Sportske prostirke: vrste i izbor

Gimnastička strunja je popularan element svake teretane, kupuje se za škole, vrtiće, odjele i sanatorije, a strunjače su prikladne i za kućne treninge. Odabir proizvoda zahtijeva odgovoran pristup, jer je njegov glavni zadatak osigurati sigurnost tijekom treninga.

Kakav god sportski trening bio, gdje god se odvijao – trebao bi biti što sigurniji. Kako bi se izbjegle ozljede, prostirke se postavljaju u prostoriju. Njihova glavna funkcija je osigurati udobnu razinu krutosti tijekom doskoka sportaša. Tepisi su nezamjenjivi pri izradi sportskog prostora, često se postavljaju kao dodatak sportskom kompleksu i švedskom zidu, a koriste se i tijekom fitness satova u stanu.

Zbog svojih amortizacijskih svojstava, prostirke ublažavaju padove i udarce te tako sprječavaju ozljede. Gimnastičke strunjače će se svidjeti i djeci koja vole salto, i odraslima koji su odlučili napumpati svoje mišiće.

Svaka sportska prostirka mora biti proizvedena u skladu sa zahtjevima GOST-a, što znači da mora imati sljedeće karakteristike:

• amortizacija je sposobnost proizvoda da se deformira u trenutku udara i elastično poprimi fiziološki oblik koji odgovara karakteristikama torza sportaša;
• elastičnost – svojstvo vraćanja mehaničke energije kao odgovor na udar.

Ako se u teretani održava sportski trening, budite sigurni da strunjača neće ležati besposlena. Kada su djeca angažirana, koriste proizvode jedne vrste, kada odrasli - potpuno različite.Najvažnije je pri odabiru prikladnog modela ne pogriješiti s dimenzijama. Ako se strunjača pokaže premala, postoji veliki rizik da se sportaš neće uklopiti u njegovu veličinu i doskočiti na daljinu, u tom slučaju je malo vjerojatno da će se izbjeći ozljeda.

Ovisno o funkcionalnoj namjeni postoji nekoliko vrsta proizvoda:

• hrvanje;
• gimnastička;
• atletski;
• djeca.

• Hrvački tatami, kao što samo ime govori, optimalni su za borilačke vještine. Ova vrsta aktivnosti zahtijeva prilično velik i vrlo gust tepih, debljina prostirke može biti od 40 do 100 mm.

• Atletske strunjače koristi se za trening fitnessa i atletike, visina premaza varira od 50 do 200 mm, materijal je srednje ili visoke gustoće.

• Gimnastički modeli nezamjenjivi su za trening akrobatike i gimnastike, debljina je 30-100 mm, gustoća punila je na prosječnoj razini.

U proizvodnji prostirki mogu se koristiti razne vrste punila.

• Pjenasta guma za namještaj To je prilično mekan materijal koji može imati širok raspon parametara gustoće. Dakle, dječje strunjače izrađene su od pjenaste gume gustoće od 23-25 ​​kg / m3, opcije za odrasle sportaše imaju gustoću od 27-30 kg / m3. Takvo punilo vrlo slabo podnosi učinke vode i temperaturnih fluktuacija, stoga, ako se ne poštuju pravila za njegu, prilično se brzo istroši i postaje potpuno neupotrebljivo.
• Ekspandirani polipropilen - jeftino i vrlo praktično punilo, ove kvalitete osiguravaju njegovu široku potražnju u raznim industrijama, od građevinarstva do proizvodnje sportske opreme. Materijal je higroskopan i može izdržati temperaturni raspon od -80 do +80 stupnjeva. U sportskim strunjačama koristi se ekspandirani polipropilen s parametrom gustoće od 25-3 kg / m3.
• Zapjenjena pjena karakteriziraju najveći parametri gustoće. Ovaj materijal ima prilično visoku cijenu, jer se koristi uglavnom za "velike sportove", u proizvodnji profesionalnih strunjača.
• Guma - sportske prostirke izrađene su od ovog materijala, koji se mogu razlikovati u debljini. Takve prostirke su vrlo popularne pri uređenju vanjskih sportskih terena. Guma je otporna na habanje, ne boji se vlage, materijal zadržava svoje karakteristike i na niskim i na povišenim temperaturama.

