Koliko često treba mijenjati posteljinu?

Posteljinu je potrebno redovito mijenjati. Ovo je obavezan postupak koji će vam pomoći da san bude ugodan i koji će povoljno utjecati na vaše zdravlje. Ako to zanemarite, postoji rizik od problema, i to vrlo ozbiljnih. O tome s čime je rijetka promjena posteljine prepuna, koliko često je treba mijenjati i više, pročitajte u nastavku.

Posteljinu kod kuće potrebno je često ažurirati, barem iz higijenskih razloga. Malo tko će uživati ​​spavati na posteljini koja ima neugodan miris znoja ili nečeg drugog. Osim toga, posteljina se brzo zaprlja, već nakon jedne noći na njoj ostaju čestice kože, prirodna masna ulja, perut, sebum, ulična prljavština, mrvice hrane, kao i pljuvačka, znoj, a na nekima ostaju i dlake kućnih ljubimaca. , ostaci kozmetike. Upravo su ti uvjeti povoljni za nastanak i širenje cijelog "botaničkog vrta": grinje, virusi, bakterije, plijesni i spore gljivica, kao i razne kožne bolesti. Štetni mikroorganizmi i parazitski insekti množe se ponekad aktivnije ako se na krevetu nalazi veliki broj mrvica i životinjskih dlaka. Ovi štetnici predstavljaju veliku prijetnju ljudima koji zanemaruju redovitu promjenu posteljine.

S ovog popisa, najopasnije za ljude i njihovo zdravlje su grinje, odnosno njihov izmet. To je zbog njihove toksičnosti.Zbog izlučevina krpelja čovjek može doživjeti slabljenje imunološkog sustava, ozbiljnu alergijsku reakciju, osobito kod onih osoba koje imaju određene probleme s dišnim sustavom.

Kod astmatičara, grinje mogu imati dramatičan porast napada. Osim toga, ljudi u čijem krevetu su započeli štetni kukci mogu razviti konjunktivitis, alergije, povećanu sklonost određenim infekcijama, kašalj, rinitis, dermatitis, Quinckeov edem. A ako krpelj uđe u ljudski gastrointestinalni trakt, tada postoji veliki rizik od razvoja duboke akariaze.

Osim, Posteljina se preporučuje često mijenjati za one osobe koje karakterizira jako znojenje, alergija na prašinu.

Neki ljudi pogrešno misle da ako spavaju na krevetu sami, onda se u ovom slučaju posteljina na njemu može mijenjati nekoliko puta rjeđe. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno. Posteljinu treba mijenjati što je češće moguće. U svakom slučaju, to treba činiti barem jednom tjedno ili 10 dana, odnosno otprilike tri do četiri puta mjesečno. Ako ste alergični na prašinu, astmu ili ako volite spavati ili jesti u krevetu sa svojim ljubimcem, preporučuje se češće mijenjanje posteljine. To bi također trebalo uključivati ​​čimbenike kao što su spavanje goli, spavanje nekoliko ljudi na istoj posteljini i fiziološke karakteristike (kao što je obilno znojenje).

Osim, promjena posteljine ovisi o njegovoj konfiguraciji. Dakle, prema preporuci stručnjaka, preporuča se mijenjati jedan i pol set u razmacima od 2 tjedna u hladnim godišnjim dobima i češće ljeti, jer se u to vrijeme osoba jako znoji i, osim toga, hoda u otvorenoj odjeći (veća količina svakojake prljavštine se taloži na njegovoj koži i prašini). Ljeti se preporučuje mijenjanje kreveta svakih nekoliko dana. Dvostruki set posteljine potrebno je mijenjati u razmacima od tjedan dana i češće - opet, ovisno o godišnjem dobu.

Poplun se može prati malo rjeđe - otprilike jednom u 10-15 dana. Isto vrijedi i za jednostavnu tjesteninu koja se koristi bez popluna. Ne zaboravite na nadmadrac, koji, kao i drugi elementi posteljine, zahtijeva periodično pranje - mora se prati jednom mjesečno, to će biti dovoljno.

Također je vrijedno spomenuti jastuke i madrace. Također ih je potrebno povremeno čistiti, iako ne tako često kao poplune, plahte i jastučnice.

