Sve o mantrama suncu

Apel Surya Namaskari je drevni sveti tekst na sanskrtu, usmjeren na pronalaženje sklada, primanje fizičke snage i energije od Glavnog svjetla. Ove prakse su posebno korisne za one ljude na koje je energija Sunca negativno utjecala pri rođenju. Okretanje zvijezdi uvijek donosi pozitivne promjene u život, šalje osobi promjenu na bolje.

Mantre usmjerene prema Suncu korisne su apsolutno svima. Izgovarajući svete tekstove, osoba na taj način uspostavlja vezu sa Svemirom, s višim silama i obavještava ih o svojoj spremnosti da se promijeni na bolje. Dnevna svjetlost zauzima vodeću poziciju u hinduizmu od davnina. Od davnina se vjerovalo da ima veliki utjecaj na život svih živih. Sunčeva energija pridonosi rađanju novog života na planeti, daje snažan poticaj vitalnoj aktivnosti, daje osobi i fizičku snagu i mentalnu podršku.

Energija božanstva dana budi kreativnost, otvara mogućnosti za samoostvarenje, ulijeva povjerenje u vlastite sposobnosti. Osim toga, sunčeva energija poboljšava fizičko stanje tijela. Sunce jača imunološki sustav i poboljšava obrambene snage organizma. U tijelu kontrolira rad srca i krvožilnog sustava, jača reproduktivni sustav i omogućuje vam da imate potomstvo. Redovito izgovaranje mantre Suncu otklanja dugotrajnu depresiju i ublažava sindrom kroničnog umora. Sunce blagotvorno djeluje na organe vida.

Prema vedskim učenjima, tijekom cijele godine dnevno svjetlo prolazi kroz 12 zvjezdanih skupova, od kojih svaki odgovara određenom horoskopskom znaku. Svaki položaj karakteriziraju određene riječi i kombinacije zvukova, pa praktičari koriste 12 mantri usmjerenih prema Suncu. Tekst svakog od njih ima svoju energiju i vibracije, odgovara određenom položaju dnevne zvijezde na nebu.

Nakon čitanja svih 12 tekstova, osoba se duhovno razvija, stječe unutarnji sklad. Mantre daju Suncu snagu da se odrekne ekscesa i krene putem duhovnog samousavršavanja i prosvjetljenja.

• O-m-m-Mitraya-Nama-aha. Ovo je prva mantra dobrodošlice. Ispunjavajući ga, osoba se potpuno posvećuje Suncu, pokazuje svoju spremnost da prihvati pozitivnu energiju i dobrobiti. Kada se ovaj sveti tekst izvodi, sunčeva energija prodire u dušu i tijelo praktikanta, ispunjavajući ga toplim zrakama i svjetlosnom energijom.
• Om-m-Rawaya-Nama-aha i. Druga mantra pozdrava, koja vam omogućuje da uspostavite kontakt sa Svemirom i višim silama. Njegove vibracije otvaraju tijelo i dušu da apsorbiraju sunčev tok odozgo.
• Om-m-Surya-Nama-aha. Mantra omogućuje praktikantu da dođe u kontakt s višim silama, poveže se s njima i prepusti im da odlučuju o sudbini onoga koji je primijenio molitvu.
• Om-m-Bhanwe-Nama-aha. Ovo je mantra pozdrava suncu. U obrnutom toku, osoba se oslobađa briga, strahova i zabluda. Kada se mantra izvodi, dolazi osvjetljenje i otvara se put prema svjetlu. Ovaj tekst morate pročitati gledajući izravno u zvijezdu. Ove riječi simboliziraju kraj noći i dolazak zore.
• Om-m Khagaya-Nama-aha. Mantra simbolizira trenutni položaj dana. Preko nebesa ona šalje informacije o težnjama čovjeka nebeskom tijelu.
• Om-m Pushne-Nama-aha. Ovaj tekst je najbolje čitati dok ležite na tlu, s cijelim tijelom pritisnutim uz njega. Kao što sunčeve zrake padaju na površinu zemaljskog svoda, tako i onoga koji se okreće ispunjavaju životnošću.
• Om-m Hiranya-Garbhaya-Nama-aha. Mantra je izravno se obratiti moćnoj zvijezdi kao najsvemoćnijoj od svih. Ova molitva vam omogućuje da pronađete zanimljive ideje, osjetite nadahnuće i povećate svoj potencijal u kreativnosti.
• Om-m Maricaya-Nama-aha. Riječi su to izravne zahvalnosti sunčevim zrakama. Težeći svjetlu, oni pronalaze odgovor u Svemiru i otvaraju put sreći i uspjehu.
• Om-m Adityaya-Nama-aha. Ovi zvuci hvale nebesko božanstvo, veličaju njega i njegovu moć.
• Om-m Saviitri-Nama-aha. Riječi potiču obnovu ljuske tijela, pomažu u rješavanju bolesti, liječenju rana i jačanju imuniteta.
• Om-m-Arkaya-Nama-aha. Mantra prožima osobu vitalnošću i pozitivnom energijom. Daje snagu da se pronađe pravi put.
• Om-m-Hram! Om-m-Khrim! Om-m-Hrum! Om-m-Khrayam! Om-m-Khraum! Om-m-Hraha! Ovo je najsnažnija završna mantra. Njegovi zvukovi generiraju vibracije koje se mogu osjetiti na fizičkoj razini. Vibracije energetskog polja osvjetljavaju svijest i raščišćavaju put kako bi primili povratnu energiju Sunca. Ova mantra mora nužno biti uključena u ritual suočavanja s dnevnim svjetlom, jer simbolizira poštovanje prema zvijezdi.

