Melankolik: karakteristike, prednosti i mane temperamenta

Svaka osoba ima određenu vrstu temperamenta, što određuje njegove karakterne osobine i ponašanje u društvu. Najzanimljiviji ljudi smatraju se melankoličnima. Odlikuje ih sofisticiranost i profinjenost, vole ljepotu, književnost, glazbu i poeziju. Većina njih ima visoku inteligenciju i različite talente.

Tip temperamenta melankoličan otkrio je Hipokrat, u prijevodu s grčkog definicija "melena rupa" znači "crna žuč". Osobe melankoličnog temperamenta imaju ovaj kratak opis: previše su povučeni, skloni čestim depresijama, otuđeni i emotivni. Budući da su predstavnici ovog temperamenta dojmljivi, brzo postaju tjeskobni i uznemireni. Manji problemi i loša sreća mogu ih lako poremetiti, duboko povrijediti i izazvati tugu. Kada se pojave takvi znakovi uzrujanosti, važno je da melankoliku budu bliski ljudi koji ga ne samo mogu podržati u teškim trenucima, već znaju i suosjećati.

Unatoč činjenici da melankolični temperament karakteriziraju slabe osobine, njegovi vlasnici su dojmljivi i zahvaljujući suptilnosti duše dobro se pokazuju u kreativnosti. Kako bi izbjegli stvaranje introverzije i razvili otpor prema nepovoljnim okolnostima, takve osobe moraju naučiti kontrolirati emocionalne reakcije. Nakon toga mogu postati društvene osobe i jednostavno se nositi sa svim zadacima i poteškoćama. Osim toga, melankolične osobe trebale bi pažljivo birati svoju okolinu i komunicirati sa značajnim osobama.

Melankolični karakter je višeznačan, može istovremeno kombinirati analitičnost, introvertnost, tvrdoglavost, pedantnost i perfekcionizam. Jedna od vodećih osobina ovog psihotipa je tvrdoglavost. Zahvaljujući njemu, osoba ima svoju osobnu viziju i mišljenje, koje smatra idealnim i ispravnim. Te osobine melankolika čine usamljenim, jer s njim nije svima lako slijediti isti "smjer života". Osim toga, melankolični ljudi također imaju takve kvalitete kao što su visoka intuicija i sklonost analizi informacija. Za njih je tipično da stalno prave planove djelovanja, takvim ljudima je važan odgoj i točna dnevna rutina, pa ih često nazivaju dosadnima.

Predstavnici ovog temperamenta vole se žaliti, imaju stalne interese i ukuse koji se nikada ne mijenjaju. Teško je komunicirati s melankoličnim osobama, jer praktički ne znaju izravno pitati, ali često počnu "cviliti". Ako se stvaraju konfliktne situacije, onda možete biti sigurni da je melankolik taj koji ih inicira. Ne trpi kad ga pokušavaju educirati, radije vidi sve u savršenom redu, koji je sam izmislio. Pritom se spor ne smatra načinom samopotvrđivanja, momak ili djevojka samo žele dati svoje argumente, nakon čega se smire.

Melankoličarima nedostaje takva osobina kao što je potvrda superiornosti, njihovo samopoštovanje je podcijenjenopa se ne smatraju vrijednima zahvale ili komplimenata. Melankolični tinejdžer često je ekstrovert, može se opisati kao introvertna osoba. Živčani sustav mladih je ranjiv i često pod stresom, stoga im treba posebno pristupiti. Upečatljiva kvaliteta melankoličnih ljudi je perfekcionizam, zahvaljujući kojem sve rade na određeni način. Zbog toga se stvaraju mnoge poteškoće drugima, budući da se veliki problemi stvaraju ispočetka.

Ekstrovertirani temperament često je uzrok depresije. Ako melankoliku ukažete na njegove pogreške, on se brzo uzrujava, gubi mir i počinje se smatrati beznačajnim. Oštar pad samopoštovanja može izazvati letargično stanje, apatiju, a ako se s tim ne riješi, moguće je samouništenje pojedinca. Ljudi počinju sebe kriviti što ne ispunjavaju nečije zahtjeve. Samo preporuke psihologa mogu pomoći u takvim situacijama.

Osim toga, nesavršenost drugih može dovesti do melankoličnog poremećaja. Ne razumiju kako ljudi ne žive po njihovim pravilima. Stoga ljudi često moraju od melankoličara tražiti oprost čak i za ono što nisu učinili. Istodobno, takva je ozbiljnost karakteristična samo izvana, ali zapravo, unutar predstavnika ovog temperamenta postoji borba. Brine ih trenutna situacija i uznemireni su što svijet oko njih ne zadovoljava njihove standarde.

