Kako obnoviti kožu?

Pogledaj u ogledalo. U idealnom slučaju vidjet ćete ujednačenu, meku, glatku i zategnutu kožu. Međutim, najvjerojatnije ćete vidjeti neujednačenu pigmentaciju, višestruke staračke pjege, crvenilo, ožiljke od akni, fine linije i bore te opuštenost. U članku će se raspravljati o tome kako obnoviti kožu.

Kada smo mladi, naša se koža puno bolje može sama zacijeliti. Sjetite se kada ste imali 10 godina, ogrebotine su nestale gotovo sljedeći dan. Međutim, kako starimo, vrijeme potrebno za zacjeljivanje postupno se povećava, što znači da se oštećenja na našoj koži mogu pojaviti tijekom nekoliko mjeseci.

Kad god dobijete prištić, želite da brzo zacijeli. Ali čak i nakon što je došlo do izlječenja, na vašoj koži ostaje tamni trag. Riješiti se tih tamnih mrlja počinje razumijevanjem što ih uzrokuje. Kada se na koži pojavi prištić, tehnički je to oblik upale. Tijekom procesa ozdravljenja nastaju nove stanice, moguće je da sadrže previše melanina.

Melanin je ono što koži daje boju, a kada neke stanice sadrže više melanina od drugih, rezultat je tamnije područje kože. To se naziva postinflamatorna hiperpigmentacija.

Proces regeneracije kože možete ubrzati sljedećim metodama:

• kućni lijekovi;
• proizvodi bez recepta;
• salonski postupci.

Razgovarajte s dermatologom prije upotrebe bilo kojeg od proizvoda bez recepta za popravak akni. Nakon što ste dobili odobrenje svog liječnika, potražite proizvode koji sadrže mješavinu sljedećih sastojaka:

• retinoidi (vitamin A);
• vitamin E (tokoferol);
• hidrokinon;
• alfa hidroksi kiseline kao što je bademova kiselina;
• kojična kiselina;
• azelainska kiselina.

Mnogi se vole sunčati na suncu, otići u solarij kako bi dobili lijepu brončanu preplanulost, ali malo tko razmišlja o posljedicama. Pretjerano izlaganje ultraljubičastom svjetlu može dovesti do stvaranja štetnih enzima u koži koji razgrađuju kolagen i elastična vlakna, što dovodi do povećanih bora i stanjivanja kože.

Kako biste spriječili sve posljedice nakon opeklina, uključujući opekline, možete koristiti sljedeća sredstva:

• redovita upotreba hidratantne kreme sa SPF;
• piling;
• mikrodermoabrazija;
• krema za sunčanje.

To će vam reći gotovo svaki dermatolog stalno nezaštićeno izlaganje suncu jednosmjerna je karta za prijevremeno starenje i propadanje kože... Izbjegavajte sunce između 22 i 14 sati, kada su zrake najjače, kako biste smanjili proces fotostarenja, što je glavni uzrok bora.

Čišćenje lica je blagotvoran i traumatičan postupak za kožu. Važno je znati kako se brinuti o njoj nakon manipulacija kozmetičara.

Neko vrijeme nakon zahvata može se pojaviti blago crvenilo na licu, ali ono brzo nestaje. Unatoč činjenici da čišćenje ne šteti koži, ipak biste trebali pažljivo slijediti pravila nekoliko dana kako biste obnovili mikrofloru.

Na primjer, važno je spriječiti isušivanje i začepljenje pora. Nemojte nanositi šminku sljedećih 12 sati nakon čišćenja. Izbjegavajte odlazak u saune ili solarije. Ako izlazite, trebali biste koristiti bilo koji medij koji ima SPF od najmanje 20.

Osim, Kako biste kožu hidratizirali iznutra prema van, morate povećati unos tekućine.

Najmanje dva puta tjedno morate napraviti masku koja ima za cilj obnavljanje kože, na primjer, od gline, algi, ulja krkavine.

