Kako ojačati nokte?

Lijep i cjelovit izgled nemoguć je bez manikure. Ali čak ni najskuplji premaz nije u stanju sakriti nedostatke ili nadoknaditi slabe nokte, jer nijedna manikura ne može ukrasiti slomljene, slabe i ljuštene nokte. A ako su postale dosadne, lomljive i lomljive, onda je vrijeme da razmislite o tome kako im vratiti zdrav izgled.

Noktima, kao i cijelom našem tijelu, potrebni su vitamini. Osobito se nedostatak korisnih elemenata može primijetiti tijekom promjene godišnjeg doba iu hladnoj sezoni. Tijekom tog razdoblja nokti se mogu početi ljuštiti i postati lomljiviji i slabiji. Samo punopravni tijek oporavka i jačanja pomoći će u rješavanju problema. A za to nije potrebno kontaktirati skupe stručnjake ili kupovati zalihe kozmetike za njegu. Sve postupke za reanimaciju i poboljšanje noktiju možete provesti kod kuće.

Pri susretu i komunikaciji uvijek pazimo na ruke sugovornika. Oni su u stanju reći puno o osobi nasuprot. Stoga odnedavno kozmetički saloni nude razne postupke za žene i muškarce. No, kako biste svojim olovkama dali njegovan izgled, uopće nije potrebno trošiti vrijeme i novac na skupe spa ponude. Svi se postupci mogu izvesti samostalno, bez napuštanja kuće, uz korištenje samo prirodnih proizvoda.

Prvo morate odlučiti što su nokti. Zapravo, to su kandže koje su se promijenile u procesu evolucije. Njihova glavna funkcija je mehanička krutost vrhova prstiju, što je posebno potrebno kada trebate dohvatiti, izvući ili izvesti bilo koju drugu manipulaciju, na primjer, za uklanjanje svrbeža.Sama ploča nokta izrađena je od stvrdnutog proteina i sadrži sumpor, kalcij, cink, selen, bakar i fosfor.

Ali to ne znači da ako nokti oslabe i počnu se lomiti, onda je problem samo u genetici. Prije svega, treba obratiti pažnju na prehranu, jer su nokti, koža i kosa svojevrsni odraz cijelog tijela. Možda vas tijelo pokušava upozoriti da je došlo do nekog kvara i morate obratiti pažnju na svoje zdravlje. Nokti se mogu oštetiti ne samo nakon ekstenzija ili gel premaza. Često se krhkost pojavljuje nakon iscrpljujućih dijeta, bolesti i nedostatka vitamina.

Pažljivo pogledajte ploču nokta i obratite pozornost na sljedeće pojave:

• Ako primijetite male svijetle mrlje na noktu, onda vam nedostaje magnezija. U svakodnevnu prehranu uključite mekinje, sjemenke bundeve, orašaste plodove, mahunarke, bademe, pinjole, pistacije, kikiriki i lješnjake.
• Ako vam nokti rastu jako sporo, jedite više svježeg sira, sira, prirodnog jogurta, ribe, mahunarki i orašastih plodova.
• Ako nokti postanu lomljivi, onda tijelo nema dovoljno natrija. Velike količine ovog minerala nalaze se u morskoj ribi, mahunarkama, pilećim jajima i mliječnim proizvodima.
• Ako vam se nokti ljušte, dodajte više proteina u dnevnu prehranu. To mogu biti meso, riba, mliječni proizvodi, mahunarke, žitarice i proteinski shakeovi.
• Nedostatak masnoće također može ljuštiti nokte. Stoga prehrana mora nužno sadržavati hranu bogatu masnim kiselinama. A to uopće ne znači da svaki dan možete jesti čips, majonezu, slaninu ili masno meso. U jelovniku svake osobe moraju biti proizvodi s visokim sadržajem potrebnih makronutrijenata. Stoga jedite više orašastih plodova, sjemenki, lanenog ulja, avokada, mliječnih proizvoda, maslina, žumanjaka, ribe i tamne čokolade.

