Nekrofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Svaka zdrava osoba se boji smrti i svega što je s njom povezano. Susret s pogrebnom ceremonijom uvijek izaziva užas i depresiju. Nije ni čudo. Osjećaj očuvanja života položen je u čovjeka od djetinjstva i prati ga kroz cijelo vrijeme. Međutim, ljudi s jakim karakternim osobinama nisu podložni izraženim simptomima straha od smrti, a osobe slabe volje i lakomislenog srca mogu pasti u stanja panike.

Ova se bolest smatra mističnom, a ljudi pokušavaju ignorirati one koji se toliko boje mrtvih. Ovo stanje ide ruku pod ruku s poremećajem koji se naziva tanatofobija (strah od smrti). Takvi se poremećaji pojavljuju kada pojedinac vidi stvarne slike koje prikazuju mrtve.

Za obične ljude pomisao da će svi jednog dana umrijeti ne izaziva posebne emocije, jer će se ta neizbježnost dogoditi svima prije ili kasnije. Stoga, razumna osoba ne usmjerava svoju pažnju na takva pitanja. A ovo je obrambena reakcija. Treba živjeti ovdje i sada, a samo Bog zna što će biti dalje.

Osoba koja pati od tanatofobije pokušava ne posjećivati ​​groblja, a riječ "mrtvačnica" ga užasava. Filmovi u kojima se događaju ubojstva i pogrebi izazivaju mu dugotrajnu tjeskobu, a fatalne nesreće mogu izazvati ozbiljan napad. Osoba koja pati od ove fobije ne radi tamo gdje se možete susresti sa smrću. Strane su mu takve profesije kao što su liječnik, policajac, vojnik, vatrogasac, spasilac. Kod nekih ljudi nekrofobija poprima opsesivne misli, počinju se unaprijed pripremati za smrt i zamišljaju se mrtvima.

Razloga može biti mnogo. Obično sve fobije dolaze iz našeg djetinjstva. U adolescenciji osoba može doživjeti vrlo jak stres ili strah u vezi sa smrću bliskog rođaka. Djeca su vrlo podložna raznim zastrašujućim situacijama, a kada se dogodi neki neugodan događaj, zauvijek će ostati u sjećanju. Kasnije, kada ta ista osoba postane odrasla, mogu se vratiti strahovi svojstveni djetinjstvu.

Naravno, ako ovaj lik ima prekrasan i zanimljiv život, ispunjen svijetlim i smiješnim događajima, onda se ne boji nikakve fobije. Ali najčešće se događa da osoba uđe u neugodnu priču koja izaziva jak stres. Živčano preopterećenje zagrijava uznemirenu svijest i, u pravilu, dolazi do fobičnog poremećaja. Također može nastati zbog jakog mentalnog i mentalnog preopterećenja.

U ljudskoj je prirodi da se boji onoga što ne razumije. Smrt je stanje koje se osoba boji doživjeti. I ovaj prirodni strah svojstven je apsolutno svim stanovnicima planeta. Fobija može proizaći iz nekih negativnih emocija.

• Kada osoba gleda u leš, njegov izgled mu je neugodan. A ako je smrt bila nasilna, ili je pojedinac umro nakon duge bolesti, tada će pogled na pokojnika zasigurno izazvati depresivno raspoloženje. Vrlo dojmljiva osoba može zaglaviti u ovoj fazi, a posljedice će biti vrlo strašne.
• Depresija emocionalnog sustava uvijek uzrokuje fobiju. Kad živa osoba pogleda mrtvaca, postaje uplašena da je više nikada neće vidjeti živog. S ovom osobom, koja je tek jučer hodala, razgovarala, komunicirala, nitko se više neće moći sresti u stvarnosti. Ove misli su zastrašujuće, a svijest možda neće izdržati tako snažno preopterećenje.
• Postoje ljudi koji vjeruju u paranormalno. Boje se da će ih noću posjetiti duh pokojnika i prestrašiti. A ako se osoba počne uvjeravati da duhovi stvarno postoje, tada može pasti u najtežu fobiju, koja će biti popraćena čestim napadima panike.

Sve ovisi o temperamentu. Ako je ovo jaka i jaka osobnost, onda je se ne boje fobije. Strah se može nakratko pojaviti kao prirodni emocionalni proces, a zatim nestati.

Druga kategorija ljudi koja sve događaje shvaća ozbiljno može doživjeti blagu anksioznost nakon odlaska na sprovod. Možda će to biti uzrokovano činjenicom da je pokojnik bio bliski rođak. Naša je svijest uređena na način da što se udaljava od svakog neugodnog događaja, počinje postupno brisati detalje. A ovo je zaštita od negativnih posljedica. Nakon nekog vremena, pojedinac zdrave psihe postupno će zaboraviti tugu i nastaviti živjeti.

