Sve o drugoj čakri Svadhistana

Mnogi ljudi ni ne shvaćaju da čakre imaju vrlo snažan utjecaj na njihov život i razvoj. Na primjer, Svadhistana čakra je odgovorna za stjecanje vašeg "ja". Ako se u mladosti počne pogrešno razvijati, tada će cijela buduća sudbina osobe slijediti krivi put.

Stoga morate obratiti pozornost na razvoj ove čakre na vrijeme i moći sve negativne aspekte razvoja na vrijeme transformirati u pozitivne. A za to morate imati neke informacije. Možete ga pročitati u nastavku.

Sve se mijenja u životu čovjeka. Mijenja se i njegova svijest. Ako govorimo o razvoju na razini čakri, onda možemo reći: svijest bilo kojeg subjekta počinje od prve čakre i uzdiže se do sedme. Treba napomenuti da je takav razvoj vrlo težak za osobu. Da bi se sve dogodilo, mora potpuno ukloniti stare postavke. A onda počnite živjeti na novi način. Na primjer, ako osoba može ispuniti gornji uvjet, tada će se njena svijest moći uzdići od Muladhara čakre do Svadhistana čakre. Potonje je od velike važnosti za ljude. Ovaj centar se smatra gomilanjem užitaka kakvo se samo može poželjeti.

Međutim, treba uzeti u obzir: neka zadovoljstva tijekom njihove provedbe uzrokuju patnju. Kako bi osoba doživjela ono što želi i ne bi kasnije požalila ni za čim, treba savladati informacije o ovoj sakralnoj čakri. Ovaj energetski centar ima narančastu boju i prevodi se kao "sprema energije". Dolazna energija teče kroz Svadhistanu i postaje narančasta. Mantra TI odgovara Svadhistani.Okus pripada ovom središtu. Ako se u čakri nakupi puno energije, onda se to izražava raznim željama. Na primjer, osoba počinje jesti ili piti puno i ukusno kako bi zadovoljila ovisnosti.

Svadhistana je prikazana kao lotos sa šest latica. U samom središtu nalazi se bijeli polumjesec. Ovo je simbol Varune, elementa vode. Njegova se razina smatra astralnom. Organ povezan s ovim središtem je genitourinarni sustav. Uz pomoć joge lako možete očistiti dotičnu točku i tada ćete je početi osjećati na energetskoj razini.

Strane latica znače egocentrične strane ličnosti: požuda, sladostrasnost, proždrljivost itd. Ako osoba može naučiti upravljati ovim centrom, tada će također moći lako zaobići "oštre kutove" kada komunicira s drugim ljudima. Harmoničan razvoj čakre događa se od otprilike 8 do 14 godina. U ovoj fazi, osobnost se razvija i počinje opsežno komunicirati s vlastitom vrstom. Zato su tinejdžeri skloni okupljanju u društvu ili organiziranju neke vrste zajedničkih aktivnosti. Međutim, treba imati na umu: Svadhistana se razvija tijekom života. Stoga se svi njegovi pozitivni i negativni aspekti očituju u osobi tijekom cijeloga života.

Energija Svadhistana je više povezana s takvim osobinama karaktera kao što su nježnost, osjetljivost. Upravo se ove osobine karaktera uočavaju kod žena. Opet, voda ima vezu s mjesecom. Kao što znate, ovaj planet kontrolira ljudske emocije, odgovoran je za žensku seksualnost, a također pruža pokroviteljstvo majkama i djeci. Muškarci također imaju određene emocije koje se razlikuju od žena. Oni su usmjereni na opstanak u ovom svijetu.

Ako želite ispravno odrediti mjesto Svadhistane, trebate staviti tri prsta na trbuh - odmah ispod pupka. Imajte na umu da se ovo mjesto smatra približnim, jer svi ljudi imaju osebujnu strukturu tijela, stoga se točke s čakrama u većini slučajeva razlikuju za sve ljude.

Ako je Svadhistana u dobrom stanju, onda je i ljudska fiziologija u savršenom stanju. Ako ima bilo kakvih nedostataka, onda to znači da su aktivnosti Svadhistane značajno narušene. Vjeruje se da 1. i 7. čakra imaju samo jednu stranu, za razliku od Svadhisthane. Seksualno središte je bilateralno, budući da se još jedna središnja točka nalazi u predjelu sakruma.

Ona se na određeni način očituje kod ljudi.