Također, na strukturu ploče nokta utječu vanjski čimbenici, uključujući kućne deterdžente, hladnoću, mehanička oštećenja itd. Stoga, kada obavljate kućanske poslove, nosite gumene rukavice kako biste smanjili kontakt s kožom s jakim kemikalijama i zaštitili ruke tijekom niskih temperatura.

Nije tako teško obnoviti ploču nokta i dati svojim noktima lijep izgled. Svi postupci se mogu izvesti bez napuštanja kuće. No, osim činjenice da je potrebno voditi brigu o noktu, posebnu pozornost treba posvetiti svim prstima. Tako, primjerice, prilikom njege noktiju posebnu pozornost treba posvetiti kutikuli. To je gusta koža koja se nalazi u podnožju ploče nokta. Obavlja važnu funkciju - štiti ih od prodora infekcija. Kutikula se može rezati posebnim pincetama, aparatima ili je dodatno potisnuti unatrag.

Režite kutikule jednom ili dvaput mjesečno., jer će tijekom ovog postupka koža svaki put brže rasti i postajati sve grublja. A ako ga posebnim sredstvima odmaknete od ploče nokta, onda će se nakon nekoliko dana vratiti na svoje izvorno mjesto. Stoga kvalitetu gotove manikure uvijek možete procijeniti po kutikuli.

Razmotrite nekoliko jednostavnih i istodobno učinkovitih načina za jačanje noktiju kod kuće.

Najbolji način za jačanje ploče nokta je kupka. Za njihovu pripremu potrebno je minimalno komponenti, a za pripremu male kupke trebat će nekoliko minuta. Baza može biti morska sol, ljekovito bilje, eterična ulja i druge dostupne komponente.

Ako noktima nedostaje vitamina, oni odmah postaju slabi i lomljivi. Najučinkovitiji način za njihovo jačanje je morska voda. I možete organizirati SPA postupak za svoje ruke bez odlaska na more. Dovoljno je kupiti krupnu morsku sol u trgovini i otopiti je u posudi tople vode. Ovaj postupak možete provoditi svaki dan ako imate 20-30 minuta slobodno. I nakon dva tjedna već ćete primijetiti da su nokti počeli brže rasti, a njihova površina postala je sjajnija i glađa.

Mliječna kupka omogućuje brzo obnavljanje noktiju kod kuće. Kao što znate, mlijeko je izvrstan izvor kalcija, koji je toliko potreban za oslabljene nokte. A provesti takav postupak je prilično jednostavno. Dovoljno je kupiti punomasno kravlje mlijeko u najbližoj trgovini. Glavna stvar je da postotak masti bude najmanje 2,5%. Ulijte mlijeko u dublju posudu i zapecite u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi. Umočite prste u mlijeko na pola sata. Zatim operite ruke sapunom i hidratantnom kremom. Ne zaboravite očistiti i kutikule. Mliječna kupka se preporučuje 2-3 puta tjedno. A onda ćete za mjesec dana primijetiti promjene.

Ispostavilo se da se želatina može koristiti za više od samo grickalica i deserta. Izvrstan je u revitalizaciji noktiju nakon nakupljanja, a također njeguje oštećene nokte i daje im dodatni sjaj. Želatina se može kupiti u bilo kojoj trgovini, sve dok prah ne sadrži boje ili arome. U dubljoj posudi pomiješajte 1 žlicu želatine i 200 ml vruće vode. Smjesu dobro promiješajte dok se sva želatina ne otopi. Kada temperatura tekućine postane ugodna za prste, potopite nokte u kupku 10-20 minuta.

