Kako ojačati nokte kod kuće?

Stanje noktiju jedan je od glavnih pokazatelja zdravlja tijela uz kosu, kožu i sluznicu. Zdravi nokti u doba šelak manikure, brze hrane i proizvodnje agresivnih kemikalija za kućanstvo su rijetki. Potrebna im je redovita njega, prehrana i hidratacija. Ako ploče nokta ne primaju tvari potrebne za rast i zdravlje, počinju se lomiti, ljuštiti i uznemiriti svojim izgledom i kvalitetom.

Kao i sva živa tkiva, ploče nokta mogu patiti od nedostatka vode, elemenata u tragovima i vitamina, a na nedostatak prehrane reagiraju stanjivanjem, raslojavanjem i drugim problemima. Slabi nokti mogu postati i od stresa, temperaturnih promjena i nedostatka odgovarajuće njege. Uloga kutikule u stanju noktiju je vrlo velika: ona služi kao barijera od štetnih čimbenika i opskrbljuje nokte iz tijela svime što im je potrebno za zdravlje i rast. Stanje noktiju na rukama otkriva oko dvadesetak bolesti. Neven može upozoriti na probleme u tijelu i prije pojave simptoma bolesti.

Nokti se lome, ljušte i postaju mekani iz određenih razloga, saznajući o čemu možete ispraviti alarmantnu situaciju za dobrobit manikure i zdravlja općenito. Najčešće nekoliko čimbenika šteti noktima.

• Često premazivanje lakom, a zatim uklanjanje sredstvom za skidanje laka, posebno s acetonom u sastavu.
• Štetno djelovanje kemikalija zbog posebnih uvjeta rada. Kontakt s kiselinama, lužinama, hladnoćom i visokim temperaturama smatra se opasnim za nokte.
• Temperatura pada.Ako u mrazu ruke nisu zaštićene toplim rukavicama, takvo zanemarivanje je ispunjeno minimalnom krhkošću noktiju, maksimalnom - ozeblinama prstiju. U stalno smrzavajućim udovima, kao što znate, loša cirkulacija krvi, što ne može, ali imati štetan učinak na stanje noktiju.
• Ponekad je razlog stanjivanja noktiju neadekvatna ili nepravilna njega. Često na zdravlje i kvalitetu noktiju loše utječe korištenje kliješta umjesto turpije i škara za nokte.

• Radovi u kućanstvu s kućanskim kemikalijama kao što su pranje suđa, podova, ogledala, tepiha i namještaja stanjit će i oslabiti ploču nokta. To se lako može izbjeći ako ne zaboravite nositi gumene rukavice na rukama.
• Redoviti kontakt s kloriranom vodom čini nokte manje izdržljivim i zdravim. Nakon posjeta bazenu obavezno se istuširajte i nanesite hidratantnu kremu na tijelo i ruke.
• Uz nedostatak elemenata u tragovima i vitamina, nokti uvijek izgledaju nezdravo i karakterizira ih slab rast. Posebno oštro reagiraju na nedostatak kalcija, cinka, selena, a također im je potrebna redovita opskrba organizma željezom i vitaminima D, A, E.

Brinete li o svojim noktima, kao i o kosi i koži, problem lomljivosti i delaminacije bit će prošlost. Samo 20 minuta za vaše njege lica svaki dan, a uskoro ćete se ponositi savršenim noktima i besprijekornom manikurom. Uopće nije potrebno izdvajati vrijeme i novac za posjet kozmetolozima, sve metode obnove noktiju prema ovim receptima dostupne su kod kuće.

Parafin ili vosak mogu ojačati nevene. Kozmetički vosak dostupan je u slobodnoj prodaji i jednostavan je za korištenje kod kuće za vlaženje ploča nokta. Otopljen u vodenoj kupelji s nekoliko kapi maslinovog ulja, obilno se nanosi na prste nekoliko sati. Na ruke morate staviti platnene rukavice i dati im odmor od briga. U ovom trenutku možete pogledati film ili odspavati, jer je obavljanje kućanskih poslova u takvoj municiji malo problematično. No, s druge strane, nokti i koža postat će nevjerojatno glatki i njegovani u samo nekoliko postupaka.

Ulje jojobe ima čudesan učinak na zdravlje i izgled noktiju. Vrlo dobro ih obnavlja nakon nošenja gel laka i čestog pranja posuđa. Uljni lijek treba toplo utrljati u nokte, ne zaboravljajući masirati područje kutikule. Idealno bi bilo da ulje nanosite na ruke noću kako bi djelovanje hranjivih tvari bilo što dulje.

Noktima su potrebni vitamini, pa ih vrijedi razmaziti "vitaminskom bombom" od mješavine gotovih farmaceutskih pripravaka s vitaminima A i E u kapsulama. Takav alat nije težak za svakodnevnu njegu, ali ćete morati zaboraviti na ukrasne premaze za nokte na nekoliko tjedana. Nakon tečaja od 14 dana, trebate napraviti pauzu od mjesec dana i ponoviti.

