Sve o kundalini yoga mantrama

Oni koji prakticiraju ezoterične prakse čuli su za kundalini yogu. Popularna je među ljudima koji žele postići duhovno savršenstvo. Uz pomoć kundalini joge možete razviti samopouzdanje i odlučnost. Već nakon 40 dana, percepcija svijeta zamjetno se mijenja i kao rezultat toga, život praktičara. U praksi kundalini joge koristi se veliki broj mantri - bez njih se rad ne može nazvati potpunim. Mantra na sanskrtu je vrsta zvučnog koda, u Kundalini yogi jednostavno ne možete bez nje. Posebna kombinacija zvukova izaziva vibracije u ljudskom tijelu i djeluje na način da se čovjekov život počinje mijenjati.

Indijske mantre se prakticiraju u kombinaciji s kundalini jogom. Povezuje ljudsku svijest s višim "ja", što znači Apsolutna istina. Sve tehnike kundalini joge usmjerene su na to da osoba razvije svoje individualne karakteristike, tako da svjesno počne kontrolirati svoj duhovni izbor, kao i izbor u odnosu na navike: podizanje i ponižavanje.

Praktičari Kundalini yoge primjećuju da svoj duhovni put počinju osjećati dublje i visoku energiju. Emocije postaju uzvišenije. Postoje mnoge mantre koje aktiviraju kundalini energiju.

Svaka odrasla osoba može vježbati Kundalini jogu. Praktičari obično ne jedu 3 sata prije početka nastave. Kundalini jogu treba prakticirati u udobnoj odjeći koja ne ograničava kretanje. Za to je savršena odjeća svijetlih boja izrađena od prirodnih tkanina.

Prije nego počnete raditi jogu, prvo se trebate uklopiti, na primjer: pjevati Adi mantru, napraviti vježbe zagrijavanja ili disanja. Nakon toga slijedi opuštanje – potrebno je otpustiti sve misli i dopustiti si opuštanje. Na samom kraju izvodi se kundalini s mantrom. Mantra se odabire ovisno o cilju.

Praktičare se potiče da cijelo vrijeme "borave" u svom tijelu, slušaju ga i ne ometaju ih strane misli. Najbolji rezultati mogu se postići u opuštenom stanju. Posebnost kundalini yoge je da se može kombinirati s različitim religijama. Glavna stvar je slušati svoje osjećaje.

Mantre Kundalini yoge pjevaju se tijekom meditacije. Svaki od njih ima svoje karakteristike koje treba uzeti u obzir. Zatim će biti predstavljeni tekstovi glavnih mantri i njihov kratki opis.

ADI ŠAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Ova mantra pomaže u nepovoljnim životnim situacijama. Ona apelira na kreativnu snagu svojstvenu svakome od nas od samog početka. ADI SHAKTI priziva moć Majke, pomaže praktikantu da stekne samopouzdanje i djeluje u skladu sa svojim unutarnjim težnjama.

BIJA: ohm. BIJA uključuje molitve koje se sastoje od jednog ili više slogova. Mudraci kažu da Bija mantre nose najjaču energiju, koncentriranu snagu Stvoritelja. Svaka od ovih mantri predstavlja božanstvo i suptilna je vibracija. Najčešće se molitva OM koristi kada je potrebno otvaranje i čišćenje bilo koje točke marme. OM pojačava vitalnu energiju, čini um bistrim. A također je mantra prikladna za jačanje živčanog sustava. Poželjno je izgovarati mantru uz druge zvukove Bija tekstova, na primjer: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

Uz pomoć HAR mantri, osoba može steći mudrost, shvatiti istinu. CHAR nije ništa više od kreativnog aspekta Boga. Meditacija na ovu mantru poboljšava rad srca. U prijevodu KHAR znači "beskonačnost", ovo je jedno od imena Boga. HAR mantru je vrlo lako zapamtiti, ali prije nego što je pjevate, poželjno je pogledati video kako biste saznali kako zvuče njezini suglasnici i samoglasnici. Mantra se mora pjevati najmanje 10 minuta. Nakon nekoliko sesija, praktičari osjete učinak. Ona pomaže prevladati sve prepreke i duhovno se uzdići.