U hitnim slučajevima ulje se može koristiti i kao kupka. Maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje najprikladnije su za jačanje ploče nokta. Maslinovo ulje možete kupiti u svakoj trgovini, dok se ricinusovo i bademovo ulje prodaju u malim staklenkama u lancima drogerija. Pomiješajte ulja u jednakim omjerima i umočite nokte u kupku na 15 minuta tako da ploča bude potpuno prekrivena tekućinom. Nakon postupka ubrišite ruke ubrusom kako biste uklonili višak ulja, a ostatak proizvoda umasirajte u tanjur i kutikulu, a zatim pustite da se ostatak ulja upije. Bolje je nositi pamučne rukavice nekoliko sati, a ako je moguće i preko noći. Takva kupka pomoći će brzom obnavljanju strukture noktiju oštećenih od nakupljanja ili gel laka.

Za pripremu kupke s biljnom dekocijom trebat će vam mješavina raznih biljaka., koji se može kupiti u ljekarni ili sami prikupiti ljeti. Za jačanje su pogodni cvjetovi kamilice, čičak, gospina trava. U posudu dodajte jednu žličicu suhe biljke i prelijte kipućom vodom, ostavite da se kuha 10-15 minuta. Kada temperatura juhe postane ugodna, uronite prste u posudu na pola sata. Nakon kupke osušite ruke suhom krpom ili ručnikom, a zatim upotrijebite hidratantnu hranjivu kremu.

Za mednu kupku, osim tekućeg meda, trebat će vam i 2 žlice maslinovog ulja. žlice i jedno sirovo kokošje jaje. Pomiješajte sve sastojke u zdjeli i zagrijte smjesu u vodenoj kupelji ili mikrovalnoj pećnici. Pažljivo pomičite do ujednačenosti i spustite vrhove prstiju na pola sata. Nakon zahvata operite ruke pod mlazom vode i sapuna i nanesite hidratantnu kremu na nokte i zanoktice.

Maske se nježnim masažnim pokretima nanose na ploču nokta. Proizvodi se temeljito utrljaju izravno u nokat i kutikulu. Nakon završetka postupka, možete staviti pamučne rukavice i ostaviti masku na rukama nekoliko sati.

Za ovaj postupak prikladan je bilo koji ribiz: crvena, crna ili bijela. Bobice također mogu biti svježe ili smrznute. Uzmite par bobica i utrljajte ih u ploču nokta. Otpušteni sok ostavite 10-15 minuta, a zatim dobro operite ruke sapunom da na koži ne ostanu tragovi. Tijekom ovog postupka morate biti vrlo oprezni kako ne biste umrljali odjeću ili namještaj prskanim sokom. Ova maska ​​se može raditi nekoliko puta mjesečno.

Jod pomaže u borbi protiv potamnjelih i oslabljenih noktiju, daje ploči svijetlu boju, stoga se preporučuje nanošenje takve maske prije spavanja. Pamučnim štapićem nanesite malo joda na svaki nokat i ravnomjerno prekrijte cijelu ploču. Proizvod će se brzo upijati, pogotovo ako su nokti jako suhi. Ovaj postupak nije prikladan za svakodnevnu uporabu i preporučuje se kao profilaksa ili kao dodatak kompleksnom liječenju jednom u sezoni.

Svoje nokte možete ojačati narodnim lijekovima, na primjer, pomoću maske od zobenih pahuljica i kamilice. U ljetnoj sezoni možete koristiti svježe cvijeće, a zimi možete zamijeniti neosušeno. U ljekarni možete kupiti suhe cvjetove kamilice u vrećicama čaja, ali da biste ih koristili kao masku, latice se moraju osloboditi iz vrećice. Zobene pahuljice sadrže mnogo vitamina B i E, a također su bogate aminokiselinama. Ali za upotrebu u kozmetičke svrhe prikladne su neprerađene žitarice. Kupite zobene pahuljice bez šećera i dodatnih aditiva u trgovini. Pripremate li masku samo za ručnu upotrebu, morat ćete u dubljoj posudi jednu po žličicu pomiješati zobene pahuljice i cvjetove kamilice. Smjesu prelijte kipućom vodom i poklopite. Pustite da se kuha 5 minuta, a zatim temeljito izmrvite do stanja kaše. Nanesite masku na nokte i ostavite da djeluje 20-30 minuta.