Oštećenja kožne barijere mogu biti raznih vrsta. I nakon odmora na moru koža će vam biti oštećena, unatoč tome što ste se odmorili. To mogu biti vremenski uvjeti, dug let, nova hrana, alkohol i tako dalje. Svatko zna da je zaštitna funkcija u slučaju izloženosti tim čimbenicima dodijeljena lipidnom sloju. Kada se prekrši, koža postaje blijeda i postaje beživotna.

U nastavku donosimo nekoliko savjeta koji će pomoći vašoj koži da brzo zacijeli.

Pij puno vode - započnite dan čašom limunovog soka. Birajte više hrane s visokom vlagom kao što su agrumi, dinje, kivi, bobičasto voće, celer, krastavci i zeleni sokovi. Ne zaboravite na zdrave masti – one vraćaju koži sposobnost da zadrži vlastitu vlagu. Jedite masnu ribu, orahe i lanene sjemenke. Dodajte vlažnost svojoj koži hidratantnim uljima poput masline, jojobe, suncokreta, shea i aloe.

Ako vam koža izgleda dosadno, Pomoći će vam sljedeći postupci:

• ribanje;
• masaža.

Ako se oko očiju razviju podočnjaci ili vrećice, to često može biti posljedica blagdanskih događanja ili godišnjih odmora.

Započnite stavljajući hladan oblog ili hladnu vrećicu čaja na oči svako jutro na najmanje 5 minuta. Hladne kriške krastavca ili kriške krumpira također će pomoći u hidrataciji i smanjenju upale.

Zatim nanesite ružinu vodicu ili limunov sok kako biste smanjili natečenost.

Prije korištenja bilo kojeg proizvoda kupljenog u trgovini, posavjetujte se sa svojim kozmetičarem ili dermatologom, jer vam možda ne odgovara svaka njega. Pogotovo ako imate problematičnu kožu koja zahtijeva posebnu pažnju.

1. Revitalizirajuća krema Acnes Derma Relief sadrži visoko učinkovit pantenol (vitamin B5). Izvrsno za omekšavanje i jačanje kože.
2. Real Barrier Cicarelief krema namijenjena mješovitoj, masnoj i dehidriranoj koži.
3. Mamonde ceramid za vlagu - intenzivna krema bogata ceramidima. Može se koristiti za dubinsku hidrataciju i oporavak.
4. Ulja kamelije i tamanua (ne preporuča se osobama s alergijskom reakcijom na eterična ulja). Jeju lotosovo ulje i ulje kamelije pogodni su za sve tipove kože i imaju protuupalna svojstva. Noćna krema Sioris You Look So Young sadrži tamanu ulje, idealno za masnu kožu.
5. Hyla3D vraća hidrataciju, ima učinak pomlađivanja.
6. Hidratantna azulenska krema s kolagenom i elastinom za normalnu kožu Christina... Intenzivno vlaži i sprječava dehidraciju.
7. Cream Blue Therapy ubrzano obnavljanje kože, Biotherm. Ekstrakt alge Alaria Esculenta, uključen u proizvod, bori se protiv starenja i ubrzava regeneraciju kože. Pogotovo ako su oštećenja uzrokovana UV zračenjem i sunčevom svjetlošću.
8. Tonik za četiri godišnja doba ne samo da čisti kožu, već i vlaži i potiče oporavak.
9. Water Blossom Windy Mask hladi kožu, hrani je i regenerira.

Ako odlučite ne trošiti novac na skupe kreme i koristiti kućnu njegu, onda ovdje također ne morate zaboraviti na kontraindikacije i moguće alergijske reakcije.