Trajnost i funkcionalnost sportske strunjače uvelike ovisi o vrsti površine. Navlaka mora biti neklizajuća – jako je važno da nema trenutaka u kojima se osoba može skliznuti na mokroj podlozi. Za to se obično koriste EVA platna. Zahtjevi za dječje i obične školske prostirke nisu tako strogi, glavna stvar za njih je dovoljna snaga.

Za obrazovne ustanove i sportske sekcije obično se kupuju tepisi obloženi PVC-om., u pravilu, šavovi u njima nisu zašiveni, već lemljeni. Takvi proizvodi odlikuju se svojom pouzdanošću, dugotrajnošću upotrebe, stoga brzo otplaćuju svoju već demokratsku cijenu.

Sve komercijalno dostupne prostirke dolaze u različitim konfiguracijama.

• Sklopiva sportska prostirka - mobilni model koji se sastoji od nekoliko blokova slagalice međusobno čvrsto povezanih. Ove prostirke mogu brzo promijeniti svoj oblik, ako je potrebno, brzo se rasklapaju i koriste se kao podna obloga za omekšavanje, a zatim se lako sastavljaju. Ove prostirke su idealne za škole i male sportske klubove, kao i za kućnu upotrebu.

• Polivalentne prostirke - takvi modeli su skup od nekoliko kovrčavih prostirki, fiksirani su čičakom na velikoj zajedničkoj osnovi. Dizajn raspršenih blokova može se izraditi bilo kojim redoslijedom, što otvara najšire izglede za korištenje takve opreme.

• Tangram prostirke - ovi proizvodi uključuju 7 osnovnih blokova, najčešće se koriste za obrazovne aktivnosti s malom djecom. Kao što znate, djeca su vrlo aktivna i trebaju najsigurnije područje za igru. Tangram prostirke u potpunosti rješavaju ove probleme.

• Tepisi i vesla na napuhavanje - takva oprema prikladna je za izvođenje najjednostavnijih vježbi, uključujući promjenu položaja tijela i statične položaje, stoga se često koriste za sate joge ili općeg tjelesnog treninga. Ovi modeli idealni su za posteljinu ako je pod teretane hladan i prljav.

Oblik i veličina sportske strunjače uvelike će ovisiti o tome za što ćete je koristiti. Na primjer, za teretane u kojima sportaši izvode vježbe različitih vrsta složenosti, prednost treba dati klasičnim pravokutnim modelima, a za korištenje kod kuće nema strogih zahtjeva, proizvodi mogu biti ovalni i okrugli.

Standardne sportske prostirke proizvode se u veličini 200x100x10 cm, ali ako želite, uvijek možete kupiti proizvode dimenzija 1 x 1, 2 x 2 i 3 x 3 m. Istina, teško je pronaći takve modele u prodaji, najvjerojatnije ćete ih morati izraditi pojedinačno po narudžbi. Debljina prostirki varira u rasponu od 30 do 200 mm, međutim, kao što pokazuje praksa, najpopularniji su modeli s parametrom od 40-100 mm, jer je u tom rasponu najveća usklađenost između cijene i kvalitete promatranom.

Budo prostirke, na primjer, "lastini rep", prepoznate su kao jedan od najtraženijih i najpopularnijih modela prostirki. Ova vrsta podnih obloga koristi se u mnogim sportovima i može se vidjeti u velikoj većini teretana. Ovaj proizvod ima značajne prednosti u usporedbi s drugim vrstama premaza, a prije svega je sposobnost kombiniranja kompozitnih modula. Za sastavljanje prostirke bilo koje željene veličine, svaki blok je fiksiran jedan na drugi pomoću trake za savijanje, tako da sav rad na sastavljanju i rastavljanju konstrukcije traje nekoliko minuta.

Glavne prednosti lastinog repa uključuju sljedeće.

