Pregled faza depresije

Svaka se osoba u nekom trenutku može suočiti s stanjem popraćenim lošim raspoloženjem i ravnodušnošću prema događajima koji su u tijeku. Subjekt prestaje primati radost i zadovoljstvo od života. Osjeća tugu, opću depresiju emocionalne pozadine, žali se na poremećaje sna i apetita, odsutnost. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na depresiju. Mora se liječiti, inače zanemarena bolest može uzrokovati samoubojstvo.

Depresivno stanje se razvija postupno. Osoba prolazi kroz nekoliko faza bolesti. U psihologiji postoje različite klasifikacije. Jedan od njih pretpostavlja podjelu na blagu, umjerenu i tešku. Prema jačini porasta depresije uobičajeno je razlikovati tri faze.

Početni stadij karakterizira apatija, letargija, povećan umor i nespremnost za bilo kakvu radnju. Smanjuje se brzina misaonih procesa. Bolesnik može imati nedostatak apetita, nemir, tjeskobu, nervozu i blagu razdražljivost. Prekomjerna dnevna i noćna nesanica uobičajeni su simptomi ovog stanja. Navečer pojedinac pati, ne može spavati, a zatim spava više od norme.

Većina ljudi ne mogu se koncentrirati. Ova okolnost utječe na performanse. Osoba gubi interes za prethodne hobije, ne želi kontaktirati rodbinu i prijatelje. Mnoge ljude nerviraju nasmijani, veseli i optimistični ljudi.Osoba ne želi upoznati prijatelje, često se žali na besmislenost postojanja. Subjekt je otuđen od stvarnog svijeta, radije provodi većinu vremena u sjajnoj izolaciji.

Dame gube interes za nakit, zaboravljaju na šminku. U ormaru počinju prevladavati tamni tonovi. Pojedinac možda dugo nije svjestan što mu se događa. On besciljno luta ulicama, satima leži na kauču, gleda TV. Osoba se nastoji odmoriti, što ne dovodi do željenog rezultata. Duševne patnje se pojačavaju, promjene raspoloženja sve češće.

Osoba često povezuje depresivno stanje s lošim raspoloženjem, nepovoljnim vremenskim uvjetima ili lošim zdravljem.... Ponekad su drugi zavedeni pretjeranim šokiranjem bolesne osobe. Nije rijetkost da se subjekt pušta publici u pokušaju da privuče pozornost autsajdera. Ovo ponašanje se opaža kod ljudi u prvoj (maskiranoj) fazi depresije. Osoba se na taj način nastoji samostalno nositi s psihološkim problemima, odagnati opresivne misli od sebe.

Rođaci voljeni i brižni mogu pružiti podršku i pomoć u početnoj fazi bolesti. U ovom slučaju, ispitanik najčešće odustaje od lijekova. Ali nije svaka osoba u stanju suzbiti rastuće neugodne simptome. Onda će potrajati intervencija psihoterapeuta.

Prijelaz u sljedeću fazu depresije povezan je s restrukturiranjem cijelog tijela zbog prestanka proizvodnje hormona sreće - serotonina... Promjene raspoloženja su mnogo rjeđe nego što su bile. Subjekt izražava vanjsku smirenost. Ovi znakovi ukazuju da je duboka apatija već zavladala osobom. Pojedinac je svjestan svoje nesposobnosti da se nosi sa situacijom. On prihvaća ovu činjenicu.

Osoba može pogoršati kronične bolesti, razviti kroničnu nesanicu i potpuno izgubiti apetit. Ponekad subjekt sam smišlja bolesti. Čini mu se da ima problema sa srcem, jetrom, bubrezima. Pojedinac počinje posjećivati ​​razne liječničke ordinacije. Informacija o odsutnosti bolesti dovodi sumnjivog pacijenta do hipohondrije i fobija. Ima strah za vlastito zdravlje. Neki imaju halucinacije, nesanica napreduje. Često pacijent ima poteškoća u izgradnji logičkih lanaca, nekoherentan govor.

Turobne misli koje opsjedaju noćne more ponekad dovode do nemogućnosti logičnog i adekvatnog razmišljanja. Subjekt ne može kontrolirati vlastite emocije i postupke. Ljudi koji se ne mogu nositi s strašnim mislima počinju razmišljati o samoubojstvu. Uvjereni su da će samo samoubojstvo okončati njihovu noćnu moru.

Osoba koja je u srednjoj fazi depresije ne trpi nikakvu kritiku na svoju adresu. U društvu ga odlikuje inkontinencija, prkosno i vulgarno ponašanje. Pojedinac se agresivno ponaša prema strancima, vrijeđa ih, zlobno i zajedljivo ismijava.

Moguće je vrlo brzo vratiti zdravlje pacijenta u drugoj fazi bolesti, iako će morati uzimati antidepresive i druge lijekove.

Posljednji stupanj depresije smatra se najopasnijom fazom.... U ovoj fazi psiha ličnosti je ugrožena uključenim patološkim procesima. Osoba ne može kontrolirati svoje ponašanje. Sposoban je nanijeti fizičku štetu sebi i drugim ljudima. Subjekt pokazuje ljutnju, neadekvatno reagira na riječi i postupke onih oko sebe, ako ne odgovaraju njegovoj predodžbi o svijetu.

Pojedinac se prestaje osjećati kao osoba, gubi smisao postojanja... Postoji potpuna ravnodušnost prema događajima i drugim osobama. Najčešće, pacijent odbija liječenje zbog pojave ravnodušnosti prema vlastitom životu.

