Vjetrovka za trčanje

Ako volite trčati, hladno godišnje doba nije razlog da prestanete s vježbanjem. Odaberite pravu odjeću, udobne tople tenisice za trčanje i vjetrovku koja će vas grijati. Nastavljajući trenirati na svježem zraku u bilo koje doba godine, ojačat ćete svoje zdravlje, zategnuti figuru, a prekrasna vjetrovka uvijek će vas činiti dvostruko privlačnijom!

Voluminozna vjetrovka sa spuštenom rupom prikladna je za djevojke koje nisu navikle ni na što ograničavanje njihovih pokreta. Opuštena jakna omogućit će vam da se lako i slobodno krećete. Imajte na umu da grije lošije od prikladnih modela, pa ispod dna nosite termo donje rublje.

Vrlo udobna jakna koja će vas zaštititi od vjetra i lošeg vremena. Preferirajte model do sredine bedara kako biste zaštitili donji dio leđa od hladnog vjetra.

Vjetrovke s skraćenim rubom vrlo su popularne, tražene su među mladim djevojkama koje se ne boje pokazati svoju figuru. Odaberite skraćenu elastičnu vjetrovku kako biste hladni vjetar zaštitili od odjeće dok trčite.

Udobna vjetrovka za trčanje koja se spušta do struka ili sredine bedra. Njegova karakteristična razlika je patentni zatvarač do sredine prsa, što vam omogućuje da lako stavite proizvod preko glave. S elastičnim trakama na kapuljači, rubu i manžetama bit ćete pouzdano zaštićeni od kiše i vjetra, osjećati ćete se toplo i ugodno.

Moderni modeli, poput onih od Gore-texa ili Windstoppera, između ostalog su dovoljno topli da ne samo da se nećete smočiti, nego se i smrznuti.

Zapamtite da dobra vjetrovka treba biti tanka i lagana, jer će vam čvrsta, gusta tkanina ograničiti pokrete. Moderne jakne za trčanje ispunjavaju sve ove zahtjeve. Izrađene su od laganog, prozračnog materijala koji štiti od hladnoće i kiše.

Prije svega, obratite pozornost na prisutnost kapuljača... Štiti od vjetra, pokriva vrat i grije glavu. Kapuljača bi trebala biti udobna, stoga pri kupnji svakako provjerite pristajanje.

Rukavi trebaju biti lagani i labavi, bez nepotrebnih zatvarača i elastičnih traka. Vrlo su važni i praktični džepovi s patentnim zatvaračima. U njih možete staviti svoj telefon i ostale sitnice koje su vam potrebne.

Odaberite laganu vodootpornu vjetrovku koja dobro zadržava toplinu.

Postoje vjetrovke s funkcijom termoregulacije, koje se preporučaju nositi na golom tijelu. Kada trčite, znoj se taloži na mikroresicama i izvodi se kroz prozračne membrane. Može se nositi za jogging dok temperatura zraka ne padne ispod -10 stupnjeva Celzija. Tada ćete morati razmišljati o dodatnoj izolaciji.

Prije svega, tijekom trčanja stopala bi vam trebala biti topla, stoga morate odabrati dobre tenisice za trčanje za jesensko-zimsko razdoblje. Kako biste izbjegli klizanje, šiljci i projektori na potplatu neće biti suvišni. Također bi trebali biti vodootporni i dobro prozračeni. Ali ako trčite samo po očišćenim stazama u parku, ovi kriteriji nisu potrebni.

Vjetrovku obično nosimo sredinom ili krajem jeseni, kada oznaka na termometru padne na + 5 stupnjeva. Po takvom vremenu nećete trčati u majici i kratkim hlačama, pa razmislite o sportskim tajicama (taysos) koje će štititi vaša stopala od hladnog zraka. Trebale bi vam dobro pristajati oko nogu i savršeno pristajati. Mnogi modeli imaju svojstva kompresije i ventilacije, pa će vam trčanje biti lako i ugodno.

Ako je vrijeme vjetrovito, ispod obucite majicu dugih rukava. Ona također treba dobro "disati" kako biste se vi osjećali samouvjereno i slobodno. Ako je vani jako hladno, možete nositi termo donje rublje.

Ne zaboravite na dodatne dodatke koji se na prvi pogled mogu činiti neobaveznim. Naočale za trčanje zaštitit će vaše oči, membranske rukavice spriječit će vam smrzavanje ruku, a kapa, zavoj ili navlaka zagrijati će vam glavu.

Toplo se odjenite i trčite iz zabave.