Sve o indijskim plesovima

Indijski plesovi ne samo da izgledaju lijepo izvana, već imaju i blagotvoran učinak na cijelo ljudsko tijelo. Stoga ih rado rade i mlade djevojke i odrasle dame.

Indijski plesovi pojavili su se prije nekoliko tisuća godina. Bog Shiva se izvorno smatrao zaštitnikom ove umjetničke forme. Upravo su njemu u plesu djevojke zahvalile za sve što je dao čovječanstvu. Stoga je ljudima oduvijek bio posebno važan.

Indijske plesove izvorno su izvodili posebno obučeni plesači. Radili su to u hramovima. Od tada većinu klasičnih indijskih plesova izvode djevojke bez partnera.

S vremenom se umjetnost počela mijenjati. Plesovi više nisu ritualni. Počeli su se izvoditi za zabavu bogatih ljudi. U to su vrijeme djevojke počele nastupati u svijetlim, šarmantnim kostimima i obraćati pažnju na priču koju su ispričale tijekom plesa. Stoga su njihovi nastupi postali sadržajniji i zanimljiviji.

Danas postoji veliki broj različitih stilova plesa. Izvode se samostalno i u grupama. Indijski plesovi značajno se razlikuju od klasične zapadnjačke koreografije. U baletu je naglasak na pokretu nogu. Pritom tijelo ostaje nepomično. Indijski plesovi se razlikuju od baleta. Izvode se na savijenim nogama. Torzo i ruke također ostaju vrlo aktivni.

Trenutno postoji nekoliko glavnih stilova indijskih plesova. Popularni su ne samo u zemlji, već iu inozemstvu.

Ovo je jedan od najstarijih stilskih trendova. Ovaj ples su u crkvama izvodile mlade djevojke. Kada je ova tradicija izblijedjela u prošlosti, sam stil plesa je zaboravljen.

Interes za njega vratio se relativno nedavno. Danas se često čini osnovom produkcija koje pričaju stare legende i mitološke zaplete. Ovaj ples se izvodi ne samo u Indiji, već iu drugim zemljama. Obično se pleše u svijetlim odjevnim kombinacijama i s puno nakita.

Često su se radili i takvi plesovi osnova kazališnih predstava. Obično se izvode u grupi. Najčešće su plesne izvedbe posvećene mitološkim temama.

Glavni pokreti plesa uvijek su promišljeni i provjereni. Profesionalni plesači obično prolaze kroz dugi tečaj obuke kako bi naučili kako kombinirati plesne elemente jedni s drugima. Ovu vrstu plesa trebaju naučiti samo ljudi s iskustvom. U ovom slučaju svi pokreti će izgledati lijepo i učinkovito.

Ovaj ples nastao je u jednoj od planinskih regija zemlje. Postoji čak i legenda da su bogovi na ovim prostorima posebno isušili jedno široko jezero kako bi tamo stvorili veliku platformu za nastupe. Ovaj ples se izvodi na većini posebnih događaja. Odjeća za nastupe uvijek se biraju svijetle i lijepe.

Ovaj klasični ples karakterizira ritam i ljepota. Obično se izvodi uz glasnu glazbu. Sastoji se od složenih pokreta, pa je za učenje potrebno više od mjesec dana. Najbolje je to vježbati uz dobrog i iskusnog trenera.

Ni najmanju ulogu igra mimika plesača... Govornik se uvijek ponaša prirodno, bez kontrole izraza lica i položaja glave.

Ovaj stil je nastao u istočnom dijelu Indije. Ples je težak za naučiti i stoga uopće nije prikladan za početnike. Ali gledati djevojke koje ga izvode vrlo je ugodno. Obično izgledaju kao skulpture koje oživljavaju.

Ovaj plesni smjer pojavio se relativno nedavno. Kombinira klasične pokrete s modernim. Gotov ples izgleda lako i lijepo. Vrlo često produkcije uključuju elemente iz indijskih filmova.