• Sigurnost - minimiziranje rizika od ozljeda od strane vježbača uvijek je na prvom mjestu pri odabiru prostirke. Za "lastini rep" koristite etilen vinil acetat - jak i ekološki prihvatljiv materijal koji može izdržati teška opterećenja. Takve prostirke mogu se postaviti za hrvanje - karate, taekwondo, sambo i judo.
• Parametri protiv klizanja - površina strunjače omogućuje sportašu bolje održavanje ravnoteže. Osim toga, ublažava padove i smanjuje vjerojatnost ozljeda i modrica.
• Svestranost - "Latin rep" je optimalan i u teretanama i kod kuće, premaz je popularan u vrtićima i školama.
• Zbog pouzdanog sustava zaključavanja, pojedinačni blokovi se ne odmiču, a u procesu korištenja ne gube elastičnost.
• Zbog visoke toplinske izolacijske komponente, prostirke se mogu polagati na otvorenim prostorima iu slabo grijanim prostorijama.
• Ova vrsta prostirki se lako čisti i brzo se suši., materijal nije osjetljiv na infekciju gljivama i plijesni. Sve što se traži od vlasnika teretane je redovito čišćenje poda vodom i antiseptikom.

Prilikom odabira gimnastičke prostirke obratite posebnu pozornost na sljedeće detalje.

• Kvaliteta proizvoda - dobra sportska podloga nema vizualne nedostatke, ne može imati neravne šavove i izbočene niti, udubljenja i neravnine na podlozi. Svaki, čak i manji nedostatak, prije ili kasnije dovodi do oštećenja proizvoda i povećanih ozljeda tijekom treninga.
• Pokrivni materijal - do danas, najbolja tkanina za proizvodnju prostirki je polivinilklorid europske proizvodnje. Posebno obratite pozornost na šavove - trebaju biti zavareni, a ne prošiveni, a poželjno je da lemljenje bude dvostruko (vanjsko i unutarnje). Platno ne smije skliznuti, inače će osoba skliznuti od vlastitog znoja tijekom nastave. Materijal ne bi trebao apsorbirati vlagu, inače će punilo brzo izgubiti svoju funkcionalnost.
• Obratite posebnu pozornost na značajke samog punila., mora odgovarati uvjetima i intenzitetu treninga, a ne najmanju ulogu igra njegova mekoća i sposobnost vraćanja oblika.

Imajte na umu da visokokvalitetne prostirke ne mogu biti jeftine. Visoka cijena je potpuno opravdana, jer nekvalitetna strunjača ne štiti sportaša na odgovarajući način, što značajno povećava rizik od modrica, iščašenja, prijeloma i drugih ozljeda. Unaprijed odlučite o potrebnoj veličini površine koja apsorbira udarce, razmislite o pitanju mjesta skladištenja inventara. Ako imate na raspolaganju mali sportski kutak, najbolje je kupiti sklopivi model ili prostirku za puzzle.

Ako želite da vam vaša sportska strunjača vjerno služi dugi niz godina - slijediti jednostavna pravila rada.

• Nakon kupnje i transporta navlake je potrebno sa svih strana obrisati vlažnom krpom uz dodatak sapunice kako bi se isprala sva prašina koja se slegla tijekom skladištenja u trgovini i transporta na odredište.
• Otirači se mogu postaviti samo na suhe i čiste podove.
• U procesu podnice potrebno je izbjeći savijanje platna, inače deformacija površine nije isključena, s daljnjim radom takvo će platno neravnomjerno prianjati na pod.
• Bolje je postaviti prostirke zajedno, posebno velike.
• Za održavanje higijene, prostirke treba redovito vlažno čistiti. Ako vaš model ima prošivene šavove, a pjenasta guma se koristi kao punilo, tada je potrebno izbjeći ulazak vode, inače će se razdoblje rada takve prostirke značajno smanjiti.
• Za čišćenje možete koristiti usisivač za pranje ili krpu.
• Tijekom treninga dopušteno je kretati se samo u sportskoj obući, ako je moguće, izbjegavajte proizvode s crnim gumenim potplatom - to će ostaviti tragove na strunjačama.
• Otirači se pohranjuju u hrpe, u svaki ne možete staviti više od 40 proizvoda, na vrhu su prekriveni poklopcem ili bilo kojom gustom tkaninom.
• Ako je iz bilo kojeg razloga pjena upila vodu, prostirku treba ukloniti s poda i temeljito osušiti.

U sljedećem videu naći ćete opis proizvodnje strunjača (sport, hrvanje, tatami).