Najbolje vrijeme za vježbe usmjerene na sunce je rano ujutro. Najbolje je početi čitati malo prije izlaska sunca. Neka učenja čak izravno navode da se pozitivan učinak može postići samo ako je izvođač uspostavio kanal sa Svemirom. A to se može učiniti samo u predzornim satima. Najbolje mjesto za čitanje molitve je na otvorenom prostoru, na primjer, u prirodi ili samo na svježem zraku. Ako to nije moguće, bilo koje drugo mjesto je prikladno za nastavu.Najvažnije je osigurati strujanje zraka u njega i okrenuti prema istoku.

Prije nastave obavezno je obaviti jutarnje pranje tijela. Ni u kojem slučaju ne biste trebali doručkovati, jer bi trbuh trebao biti slobodan tijekom obraćanja svjetiljku. Odjeću treba odabrati od prirodnih materijala (pamuk ili lan). Trebao bi biti udoban, slobodan i bez pokreta. Dok čitate, trebate se pozvati na Sunce po imenu, vizualizirati ga i cijelim tijelom osjetiti kako vas grije njegova toplinska energija. Ovo je lagani magijski ritual. Omogućuje vam da se riješite unutarnje negativnosti, strahova i sumnji koji ometaju samoostvarenje osobe i time snižavaju njezinu kvalitetu života.

Idealno bi bilo da izvođenje mantri Suncu bude popraćeno tjelesnom vježbom. Evo nekih od njih.

• Pranamasana. Uspravite se i sklopite ruke ispred sebe, kao što činite kada čitate molitvu. Zauzimajući ovaj položaj, čini se da osoba svoju dušu i tijelo povjerava na milost i nemilost nebeskom tijelu i izražava nadu u svoju ljubav, energiju i blagoslov. U drevnim učenjima se kaže da ova asana pomaže prenijeti apel Suncu. S njom trebate započeti svoju praksu.
• Ashva Sanchalasana. Za uzimanje ove asane potrebno je saviti koljeno desne noge, a lijevu gurnuti što je više moguće natrag, leđa su također savijena unatrag. U ovom slučaju, ruke su usmjerene paralelno s podom. U tom položaju osoba može tražiti od svjetiljke da otopi negativ koji se zgusnuo nad njim.
• Poza psa okrenuta prema dolje. Dok izdišete, trebate se podići, a zatim se s ravnim nogama sagnuti naprijed i rukama lagano dodirnuti pod. Tijelo, dakle, mora formirati slovo L. U tom položaju osoba mora poslati svoj zahtjev Suncu za razumijevanje i mogućnost da ono što mu je dano iskoristi samo za dobro.
• Ashtanganamaskara. Da biste zauzeli ovu pozu, trebate ležati na podu s licem prema dolje tako da vam brada, prsa, dlanovi, koljena i stopala budu u kontaktu s tlom.