MAZGA:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) i sac

naanak jose b (x) i sat.

U vedskim učenjima, MUL mantra se smatra glavnom. Pomaže praktičaru da odabere pravi put, da pronađe svoju svrhu u životu. Slušanje nje pruža praktičaru mir uma. Ona je vrlo jaka, daje osobi sreću. U početnoj fazi mogu se pojaviti poteškoće s pjevanjem mantre - nije strašno, možete pogledati video da biste zapamtili zvuk. Redovito slušajući MUL mantru, osoba će osjetiti nerazumnu ljubav prema cijelom svijetu i osjetiti nerazumnu radost.

IME AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei ime jugaad gurei ime

sat gurei ime siri guru de (y) v-hej ime.

Ova mantra se izgovara kada je potrebno zatražiti zaštitu od Svemira. Često se ponavlja prije paljenja automobila (kako bi se sigurno stiglo do željenog mjesta) ili prije izlaska iz kuće. Prema praktičarima, AD GUREI NAME može stvoriti zaštitno polje oko osobe, osim toga, otklanja sve sumnje i vodi osobu prema svjetlu, štiteći je.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Vrlo često postajemo žrtve svoje prošlosti: pogrešaka, razočaranja. Mantra GOBINDAY MUKANDAY je u stanju eliminirati greške iz prošlosti čišćenjem magnetskog polja osobe.U ovoj mantri, svaka riječ nosi svoje značenje, ako se prevede, ispada sljedeće: "Podrška, Oslobođenje, Uzvišenost, Beskonačnost, Uništenje, Kreacija, Bezimena, Beskrajnost." Zahvaljujući mantri uklanjaju se sve vrste blokova, osoba postaje prosvijetljena.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam.

Ova se mantra najčešće koristi u kundalini yogi. Izgovarajući ga, osoba se povezuje sa svojom istinskom identifikacijom, a to je njegova Božanska duša. SAT NAM prodire u podsvijest i pomaže praktičaru da se ugodi na univerzalni tok zvuka, koji ih nosi izvan granica okolnog svijeta. Slušajući ovu mantru, vrlo brzo možete osjetiti kako se duhovni rast ubrzao.

U istočnoj filozofiji, mantra nije samo skup zvukova, već vibracijska poruka iz Svemira. Prije pjevanja mantri, preporučljivo je unaprijed se upoznati s pravilima - to će pomoći bržem postizanju rezultata i zaštititi početnika od pogrešaka.

• Priprema mjesta. Ponavljanje mantre je meditacija, stoga je potrebno odabrati mjesto gdje se praktičar neće ometati. Soba bi trebala biti tiha, ništa ne smije odvratiti pozornost od meditacije.
• Pravila izgovora. Budući da se mantra planira čitati uz kundalini yoga meditaciju, preporuča se to učiniti punim glasom. Zvuk se može prekinuti samo na kratko vrijeme udisaja i izdisaja, preporučljivo je usredotočiti se na zadnji slog. Prilikom izdisaja i udisaja mora se proizvesti vibracija: usne moraju biti zatvorene na način da budu ispružene cjevčicom. Treba obratiti pažnju na slogove - oni bi trebali zvučati koherentno i jasno.
• Redovitost nastave. Za željeni učinak morate svaki dan posvetiti najmanje 15 minuta recitiranju mantre. Uz epizodično čitanje, malo je vjerojatno da će se dogoditi čudesan učinak.
• Emocionalno stanje. Mantre se ne smiju izgovarati kada ste loše raspoloženi ili kada niste sigurni u rezultat. Tako će biti beskorisni. Kada čitate ili pjevate mantru, trebate se opustiti što je više moguće i biti ispunjeni svijetlim mislima.

Čitanje mantri tijekom prakticiranja kundalini joge postat će vam navika. Za početak, preporučljivo je odabrati jednostavnu mantru koju je lako zapamtiti i lako izgovoriti. Glavna stvar je da se usredotočite na svoje osjećaje. Ako mantra olakšava duši, i izaziva svijetle misli, možete se zaustaviti na njoj. Vrlo brzo ćete primijetiti pozitivne promjene u svom životu.