Asahi masaža lica: što je to i kako to učiniti?

Godine 2007. izašla je knjiga "Masaža lica", autorica njezine vizažistice Yukuko Tanaka detaljno je opisala kako se masaža treba izvoditi, u koje svrhe služi, predstavila je mnoštvo video materijala. Zahvaljujući ovoj knjizi mnogi su kozmetičari diljem svijeta počeli koristiti japansku tehniku ​​masaže kako bi koža lica svojih klijentica izgledala mlađe. Ovaj postupak možete izvesti sami, a važno je pravilno izvesti tehniku.

Da bi postigao željeni rezultat, kozmetičarka i stilistica Yukuko Tanaka dugo je morala ozbiljno proučavati različite tehnike masaže. Zanimala su je pitanja anatomije, veliku pažnju posvećivala je pitanju građe i rada limfnog sustava.

Nakon pomnog rada i proučavanja potrebnih podataka, razvila je jedinstvenu tehniku, zahvaljujući kojoj su smanjene dobne promjene na koži lica. Sada je ova tehnika poznata ne samo u Japanu, već se uspješno koristi iu drugim zemljama. Tehnika masaže vrlo je popularna među ženama različitih dobnih skupina.

Ova tehnika se zove "Asahi", što znači "jutarnje sunce" ili Zogan (Tsogan, Zogan), što znači "kreiranje lica". Drugi naziv za ovu tehniku ​​je "prije deset godina", i doista je tako, ako pogledate kako njezina kreatorica izgleda u godinama, te kako izgleda većina Azijatkinja. Yukuko Tanaka je svoje prve vještine masaže dobila još u djetinjstvu od svoje bake, no tada je morala uložiti sve napore kako bi dobila željeni rezultat.

Ova masaža se ne može smatrati običnom, što se može učiniti u bilo kojem kozmetičkom salonu ili samostalno. Redovita masaža pretpostavlja da pokreti tijekom postupka trebaju biti glatki i nježni, bez izazivanja nelagode. Asahi metodom, kada se ona izvodi, stvara se određeni pritisak na kožu, mišiće i kosti, budući da je tijekom postupka potrebno pritiskati određene točke, jer se masaža temelji na ručnoj tehnici.

Bit postupka je da se učinak na mišiće i kožu javlja u područjima gdje se nalaze limfni čvorovi. Nakon takvog postupka dolazi do odljeva limfe, zbog čega se otklanjaju toksini, jačaju mišići, a bore se smanjuju.

Ovaj postupak se sastoji od dvije vrste masaže.

• Limfna masaža. Zahvaljujući njemu, višak tekućine se uklanja s kože, uklanja se edem i javlja se učinak liftinga.
• Dubinska masaža. Zahvaljujući ručnim tehnikama, mišići se opuštaju, poboljšavaju se metabolički procesi u stanicama, pojačava se učinak liftinga, a oval lica se izravnava.

Prema autorici, ako se postupak provodi redovito i ispravno, možete izgledati nekoliko godina mlađe. Osim toga, ovaj postupak je prilično jednostavan i može se provesti ne samo u salonu, već i kod kuće. S obzirom na to da je na licu posebno osjetljiva koža, postupak treba izvoditi pažljivo, pokušavajući je ne ozlijediti, jer svaka nova manipulacija može dovesti do komplikacija.

Tijekom dubinske masaže koža je zahvaćena malom snagom. Prilikom obrade područja limfnih čvorova treba se suzdržati od jakog pritiska. Ako se pojave bolni osjećaji, tehnika postupka nije točna.

Tehnika Yukuko Tanake prikladna je za žene različite dobi. Posebno je popularan među ženama u dobi od 40-45 godina, kada promjene vezane uz dob postaju uočljivije. Preporuča se ženama nakon 50 godina, jer zahvaljujući njemu možete bez operacije, a nemate aparatić za zube.