• Subjekti postaju pojedinci. Oni su sami sebi dovoljni i sposobni za dobra djela. Njihove karakterne osobine odlikuje tolerantnost prema drugim, slabijim ljudima. Vole djecu i životinje.
• Takvi se subjekti razlikuju po svojoj seksualnosti. Ako je ovo žena, onda svojom karizmom zasjenjuje sve svoje prijatelje. Ako je riječ o muškarcu, onda oko njega "lebde" brojne obožavateljice koje žele uvijek biti s njim.
• Obično su ljudi sa skladnim razvojem čakre otvoreni za sve pozitivne osjećaje. Oni su sposobni istinski voljeti i biti prijatelji.
• Ove osobe mogu lako uspostaviti kontakt sa bilo kim. Dakle, takvi subjekti ne samo da se mogu lako upoznati s predstavnicima suprotnog spola, već i održavati dobre odnose s njima.
• Takvi se subjekti osjećaju slobodno i lako u svakom društvu.
• Mogu imati zdrav odnos sa seksom i stoga su vrlo dobri seksualni partneri.
• Ove osobe lako mogu koristiti svoje osobne, spolne i vanjske podatke za postizanje plemenitog cilja, a ne za samopotvrđivanje u društvu.
• Uvijek izražavaju duboke osjećaje i zbližavaju ljude, a ne razdvajaju.
• Oni su strastveni, a ta strast je u stanju uspostaviti energetski tok stvaranja, sreće i odrediti poticaj za daljnji život.
• Ovi ljudi lako percipiraju životne promjene, jer u njima vide velike izglede. Promjena je nevjerojatna avantura. Stoga gore navedeni subjekti mogu raspolagati svojim životom i usmjeravati ga u pravom smjeru.
• Takvi ljudi sebe vide kao dio raznolikog društva.
• Dobivaju veliko zadovoljstvo od hrane, pića, odmora. Također im nisu strane duhovne i intelektualne radosti.

Ravnoteža u seksualnoj čakri je uvijek loša za život osobe. Ako se čakra iz nekog razloga slabo razvila ili je njezina aktivnost malo izblijedjela, morate je vratiti. A da bi se ispunio ovaj uvjet, potrebno je razumjeti razloge koji su doveli do nesklada u seksualnom centru. Ako razvoj osobe ide u krivom smjeru, onda je njegova seksualna čakra neispravna. Kada se to događa? Kako dijete raste, različite energije se razvijaju i dobivaju snagu. Ista stvar se događa tijekom njegovog spolnog razvoja. Ovo razdoblje je nestabilno. Mladića muče sumnje i nesigurnost u ponašanju. Provodi introspekciju, a često je u isto vrijeme zabrinut za seksualnu sferu. Stoga mu je u tom razdoblju potrebna podrška roditelja ili bliskih ljudi.

Ako podrška nije pružena na odgovarajućoj razini, tada tinejdžer počinje postupno gubiti većinu pristigle energije. I ovaj faktor ga čini nesigurnim. Tinejdžer sumnja u svoje osjećaje i želje. Njegova introspekcija postaje negativna. Stoga dolazi do potiskivanja vlastitih osjećaja i želja. Dakle, samopoštovanje i samopercepcija mlade osobe su iskrivljeni. A ako se ovom čimbeniku doda konzervativni odgoj u obitelji (postoji negativan stav majke ili oca prema zanimanju tinejdžera za suprotni spol), onda se situacija pogoršava. U tom slučaju dolazi do unutarnjeg sukoba koji blokira ulazak energije u čakru, uslijed čega se u duši osobe nakuplja ogorčenost.

Naučili smo razloge zašto Svadhistana možda ne radi ispravno. Sada morate saznati simptome koji mogu ukazivati ​​na to da je čakra poremećena. Razmotrimo najakutnije aspekte u kojima trebate "zvučati na uzbunu".