Učestalost mijenjanja posteljine za odraslu osobu ovisi o materijalu od kojeg je posteljina izrađena. Dakle, ako je izrađeno od prirodnih tkanina, onda ga možete mijenjati jednom svakih 7 dana, ako nema nepredviđenih okolnosti i posteljina nije umazana u nešto. U prisutnosti bolesti, otvorenih ozljeda, infekcija, problema s kožom, posteljina će se morati mijenjati malo češće.

Sintetika će se u svakom slučaju morati mijenjati svakodnevno.

Mala djeca provode ogromnu količinu vremena u krevetićima, a posteljina se nekoliko puta aktivnije prlja: slinjenje, izmet ... Dječja posteljina morat će se često mijenjati. Bebe mijenjaju krevet svaki dan, a ponekad i češće, ovisno o zagađenju. Posteljinu dojenčadi treba mijenjati svaka 2-3 dana (opet, ovisno o tome koliko se brzo zaprlja).

Ako vaše dijete spava na jastuku, također se preporučuje da ga perete barem jednom tjedno, baš kao i deku.

Mala djeca od 2 godine često jedu ili se igraju u krevetu. Osim toga, zbog svoje visoke aktivnosti često se prljaju. Zbog toga im se plahte moraju istresti prije spavanja kako bi se riješili mogućih ostataka hrane, igračaka i drugih predmeta. Promjena posteljine vrši se ovisno o dobi djeteta.

Tako, ako je mlađi od 5 godina, krevet treba mijenjati u razmacima od 3-4 dana. Za stariju djecu posteljina se može mijenjati jednom tjedno.

Ako govorimo o vrtićima, onda se tamo posteljina iz dječjih krevetića mijenja striktno svaki tjedan, kao iu nekim slučajevima i češće ako se iz ovog ili onog razloga zaprlja.

Za adolescente, zbog fizioloških karakteristika organizma, preporučuje se što češće ažuriranje posteljine, opet iz higijenskih razloga. To je zbog činjenice da ljudsko tijelo tijekom tog razdoblja karakterizira posebno snažno znojenje i druge adolescentske "radosti".

Osobe s alergijama na prašinu morat će mijenjati jastučnice svakodnevno, a plahte i poplune svakih 5 dana. To morate učiniti za vlastitu udobnost i dobar san. Osim toga, preporuča se stalno prozračivanje deka i jastuka te redovito usisavanje madraca.

Ako alergija kod osobe nije uzrokovana prašinom, preporuča se mijenjanje posteljine barem jednom u 5-7 dana.

Redovita promjena posteljine mnogima je rutina, koja se u pravilu obavlja stabilno jednom tjedno, pa čak i češće. Zanimljivo je da se u europskim zemljama sve događa malo drugačije. Dakle, točno je utvrđeno da se u istoj Engleskoj posteljina pere mnogo rjeđe nego kod nas.

Procjenjuje se da 35% Britanaca pere odjeću svaka 2 tjedna, 20% to radi svaki mjesec, a još 10% mijenja posteljinu manje od jednom mjesečno. Pokazalo se da oko pola milijuna domaćica jednom godišnje pere posteljinu! Iz tog razloga većina Europljana za spavanje bira zatvorene pidžame dugih rukava. U laganim spavaćicama ili uopće bez odjeće, rijetko spavaju.

Razlog ovakvog ponašanja je banalna štedljivost, a ne nedostatak čistoće, kako su mnogi vjerojatno mislili.

Iz istog razloga, Britanci kupuju posteljinu uglavnom u tamnim bojama - uglavnom sive ili tamnoplave. Čak i u dječjem donjem rublju prevladavaju tamne nijanse, a otisci na njemu iznimno su rijetki. Tako britanska posteljina dugo izgleda svježe.

Engleska se može usporediti s drugom zemljom, na primjer, s Estonijom. Tamo se, sudeći prema anketama provedenim 2013. godine, sve događa malo drugačije. Tako je 2800 ljudi odlučilo sudjelovati u anketi. Od toga je, kako se pokazalo, 38% reklo da se posteljina mijenja tjedno, 24% to radi svaka 2 tjedna, 15% - mjesečno, a još 6% je reklo da je zadnji put to radilo prije otprilike šest mjeseci.