Kao što je već spomenuto, u indijskom plesu sve geste znače nešto važno. Stoga bi plesači uvijek trebali paziti na položaj tijela, glave, pa čak i ruku.

U Indiji postoji svojevrsna znakovna abeceda koja se sastoji od 23 haste. Ovaj izraz se odnosi na pokrete ruku. Najpopularnije su sljedeće haste.

• "Labud". Pokret je vrlo jednostavan. Dlan sa pritisnutim prstima se podiže. U tom je položaju fiksiran na nekoliko sekundi. Mnogi plesači izvještavaju da ova hasta pomaže da se usredotočite na ples, a također i da se smirite.

• "Osvajač"... Za izvođenje ovog pokreta, dlan je čvrsto stisnut u šaku. Gesta izražava samopouzdanje i odlučnost.

• "Polumjesec"... Ova oznaka izgleda kao šaka s ispruženim palcem i kažiprstom.

• "lavlja glava"... Za izvođenje ovog pokreta palac je spojen na prstenjak i srednji prst. Ova gesta dodaje ženstvenost i ljepotu plesu.

• "Paun". Ovaj znak je pravi ukras plesa. Za izvođenje ovog pokreta svi prsti moraju biti ispravljeni. To se mora učiniti vrlo pažljivo. Nakon toga palac i prstenjak moraju biti povezani. Ovaj pokret također pomaže u smirivanju i oslobađanju od stresa.

Plesač početnik također treba zapamtiti jednostavne pokrete glave. Prvo morate naučiti sljedeće elemente plesa:

• kružni pokreti - ovaj element simbolizira mentalno bacanje i neizvjesnost;
• nagib glave - ako je glava plesača nagnuta u stranu, djevojka tako drugima govori o svojoj ljubavi;
• pokreti glave naprijed-natrag simboliziraju strast za tekućim razgovorom.

Ako glava ostane nepomična, plesačica time izražava svoju hladnoću i ravnodušnost.

Djevojke koje izvode indijske plesove svojim očima mogu puno reći svijetu oko sebe. Tako, na primjer, ako osoba tijekom pokreta gleda ravno naprijed, to naglašava njegovu odlučnost i samopouzdanje. Podignute obrve i pokreti očiju s jedne na drugu stranu simboliziraju zaljubljenost.

Da bi ples izgledao lijepo izvana, mora se izvoditi uz spektakularnu glazbu. Za to je najbolje odabrati vremenski provjerene melodije.

Najbolja opcija je glazba iz popularnih filmova. Prekrasne melodije nalaze se u većini bollywoodskih priča. Stoga će biti vrlo lako odabrati nešto zanimljivo za sebe. Najbolje je odabrati melodiju koja prati neku vrstu spektakularne izvedbe. U ovom slučaju bit će moguće razumjeti kako je najlakši način plesati uz pjesmu koja vam se sviđa.

Nakon što je naučila osnovne pokrete, djevojka će moći plesati na modernije melodije. Glavna stvar je da su lijepi i energični.

Indijski plesovi moraju se izvoditi u lijepoj odjeći. Tradicionalna ženska plesna nošnja treba biti šarena. To se odnosi i na dječju odjeću i na komplete za odrasle.

Indijski plesovi se obično izvode u svilenim odjevnim predmetima zlatne, crvene, plave ili zelene boje. Posebno lijepo izgledaju stvari ukrašene novčićima ili teškim nakitom.

Plesna odjeća trebala bi ležati opušteno na tijelu. U tom slučaju neće ometati kretanje i ometati izvedbu. Djevojke s bujnim poprsjem trebale bi odabrati gornji dio koji sigurno fiksira njihove grudi. Steznik bi trebao biti udoban i ne preuski.

Nisu potrebne cipele za ples. Djevojke gotovo uvijek plešu bose. Prije nastupa ljepotice obično farbaju stopala kanom. Takvi uzorci dugo ostaju na tijelu.

