Indijske mantre

Mantre se više ne smatraju egzotičnim kuriozitetom, čije je značenje prosječnoj osobi neshvatljivo. Danas se koriste i u duhovnim ceremonijama i za potpuno “ne-duhovne” prakse meditacije.

Indijske mantre su molitve napisane na sanskrtu, najstarijem jeziku Hindusa. Ti se tekstovi čitaju kako bi se obratili nekom božanstvu za blagoslov ili ispunjenje zahtjeva. Mogu se rimovati, iako je moguć i jednostavan slijed glasova.

Najčešće se mantra sastoji od samo jedne fraze koja se ponavlja mnogo puta. Naziv riječi, koji se sastoji od "manas" - "um" i "traya" - "oslobođenje", skriva njegovu sposobnost oslobađanja uma od svega nepotrebnog: informacija, slika, tuđih presuda.

Čitanje mantri podrazumijeva obvezno razumijevanje njihovog značenja. Kratki tekstovi se obično nazivaju dirigentom između čovjekove svijesti i njegove podsvijesti. Najvažnija i ujedno najjednostavnija mantra je slog "Om". On je također sastavni dio gotovo svih drugih mantri.

Mantre se koriste na dva glavna načina. Prvi je mističan, u ovom slučaju tekst postaje magično oruđe za postizanje ciljeva interakcijom s božanskim entitetima. Drugi je više "prizemljen", usmjeren na postizanje potrebnog stanja tijekom meditacije.

Uobičajeno je razlikovati četiri glavne vrste mantri:

• Pranayama mantra;
• Bija mantre;
• Gayatri mantre;
• Maha mantre.

Uobičajeno je započeti duhovne prakse pranayama mantrama, šaljući "poruku" svom duhovnom mentoru.Gayatri mantre nisu stvorene za masovnu distribuciju: primaju ih od svog učitelja i pokušavaju čuvati tajnu.

Preporuča se reproducirati mantre na određeni način, poštujući niz jednostavnih pravila. Važno je ne žuriti i ne ponavljati skup slogova mehanički, a ako se to počne događati, onda je bolje promijeniti mantru. Ulazeći u meditaciju, trebali biste se usredotočiti na energiju zvukova koji se pojavljuju – to jest, svakako izgovorite kratki tekst.

Umjereno spor izgovor i rastezanje samoglasnika trebali bi stvoriti neku vrstu glazbe: možete potpuno pjevušiti riječi, ritmično ih ponavljati ili šaptati. Treba meditirati u apsolutnoj tišini, u prostoru gdje nema svijetlih izvora boja. Naravno, nitko ne bi trebao biti u blizini.

Prije početka vježbe možete nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti, koncentrirajući se na zrak koji ulazi i izlazi iz pluća. U slučaju kada se mantra koristi za duhovnu praksu, preporuča se učiti je 40 dana za redom, i to u količini od 108 puta. Štoviše, ako mantru izgovara početnik, onda je bolje to učiniti 60 dana zaredom.

Vrlo dobro rješenje je čitanje mantri u prirodi potpuno nasamo, gdje se nitko neće miješati čak ni na suptilnoj energetskoj razini.

Prije početka vježbe trebate zauzeti udoban položaj i ispraviti leđa. Najbolje je pokriti oči, iako ih možete ostaviti otvorene. Važno je da odjeća ne ometa kretanje, ne trlja i ne pecka. Prikladnije je disati tijekom mantropenije kroz nos, pridržavajući se mirnog ritma. Bolje je nastojati pravilno izgovarati slogove, iako je ispravan način razmišljanja puno važniji.

Mudrije je ograničiti prvi trening na 10-15 minuta, nakon čega se vrijeme može povećati. Za početak trebate odabrati jednostavnu mantru koju nije teško ponoviti, a bolje je djelovati intuitivno. Bilo bi najispravnije pročitati nekoliko njih, a zatim se odlučiti za frazu koja najviše odjekuje.

