Kako pravilno njegovati ruke?

Za pravu ženu, briga o svom tijelu je neophodna. Predstavnici lijepe polovice čovječanstva posebno su pažljivi u njezi nježne i osjetljive kože ruku.

Nitko od nas ne bi želio da mu se dob daju rukom, a upravo je taj dio tijela prvenstveno podložan starenju. Činjenica je da je koža ruku posebno suha i ranjiva, jer u njoj ima malo vode i žlijezda lojnica, pa su pukotine i bore na rukama hitan problem za sve djevojke i žene.

Osim toga, na naše ruke utječe stalno čišćenje kuće i pranje posuđa uz korištenje prilično agresivnih sredstava za čišćenje. Pa čak i ako imaju oznaku "melemom" ili "pouzdano štiti kožu ruku", takvim reklamnim potezima baš i ne treba vjerovati. Takva svakodnevna "kemija" negativno utječe na nježne damske ruke.

A utjecaj vremenskih uvjeta i stalni utjecaj vanjskog okruženja (od užarenog sunca do jakog vjetra i mraza) nije otkazan. Od toga koža ruku obično puca, postaje suha i uzrokuje mnogo problema svom vlasniku. Zato njega ruku, prstiju i dlanova treba biti svakodnevna i pravilna kako bi dugo godina održali zdravlje i ljepotu.

Njega ruku je cijeli sustav kozmetičkih postupaka, koji se može podijeliti u nekoliko glavnih faza:

• čišćenje;
• piling;
• masaža;
• hidratacija, prehrana i zaštita;
• redovite maske;
• njega zanoktica i noktiju.

Suhe ruke često su posljedica nepravilno odabranog sapuna ili gela, stoga obratite pozornost na sastav sredstva za čišćenje, preferirajući prirodne sastojke iz biljnih ekstrakata. Nakon pranja osušite ruke, a zatim nanesite hranjivu kremu. A kako bi se postupak čišćenja proveo i tamo gdje nema vode i sapuna pri ruci, pobrinite se za kompaktni antibakterijski gel koji bi trebao postati stalnica u torbici. Iako stručnjaci i dalje preporučuju korištenje intenzivnih antibakterijskih sredstava na minimum, jer isušuju kožu ruku.

Postupak pilinga potreban je za uklanjanje starih stanica epiderme i aktiviranje obnove kože. - ovako će izgledati mlado koliko god da imate godina. Za piling će vam trebati poseban piling ili piling, koji se može kupiti iu kozmetičkoj trgovini i napraviti vlastitim rukama od "improviziranih" sredstava - na primjer, šećera, zobene kaše ili taloga od kave s dodatkom bilo kojeg biljnog ulja.

Masaža je također jedna od važnih komponenti njege. Istodobno, uopće nije potrebno trčati u salon, možete redovito provoditi postupke samomasaže kod kuće - to je i ugodno i nije tako skupo. Dobra masaža kože šaka, dlanova i prstiju može značajno poboljšati protok krvi, ublažiti napetost umornih mišića i opustiti.

Među mogućnostima kućne samomasaže bilježimo sljedeće:

• pritiskanje, trljanje i gnječenje prstiju i ruku;
• gnječenje dlanova s ​​pomoćnim predmetima poput male lopte ili prirodnog kamenja;
• akupresura ruku "shiatsu", koja utječe na stanje svih tjelesnih sustava.

I konačno, nakon svih provedenih postupaka, došao je red na njegu kože ruku kremom. Njegova uporaba također je neophodna za vlaženje i zaštitu kože ruku od negativnih vanjskih utjecaja. Za pripremu domaće kreme za ruke trebat će vam žlica zgnječene mješavine kamilice, nevena, trputca i strune. Prelijte bilje čašom kipuće vode i inzistirajte preko noći. Ujutro filtriramo infuziju i koristimo sljedeće omjere: do 1 žličice. infuzija dodati 50 g maslaca i 1 tsp. med, temeljito miješajući sve dok ne postane glatko. Ako imate glicerin u svom domu, dodajte mu vrhnje i nekoliko kapi limuna za još jedan čudesni lijek za ruke. A u svrhu dezinfekcije kože i zacjeljivanja rana birajte kozmetiku na bazi kamilice.