• Osoba pokušava potisnuti seksualnu energiju u sebi. Takve radnje izazivaju daljnji razvoj unutarnjih sukoba.
• Seksualna čakra je odgovorna za osjećaj radosti i zadovoljstva. Ako ne radi kako treba, tada se osoba ne može potpuno opustiti. Stoga ne može uživati ​​u životu.
• Osoba postupno gubi sposobnost izražavanja, uključujući i seksualnu sferu. Ne može u potpunosti voljeti. Postaje mu teško pronaći partnera.
• Osoba osjeća stalni umor i prazninu.
• Čovjekovi kreativni impulsi postaju vrlo tromi i sivi.
• U ponašanju se opaža suzdržanost i složenost.
• Subjekt gubi interes za život. Njegove želje postupno nestaju.
• Ako osoba potiskuje želje, onda one ne nestaju iz njegove svijesti, već se samo akumuliraju. Ovaj čimbenik doprinosi gubitku korisne energije.
• Da bi ga nadoknadio, subjekt može postati ovisan o alkoholu, pušenju duhana, drogama. Nije tajna da ti čimbenici mogu "nadomjestiti" pravi užitak.
• Osoba ne može pronaći svoje mjesto u životu.
• Osoba ne osjeća zadovoljstvo od odnosa sa suprotnim spolom.
• Emocije i strasti pojedinca postaju nekontrolirane.
• Subjekt s problemima u Svadhistani ima na brzinu seks. Stoga nema duboku emocionalnu vezanost.

Otvaranje seksualne čakre neće donijeti mnogo problema onim ljudima koji zaista žele sve učiniti na pravi način. Pogledajmo sada načine koji će vam pomoći da aktivirate ovaj centar.

• Potrebno je održavati tijelo čistim: na vrijeme se istuširati i sl.
• Počnite voljeti sebe i svoje tijelo. Da biste ispunili ovaj uvjet, trebate prihvatiti sebe onakvima kakvi zaista jeste.
• Počnite razmišljati pozitivno. Ako cijelo vrijeme mislite: može se dogoditi nešto nepopravljivo - prestanite s tim. Kada se jave takve misli, trebate zamisliti znak "STOP" u svom umu. Na taj ćete način postupno naučiti kontrolirati svoju svijest.
• Primijenite razne masaže koje poboljšavaju cirkulaciju krvi. Tako ćete moći uspostaviti rad cijelog organizma, uključujući aktiviranje vaše seksualne sfere.
• Otvaranje čakre može se prilično uspješno obaviti ako se počnete lijepo odijevati i paziti na svoj izgled. Trebali biste kupiti modernu odjeću, kozmetiku itd. Ako se ne možete odlučiti za svoju sliku, potražite pomoć stručnjaka.
• Čakru se lako može deblokirati ponašajući se na način koji je primjeren spolu. Na primjer, ako ste žena, onda prestanite pušiti, piti, nepristojno razgovarati itd. Muškarce se može potaknuti da preuzmu odgovornost za živote svojih najmilijih.
• Povezivanje s energijom odgovornom za seksualnu čakru olakšava se vježbanjem orijentalnih plesova. U tom slučaju pokreti tijela aktiviraju cirkulaciju krvi u zdjeličnoj regiji i tako Svadhistana počinje „oživljavati“.
• Koristite i različite mirise. Češće palite aromatične svijeće kod kuće i duboko udišite njihov miris. Za ove postupke prikladne su arome kao što su ylang-ylang, jasmin, sandalovina, smreka. Ovi sastojci su prirodni afrodizijaci. To znači da uz pomoć njih definitivno možete postići željeni rezultat.
• Slušajte umirujuću glazbu - pa čak i zaspati uz nju.
• Jedi ispravno.
• Razmazite se raznim slatkišima koje volite.
• Okupajte se s laticama ruže ili aromatičnim punjenjem.
• Jedite više različitog voća, meda itd.

Razvoj čakre nije lak. Međutim, ako pokušate, uspjet ćete. Dakle, koje metode možete primijeniti?

Najsigurnija i najjednostavnija metoda za normalizaciju vaše druge čakre. Otkrijmo što je za to potrebno.

• Odredite gdje ćete prakticirati ovu tehniku. Mora biti čist, prozračen i bez djece i životinja.
• Nosite pamučnu odjeću koja ne sputava vaše tijelo i dopušta mu da diše.
• Postavite udobnu sofu s jastucima ili upotrijebite namjensku prostirku za meditaciju.
• Nemojte jesti previše prije meditacije, inače ćete jednostavno zaspati tijekom meditacije.
• Ako ste se s nekim posvađali ili posvađali, onda morate nakratko odustati od meditacije. Ne biste trebali započeti praksu dok se vaše unutarnje stanje ne stabilizira.
• Koristite mirisne svijeće.
• Pustite razne ugodne zvukove. Za to najbolje djeluje glazba koja se koristi za meditaciju.
• Istuširajte se prije vježbanja.

Pogledajmo sada pravila za provođenje meditacije.

