Skopofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Mnogi ljudi kupuju lijepe stvari, brinu se o elegantnoj šminki, uočljivim dodacima na svojoj slici s jedinom svrhom da budu privlačni drugima. Istovremeno, postoje ljudi koji se nikada neće izdvojiti iz sive mase, jer se panično boje da će ih stranci pogledati. Ovaj strah se naziva skopofobija.

Skopofobija (skoptofobija) - iracionalni panični strah od pogleda drugih. Ovaj mentalni poremećaj ne treba miješati s gelotofobija - strah od mogućeg ismijavanja, iako je strah od ismijavanja dijelom karakterističan za skoptofobe. Ali samo djelomično.

Skopofobija je izravno povezana sa skupinom socijalnih fobija (šifra 40.1 u ICD-10), budući da je usko povezana s interakcijom osobe s vlastitom vrstom.

Teško je reći kada je točno čovječanstvo prvi put saznalo za skopofobiju, istraživači sugeriraju da je riječ o drevnom strahu koji je bio karakterističan za neke pripadnike ljudske rase u zoru civilizacije. Vjeruje se da je "početna točka" bila prva ljudska sramota. Nakon što su ljudi naučili iskusiti ovaj društveni osjećaj, pojavili su se pojedinci koji su se više sramili i posramili od drugih.

Sam pojam koji označava naziv ovog poremećaja prvi su formulirali psihijatri početkom prošlog stoljeća.Dugo vremena stručnjaci nisu mogli točno opisati karakteristike ovog poremećaja od drugih, ali postupno je postao poznat prosječni portret skopofoba: riječ je o osobi koja je krajnje nesigurna u sebe, ne gleda druge u oči, boji se da bi ga netko mogao pozorno pogledati. Boji se ismijavanja, ponižavanja, pa zbog toga zbog tuđih stavova želi pobjeći i sakriti se, pronaći siguran prostor u kojem ga nitko ne može vidjeti. Za takve osnovne manifestacije, skoptofobija se često naziva socijalnom neurozom..

Stručnjaci su skloni vjerovati da su najvjerojatniji preduvjeti za razvoj ove fobije postavljeni u djetinjstvu. Čim se dijete počne družiti - ide u vrtić ili školu, on se neizbježno suočava s činjenicom da ga "sučeljava odjeća", svakoga od nas u različitim trenucima života uvijek drugi vizualno procjenjuju. Ako dijete ima dovoljno jak živčani sustav i normalno samopouzdanje, lako se može nositi s nevoljnom neugodnošću i nespretnošću koja može nastati pod ocjenjivačkim pogledima stranaca.

No, sumnjičava, nesigurna djeca, kojoj je mišljenje drugih vrlo važno, lako mogu upasti u "zamku" - jedan ili dva komentara učitelja, učitelja ili vršnjaka, pogotovo ako su javni, sasvim su dovoljni da dijete doživjeti sadašnjost, šok, zabrinutost.

Ponekad počinje skoptofobija nakon neuspješnog javnog govora (dijete je zaboravilo riječi govora, nije uspjelo predstaviti svoj projekt na važnoj konferenciji ili olimpijadi). U tom slučaju se brže razvija strah od znatiželjnih očiju, a vrlo brzo osoba, čak i izvan situacija kada treba govoriti pred nekim, počinje osjećati tjeskobu zbog moguće negativne ocjene javnosti o svom izgledu, postupcima, ponašanje.

Prema mišljenju psihijatara, roditelji također daju značajan doprinos razvoju scoptofobije. Ako u obitelji prevladava usporedno-evaluacijski tip odgoja, kada odrasli stalno uspoređuju svoje dijete, njegove postupke, postignuća, sposobnosti sa susjedom Vasyom ili sinom prijatelja, vjerojatnost mentalnog poremećaja značajno se povećava.

Mame i tate, naravno, žele najbolje, vjerujući da bi uspoređivanje sina C razreda sa susjedovim odličnim dječakom trebalo potaknuti vlastito dijete na postignuća i akademski uspjeh. Ali u praksi to ne ide. A ako djeluje, onda s vjerojatnim nuspojavama u obliku mentalnih poremećaja.

Prezahtjevan odnos roditelja prema djetetu također je vjerojatan uzrok scoptofobije.

Ako u isto vrijeme odrasli podvrgnu djetetove neizbježne neuspjehe oštroj kritici, tada je vjerojatnost poremećaja još veća. Dijete se zatvara, pokušava zatvoriti od svojih roditelja, a time i od društva u cjelini, budući da nehotice projicira majčinu i očinsku kritiku u odnosu na sebe na sve ljude oko sebe.