Nakon što ste sredili kožu, ne zaboravite na nokte., budući da su oni, kao i frizura, zaštitni znak žene, i jednostavno moraju izgledati njegovano i uredno. Nokte treba redovito turpijati, kutikule podrezati, a kožu oko njih hidratizirati. Manikura ili gel nadogradnja noktiju u salonu vlastitim rukama osobni je odabir svake dame, ovisno o njezinim financijskim mogućnostima i idejama o idealnoj ljepoti.

Osim kućne njege ruku, ponekad će biti korisno posjetiti i profesionalne salone, jer sada postoji mnogo zanimljivih i učinkovitih salonskih postupaka koji će kožu ruku obogatiti vitaminima, hranjivim tvarima i osjetno je pomladiti. Posebno će biti važno odvojiti vrijeme za posjet salonu zimi, kada koža jako pati od negativnih prirodnih utjecaja.

Najpopularniji kozmetički tretman ruku je parafinoterapija., koji se, inače, koristio u starom Rimu.I u sovjetsko doba, ova tehnika se često koristila za regeneraciju mišića i tonusa kože nakon sportskih ozljeda. Sada ovaj postupak donosi ne samo čisto praktične prednosti njege ruku, već daje i izvanredno opuštanje cijelom tijelu, budući da živčani završeci na našim dlanovima utječu na sve organe tijela.

Parafinska terapija za toniranje provodi se pomoću rastaljenog parafina. Omotava ruke, stvrdnjava i stvara svojevrsnu rukavicu ispod koje se stvara efekt saune. Stoga koža prvo oslobađa vlagu koja je zasićena kisikom, a zatim se vraća u stanice epiderme.

Učinkovit i popularan salonski postupak je masaža ruku. Logično je da će biti učinkovitiji i učinkovitiji kada se provodi s dvije ruke odjednom i uz pomoć stručnjaka u svom području. Masaža aktivira sve točke i stanice te poboljšava cirkulaciju krvi.

Čokoladni oblozi za ruke zdrav je, aromatičan i ukusan postupak. Osim što će se regenerirati i hraniti stanice, koža će poprimiti ujednačen tonus, a staračke pjege i crvenilo postupno će nestati. Osim toga, zahvaljujući čokoladi, kao što znate, dolazi do stvaranja "hormona užitka", što znači da će vam nakon odlaska u kozmetički salon biti osigurano izvrsno raspoloženje.

Alginatni oblozi i maske su oblozi od morskih algi koji ublažavaju upale, aktiviraju cirkulaciju krvi i potiču opskrbu kisikom.

Kako bi vaša koža izgledala mladoliko i mladoliko, pokušajte je tretirati DIY pilingom. Ova vrlo učinkovita kozmetika uklanja stare stanice s kože, dajući prostora mladima. Pristupačna i jednostavna opcija je šećerni piling. Da biste to učinili, dodajte 1 žličicu. granulirani šećer na dlanu, dodajte 1 žličicu. maslinovog ili drugog biljnog ulja, promiješajte sastojke i kružnim pokretima utrljajte piling u ruke.

Automatski ćete dobiti masažu kutikule. Dovoljno je nekoliko minuta ovog ugodnog postupka, nakon čega se piling ispere, a ruka se nježno očisti ubrusom bez upotrebe vode ili sapuna, kako bi maslinovo ulje nahranilo kožu. Vjerujte mi, nakon takvog postupka, površina kože postaje jednostavno svilenkasta na dodir. Po želji, kao dio takvog prirodnog i potpuno sigurnog pilinga možete koristiti morsku sol ili mljevene zobene pahuljice.