Masaža protiv starenja ima brojne prednosti, među kojima su:

• tijekom postupka ubrzava se protok limfe, uklanjaju se toksini;
• poboljšava se cirkulacija krvi, dok se na licu pojavljuje rumenilo, a koža dobiva zdravu boju;
• dolazi do poboljšane prehrane stanica;
• možete se riješiti bora;
• postoji povećanje tonusa i turgora kože;
• možete se riješiti dvostruke brade;
• oteklina se smanjuje;
• koža postaje mlađa, znakovi starenja se smanjuju.

Kada izvodite Zogan masažu, morate shvatiti da za svaku dob trebate posvetiti više vremena razradi određenih područja.

• Za djevojke od 20 godina dovoljno je provoditi samo neutralne manipulacije kako bi zadržale svoju ljepotu i mladost.
• Ženama od oko 30 godina važno je ukloniti vrećice i podočnjake.
• Za klijentice od 40 godina važno je ukloniti ekspresne bore, kao i riješiti se nazolabijalnih bora. Stoga bi trebali obratiti više pažnje na masažu donjeg dijela u području brade i obraza.
• Za dame 50+ važno je obratiti pažnju na dizajn ovalnog lica.

Masažu treba provoditi 2 do 3 tjedna svaki dan, zatim možete smanjiti intenzitet i raditi svaki drugi dan ili dva dana.

Ako se manipulacije izvode ispravno, nakon kratkog vremena možete uživati ​​u rezultatu obavljenog posla, a odraz u zrcalu svaki će dan sve više oduševiti.

Ovaj postupak možda nije prikladan za svakoga: takva vrsta gimnastike može dovesti do činjenice da lice postaje nepotrebno mršavo s potopljenim obrazima.Da biste to izbjegli, možete obavljati manipulacije samo na gornjim dijelovima lica, bez spuštanja ili bez masaže.

Japanski kozmetolozi prepoznaju masažu limfne drenaže kao pomlađujuću, međutim, kada je započnete, bolje je konzultirati se s liječnikom ili kozmetologom, jer postoje kontraindikacije za kozmetički postupak.

Masaža se ne smije davati osobama:

• s bolestima ENT organa i limfnih sustava;
• s CFS (sindrom kroničnog umora);
• u slučaju bolesti;
• ne osjećam se dobro;
• s upalom kože, rozaceom;
• masaža se ne izvodi u kritičnim danima.

Također kozmetolozi ne preporučuju provođenje masaže limfne drenaže osobama s autoimunim i mentalnim bolestima.

Kako biste svoje lice pripremili za tretman pomlađivanja, potrebno ga je očistiti. Takvo čišćenje će se svakako provesti u kozmetičkom salonu, to bi trebalo biti učinjeno tijekom kućnog postupka. Da biste očistili lice, morate ukloniti kosu, opustiti se i očistiti vlažnom krpom. Odmah se izvode vlažnom krpom s jedne strane lica, počevši od gornjeg dijela i završavajući s vratom, zatim prelaze na drugi dio i vrše čišćenje.

Čišćenje lica obavlja se prije i nakon zahvata. Za uklanjanje šminke trebali biste koristiti blage proizvode poput vrhnja i mlijeka.

Doista, u ovom slučaju, postupak će se morati odgoditi. Kožu je potrebno utrljati tonikom bez alkohola ili hidrolatima na bazi cvjetne vodice.

Nakon takvog čišćenja lice treba nanijeti ulje za masažu. Učinite to točkasto, nanesite na 5 mjesta tako da ulje bude na čelu, obrazima, bradi i nosu. Po želji, ulje za masažu možete zamijeniti kozmetičkim uljem ili koristiti masnu kremu. Prednost treba dati lanenom, bademovom ili mareličnom ulju. Tijekom postupka važno je koliko dobro ruke klize po koži, pa se na njih nanese odgovarajuća količina ulja. Najučinkovitija će biti masaža uljem.