Karakter melankoličnih ljudi je pedantan, to je zbog činjenice da je formiran od perfekcionizma i sklonosti visokoj analizi. Zahvaljujući tim osobinama, ljudi obraćaju veliku pažnju i na najsitnije detalje. Ne znaju percipirati opću sliku života, za njih su postojanje zasebne epizode i "zagonetke" koje se ne mogu sastaviti. Zbog nepotpunog prihvaćanja stvarnosti, melankolik ne vidi bit, pa na kraju može očekivati ​​veliko razočaranje.

Što se tiče analitičnosti, opsesivna želja za detaljima vrlo je korisna kvaliteta karaktera. Najvažnije je da to bude umjereno, inače ćete dobiti negativnu percepciju osobnosti. Budući da melankolični ljudi često pate od neuroza uzrokovanih redovitom obradom informacija, moraju realno procijeniti situaciju i pokušati vidjeti zadatak ne samo izvana, već i doći do njegove unutarnje istine. To će povećati njihovo samopoštovanje i smanjiti rizik od otuđenja.

Osjetljivost i emocionalnost također se smatraju vodećim karakternim osobinama, koje upućuju na to da je melankolik ujedno i veliki izumitelj, sanjar i romantičar. Predstavnici ovog temperamenta vrlo su osjetljivi ne samo na sve lijepo i lijepo, već i na nepravdu. Stoga svaki pogrešan stav prema drugima može kod njih izazvati ogorčenost. To se posebno odnosi na grubost, nepristojnost i loše manire. Kao odgovor na njih, melankolik neće pokazati agresiju, može samo zaplakati.

Ukratko, kod melankolika se mogu razlikovati sljedeće značajke:

• želja za samoćom;
• poteškoće u odabiru drugih za prijateljstvo i komunikaciju;
• sramežljivost;
• sumnja u sebe.

Predstavnici jačeg spola, koji imaju melankoličan karakter, odlikuju se točnošću i ozbiljnošću. Imaju izvrsne manire lijepog ponašanja, pa se mogu smatrati pravim džentlmenima. Takvi su muškarci uvijek spremni zaštititi svoju voljenu. Budući da su melankolični ljudi navikli smišljati i provoditi svoje planove, praviti jasne kalkulacije, uvijek se drže datih obećanja. Osim toga, takvi su dečki pouzdani u vezama, a ako se sretnu s djevojkom, nikada neće skrenuti s namjeravanog puta.

Melankoličan muškarac ima profinjenu prirodu, zbog toga sve uzima k srcu i teško se rastaje. Stoga treba izabrati srodnu dušu koja bi u potpunosti odgovarala organizaciji njegove duše. Osim toga, djevojka bi trebala biti osjetljiva i primijetiti promjene u njegovom raspoloženju. To će pomoći u smanjenju pesimizma i tjeskobe u temperamentu partnera. Takvim je dečkima teško upoznati djevojke, previše su sramežljivi, pa često ostaju usamljenici.

Melankolične djevojke sklone su kontemplaciji i dugotrajnom razmišljanju. Mogu satima sjediti u mislima i biti neaktivni. Za takve dame najveće poteškoće u životu su sporovi i sukobi, zbog kojih brzo padaju u apatiju. Melankolične žene ne vole bučna i velika društva pa će odbiti ponudu za odlazak na zabavu i radije će ostati kod kuće. Takve djevojke imaju malo prijatelja, trude se održati stara poznanstva i nerado sklapaju nova.

Predstavnike melankoličnog temperamenta karakterizira nisko samopoštovanje i nesigurni su u svoje osjećaje. Sumnjaju u svoju privlačnost, ozloglašeni su i često se mogu upustiti u introspekciju i samokritiku. Mnoge melankolične djevojke imaju visoku vitalnost. Aktivni su, veseli, ali za to je potrebno puno energije, za koju je potrebno dugo vremena za oporavak.

Melankolične žene smatraju se romantičnim ličnostima pa se često "lete u oblacima" i provoditi puno vremena u fantaziji i sanjarenju. Njezina druga polovica mogu biti samo romantični, odlučni, hrabri i plemeniti muškarci. Ako djevojka ne može pronaći svoj ideal, tada se može brzo uznemiriti i dugo zaboraviti na vezu, ostajući usamljena.Predstavnice ovog temperamenta su vjerne supruge i izvrsne domaćice, ozbiljne su u odgoju djece i bračnim vezama. Baš kao i muškarci, žene koje su melankolične najbolje su u kreativnosti.

Melankolična djeca su prilično ljubazna i tiha, osjećaju se mirno okruženi obitelji i prijateljima koji ih neće uvrijediti. Ako se dijete nađe u nepoznatom društvu, može odmah prestati igrati se i pričati, promatrajući sve s potpunom nevjericom. Po njihovom mišljenju, stranci ih mogu povrijediti ili nauditi, iako zapravo nema razloga za to. Melankolične bebe su previše dojmljive, uvijek slušaju odrasle ili stariju djecu, pa mogu postati ovisni o drugima.

