublažava bol. Usput se opaža obnova regeneracije tkiva, dijelom i zbog dubljeg prodiranja ljekovitih spojeva u kožu. Stoga je postupak neophodan za oporavak od ozljeda.

Učinak mršavljenja postiže se na nekoliko načina. Mehaničko djelovanje na problematična područja doprinosi razgradnji masnih naslaga. Poboljšanje metabolizma, oslobađanje od toksina ubrzava mršavljenje.

Kućna masaža blagotvorno utječe na emocionalno stanje. Postupak učinkovito ublažava umor i letargiju.

Ručni masažeri su korisni za:

• ublažavanje umora, stresa ili depresije;
• poboljšanje izgleda i boje kože;
• normalizacija mišićnog tonusa;
• povećanje otpora u tijelu;
• stabilizacija krvnog tlaka;
• rješenja problema tjelesne masti i viška kilograma.

Kada se odlučite za masažu prijenosnim uređajima, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Međutim, postupak će se morati odustati ako postoje kožne bolesti i otvorene rane, ako osoba pati od proširenih vena, vaskularnih poremećaja, osteoporoze i bolesti koje uzrokuju krhkost kostiju.

Ručni masažeri se dijele na mehaničke i električne. Prva skupina prilagodbe je jednostavnija i proračunskija. Nema potrebe za izvorom napajanja omogućuje vam da ih koristite bilo gdje. Mehanički uređaji se dijele na sljedeće vrste.

1. Loptačka točka. Kuglice za masažu obično su izrađene od plastike ili gume. Ovisno o promjeru, koriste se za vježbanje ruku ili cijelog tijela. Jednostavan dizajn je koristan za mišiće, kožu i živčani sustav. Mnoge vježbe izvode se s masažnim kuglicama koje pomažu u ublažavanju bolova, razvijanju fine motorike te aktiviranju funkcija unutarnjih organa i cijelog tijela.
2. Vakuum, uključujući medicinske limenke. Tijelo im je izrađeno od plastike ili stakla. Vakuum, nastao zagrijavanjem ili stiskanjem, hvata i zateže mali dio kože. Time se postiže učinak masaže koji ublažava bolove u vratu i leđima te poboljšava protok krvi.
3. Valjak. U ovom slučaju, konstrukcija je opremljena drvenim, valjkastim ili silikonskim pokretnim elementima. Masaža se vrši valjanjem po površini. Prisutnost zareza, prstiju ili trna pojačava učinak.
4. Igličasti. Takvi se uređaji često izrađuju u obliku prostirke, valjkastog masažera s iglama ili čekićima.

Mnogi profesionalni modeli masažera napajaju se električnom energijom (baterija ili mreža). Prema principu djelovanja, podijeljeni su na takve opcije.

1. Ultrazvučni, koji utječe na tijelo silom valnih vibracija. Dakle, moguće je nositi se s osteokondrozom, radikulitisom i celulitom.
2. Vibracijski masažeri koji kombiniraju vibracije s infracrvenim zračenjem. Njihovo djelovanje također je usmjereno na ublažavanje bolova u različitim dijelovima kralježnice i ispravljanje figure.
3. Miostimulatorirad na problematičnim područjima uz pomoć niskofrekventnog izlaganja struji.

Univerzalni modeli razlikuju se u kompletnom setu, koji uključuje nekoliko dodataka. To značajno proširuje raspon njihovih mogućnosti.

Dizajni su:

• drveni;
• plastika;
• plastika;
• silikon;
• žad.

Stručnjaci smatraju korisnijima masažere izrađene od prirodnih materijala. Međutim, krhkost kostiju ili druge značajke tijela postaju razlog za davanje prednosti analogu izrađenom od sintetičkih, ali mekših materijala.

Uređaji mogu biti kompaktni. Tada lako stanu u ruku. Ostali dizajni opremljeni su dugom ručkom. To vam omogućuje da samostalno razradite one dijelove tijela do kojih je teško doći rukom.

Uz univerzalne uređaje dizajnirane za masažu cijelog tijela, postoje modeli koji imaju za cilj razraditi pojedina područja:

• konstrukcije stopala često se izrađuju u obliku kade podijeljene na dijelove s pokretnim valjcima;
• modeli lica su kompaktni i prilagođavaju se nježnijoj koži;
• masažeri za leđa obično su opremljeni dugom ručkom, koja pomaže u obrađivanju teško dostupnih područja;
• ručne opcije prilagođene su zahvatima na ekstremitetima.