Da biste postigli najveći učinak, važno je ispravno slijediti tehniku ​​i izvoditi radnje slijedeći određena pravila.

• Prije početka postupka potrebno je temeljito očistiti lice i pripremiti ga za manipulaciju, a za to je potrebno protrljati kožu, promatrajući srednji intenzitet.
• Izvodeći sve masažne pokrete, potrebno ih je izvesti u određenom smjeru.
• Prilikom izvođenja manipulacija koriste se kažiprst i srednji prst.
• 3 prsta se koriste za masažu čela, 1 prst se koristi za provođenje postupka ispod očiju. Prilikom trljanja obraza uključen je cijeli dlan.

• Masažni pokreti trebaju biti intenzivni, ali u isto vrijeme ne smiju biti bolni.
• Prilikom izvođenja manipulacija ne smijete snažno pritiskati područja na kojima se nalaze limfni čvorovi. Potrebno ih je samo lagano pogladiti prema odljevu limfe.
• Za vrijeme zahvata najbolje je sjediti ili ležati. Ako se postupak provodi u sjedećem položaju, potrebno je pratiti držanje.
• Preporuča se provesti pomlađujuću masažu od 5 do 15 minuta.

Prilikom provođenja japanske masaže treba obratiti pozornost na područja u kojima se nalaze limfni čvorovi: parotidna zona, okcipitalna, sublingvalna, u donjoj čeljusti i cervikalni limfni čvorovi.

Nakon sljedećeg koraka provodi se konačna akcija uklanjanja limfe. Da biste to učinili, morate staviti prste blizu sljepoočnica, ispod uha i voditi ih duž čeljusti do brade, krećući se duž vrata, što vodi do limfnog čvora ispod ključne kosti.

Iako je japanska Asahi masaža prilično jednostavna, neophodno je da proučite materijale koji pokazuju kako je izvoditi.Za mnoge klijente salona tijekom postupka uključuju opuštajuću glazbu, vrijedi isprobati postupak s glazbom kod kuće, to će vam omogućiti da se prilagodite masaži, opustite.

Postupak se može podijeliti na određena područja i raditi na njima.

Preporuča se započeti s pomlađujućom masažom radom na čelu. Tijekom ove radnje, tri prsta se pritisnu na čelo. Nakon 2-3 sekunde, prsti se pomiču prema sljepoočnicama. Zatim se dlanovi okreću za 90 stupnjeva, nastavljajući glatko kretanje duž lica.

Malo ljudi može dobiti vrećice ispod očiju i podočnjake, pa ih se Zogan masažom možete pokušati riješiti. Da biste to učinili, srednjim prstima vršite umjeren pritisak na područje oko očiju, dok se krećete od vanjskog kuta oka prema unutarnjem. Kada su prsti na krajnjim točkama, morate se zadržati 3-4 sekunde.

Nakon toga trebate povećati pritisak, provlačeći prste između obrva i kapaka. Učinite to kružnim pokretima. U unutarnjem i vanjskom kutu oka morate se zaustaviti i zadržati tri do četiri sekunde.

Mnoge žene s godinama počinju primjećivati ​​da se kutovi usana počinju spuštati. Lice počinje izgledati tužno, iscrpljeno, što dodaje dobi. Tijekom masaže koristite srednji i prstenjak. Treba koristiti dvije ruke. Prsti se postavljaju na sredinu brade i uz umjeren pritisak držite ih na željenoj točki. Zatim se vrši pritisak na kožu oko usana. Radnja je završena na središnjoj točki gornje usne, za to je trebate pritisnuti 3 sekunde.

Nakon 30 godina, mnoge dame počinju primjećivati ​​nove probleme u području nasolabijalnih nabora, postaju uočljiviji. S godinama se problem samo pogoršava, stoga je važno dobro razraditi ovo područje.