• Maska s kvascem: pomiješajte 10 g kvasca sa podsirenim mlijekom do guste kreme, dodajte malo soka od jagode.
• Kako biste zategli kožu oko očiju, isprobajte ovu domaću masku od jagoda i bjelanjaka koja će vam pomoći zategnuti i tonizirati kožu. Masku je potrebno raditi svaku večer prije spavanja 5-10 minuta, nakon čega nanijeti kremu koja sadrži hijaluronsku kiselinu.
• Ako imate suhu kožu, onda je dekadentna kakao maska ​​prožeta antioksidansima koji obnavljaju vlagu savršena za vas. Pomiješajte 1 žlicu kakaa u prahu, 1 žlicu kiselog vrhnja, 1 žlicu meda i jedan bjelanjak. Nanesite na lice i ostavite da se osuši. Zatim isperite toplom vodom.
• Pomiješajte 3 žličice mljevene zobi i 1⁄4 žličice jabučnog jabukovača u zdjeli dok ne nastane glatka pasta. Zatim dodajte 1⁄4 žlice limunovog soka i 1⁄2 žlice smeđeg šećera; miješajte dok smjesa ne postane glatka. Nanesite na očišćenu kožu i ostavite 5-10 minuta da sastojci prodru u gornje slojeve kože. Zatim utrljajte kružnim pokretima kako biste napravili piling i povećali protok krvi. Isperite toplom vodom, osušite lice ručnikom.
• U francuskoj preši pomiješajte 1 žličicu listova čaja od mente, 4 žličice bijelog čaja, 1⁄2 šalice prokuhane destilirane vode i 2 kapi ulja lavande. Pustite da odstoji 10 minuta prije nego što sipate u staklenu posudu da se ohladi. Pomiješajte s dovoljno gela aloe vere da napunite bocu s raspršivačem. Čuvati u hladnjaku.

Dostupni su mnogi različiti salonski tretmani koji pomažu u obnavljanju vaše kože nakon bilo kakvog oštećenja ili izloženosti raznim čimbenicima. U nastavku donosimo 5 popularnih postupaka koji će koži vratiti zdrav izgled, zategnuti je, ublažiti otekline i druge nesavršenosti.

1. Lasersko obnavljanje površine. Koristi se za uklanjanje mrtve kože s lica, a istovremeno stimulira rast novih stanica u dubljim slojevima.Laseri uništavaju ožiljno tkivo i ispravljaju tamne mrlje uzrokovane aknama. Cijena ovog tretmana varira ovisno o vrsti lasera koji se koristi i broju tretmana koji su vam potrebni.
2. Mikrodermoabrazija. Ovo je postupak u kojem se koža lica zaglađuje aluminijskim kristalima. Rezultat: bore i ožiljci su izglađeni.
3. Vakuumski hidropiling sastoji se od nekoliko faza. To uključuje vakuum masažu i piling lica. I također na kraju postupka, vaša će koža biti "poklonjena koktelom".
4. Biorevitalizacija To je postupak u kojem se hijaluronska kiselina ubrizgava u gornji sloj kože. Rezultat: ten se poboljšava, fine bore se zaglađuju, koža se prestaje ljuštiti.
5. plazmolifting - koža je obogaćena vlastitom plazmom pacijenta. Rezultat neće dugo čekati. Koža postaje elastična i hidratizirana. Upala je znatno smanjena.

Obnavljanje kože uvijek je dugotrajan proces. Vrijedno je koristiti savjete profesionalnih kozmetologa.

• Režim pijenja i jedenje hrane bogate vitaminima i antioksidansima pomoći će vam da vaša koža bude zdrava.
• Ne zaboravite na san. Brzi tempo života ne daje nam uvijek vremena za spavanje. Iako o tome puno ovisi, pa tako i zdravlje kože.
• Održavanje kože čistom, čišćenje lica 2 puta dnevno i zdrava prehrana dobar su savjet za većinu nas.
• Ako odlučite koristiti proizvode za njegu kože kao što su sredstva za čišćenje, hidratantne kreme i pilinge, provjerite jesu li prikladni za vaš tip kože.
• Posjetite dermatologa ako primijetite bilo kakve promjene na koži.
• Odustati od pušenja, alkohola.
• Brinite o svojoj koži nakon vježbanja.
• Pokušajte manje boraviti na suncu, jer ultraljubičasto svjetlo štetno djeluje na kožu. Ako je to neizbježno, koristite proizvode koji vam pružaju optimalnu zaštitu od sunca.
• Čvrstoću kože možete održavati masažom lica.

Recept za jednostavnu masku za obnavljanje kože prikazan je u nastavku.