Sve o shuffle plesu

Shuffle (shuffle) je popularan i moderan ples koji je to postao zahvaljujući društvenim mrežama. Upravo je na Instagramu, kao i na YouTubeu, taj shuffle citiran toliko često da je za njega “preuzimanje svijeta” postalo doslovno pitanje tehnike. Brzo se širi jer se sastoji od vrlo jednostavnih pokreta koje svatko može svladati. I to za nekoliko minuta.

Dance se pojavio u Australiji, još 80-ih godina, a njegovom pojavljivanju pridonijela je jazz glazba. Acid house se pojavljuje na underground sceni, koja se, pak, podijelila na back-step i shuffling. Rave partyje osvojio je drugi smjer, a onda su bile samo diskoteke i razni koncerti. Glazbena tema je isprva bio techno, a zatim su se pridružili house i trance. Drugi val shuffle popularnosti povezan je s internetom, viralnošću širenja jednostavnih i zanimljivih pokreta.

Ako prevedete ovu riječ, dobit ćete nešto poput "šuškanja po podu". Čini se da su to samo improvizirani pokreti stopala, poskoci koji se prorjeđuju kliznim prorezima. Nagađa se nešto slično hodu Michaela Jacksona. To je razlog zašto miješanje također stvara efekt lebdenja u nultom stanju gravitacije. Plesač može dodati još nešto bazi: radnje rukama, skokove, trikove, rotacije. On to komplicira u skladu sa svojim tehničkim iskustvom.

Da, kad se plesalo bilo kojim tempom, nije bilo važno. Sada je brzina miješanja temeljno važna: što brže, to bolje.

Pošteno je reći da svaki plesač ima svoj stil.Ako osoba posebno pleše, ima svoj stil, prepoznatljiv i svijetao, onda je postigao majstorstvo.

Ali ako govorimo o nekim univerzalnim stilovima, onda će to biti sljedeći smjerovi.

• australski stil. Možete to nazvati klasičnim shuffleom. Ona se pak dijeli na tvrdu (tijelo nagnuto prema naprijed), mekanu (ravno tijelo, klizanje više od udara), novu školu (ravno tijelo, rad rukama i puno klizanja).

• malezijski stil. Također se dijeli na meku, tvrdu, a postoji i stomp, pua, old school. Svaki podstil ima svoje značajne razlike. Na primjer, kod panja je tijelo nagnuto, kod tvrdog je važna krutost, tijelo i ruke rade itd.

Megapopularan prije 8 godina LMFAO je postao zasluženi popularizator shufflea u svijetu, u njihovim spotovima plesni pokreti su bili toliko uspješni, do te mjere da sam ih poželio ponoviti upravo pri gledanju videa. Tako je internet bio preplavljen shufflerima koji su objavljivali videozapise koji su postali viralni.

Kakav god da je ples (a ovdje se također primjenjuje shuffle), lekcija počinje zagrijavanjem. Ovo može biti najjednostavnija 5-minutna vježba za zagrijavanje glavnih mišićnih skupina i zglobova. Zagrijavanje se uvijek provodi od vrha do dna, počevši od vrata, ramenog pojasa, ruku (kružna rotacija) i nastavlja se proučavanjem tijela: okreti i zavoji, završava nogama: zamahi i skokovi. Zagrijavanje je potrebno kako bi se izbjegle ozljede.

Sam trening se uvjetno može podijeliti na dva dijela: svladavanje osnovnih poskoka i improvizaciju. Svaka plesna poveznica kombinacija je pet osnovnih koraka čiji redoslijed nije toliko važan. Tek s vremenom, kada se svladaju koraci, tijelo i ruke mogu se povezati. Morate naučiti (ovo je vrlo važno) slajdove koji ispunjavaju stanke između skokova, razvijati spretnost i brzinu. Oni odlučuju o svemu, budući da vam omogućuju stvaranje samog efekta u kojem gledatelj ne razlikuje ligamente.

Pogledajmo nekoliko osnovnih pokreta.

• T-korak. Ovaj korak sastoji se od naizmjeničnih pokreta stopala u obliku slova "T". Plesačica se kreće putanjom u obliku slova T. Jedna noga treba se kretati lijevo-desno, poput njihala, naprijed-natrag. Pritom se održava ujednačen ritam. Druga noga se pomiče gore-dolje. Kada postoje pokreti u različitim smjerovima, noge se mogu mijenjati, ligament možete poboljšati okretanjem oko sebe.