Ako nokti rastu vrlo sporo, onda možete koristiti masku od skute u kombinaciji s mliječnom kupkom. Recept za ovu masku je vrlo jednostavan: u dubokoj posudi pomiješajte jednu žličicu svježeg sira i nekoliko kapi maslinovog ili ricinusovog ulja. Dobro ih promiješajte dok ne dobijete konzistenciju kiselog vrhnja. Nanesite proizvod na ploču nokta i ostavite da djeluje 30 minuta. Masku od skute preporučuje se koristiti par puta tjedno tijekom mjesec dana.

Med je izvrsna nutritivna komponenta u mnogim kozmetičkim tretmanima. Uz pladnjeve, tekući med se može koristiti kao glavna komponenta u maski. U med možete dodati i nekoliko kapi kakao maslaca ili kokosa, te dobivenu smjesu utrljati u nokte i kutikule. Maska se može držati na rukama 10 do 30 minuta.U ovom slučaju, sve ovisi o upornosti, budući da je med vrlo ljepljiva komponenta, pa nije baš ugodno sjediti na rukama dugo vremena.

Maska će vam pomoći da ubrzate rast vaših noktiju. Čak i nakon tjedan dana korištenja, već ćete vidjeti prve opipljive rezultate. Ali ovaj se recept ne preporučuje vlasnicima tankih i oštećenih noktiju, jer je glavna komponenta maske ljuta crvena paprika. Pokušajte dodati manje papra u smjesu za početak i prilagodite omjere prema tome kako se osjećate. Pomiješajte u jednakim omjerima mljevenu crvenu papriku i svoju omiljenu hidratantnu kremu za ruke. Proizvode temeljito promiješajte dok ne postanu glatki. Nanesite masku na nokte, ali budite oprezni ako ima lezija na koži ili rana oko ploče nokta. Najprikladniji način nanošenja maske je posebnom četkom ili vatom. Ostavite da djeluje 15 minuta. Ako osjetite peckanje, ranije isperite masku. Nakon zahvata nanesite kremu ili kozmetičko ulje.

Kao što znate, parafin i vosak imaju izvrstan učinak na ploču nokta, stoga se često koriste u kozmetici za njegu kože. Ali često su svi proizvodi u trgovini i spa tretmani u salonima skupi. Bilo koje maske mogu se uzeti kod kuće i koštat će nekoliko puta manje. Kozmetički vosak možete kupiti u kozmetičkim trgovinama. Parafin se u pravilu prodaje u malim staklenkama, ali u prosjeku traje šest mjeseci.

Slijedeći preporuke proizvođača, rastopite parafinski vosak u vodenoj kupelji do tekućeg stanja. U smjesu dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, a zatim nanesite dobiveni proizvod na nokte. Također možete nositi rukavice na rukama. Trajanje postupka je 1,5-2 sata. Naravno, može se činiti da je takva maska ​​previše dugotrajna, jer će tijekom cijelog vremena kretanje ruku biti ograničeno. Ali ovo je baš super, jer ovo vrijeme možete odvojiti za gledanje omiljenog filma i opuštanje uz opuštajuću glazbu. Preporuča se provesti ovaj postupak 1-2 puta mjesečno. Parafin će ubrzati rast noktiju i pomoći uglađivanju njihove strukture.

Hranjivu kremu možete napraviti i sami kod kuće. Za jačanje noktiju trebat će vam 30% vrhnja, sok od aloe, ulje nevena, krkavine i čičkovo ulje. Svi sastojci moraju se pomiješati u jednakim omjerima u tekuće kiselo vrhnje. Utrljajte proizvod dnevno 1-2 puta dnevno u ploču nokta i okolnu kožu. Gotovu kremu čuvajte u hladnjaku.