Ali to ne znači da djeca koju odrasli vole i hvale ne pate od skopofobije. Prezaštićena djeca, koja su navikla biti glavne, voljene, središnje osobe u obitelji, odrastaju bez korisne vještine suočavanja s problemima, ne znaju donositi odgovorne odluke, očekuju akcije od drugih... A toj djeci se najčešće smiju u skupini vršnjaka ("mamin sin", "dobra kćer").Pod pritiskom ismijavanja dijete se može „slomiti“.

Odrasli skopofobi pokušavaju se držati odvojeno, vrlo su skromni, čak i morbidno skromni. U izgledu, odjeći, sve je promišljeno do najsitnijih detalja, nevjerojatno su uredni, brinu se o sebi, a ta kolosalna kontrola i stalne misli o tome kako izgledaju ih iscrpljuju. Izbjegavaju gužvu, velike grupe, nova poznanstva. Može im biti teško izgraditi osobni život, osnovati obitelj, komunicirati s kolegama.

Epileptični skoptofobi doživljavaju napade svoje osnovne bolesti na javnim mjestima kao što je trgovački centar. I patnja Touretteov sindrom, zabrinuti što ih pregledavaju, počinju patiti od oštrog pogoršanja tikova lica, mucaju baš kad ih drugi gledaju.

Jednom u "opasnoj" situaciji, skoptofob pocrveni ili blijedi, srce mu često kuca, krvni tlak raste, ruke mu počnu drhtati, a glas mu se lomi. Osoba može doživjeti napade mučnine, može se onesvijestiti. Kako bi isključili takve situacije, osobe s ovom fobijom svim silama nastoje izbjegavati okolnosti i situacije u kojima se može pojaviti njihov nekontrolirani strah, s kojim ne mogu ništa učiniti na svjesnoj razini.

Odabrat će posao ne onaj za koji gaji talente i simpatije, već onaj u kojem neće trebati kontaktirati sa strancima. Skopofobe karakterizira stalno stanje tjeskobe, hipertrofirani osjećaj krivnje. Više puta provjeravaju što su učinili kako bi isključili pogreške, gotovo uvijek su sigurni da im ide lošije od drugih, da nemaju iste sposobnosti kao drugi.

Kritički nastrojeni skoptofobi shvaćaju da njihov strah nema temelja i još ga se više srame i krive sebe što se ne mogu nositi s fobičnim manifestacijama. To samo pogoršava njihovu ionako nezavidnu situaciju.

Često skoptofobi nagađaju za druge, dramatiziraju. Nakon posjeta liječniku ili posjete pošti, dugo razmišljaju jesu li sve ispravno rekli, jesu li to tako učinili, jesu li izgledali dobro, što bi ovi potpuno stranci - liječnik i poštar - mogli misliti o njima. Skopofobi gube san i apetit ako netko, čak i promatrač, s neodobravanjem ili procjenom pogleda u njihovu smjeru ili napravi neprikladnu primjedbu.

Ljudima s takvim fobičnim poremećajem zna biti jako teško koncentrirati se, koncentrirati se na nešto, njihove su misli gotovo stalno zauzete analizom vlastitih "letova", iskustava. Ako radnje zahtijevaju da se izvedu pred nekim, tada osoba možda uopće neće izvršiti svoj zadatak od uzbuđenja (npr. skopofobični knjižničar se osjeća sjajno sam, vrši inventuru knjižnog fonda, ali gubi kontrolu nad sobom jer čim posjetitelj zatraži da prihvati knjige ili ih izda).

Ne podcjenjujte skopofobiju. Ona sama ne prolazi, također je nemoguće riješiti je se narodnim lijekovima i samostalno. U liječenje bi trebao biti uključen psihoterapeut ili psihijatar.

Posjet psihologu neće učiniti ništa. Duševni poremećaj zahtijeva liječničku procjenu. Učinkovita metoda je psihoterapija – uglavnom racionalna i kognitivno-bihevioralna.

Ali u isto vrijeme, češće nego u slučaju drugih fobija, preporuča se uzimanje lijekova. Za ublažavanje neurotičnih manifestacija, anksioznost se može preporučiti antidepresivima, u teškim slučajevima - lijekovima za smirenje.

Liječenje često počinje s lijekovima i tek onda sustavno prelazi na psihoterapiju. Zadaća liječnika je naučiti pacijenta da na traumatske situacije gleda drugačijim pogledom, iz nove pozicije, kao rezultat toga, pacijent mijenja svoj stav prema prethodnim stavovima, smanjuje se vrijednost javnog mnijenja, a istovremeno strah da neće biti isti, drugačiji, smanjuje se.

Ništa manje pozitivne rezultate postižu geštalt terapija, unutar kojeg liječnik identificira uzroke i radi s osjećajem srama i krivnje.

Također se preporučuje svladavanje joge i tehnika opuštanja.... Tijek liječenja može trajati nekoliko mjeseci.

Sljedeći video će vam reći o fobijama i strahovima koje ima gotovo svaka osoba.