Za kućnu njegu koristite običnu, bezbojnu želatinu za hranu iz trgovine. Potrebno ga je razrijediti u 250 grama s vrućom (ali ne puno) vodom u količini od 1 žlice. žlice. Kad želatina nabubri i voda se malo ohladi, samo umočite prste u nju 20 minuta.

U dubljoj posudi pomiješajte ricinusovo i maslinovo ulje u jednakim omjerima i spustite vrhove prstiju tako da neveni budu potpuno uronjeni u smjesu ulja. Nekoliko ovih postupaka vratit će noktima elastičnost, ubrzati njihov rast, navlažiti i zasititi ploče važnim vitaminima.

Trebat će vam sušeni cvjetovi kamilice i zobene pahuljice u omjeru 1: 1. Potrebno ih je popariti kipućom vodom i ohladiti. Zatim u toplom stanju sameljite blenderom i nanesite smjesu na prste ruku (na sve ruke u cjelini).

Idealno za lomljive nokte kojima je potreban kalcij.Pomiješajte prirodni visokomasni svježi sir u zdjeli blendera s bilo kojim biljnim uljem. Trebali biste dobiti masku gustu poput kiselog vrhnja. Treba ga držati na noktima pola sata, ne zaboravljajući da je bolje razmazati ne samo prste, već i sve četke. Ponovite barem dva puta tjedno.

Najlakši i najpovoljniji način za jačanje noktiju. Kupka tople vode s morskom soli tri puta tjedno po 15 minuta u samo mjesec dana jamči vidljive rezultate. Morska sol sadrži čitav niz minerala za zdrave nokte. Slana otopina treba biti prilično koncentrirana: na 250 g zagrijane vode 3 žlice soli. Nakon zahvata obavezno je nanošenje hranjive kreme na nokte i kožu ruku. Zahvat je poželjno napraviti prije spavanja i na rukama nositi pamučne rukavice.

Ulje limuna može brzo ojačati nokte, ulje lavande - da ih spasi od raslojavanja, bergamot - od lomljivosti. Kap ulja temeljito se utrlja u kutikulu i ploču svakog nokta.

Prerežite limun na pola i uronite prste u pulpu na 15 minuta. Pravi vitaminski spas od lomljivih noktiju i delaminacije.

Pravi se od otopljenog pčelinjeg voska pomiješanog s uljem nevena i kuhanim žumanjkom. Nanosi se na ruke i ostavlja preko noći pod pouzdanom zaštitom i toplinom kozmetičkih rukavica od prirodne tkanine.

Ulje od oraha prodaje se u gotovom sastavu za nokte i zasluženo je prikupilo mnoge oduševljene kritike o sebi. Prikladnom četkom nanosi se na ploču nokta. Ne zahtijeva ispiranje, pripremne manipulacije i nanošenje krema za njegu nakon zahvata. Nemojte koristiti ukrasne lakove tijekom tretmana noktiju. Dopušten je samo ojačavajući premaz. Ovaj nepigmentirani proizvod omogućit će pločama da dišu i dati im dodatnu gustoću.

Ako provedeni postupci ne donose očekivani rezultat, a nokti ostaju slabi i krhki, trebali biste razmisliti o svojoj prehrani. Problem lomljivosti može se ispraviti iznutra tako da svoj jelovnik obogatite važnim elementima u tragovima i vitaminima. Doista, bolesti noktiju često su važan signal nedostatka određenih tvari.

Važno! Ponekad su problemi s noktima odraz kvara u gastrointestinalnom traktu. Dolazeće hranjive tvari možda se jednostavno neće apsorbirati. Vašem tijelu može trebati pomoć s prilagodbom prehrane ili posjetom gastroenterologu.

Za zdrave nokte potrebno je prehranu obogatiti određenim elementima.

• vitamin A. Pogotovo kada se na površini ploča nokta pojave bijele točkice i znakovi delaminacije. Trebate konzumirati 1-2 mg ovog vitamina dnevno.
• Vitamin B5. Njegov nedostatak očituje se u tamnjenju i pojavi nepravilnosti na pločama nokta. Dnevna potreba za održavanje zdravlja je 2-5 mg.
• Vitamin C. Neophodan je za prevenciju gljivičnih bolesti. Norma potrošnje dnevno se smatra 70-150 mg. Puno ga sadrže slatke crvene paprike i crni ribiz.
• vitamin E. Za hranjenje noktiju potrebno vam je najmanje 30 mg (do 60 mg). Izvrstan izvor je suncokretovo ulje.
• Vitamin PP. Ako ga tijelo primi manje od 15 mg dnevno, nokti postaju žuti i bez sjaja.
• Željezo. Uz nedostatak željeza, nokti postaju lomljivi. Riješite problem 100-200 mg dnevno. Sjemenke bundeve sadrže i vitamin PP i željezo.
• Kalcij. Daje snagu noktima. Napomena: sol ometa apsorpciju kalcija, što ga podmuklo ispire iz tijela. Morate unositi 800 mg kalcija dnevno i pokušati svesti na minimum slanu hranu i obroke u svojoj prehrani.