Nakon završetka bilo kojeg postupka, ne preporuča se odmah napraviti manikuru i nanijeti lak. U kombinaciji s maskama i posudama možete koristiti lake za liječenje i jačanje. Ovi premazi se preporučuju za posebno tanke nokte koji se mogu slomiti i pri najmanjem savijanju. Premaz za jačanje učinit će ploču nokta gustom i debljom.

Proizvođač navodi sve preporuke za uporabu na pakiranju. Posebno su popularni zaštitni premazi Eveline 8 u 1. Sudeći prema recenzijama, lak ne samo da pomaže u jačanju oslabljenih i lomljivih noktiju, već daje i lijep izgled. Potrebno je pažljivo nanijeti proizvod na nokte kako lak ne bi došao na kožu. Četiri dana potrebno je svaki dan nokte premazati jednim slojem laka, a peti dan skidati lak običnom tekućinom i ponoviti postupak. Stoga je potrebno proizvod koristiti 2-3 tjedna. Tijekom tog vremena, nokti će postati glatkiji i jači, alat će pomoći u uklanjanju krhkosti i riješiti se tuposti.

Nokti na rukama ne rastu tako brzo, za 1 mjesec ploča naraste u prosjeku za 1 mm, odnosno trebat će oko šest mjeseci da izraste dug, zdrav, gladak nokat.

Nudimo još neke učinkovitije i ujedno jednostavne tajne za njegu noktiju:

• Nemojte koristiti grubu metalnu turpiju. Bolje ga je zamijeniti modernim staklenim ili plastičnim modelom.
• Za vraćanje zdravog izgleda noktiju nakon ekstenzije trebat će nekoliko tjedana. Najjednostavniji način je korištenje dnevne maske s uljem jojobe, koja se može kupiti u ljekarni. Svaku večer prije spavanja utrljajte zagrijano ulje u tanjur i kutikulu. Nakon zahvata preporuča se pustiti da se ulje potpuno upije i ne prati ruke sapunom. Tijekom cijelog razdoblja ne preporuča se prekrivati ​​nokte lakom, kako ne bi usporio proces liječenja.
• Za nokte možete koristiti i ulje sjemenki grožđa, čajevca, lavande, sandalovine, bergamota, marelice i breskve. Sva ulja se mogu miješati i utrljati u ploču nokta i kutikulu, ili dodati nekoliko kapi u maske, kupke ili hranjive kreme.

• Često se nokti mogu ljuštiti i lomiti zbog nedostatka vitamina. Ali riješiti situaciju je također prilično jednostavno s ljekarnama. Kupite ampule vitamina A i E. Neke farmaceutske tvrtke nude kompleksne vitamine Aevit. Ovi se vitamini moraju uzimati interno, ali su također odlični za primjenu na noktima. Da biste to učinili, malom iglom probušite kapsulu s tekućim vitaminima i rasporedite proizvod po svim noktima. Jedna kapsula je dovoljna za svih 10 prstiju. Utrljajte vitamine u ploču nokta i kutikulu. Nakon 1-2 tjedna svakodnevnog korištenja vidjet ćete koliko su vam nokti jači. Ovaj se postupak preporučuje jednom godišnje za hranjenje i održavanje zdravlja ploče nokta.
• Kriška limuna pomoći će vam da se riješite žutilo noktiju i ojačate ploču. Često nokti postaju oslabljeni i lomljivi zbog nedostatka vitamina C. Tada u pomoć dolazi bilo koje voće s visokim sadržajem vitamina, na primjer, limun. Za postupak će vam trebati mala kriška limuna i malo slobodnog vremena. Nanesite krišku limuna na svaki nokat na 30 sekundi. Ovaj postupak je dobar jer od vas ne zahtijeva puno slobodnog vremena niti duge pripreme. Ploču nokta možete nahraniti prije spavanja ili čak tijekom pauze za ručak. A umjesto limuna, možete koristiti grejp ili naranču.

Za više informacija o načinima za jačanje noktiju pogledajte sljedeći video.