Sportski sat u obliku narukvice s mjeračem otkucaja srca, pedometrom i tonometrom

Voditi zdrav način života sada je postalo ne samo korisno, već i moderno. Svatko želi provoditi trening sa zdravstvenim prednostima, a to je gotovo nemoguće, bez uzimanja u obzir individualnog svjedočenja osobe tijekom treninga. U tome će vam pomoći sportski sat u obliku narukvice s mjeračem otkucaja srca, pedometrom i tonometrom.

Neovisno, bez prisutnosti određenih uređaja, praktički je nemoguće objektivno procijeniti svoje fizičko stanje. Upravo u tu svrhu čovječanstvo je izumilo mnoge gadgete koji pojednostavljuju ovaj postupak. No nositi hrpu sprava sa sobom na trening je jednostavno nezgodno i tu do izražaja dolazi sportski sat s mjeračem otkucaja srca, pedometrom i tonometrom.

Ovaj dodatak će biti koristan i za sport i tijekom plivanja, kao i za sve osobe s kardiovaskularnim bolestima koje žele brinuti o svom zdravlju.

Prednost sata je njegova svestranost. Imaju niz mogućnosti:

• budilica;
• pedometar pomaže u kontroli prijeđene udaljenosti;
• pomoći postaviti ispravan tempo treninga, kao i izračunati vrijeme za odmor;
• tonometar vam omogućuje mjerenje krvnog tlaka;
• mjerenje otkucaja srca;
• sat koji broji potrošene kalorije tijekom vježbanja;
• sat telefon (možete upućivati ​​i odgovarati na pozive izravno sa zapešća);
• senzori promatranja prepoznaju svakodnevnu aktivnost: analiziraju vaše stanje kada trčite, hodate, pa čak i kada ste u snu;
• imaju premaz otporan na udarce i vlagu.

Postoji mnogo varijanti sportskih satova s ​​mjeračem otkucaja srca, pedometrom i tonometrom, vrijedno je spomenuti neke od njih:

• Sat za fitnes narukvicu... Izvana podsjećaju na običnu narukvicu, izgledaju lijepo i nenametljivo na ruci. Imaju pedometar, mjerač otkucaja srca, senzor pokreta. Pomažu u praćenju tjelesne aktivnosti, kontroli otkucaja srca, kalorijama i uzimaju u obzir kvalitetu odmora. Opremljen multimedijskim mogućnostima.

• Brojač kalorija. Ovaj model je vrlo popularan među ženama, jer vam omogućuje održavanje točne kontrole težine, izračunava sagorjele kalorije uzimajući u obzir mjerenje masnog sloja, broji prijeđenu udaljenost, duljinu i broj poduzetih koraka.

• Sat s mogućnostima pametne nosive tehnologije... Imaju veliki broj opcija: senzor za trčanje, mjerač otkucaja srca, GPS senzor, tonometar. Oni omogućuju ne samo vođenje evidencije o fizičkim indikacijama njihovog vlasnika, već vam omogućuju i navigaciju u prostoru. Ovaj elektronički gadget može održavati performanse 30 sati bez ponovnog punjenja.

• Sat za fitnes s GPS funkcijom. Ovaj model odlikuje se nizom specifičnih značajki: kontroliraju razinu težine tjelesne aktivnosti, mjere otkucaje srca, analiziraju brzinu kretanja uz izračun potrošenih kalorija. Sat također ima ugrađen GPS navigator i 3D kompas.

Raspon funkcija sportskog sata teško se može precijeniti, jer je to jedinstveni gadget koji kombinira rad nekoliko uređaja odjednom, pogledajmo ih pobliže:

• Prisutnost monitora otkucaja srca za trčanje. On prati otkucaje srca.
• Prisutnost tonometra. Mjeri razinu krvnog tlaka.
• Prisutnost pedometra. Mjeri broj i duljinu koraka tijekom sporta, bilo hodanja ili trčanja.

Napredniji i skuplji proizvodi imaju najnapredniji skup funkcija, među kojima su sljedeće:

• brojač kalorija omogućuje vam kontrolu kvalitete vašeg treninga;
• GPS navigator omogućuje navigaciju u prostoru. Model s ovom funkcijom bit će vrlo koristan za šetnje, u turističkim putovanjima.
• ugrađena je svjetiljka radi praktičnosti;
• štoperica omogućuje bilježenje srednjih rezultata treninga;
• mjerač vremena broji ograničene, postavljene intervale za vježbu.
• funkcija alarma.

Proizvođači proizvoda redovito rade na poboljšanju točnosti mjerenja koja vrše. I u mnogočemu su uspjeli, budući da većina korisnika napominje da sat prilično točno pokazuje fiziološke pokazatelje njihovog zdravlja, udaljenosti i drugih karakteristika. Ali opet, stopostotnog rezultata nema.

Asortiman sportskih satova je vrlo velik, prije svega morate odlučiti u koju svrhu kupujete proizvod (za trčanje, za biciklizam, fitnes ili kako biste pratili svoje zdravlje), te se na temelju toga fokusirati na one funkcije koje bi trebao imati.