Druga je stvar kada osoba ima sklonost pretjerovanju i tjeskobi. Opsesivna stanja prate ga tijekom cijelog života. Oni se tada smiruju, pa se obnavljaju s novom snagom. Takve osobe ne bi smjele prisustvovati sprovodu. Nakon jakog emocionalnog preopterećenja, mogu se razboljeti, a fobično stanje će postati stabilno. Na toj pozadini razvijaju se određeni simptomi.

• Česti su slučajevi kada osoba izgubi osjećaj za stvarnost. Odvojenost bi trebala izazvati budnost kod voljenih osoba.
• Glavobolja i vrtoglavica, koje mogu biti popraćene mučninom i povraćanjem.
• Tijekom napada tjeskobe pojedinac može osjetiti vrlo neugodne simptome: znojenje (u nekim slučajevima samo dlanovi), zaustavlja se disanje, ubrzava se otkucaj srca, počinje drhtanje udova, zbrka misli, gubitak kontrole nad sobom, želja za bijegom , bljedilo kože, nesvjestica.

Najbolje je kada osoba preuzme kontrolu nad svojim emocijama i sama se nosi sa strahom od leševa. Ljudi koji imaju uporan karakter moći će prevladati opsesivno stanje bez pomoći stručnjaka. Međutim, treba imati na umu da je samo-lijek prepun negativnih posljedica.

Specijalist će najbolje pomoći da se izvuče iz stanja tjeskobe i eliminira fobiju. Njegovi kompetentni postupci mogu dovesti do prevladavanja bolesti i straha. Prvo će psihoterapeut identificirati uzrok nekrofobije, a zatim odabrati učinkovitu metodu i predložiti Vam.

• Psihoterapijske sesije ili takozvana kognitivna bihevioralna terapija. Naučit ćete se opustiti i promijeniti svoje obrasce razmišljanja. Sesije će se odvijati u opuštenoj atmosferi. A onda će sve ovisiti o pacijentu, koji mora pokazati želju da se liječi i slijediti sve preporuke.
• Fizioterapija - Ovo je tretman korištenjem prirodnih izvora kao što su voda, struja, zračenje valova. Vodeni postupci pomažu da se tijelo ugodi na pravi način. Masaže raznih vrsta stimuliraju živčani sustav tako da dolazi do potpunog odmora.
• Liječenje lijekovima pomoći će u teškim slučajevima. Unatoč tome, morate znati da takva terapija može donijeti i koristi i štetu vašem tijelu. Antidepresivi i sredstva za smirenje stavit će vaš um pod vašu kontrolu. Tablete će brzo ublažiti anksioznost i napade panike.

Možda su vaši strahovi neutemeljeni. Samo se navijate. Stoga prvo trebate koristiti savjet psihologa. Psiholozi rijetko pribjegavaju ekstremnim mjerama. Oni pružaju općenite smjernice koje su jednostavne, ali imaju ogroman potencijal.

• Prvi savjet je da se saberete i pokušate se usredotočiti na svoje osjećaje.
• Zdrav način života pomoći će vam da se riješite opsesivnih stanja.
• Jutarnji jogging će potaknuti dobro raspoloženje. Sunce sja na ulici, a svi okolo uživaju u životu. Zašto bi razmišljao o smrti kad je još tako daleko?
• Dovoljno spavajte i vaše će raspoloženje uvijek biti dobro.
• Pokušajte izbjegavati razne stresne situacije, barem za vrijeme trajanja liječenja.
• Pravilna prehrana i ukusna hrana mogu učiniti čuda.
• Fizikalna terapija može biti zamjena za tuširanje ili toplu, opuštajuću kupku. Aromaterapija će upotpuniti ugodne trenutke.
• Pronađite hobi koji volite. Pridružite se klubu u kojem ćete upoznati mnoge istomišljenike. Možda će promjena okoline imati blagotvoran učinak na vašu dobrobit.
• Radite vježbe disanja kada strah pokušava obaviti vaš um. Da biste to učinili, polako udahnite, zadržite zrak, brojite do 5 i polako izdahnite. Radite ove vježbe dok ne osjetite olakšanje.
• Seanse hipnoze također će pomoći. Specijalist stavlja osobu u trans i usađuje mu ispravnu reakciju na različite događaje.
• Samotrening također pomaže da se riješite fobija.