Piling od zobenih pahuljica radi se jednostavno - kuhaju se kipućom vodom, a kada se smjesa ohladi, njome se masira koža ruku. Ovaj lagani i nježni piling možete koristiti svaki dan bez straha da ćete oštetiti gornji sloj kože.

Ako ste ovisnik o kavi, onda nemojte bacati talog, već od njega napravite koristan piling za ruke. Potrebno ga je pomiješati s prirodnim uljem (kao što je maslinovo, marelično ili obično suncokretovo ulje). Budući da je ovaj piling vrlo intenzivan, bit će dovoljno nanijeti ga nekoliko puta tjedno.

Ako nemate povjerenja u SPA proizvode kupljene u trgovini, vrijeme je da se sami brinete o kozmetici za ruke. Hidratantna maska ​​uključuje 1 žličicu. med, 1 žličica. masnoće kiselo vrhnje i 0,5 žličice. kurkuma. Dovoljno je nanijeti ovaj sastav laganim masažnim pokretima i držati na rukama 10 minuta, a zatim isprati vodom. Zbog djelovanja kurkume koža ruku dobiva dodatnu prehranu i oporavak. Jedina mana maske je što će zbog bogatog pigmenta nakratko obojiti ruke i nokte u žuto, pa ovaj postupak provedite prije spavanja.

Zimi će sljedeća maska ​​biti "prva pomoć" za kožu ruku. Limunovu koricu treba pomiješati s 2 žlice. l.masnog svježeg sira, 1 žličica. infuzije zelenog čaja i 1 žličica. maslinovo ulje. A ako pola sata, tijekom kojih se maska ​​upije, ne možete sjediti, samo stavite gumene rukavice.

Ukusna i hranjiva maska ​​od banane dostupna svima. Za pripremu uzmite 1 bananu i 1 žličicu. bilo koje biljno ulje. Kaša od banane s maslacem mora se zagrijati i toplo nanijeti na ruke. Nakon potpunog hlađenja, smjesa se ispere toplom vodom, a vaše će ruke za nekoliko minuta postati znatno mekše.

Kako ne biste sav novac ostavljali u kozmetičkim salonima, naučite kako napraviti kupke za ruke koje se lako koriste. Oni ne samo da hidratiziraju i njeguju kožu, već daju i umirujući učinak i zacjeljivanje rana. Mogu biti s morskom soli, prirodnim biljem (npr. kamilica, gospina trava) ili ljekovitim blatom.

Također možete napraviti kupku s pivom od kamilice. Za to se svježe ubrano cvijeće dodaje u toplo pivo, ruke se stavljaju 10 minuta. Kamilica dezinficira rane i uklanja upale, dok pivo omekšava kožu. Ostali korisni pladnjevi s biljnim sastojcima su menta, lipa, laneno sjeme, hrast, šipak ili gospina trava. Bilje se prelije kipućom vodom i infundira 5-10 minuta. Svako kupanje traje pola sata, a nakon toga na ruke se nanosi krema. Takvi se postupci provode svaki dan tijekom 1-2 tjedna.

Domaći arsenal svake žene također bi trebao imati sve vrste ulja. Bit će dovoljno na ruke nanijeti odgovarajuće ulje, ovdje dodati nekoliko kapi vitamina A ili E i navući pamučne rukavice. Topli oblozi samo će pojačati učinak bilo kojeg ulja. Za njih možete uzeti 3 dijela ulja i 1 dio meda, zagrijavajući smjesu u vodenoj kupelji dok se ne zagrije. Smjesa se nanosi na kožu ruku i prekriva gazom ili krpom pola sata.

Za one koji imaju osjetljivu kožu i sklone su alergijskim reakcijama, preporučamo korištenje dječje kreme ili kreme vlastite pripreme. Da biste to učinili, trebat će vam losion za tijelo za bebe, kapsule vitamina E i vazelin. Komponente se miješaju pjenjačom dok ne postane glatka.