Vrh najboljih proizvođača ručnih masažera uključuje sljedeće.

• Gess, jedan od vodećih njemačkih brendova. Tvrtka se bavi proizvodnjom anticelulitnih masažera, pojaseva, ogrtača i aparata za lice. Postupci koji se provode ovim uređajima su jednostavni, udobni i učinkoviti. Pouzdanost proizvoda odgovara deklariranom vijeku trajanja.

• Breo, brend singapurskog porijekla. Specijalizirao se za proizvodnju uređaja tehnikama akupunkture. Njihova uporaba ima pozitivan učinak na zasićenost kisikom, vaskularni tonus, oštrinu vida, spavanje i funkciju mozga. Usput se javlja i kozmetički učinak. Bore se smanjuju, uklanjaju se natečenost i podočnjaci.

• Beuer je njemačka tvrtka. Specijalizirani su za proizvodnju uređaja koji ciljaju na problematična područja tijela. Zahvaljujući tome, uređaji su male težine i veličine.

• Gezatone je kineski brend, koji se ističe na pozadini konkurenata širokim asortimanom, jednostavnošću korištenja proizvoda i pristupačnim cijenama. Uređaji koje proizvodi tvrtka imaju za cilj poticanje regenerativnih i metaboličkih procesa, borbu protiv celulita, poboljšanje boje i stanja kože te oblikovanje figure.

• Nomedics je specijaliziran za masažere za tijelo i leđa. Njihovo djelovanje temelji se na principima orijentalne masaže i akupunkture. Uređaji koje proizvodi tvrtka su kompaktni i praktični. A rad na baterije omogućuje im korištenje na mjestima gdje električna utičnica nije dostupna.

• iRest je svjetski poznati proizvođač. Korisnici posebno cijene mini masažer koji opušta tijelo i poboljšava cirkulaciju krvi. Proizvođač daje 1-3 godine jamstva za sve proizvode.

Ugled proizvođača važan je čimbenik pri odabiru ručnog masažera. O tome ovisi rad uređaja i njegov vijek trajanja.

Kada planirate napraviti masažu kod kuće, treba uzeti u obzir sljedeće točke.

1. Vodite računa o čistoći kože. Prije zahvata preporuča se istuširati, a tijelo tretirati i pilingom.
2. Tretirana mjesta namažite kremom. Pogotovo ako namjeravate koristiti mehaničke uređaje. To će osigurati bolje klizanje i zagrijavanje mišića. Prilikom kupnje električnih uređaja, treba imati na umu da za njih morate kupiti gelove-vodiče.
3. Omogućite maksimalno opuštanje mišića.
4. Uzmite u obzir smjer masažnih pokreta (od periferije do centra, od stopala do koljena, od koljena do kukova, od vrata do leđa, od leđa do prepona). U tom slučaju treba izbjegavati izlaganje limfnim čvorovima.
5. Kontrolirajte silu pritiska pomoću mehaničkih uređaja. Inače će na tijelu ostati modrice.
6. Pridržavajte se algoritma postupka. Prvo se masaža radi na velikim dijelovima tijela s postupnim prijelazom na manje.
7. Započnite masažu nježnim i tečnim pokretima. Pritisak treba postupno povećavati.

Ukratko: ručni masažeri, koji su posljednjih godina postali pristupačniji, usmjereni su na provođenje postupaka kod kuće, čija je kvaliteta ekvivalentna uslugama majstora kozmetičara. Uređaji su korisni za prevenciju i liječenje niza bolesti, borbu protiv viška kilograma i opće jačanje organizma. Važno je uzeti u obzir postojeća ograničenja u njihovoj uporabi.

Uređaji se razlikuju po dizajnu, izvoru napajanja, izloženosti tijela, veličini i proizvođaču. Stoga, prije kupnje, trebali biste odlučiti o svojim željama, istaknuti popis zahtjeva za masažer. I nakon kupnje, važno je koristiti uređaj u skladu s uputama. Tada će masažer dugo trajati i dostojanstveno će ispuniti svoje funkcije.