Rezultirajuća slika djevojke obično se nadopunjuje svijetlim narukvicama koje zvone tijekom plesa. Nose se i na nogama i na rukama. To čini izvedbu još učinkovitijom. Prilikom stvaranja svijetle slike za nastupe, možete se usredotočiti i na kostime popularnih plesača. Uvijek se zanimljivo oblače za svoje emisije.

Prekrasna odijela vrijedi odabrati čak i za trening. U ovom slučaju, djevojka će se osjećati sigurnije. Osim toga, njezini pokreti sa strane izgledat će ljepše. Za trening je vrijedno odabrati odjeću od laganih prirodnih tkanina.

Klasične indijske plesove prilično je teško izvesti. Stoga proces učenja osnovnih pokreta obično traje dosta vremena. Postoji nekoliko načina da naučite plesati indijske plesove od nule.

• Škola plesa... Sada postoje nastava i za djecu i za odrasle žene. Možete pronaći priliku za učenje indijskog plesa u gotovo svakom gradu. Učiti plesati u grupi je zabavno. Uostalom, ljudi zainteresirani za ovu umjetnost dolaze na takve satove. Školu trebate odabrati na temelju njezine reputacije, kao i recenzija učitelja.

• Online učenje... Na internetu postoji mnogo lekcija indijskog plesa. Ova vrsta aktivnosti pomaže naučiti samo osnovne pokrete. Videozapisi s isječcima iz indijskih filmova također će pomoći početnicima da nauče lijepo plesati.Imaju puno lijepih pokreta koje većina djevojaka može ponoviti.

• Nastava s učiteljicom... Ova metoda vam pomaže da naučite kako lijepo plesati u kratkom vremenu. Osobni učitelj moći će uočiti sve greške i na vrijeme ih ispraviti.

U procesu treninga plesači početnici trebaju se pridržavati sljedećih savjeta.

• Za kućne treninge važno je stvoriti prave uvjete kod kuće.... Da biste to učinili, morate osloboditi dio sobe. U sobu treba postaviti i veliko ogledalo. U ovom slučaju, djevojka će uvijek kontrolirati svoje pokrete. Prije treninga možete zapaliti svijeće ili aroma lampu. To će vam omogućiti da se ugađate na pravi način i usredotočite se na svoje pokrete.

• Plesne elemente trebate stalno ponavljati. U Indiji dječaci i djevojčice uče plesati u ranoj dobi. Stoga s vremenom uspijevaju plesati bez ikakvih poteškoća. Moderni plesači također bi se trebali redovito usavršavati. Možete plesati ne samo u nastavi, već i dok obavljate neke rutinske zadatke. To će vam omogućiti da bolje osjetite svoje tijelo i naučite se ljepše kretati.

• Za praćenje vašeg napretka, kao i za uočavanje grešaka, treninzi se s vremena na vrijeme mogu snimiti na video.... Ova metoda je izvrsna za ljude koji uče u školi ili s trenerom, a zatim ponavljaju naučene pokrete kod kuće.

• Indijski ples je simbioza nekoliko umjetnosti... Stoga bi plesači početnici trebali proučavati kulturu Indije, kao i njezinu mitologiju. To će vam pomoći da vaši plesovi budu ljepši i sadržajniji.

• Morate plesati dobro raspoloženi. U ovom slučaju, vježba će pomoći osobi da se riješi stresa. Osim toga, ako je plesačica opuštena, njezini pokreti izgledaju ljepše sa strane.

• Indijski plesovi prikladni su za djevojke s bilo kojom vrstom figure... Redovita tjelovježba pomaže osobi da smrša. Osim toga, pozitivno utječu na stanje kostiju, kao i na kardiovaskularni sustav.

• Nemojte se bojati pokazati svoje plesne vještine drugima.... Prekrasan ples pomoći će da ugodno iznenadite svog voljenog muškarca ili grupu prijatelja.

Više o tome što znače pokreti u indijskom plesu saznat ćete u videu ispod.