Kada kupujete sportski sat, obratite pažnju na karakteristike kao što su:

• Vrijeme rada bez punjenja. Ako model ima veliki skup funkcija, tada će se, sukladno tome, potrošiti puno energije kako bi se osigurao njegov rad. To također treba uzeti u obzir pri odabiru proizvoda.
• Točnost podataka. Vrlo važan pokazatelj. Budući da će o pouzdanosti podataka ovisiti kvaliteta vaših treninga, a samim tim i vaše zdravlje, budući da sportski sat nije samo uređaj povezan s izračunom udaljenosti, on je uređaj koji mjeri puls, otkucaje srca, vrijeme odmora i druge fiziološke karakteristike vašeg tijela.
• Otporan na udarce i vodootporan.Svašta se može dogoditi na treningu: udarci, oborine, na kraju krajeva, ovo je sport, tako da bi ove karakteristike trebale biti najbolje.
• Zvučno upozorenje: zvuk ili vibracija.
• Oblikovati. Također važan čimbenik pri odabiru modela. Sat je, prije svega, modni dodatak koji treba naglasiti status i individualnost svog vlasnika. Sportski satovi također nisu iznimka, njihov dizajn može biti najrazličitiji i ekskluzivniji.

Sljedeći modeli zaslužili su reputaciju najboljih na tržištu sportskih satova:

• Polar RCX5 SD RUN model. Ovaj proizvođač redovito iznenađuje kupce svojom "pametnom" tehnologijom, niti satovi ove tvrtke nisu iznimka. Model ima širok raspon opcija: monitor otkucaja srca, senzor za trčanje, GPS senzor. Ima prilično visoku točnost očitanja.

• Suunto Quest GPS model... Nije inferioran Polaru u pogledu osnovnih karakteristika. Njegove funkcije uključuju sljedeće: senzor otkucaja srca, GPS tracker, USB adapter, mjerač otkucaja srca, tonometar, brojanje kalorija. Ima funkciju praćenja stanja tijela, omogućuje vam sastavljanje grafikona postignutih rezultata.

• Suunto M5. Ovaj model je neobičan, omogućuje vlasniku da samostalno modificira sportski sat s potrebnim senzorima, što je iznimno zgodno, jer ne obvezuje vlasnika da koristi nametnute opcije, već im omogućuje da se sami mijenjaju.

• Omron Project Zero 2.0. Ovo je jedinstveni model pametnog sata. "Pametni" model koji vam omogućuje mjerenje osnovnih vitalnih znakova svog vlasnika, kao što su krvni tlak, broj otkucaja srca. Gadget prati aktivnost tijela, kao i trajanje i kvalitetu sna, mjeri pritisak i otkucaje srca.

• Runsense model SF-510F. Ovaj model je opremljen sa svime što vam treba: mjerač otkucaja srca, pedometar, tonometar i GPS modul. Osim toga, drži punjenje do 30 sati, što je gotovo jedinstveno. Više o funkcijama i značajkama ovog modela možete saznati iz sljedećeg videa:

Točnost sportskog sata s mjeračem otkucaja srca, pedometrom i tonometrom ovisi prije svega o tome koliko pažljivo vlasnik koristi upute. Za svaki model propisana su i opća i posebna pravila rada.

Podaci o krvnom tlaku unose se ručno i moraju se redovito ažurirati kako bi se dobila najtočnija očitanja. Nositi ih na lijevoj ruci i tako da stražnji poklopac čvrsto prianja uz ruku, kako bi se očitanja točnije očitala. Što pažljivije slijedite sve preporuke navedene u uputama za sat, to će rezultati biti pouzdaniji tijekom njihovog rada.

Da biste razumjeli koliko je dobar proizvod koji kupujete dobar, prije svega se trebate upoznati s recenzijama kupaca. Vlasnici napominju da su u usporedbi s drugim napravama sportski satovi vrlo prikladni za korištenje, uvijek su na vidiku, a to čini trening najudobnijim i naglašava individualnost njihovog vlasnika.

Vlasnici proizvoda cijenili su kvalitetu proizvoda, ističu da nisu upoznali prikladniji dodatak za sport, zadovoljni su takvim karakteristikama satova kao što su multifunkcionalnost, lakoća, snaga, jednostavnost korištenja.

Ovdje treba spomenuti i cijenu robe. Raspon cijena modela vrlo je raznolik: sportaš početnik može odabrati jednostavniju opciju za sebe, s osnovnim skupom osnovnih funkcija, i zadržati se unutar tri do četiri tisuće rubalja. Zahtjevniji kupci koji vole udobnost i dodatne funkcije mogu za sebe odabrati model za sedam do deset tisuća rubalja.

Treba napomenuti da to nije granica, ograničenje cijene tu ne staje, na primjer, model sportskog sata Garmin Forerunner 920XT košta pedesetak tisuća. Naravno, svatko sam odlučuje koji skup funkcija želi vidjeti u svom modelu, a cijena proizvoda će varirati od ove.