Duhovna praksa zahtijeva prethodno formuliran zahtjev: zdravlje, sreću ili ispunjenje želja, kao i posvećenost njihove prakse općoj dobrobiti. Bolje je svaku mantru razraditi zasebno, odnosno prvo čitati jednu 40 dana, a zatim prijeći na drugu.

Bija mantre se sastoje od jednog prostranog sloga, koji već sadrži njihovo značenje. Najjačom se smatra moćna mantra "Om" ili "Aum" - prema Hindusima, upravo u njoj leži cijela bit svemira. Ništa manje moćna je mantra "Ram", koja stvara zaštitu od nevolja i pomaže da se riješite strahova. Zanimljivo je da se pjevanjem ovog sloga mogu riješiti probavni problemi. Mantra "Hrim" u smislu moći nalazi se uz mantru "Aum".

Mantra "Shrim" omogućuje vam da se obratite božici Mahalakshmi, koja je zaštitnica bogatstva. Čitanje sloga omogućit će vam stjecanje materijalnog bogatstva, kao i otkriti svoju kreativnost. Snažna mantra "Hum" također će stvoriti potrebnu zaštitu ili će vam omogućiti da se nosite s negativnim okolnostima.

Ako govorimo o složenijim mantrama, onda se svakako trebate upoznati s tibetanskom mantrom Padmasambhave. - "Om a hum vajra guru padma siddhi hum." Kažu da ako ga čitate 100 puta dnevno, počet ćete bolje shvaćati život, a mnoge će se najdublje želje ostvariti same od sebe.To će se dogoditi jer ritmični slogovi na energetskoj razini uklanjaju one prepreke koje vas sprječavaju da dobijete ono što želite.

Šivina mantra je također popularna: "Om namah Shivaya". Univerzalni tekst omogućuje da se obratite Bogu Shivi i zamolite ga za prosperitet i materijalno blagostanje. Čitajući mantru Bijele Tare, osoba traži mudrost ili pomoć u teškim situacijama. To izgleda ovako: "Om tare tuttare toure mama ayu punya jnana pushtim kuru matchmaker."

Mantra zelene Tare - "Om tare tuttare toure soha" čisti um od zabluda, dopuštajući protok pozitivne energije da teče nesmetano. Zelena Tara uvijek priskače u pomoć onome tko joj se obrati, pa stoga čitanje slogova omogućuje ispunjenje želja.

Prekrasna mantra "Om Namah Shivaya" nije samo najvažnija, već i jedna od najstarijih mantri u hinduizmu. Njegovo prvo pojavljivanje dogodilo se u himni "Sri Rudram", zabilježenoj u jednoj od hinduističkih Veda. Njeni drugi nazivi zvuče kao "Panchakshara-mantra", "mantra od pet slogova" ili "Aghora-mantra", "mantra neustrašivosti". Kada se mantra čita zajedno s “Om” (moguća je i suprotna opcija), ona dobiva naziv “Shadakshara-mantra”, “mantra od šest slogova”.

Postoje dva načina tumačenja ove kombinacije. U prvom, "nama" je oznaka duše, "shiva" je svjetski duh, a "ya" je Jiva. Slog "om" govori o uništenju iluzija. U drugom tumačenju, "om" simbolizira cijeli svijet, "namah" - "ne moj", a "shivaya" - "za Shivu".

Mantra "Om Namah Shivaya" može se recitirati u bilo koje doba dana, i naglas i mentalno, praktički bez pomicanja usana. Najbolje je to učiniti u zoru, iako se univerzalne mantre mogu recitirati u bilo koje doba dana.

Da biste ispravno pročitali Om Namah Shivaya, potrebno je obratiti pažnju na svaki zvuk koji je neobičan za uho osobe koja govori ruski. Čak i u prvom slogu - "Om" - treba biti lagana nazalnost, a samoglasnik treba izdahnuti uz pomoć nozdrva. Isto se može reći i za ostale slogove mantre.

Za informacije o tome kako pravilno čitati mantre pogledajte sljedeći video.