• Operite ruke vodom sobne temperature, jer će ih previše hladna voda oguliti. A kako biste spriječili neravnine, dobro osušite ruke i ne ostavljajte vlagu na njima.
• Kada obavljate kućanske poslove s bilo kojim sredstvom za čišćenje, svakako koristite rukavice. Moderna kemija je vrlo agresivna - ako može ukloniti hrđu, onda čak i sloj kože.
• Često se događa da se pojave alergijske reakcije na novi kozmetički proizvod. Budući da žene pudere koriste svakodnevno, zbog kumulativnog učinka učinak proizvoda na ruke može biti nepopravljiv. Ako niste imali rukavice pri ruci ili ste ih jednostavno zaboravili staviti, upotrijebite jednostavan alat koji će vam pomoći vratiti PH-ravnotežu kože ruku: namažite ih mješavinom kiselog mlijeka (1 žlica) i jabučni ocat (2 žlice).

• Zimi i jeseni nemojte zanemariti rukavice i rukavice – hladnoća i vjetar mogu od kože ruku napraviti osušenu pustinju. A kod kuće koristite ovlaživač zraka kad god je to moguće, jer ga parno grijanje isušuje u zatvorenom prostoru.
• Vodu u kojoj se kuhao krumpir nemojte ocijediti. Njegova topla infuzija savršeno će se nositi s ulogom hranjive kupke za ruke.
• Ako vam je od svježeg sira ostala mliječna sirutka, koristite je kao učinkovit lijek za uklanjanje staračkih pjega na koži.
• Mješavina jednakih dijelova glicerina i limuna pomoći će da vaše ruke budu mekane na dodir i baršunastog izgleda.
• Nakon što operete ruke, istrljajte ih svježim krastavcem, koji je odličan tonik za kožu.
• U proljeće i ljeto svakako zaštitite ruke od agresivnog UV zračenja korištenjem sprejeva ili krema maksimalnog stupnja zaštite.

• Još jedna mala tajna - koristite, ako je moguće, običnu kremu za bebe kako biste omekšali kožu ruku.Sadrži minimum štetnih aditiva, a više nego dovoljno koristi.
• Nokti i kutikule također trebaju hidrataciju, pa u kombinaciji s kremom za ruke kupite poseban proizvod za kutikule ili koristite kapsule s vitaminom E.
• Uzimajte vitamine i pijte puno vode kako biste spriječili razgradnju kolagenih vlakana i prerano starenje. Da bi koža bila zdrava, lijepa, hidratizirana i s minimalnim borama, također se treba pravilno hraniti i jesti puno voća. To ne samo da će poboljšati stanje kože, već i podići imunitet i zaštititi od svih vrsta bolesti.
• Kada kupujete kremu za ruke, svakako obratite pažnju na njen sastav. Ne smije sadržavati silikone, umjetne boje, parabene, naftne derivate i druge “gadosti” koje mogu negativno utjecati na zdravlje kože i često izazvati alergijske reakcije.

• Zimi je vrijedno nanositi hranjivu kremu što je češće moguće - najmanje 3 puta dnevno. Štoviše, ako ljeti nanesemo hidratantnu kremu tijekom dana, a hranjivu prije spavanja, onda se po hladnom vremenu sve događa upravo suprotno. Intenzivna hranljivost i masna tekstura kreme bit će vam potrebna tijekom dana kada izađete na hladnoću.
• Ako ste u vrućem vremenu zabrinuti zbog takvog problema kao što je znojenje ruku, dovoljno je na kožu nanijeti otopinu salicilne kiseline s alkoholom u sastavu.
• Ako vam je koža ruku previše suha i počinje se ljuštiti, odaberite kreme koje sadrže bademovo, aloe, avokado, shea, jojoba ulje. A za crvenilu i upaljenu kožu ruku pomoći će umirujuća svojstva ulja lavande ili čajevca u kremi.

Za informacije o tome kako njegovati ruke kod kuće, pogledajte sljedeći video.