• Cinkov. Zahvaljujući ovom elementu, nokti dobro rastu. Dnevna potreba za njom je 2 grama. Prirodni izvor - borovnice.
• Silicij. Važan element za elastičnost noktiju.Potrebna količina je 30 mg dnevno. Idealan proizvod su maline.
• Selen. Ako tijelo počne zaboravljati o kakvoj se tvari radi, ploče nokta signaliziraju opasnost od deformacije. Tijelo treba samo 0,020-0,15 mg dnevno. Prirodni izvor - vrganje.
• Siva. Noktima i tijelu u cjelini potreban je puno jači od selena. Ako su se nokti promijenili, na njima su se pojavile izbočine, doza se mora prilagoditi na 500-3000 mg dnevno.
• Fluor. Potreba tijela za snagom noktiju je 2-3 mg dnevno.
• Višestruko nezasićene masne kiseline. U količini od 1000–2500 mg dnevno, pomoći će u asimilaciji vitamina A i E, kalcija i vitamina D. Za to se preporuča jesti dovoljno sira, jetre bakalara i svježe ribe ulovljene u morskim vodama.

Mnogim modernim radnim ljudima lakše je kupiti gotov vitaminsko-mineralni kompleks za zdravlje noktiju. Nude ih mnogi domaći i strani proizvođači, zasićujući sastave korisnim aditivima. Prikladno ih je nanositi četkom na oslabljene ploče. Bočicu je lako nositi sa sobom na posao i na putovanja, kako ne biste zaboravili na medicinske zahvate tijekom napornog dana. Završne obrade mogu biti izrađene u prozirnim ili pastelnim emajlima za nokte. Ali bolje je odabrati one koji imaju hranjivu formulu i ne blokiraju protok kisika do nevena. Naravno, samo za vrijeme njihovog oporavka. Uostalom, čak i ljekovite cakline moraju se izbrisati sredstvom za uklanjanje laka za nokte, a to je potpuno nepoželjan trenutak.

Ne zaboravite i o narodnim lijekovima za liječenje noktiju.

• Temeljito oprane ljuske kokošjih jaja dobro osušite i sameljite u mlincu za kavu u prah. Uzmite 1 žličicu. dnevno u toku 2 tjedna.
• Svježi peršin, celer, estragon i kopar sitno nasjeckajte i pomiješajte s biljnim uljem. Inzistirajte dva dana, a zatim uzmite 1 žlicu. l. prije doručka 14 dana za redom.
• Posude mješavine biljnog ulja, 10 kapi limunovog soka, 5 kapi vitamina A u uljnoj otopini i 3 kapi joda. Držite prste 10 minuta, a zatim nemojte ispirati dok se potpuno ne upije u kožu.
• Uvarak od krumpira koristi se i za 10-minutne ljekovite kupke.
• Noću utrljajte sok od stabla aloe u kutikulu.
• Obrišite nokte tamponom umočenim u alkoholnu tinkturu votke na crvenoj paprici (2 paprike na 0,5 litara votke ili razrijeđenog alkohola).
• Terapija mlijekom. Zagrijte punomasno, nemasno mlijeko dok se ne zagrije i držite vrhove prstiju u njemu 20 minuta. Tijek liječenja je najmanje tjedan dana.

Ne samo da je moguće, već se čak i preporučuje korištenje medicinskog joda za liječenje noktiju. Ima antibakterijska svojstva i jača ploče. Čak i sa zdravim noktima, dobro ga je koristiti za sprječavanje lomljivosti i poboljšanje rasta. Kod oslabljenih, problematičnih noktiju, jod je preporučljivo koristiti svakodnevno ili barem svaki drugi dan. Ni intenzivni tretman dva puta dnevno neće naštetiti noktima, jer je jod, uz svu svoju ljekovitost, potpuno bezopasan. Jedini nedostatak kod primjene joda je privremeno žutilo ploča nokta. Najbolje je tretirati marigolde spojevima za bojenje prije spavanja. Nokti će tijekom noći povratiti svoju prirodnu boju potpuno apsorbirajući naneseni pigment.

Kod lomljivih noktiju liječenje se prvenstveno sastoji u uklanjanju negativnih čimbenika koji su doveli do problema. Poduzimanje korektivnih mjera bez rješavanja temeljnog uzroka bolesti je gubljenje vremena.

• Tijekom razdoblja oporavka noktiju nemojte nanositi brzosušeće lakove na njih.
• Prije nanošenja bilo kojeg, čak i najkvalitetnijeg laka, najprije je potrebno prekriti ploču posebnom zaštitnom.
• Važno je pravilno izrezati kutikulu i ne ozlijediti prirodnu površinu ploča nokta turpijama.
• Kada koristite kemikalije u domu, morate zaštititi ruke gumenim rukavicama. Mnogima se to može činiti neugodno, ali koža i nokti će biti zaštićeni i ostati zdravi.
• Ako je problem s noktima previše zanemaren, a oni se jako lome i ljušte, potrebno je odgoditi manikuru i lakiranje ukrasnim lakom za najmanje 1-2 mjeseca.

Za informacije o tome kako ojačati nokte kod kuće, pogledajte sljedeći video.