• Sjednite u udoban položaj i zatvorite oči. Sjednite na ovaj način nekoliko minuta.
• Zatim počnite disati duboko i mirno. Pokušajte se potpuno "uroniti" u praksu.
• Ako vam se u umu pojave strane misli, ne obraćajte pažnju na njih. Neka dođu i odu. Nemojte se boriti s njima. Samo gledajte kako vam se svijest postupno vraća u normalu.
• Zatim usmjerite pozornost na točku ispod pupka.
• Zamislite kako se tamo počinje nakupljati loša energija. Teče iz cijelog vašeg tijela.
• Pokušajte zamisliti da loša energija postupno tone u zemlju.
• Sada zamislite da se na mjestu nakupljanja loše energije počinje razvijati prekrasan cvijet. Možete vizualizirati Lotus.
• Sada pokušajte zamisliti laganu i veliku loptu koja se spušta negdje odozgo. Ova tvar je vrlo dobra energija koja može revitalizirati vaš seksualni centar.
• Ova energija ulazi unutra i širi se po cijelom tijelu.
• Osjećate se toplo i ugodno.
• Sjedite u ovom stanju koliko god želite.
• Zatim ponovno počnite disati duboko i mirno.
• Izađite iz stanja meditacije.

Vježbanje Svadhistane moguće je uz pomoć izgovora mantri. Najučinkovitiji zvuk za ovaj centar je zvuk VAS. Imajte na umu da je najbolji način da to učinite pjevanje ove mantre sa svojim partnerom. Tada možete "ubiti dvije muhe jednim udarcem": potpuno otvorite svoj energetski centar i otvorite energetski centar svog partnera.

Znajte da ako osoba ima dobro funkcionirajući seksualni centar, onda postaje vrlo privlačna suprotnom spolu. Kako biste probudili i uravnotežili rad dotičnog centra, morat ćete metodično provoditi cjelovitu praksu meditacije. Pritom morate koristiti i vizualizaciju i ispravan izgovor mantre. Tada će se učinkovitost prakse višestruko povećati.

Ako počnete vježbati, vizualizirajte Yantru. Yantra je simbolična slika Svadhistane. U početku će ovaj uvjet biti teško ispuniti, ali kasnije ćete naučiti kako ispravno zamisliti željenu sliku u svojoj glavi. Zatim morate usredotočiti svoju pozornost na sakrum i stidne kosti. Da biste to učinili, osjetite pulsiranje na mjestu gdje se nalazi Svadhistana.

Da biste primijenili ovu tehniku, posudite bilo koju pozu iz joge. Na primjer, možete koristiti položaje Siddhasana ili Vajrasana. Ako niste u potpunosti istrenirali svoje tijelo, nabavite stolicu ili stolicu. Vježbu je potrebno započeti dubokim disanjem i usmjeravanjem pažnje na seksualni centar. Tijelo bi trebalo biti potpuno opušteno.

Zatim morate nastaviti izgovarati VAM mantru, slušati svoj otkucaj srca, a također pratiti pulsiranje u području Svadhisthana. Istodobno, nemojte tjerati strane misli, već jednostavno nemojte usmjeravati pozornost na njih. Nakon vježbe nemojte odmah ustajati, već neko vrijeme ostanite u stanju potpunog sklada sa svojim tijelom. Tada možete ustati. Nakon potpunog opuštanja možete piti toplo pečeno mlijeko.

Stvari koje treba uzeti u obzir:

• ako tek počinjete vježbati, posvetite ovoj lekciji najmanje 15 minuta, iskusniji ljudi mogu vježbati pola sata;
• da bi došlo do potpune harmonizacije seksualne čakre potrebno je vježbati mjesec dana.

Uglavnom, tako se zovu nagnute vježbe, koje su osmišljene da razbude Svadhistanu. Razmotrimo najpopularnije:

• istezanje leđa u dinamici - Pashchimottanasana;
• jednostavno istezanje leđa - Gatyatmak;
• istezanje leđa (s razmaknutim nogama) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• pritiskanje glave na koljeno - Janu Shirshasana;
• pritiskanje glave na koljeno iz poze polulotosa - Ardha Padma Paschimottanasana;
• savijanje leđa - poza Blaženstva;
• napad nožnog palca koji leži na leđima - Hasta Pada Angushthasana;
• nagib glave do nožnog palca - Sirsha Angushta Yogasana;
• naginjanje naprijed iz ravnog položaja - Padahastasana;
• stojeći nagib sa spuštanjem glave na koljena – Utthita Janu Shirshasana.