Dijete s takvim temperamentom pokušava izbjeći konfliktne situacije i ne raspravlja se. Voli se povući i baviti se svojom najdražom stvari, jer se brzo umori od aktivnih i bučnih vršnjaka. Takvu djecu ne treba kriviti niti grditi, potrebno je s njima mirno razgovarati i objasniti razloge grešaka. Melankolik ne percipira pojačan ton, pa ne možete samo vikati na njega.

Unatoč činjenici da su melankolični ljudi previše emotivni i osjetljivi, ovaj lik ima svoje prednosti. Emocije takvih ljudi jasno su izražene, pa im i najmanja sitnica može ugoditi ili ih dovesti do suza. Pozitivne značajke ovog temperamenta uključuju takve trenutke.

• Estetika. Suptilna priroda i ljubav prema ljepoti čine muškarce džentlmenima, a žene uglednim damama.
• Sposobnost predviđanja poteškoća. Konstantna tjeskoba i strah izbacuju melankolika iz ravnoteže, ali to im pomaže da unaprijed izbjegnu nevolje.
• Sklonost ozbiljnim vezama. Predstavnici ovog psihotipa pomno biraju svoje okruženje, pa im je krug komunikacije ograničen. Ako je partner stekao povjerenje, onda će veza s njim biti jaka i duga. Melankolični ljudi su najodaniji i najpouzdaniji prijatelji, konstantni su u ispunjavanju obećanja.

Melankolični ljudi zahtijevaju čest odmor, jer se brzo umaraju. U takvim pauzama razmišljaju i pronalaze zanimljive ideje za nove projekte. Takvi ljudi imaju čistu dušu, bezopasni su, ali u njihovom karakteru postoje i nedostaci.

• Zatvaranje. Užurbana i bučna društva zamaraju melankolične ljude, pa radije biti u sjajnoj izolaciji. Osim toga, tim ljudima je teško otkriti i izraziti svoje osjećaje.
• Povećana anksioznost. Budući da se vlasnici takvog temperamenta ne smatraju herojima, moraju se stalno bojati i bojati se da će ova ili ona situacija loše završiti.
• Pesimizam. Takvi ljudi nisu rođeni pesimisti, oni kasnije postaju zbog čestih susreta sa životnim poteškoćama. Stoga u odrasloj dobi muškarci i žene počinju “cviliti” i žaliti se na svoju sudbinu. Očaj se smatra istaknutom osobinom melankolika.
• Nestabilnost na stres. Melankolične ljude gotovo na svakom koraku čeka emocionalni izljev, pa i malu smetnju doživljavaju kao veliki šok. Takvi se ljudi oporavljaju bolno i traje dugo. Stres koči njihovu aktivnost i onemogućuje samoostvarenje. Zbog stalne spremnosti na nevolje, melankolični ljudi ne primjećuju boje života.

Melankolični ljudi smatraju se kreativnim ličnostima, zbog čega se takve slavne osobe često nalaze u svijetu glazbe, poezije i slikarstva. Na primjer, Sergej Jesenjin, poznati ruski pjesnik. Posjedovao je suptilnu narav i lirski je opisao ne samo prirodu, već i zvukove i mirise.Američki računalni inovator i biznismen Bill Gates također je predstavnik ovog temperamenta. Unatoč negativnim osobinama melankolije, postao je jedan od najbogatijih ljudi na planeti.

Također možete razlikovati melankolične i poznate ličnosti kao što su Britney Spears, Michael Jackson i Maxim Galkin. Ovaj popis nadopunjuju ne samo glazbenici, već i glumci (Marina Savina, Denis Diderot). Stoga se ne može reći da je ova vrsta karaktera dobra ili loša. Za svaku osobu formiraju ga uvjeti života, okolina i utjecaj odgoja.

Melankolične osobe svrstavaju se u introverte, jer im je ugodnije u malom timu. Velike i bučne tvrtke su nezgodne za ove ljude. Stoga bi poslodavci trebali uzeti u obzir ove nijanse prilikom zapošljavanja osoblja. Osim toga, zanimanja koja zahtijevaju ustrajnost, monotoniju i analizu najbolje odgovaraju melankoličnim osobama. To može biti glazba, arhitektura, dizajn, programiranje i izvedbena umjetnost. Što se tiče posla vezanog uz komunikaciju i organizaciju projekata, to nije za njih.