Ljudi u ovom stanju trebaju pomoć psihijatra. Iz trećeg stadija moguće je izaći samo intenzivnim liječenjem. Više nije potrebno uzimati antidepresive i druge lijekove bez uzimanja antidepresiva. Za povratak normalnom životu potrebno je dugo putovanje. Liječenje se treba odvijati u stacionarnom okruženju. Posljednju fazu bolesti teško je ispraviti. Mogu potrajati mjeseci ili čak godine da se vratite svom starom životu.

Elisabeth Kubler-Ross predlaže alternativnu klasifikaciju. Ona opisuje 5 faza depresije kada je voljena osoba izgubljena ili je dijagnosticirana smrtonosna bolest. Uzrok pojave depresivnog stanja također može biti gubitak posla, zatvaranje, razvod, neplodnost ili ovisnost o drogama. Tragični događaji vode ljude u određene faze njihova života. Ali nisu svi suočeni sa svakom od opisanih faza. Redoslijed prolaska faza može varirati ovisno o individualnim karakteristikama osobnosti.

Godine 1969. američki psiholog objavljuje knjigu On Death and Dying, koja opisuje alternativna razdoblja depresivnog poremećaja.

• Isprva, osoba poriče situaciju. U sebi ponavlja fraze poput „Ne, ne! Ne može biti tako!" - "Ne sa mnom!" - "Ovo je neka smiješna pogreška." Poricanje je privremena obrambena reakcija tijela. Subjekt odbija prihvatiti tužan događaj. Oni koji su preživjeli smrt voljene osobe govore o njemu isključivo u sadašnjem vremenu, ne žele se riješiti njegovih stvari. Ponekad dolazi do demonstracije neprirodno dobrog raspoloženja i napadaja nekontroliranog smijeha.
• Fazu 2 karakteriziraju ljutnja i ogorčenost. Pojedinac ono što mu se događa smatra ogromnom nepravdom. Ne razumije zašto mu se ova situacija dogodila. Počinje potraga za krivcima. Ako je osoba ozbiljno bolesna, onda odbija suradnju s liječnikom. Ljut je, često plače. Bliski ljudi ne bi trebali uzimati k srcu izljeve bijesa i riječi pacijenta. Njegov bijes je uzrokovan nemogućnošću kontroliranja situacije.
• Fazu 3 karakterizira pojava nade... Postupno, ljutnja jenjava, mentalna snaga slabi. Subjekt se obraća višim silama za pomoć, počinje se uvjeravati da može pronaći snagu u sebi da promijeni način života ili alternativne metode liječenja. Dolazi do svojevrsnog cjenkanja. Mnogi se pokušavaju dogovoriti s Bogom, sa životom i drugim ljudima. Pacijent sluša preporuke liječnika. Želi ispraviti situaciju. Ovaj stadij karakterizira nedostatak agresivnosti, promišljenosti i tihog ponašanja bolesnika. Vjeruje u normalizaciju situacije, podložna provedbi određenog algoritma djelovanja.
• Tada dolazi do vrhunca depresije sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.... Pacijent shvaća neizbježnost smrti. Osjeća bol u najvećoj mjeri i očajava. Subjekt koji je izgubio voljenu osobu ne razumije zašto i kako dalje živjeti. Osoba odbija jesti, od pohađanja raznih događaja, povlači se u sebe. Njegov san je poremećen, pojavljuju se tromost, letargija, odsutnost. Strah, tjeskoba, čežnja, osjećaj beznađa usađuju mu srce. U ovoj fazi stručnjaci ne savjetuju razveseliti depresivnu osobu. Osoba mora sama proći kroz razdoblje tuge. Ponekad stručnjaci preporučuju lijekove.
• Završnu fazu karakterizira prihvaćanje situacije. Pojedinac postupno dolazi do poniznosti.Razumije da se voljena osoba ne može vratiti. Život ide dalje. Pacijent psihički prihvaća neizbježnost vlastite smrti i počinje surađivati ​​s liječnicima. Pojavljuje se mentalno opuštanje. Osoba, nakon što je donijela određene zaključke, počinje živjeti unatoč svemu. Raspoloženje se popravlja. Pacijent nastavlja svoje omiljene aktivnosti, brine se o voljenima, teži novim poznanstvima.

Najvažniji uvjet za izlazak iz depresivnog stanja je priliku da progovori... Potrebno je isprovocirati bolesnika na razgovor. U razgovoru bi trebalo biti 90% govora bolesne osobe i samo 10% vis-a-vis.

Sljedeći korak je završen opuštanje... Osoba treba uživati ​​u mirnoj opuštajućoj glazbi. Možete meditirati.

Prebacivanje pažnje i misli je od velike važnosti. Vrlo je važno da ispitanik provodi više vremena na otvorenom, udiše svježi zrak, sluša pjev ptica, divi se drveću i cvijeću. Stručnjaci preporučuju kupnju sobnih biljaka i brigu o njima. Kućni ljubimci također mogu pomoći da se riješite depresije. Pletenje, vez, crtanje i druge vrste stvaranja ulijevaju mir u osobu i pomažu vratiti duševni mir. Psiholozi sve kreativne potrage pripisuju metodi prebacivanja.

Usklađenost s svakodnevnom rutinom strukturira život. Izrađeni plan za blisku budućnost, jasno postavljeni ciljevi ne dopuštaju da se tmurne misli dugo nasele u glavi subjekta sklonog depresivnim poremećajima. Nesustavna zabava dovodi do zbunjenosti i pesimističkih razmišljanja. Svaka osoba treba naučiti stvarati.