• Čovjek koji trči. Ovo je vrlo popularan pokret jer je jedan od prvih koji se podučava. Postoji imitacija trčanja na mjestu. Kreće se iz početne pozicije s desnom nogom ispred, a lijevom iza. U ne baš visokom skoku, stopala su spojena, lijevo koljeno se diže. U istom skoku morate zauzeti početni položaj, ali promijenite sve: sada će lijeva noga biti ispred. A onda se ponavlja druga radnja, samo se desno koljeno diže. Pokreti se moraju izmjenjivati, ne zaboravljajući povećati brzinu. Kada trčanje, odnosno njegova imitacija, postane samouvjereno, možete improvizirati: dodati kretanje u različitim smjerovima, u krug.

• Na jastučićima. Jednostavan i osnovni pokret. Noga se postavlja ispred lopte, a stražnja noga također ostaje na lopti stopala. Tijelo će se lagano nagnuti unatrag.

• Ljuljanje. Morate skočiti na jednoj nozi, a druga će dodirnuti pod na različitim mjestima: sa strane oslonca, poprečno ili iza. Noga se može staviti na prst, na petu (to će se zvati udarac).

• Charleston. Analogija se nagađa, premda se ne radi niti o analogiji, već o posuđivanju i adaptaciji stava iz poznatog plesa. Koljena i prsti stopala okrenuti su prema unutra, jedna noga je podignuta. Zatim su nožni prsti i koljena okrenuti prema van, a podignuta noga mora biti postavljena naprijed poprečno. I isto se ponavlja na drugoj nozi. Sve radnje se izvode na jastučićima stopala, ne morate spuštati pete na pod. Pokreti mogu biti i naprijed i natrag.

• Slajdovi. Evo poznatog "mjesečevog" hoda.Jedna noga je ravna, oslonac je na cijelom stopalu, drugo koljeno je savijeno, oslonac je na podlozi. I, oslanjajući se na jastuk, trebate kliznuti ravnu nogu unatrag, kao da želite obrisati potplat o pod. I odmah nakon ovog proklizavanja slijedi okret u kojem se ravna noga savija i počinje oslanjati na podlogu, a druga se okreće na peti. Tada samo trebate promijeniti nogu i nastaviti se kretati, samo u drugom smjeru.

• Škare. Početni položaj je stalak s podignutom nogom, zatim skokom trebate okrenuti kukove u stranu i prekrižiti noge. Onaj ispred će biti na peti, a onaj straga na jastučićima. Zatim se skokom trebate vratiti u početni položaj i učiniti isto, ali u drugom smjeru.

Dovoljno je savladati 3-4 osnovna pokreta, a možete ih pokušati kombinirati.

Vjerojatno je da netko tko uči plesati kod kuće od nule već ima svoju vlastitu shuffle playlistu koju bi želio isprobati. Samo uzmite glazbu savršenog tempa. Na primjer, Moby - Bodyrock ili Major Lazer (s Pharrellom Williamsom) - Aerosol Can. A ako se želite pridružiti klasicima, svaki LMFAO početni hit savršen je za razumijevanje nasumice.

Kod kuće stvarno možete početi. Ponekad djeca u obitelji nauče svoje roditelje nekoj jednostavnoj poveznici, a onda to postane obiteljski “trik” na svim praznicima: ples je groovy, čak i zarazan u određenom smislu. Samo trebate učiti korak po korak: ne cijelu kombinaciju odjednom, već njene komponente zasebno.

Za početnike se lekcije razvijaju na Internetu, gdje je sve vrlo jasno objašnjeno. To je ples koji se uči na ulici, u školama, u tvrtkama, ali nije akademski.

A ako želite profesionalni pristup, trebali biste saznati koji su studiji u vašem gradu, za koje se vrste plesa specijaliziraju. Ako je iz oglašavanja teško razumjeti da li se tamo uči shuffle, možete im jednostavno napisati poruku na službeni račun, ovdje je sve elementarno. I, naravno, uvijek postoji mogućnost dogovoriti privatne sate s profesionalcima. Čak i ako učitelj nije specijaliziran za shuffle, za osobu čiji je život povezan s modernim plesom, svladavanje istog neće biti problem. Uz profesionalca, trening će ići brže, bez tehničkih grešaka i u pravom načinu rada.