Budući da se osobine ljudskog psihotipa mogu mijenjati tijekom godina, melankolik ima priliku živjeti bolje: aktivno se izražavajte u vezi i prestanite biti introvertna osoba. Melankolija nije razlog za malodušnost, čežnju i tugu, kako bi promijenili svoj svjetonazor, takvi bi se ljudi trebali jednostavno usredotočiti na svoje nestandardne sposobnosti i talente. Osim toga, morate shvatiti da psihološka zaštita nije samo "oklop" za psihu, već i neprijatelj koji može naštetiti osobi.

Ako stalno "uključujete" psihološku zaštitu, tada ne možete primijetiti važnije događaje i izgubiti priliku za postizanje uspjeha. Kao rezultat toga, osoba se "slomi", veže se samo za jedno mjesto i postaje gubitnik. Da se to ne bi dogodilo, melankolične osobe trebale bi isključiti pojavu takvih psiho-obrana kao što su identifikacija, projekcija i izbjegavanje. Identifikacija izaziva empatiju i strah od svega novog, projekcija uništava unutarnju ravnotežu i čini osobu neodgovornom, a izbjegavanje preplavljuje osobu s povećanom osjetljivošću.

Da bi se melankolik osjećao kao prava osoba i potpuno se otkrio, mora uzeti u obzir sljedeće preporuke psihologa.

• Ne morate u svakoj situaciji vidjeti problem velikih razmjera. Zaštitivši se od bezrazložne tjeskobe, moći ćete zadržati unutarnji mir i nastaviti akciju bez fokusiranja na slabosti. Pojedinci moraju zapamtiti da su što korisniji i plodonosniji.
• Kada postavljaju ciljeve, melankolični ljudi moraju se sami uključiti u uvjeravanje. Povećana tjeskoba i neizvjesnost u teškoj situaciji izaziva obrnutu reakciju – izolaciju i ranjivost. Stoga, ako postoji pozitivna energija i podrška, onda je puno lakše nositi se s nepovoljnom situacijom.

• Uvijek treba vjerovati u svoje ideje i ne čekati argumente ili kritike drugih. Visoka razina empatije i osjetljivosti omogućuje predstavnicima ove vrste temperamenta da prvi osjete "smjer vjetra" i predvide ispravan dizajn uspješnih planova na određenom području. Takvi ljudi nisu sigurni u osobne ideje, počinju ih provoditi tek kada dobiju univerzalno priznanje. Ako je projekt prošao nezapaženo, nitko neće znati za njega. Da biste to spriječili, ne trebate šutjeti i hrabro promovirati svoje ideje, a da ne zahtijevate od njih samoutjelovljenje i dubinsko potkrepljivanje.

• Ne možeš biti usamljenik u životu. Ako predstavnici drugih temperamenata u ekstremnim situacijama organiziraju plač, galamu i "oluju", tada melankolične ljude karakterizira neobična reakcija - potpuna obamrlost i inhibicija. Ponekad takva manifestacija može biti prilično opasna.Primjerice, umjesto katapultiranja, pilot će se jednostavno "smrznuti u omamljenosti". Stoga, kako bi se nosio sa znakovima obamrlosti, melankolik bi trebao proći posebne edukativne treninge koji pomažu ne samo pronaći izlaz u teškim situacijama, već često i spašavati živote.

• Ne treba se bojati brzih promjena u životu. Dinamičan razvoj događaja kod melankoličnih ljudi uzrokuje smanjenje aktivnosti, malodušnost, stoga im je teško prevladati poteškoće. Ako se toga prestanete bojati i isključite osobnu nelikvidnost, tada imate više šansi da se nosite s problemom. Na primjer, mnogi liječnici prakticiraju sličnu tehniku ​​kada liječe pacijente. Pozitivno se postavljaju i oporavljaju. Osim toga, takvi bi se ljudi trebali uključiti u samopodršku i osloniti se na sjećanja iz prošlih uspješnih situacija, čak i ako su beznačajna.

• Razvijanje specifičnih vještina ponašanja može vam pomoći u izbjegavanju stresa. Glavni uzrok depresije i psihičke iscrpljenosti smatra se vremenskim problemom. Pritom, melankolične osobe mogu unaprijed predvidjeti nepovoljne situacije pa im je lakše pripremiti se za posao i otkloniti probleme.
• Uspjeh u svom profesionalnom životu možete postići povećanjem samopouzdanja i samopoštovanja. Nema potrebe da se trudite da sve napravite na najbolji mogući način i kritizirate svoj rad, jer to oduzima puno vremena i gubi vrijednost projekta. Važno je zapamtiti da je najvažnije u životu postići uspjeh. Stoga, ako beskrajno prilagođavate svoje planove, onda im možete naštetiti i smanjiti njihovu učinkovitost, kao rezultat toga, takav rad neće imati smisla. Svaki projekt se mora smatrati idealnim i što je više moguće dovesti ga do realizacije.

Za informacije o tome kako prepoznati melankoličara pogledajte sljedeći video.