Da biste izvršili postupak, stavite srednje prste u šupljinu blizu krila nosa, a zatim ih pomaknite gore-dolje. Zatim, pomoću prstenjaka i srednjeg prsta, koža na nosu se trlja, prelazeći na obraze.

Za razradu donjeg dijela lica pokreti se izvode naizmjenično s desne i lijeve strane. Da biste to učinili, dlan lijeve ruke je naslonjen na čeljust s lijeve strane. Desni dlan se pomiče od čeljusti do kuta oka. Nakon 3 sekunde, pokret se nastavlja, krećući se odozdo prema sljepoočnici. Za desnu i lijevu polovicu postupak morate provesti 3 puta.

Da biste se nosili s problemom opuštenih obraza, možete koristiti japansku Asahi masažu. Postupak se provodi na određeni način. Da biste to učinili, morate spojiti dlanove s laktovima. Zatim se ruke otvaraju, dok dlanovi gledaju prema gore, a baza dlanova se nanosi na usne. Kada se pritisnu, podižu se do nosnica i pokrivaju obraze. Nakon tri sekunde, prsti se pomaknu prema sljepoočnicama i dovrše pokret.

Često se prilikom izvođenja masažnih vježbi mnogi žale na nelagodu, to je posljedica činjenice da se manipulacije izvode pogrešno, pa je vrijedno otkriti što je uzrok nelagode.

Da biste ispravno izvršili sve radnje, vrijedi pogledati video materijale, upoznati se sa zanimljivim informacijama o ovom pitanju. Ali bit će učinkovitije nabaviti i pročitati knjigu Yukuko Tanaka, u kojoj je detaljno opisala kako to izvesti. Nema sitnica, sve je važno tijekom postupka - od dobrobiti do raspoloženja.

Kako biste izbjegli moguće pogreške i komplikacije, važno je ispuniti nekoliko važnih zahtjeva.

• Prije postupka potrebno je očistiti kožu. Potrebno je skinuti šminku i očistiti lice.
• Prije izvođenja masaže koža mora biti potpuno suha. Mora se temeljito obrisati suhom krpom kako bi se uklonila preostala vlaga.
• Da biste postigli maksimalan učinak od 1 puta tjedno, trebali biste koristiti piling.
• Da bi masaža bila učinkovita, važno je proučiti gdje se nalaze limfni čvorovi kako bi se na njih djelovalo.

• Pokreti se izvode u smjerovima koji su za njih strogo naznačeni.
• Primijenjeni pritisak mora biti dovoljan da ne uzrokuje nelagodu.
• Masaža se izvodi sjedeći ili ležeći. Za one koji ne znaju kako držati leđa ravno, bolje je raditi lažne manipulacije.
• Prije zahvata na ruke se nanosi krema za masažu, koja se mora provjeriti na alergije.

Mnoge žene, ne videvši brz rezultat, nakon nekoliko postupaka prestanu raditi masažu protiv starenja, vjerujući da to ne pomaže. Da bi se postigao trajni rezultat, potrebno je redovito provoditi postupke tijekom 2-3 mjeseca. Prva 2 do 3 tjedna potrebno je Asahi masažu raditi svaki dan, nakon čega zahvate možete izvoditi nešto rjeđe, nakon dan-dva.

Prema riječima kozmetologa, prvi znakovi starenja kože pojavljuju se na licu. Unatoč profesionalnoj kozmetici, s godinama je sve teže sakriti. Japanska masaža protiv starenja, kada se pravilno primjenjuje, može usporiti proces čineći vaše lice 8 ili 10 godina mlađim.

Masaža koju Tanaka nudi usmjerena je na rješavanje problema s odljevom limfe. S nakupljanjem tekućine javlja se uporan edem, zbog čega oval lica postaje nejasan, a nabori postaju dublji.

Za provedbu takve tehnike potrebne su stroge preporuke.

• Tijekom masaže osoba treba biti u mirnom stanju. Ne smije se ometati, biti u uznemirenom stanju, usredotočiti se na svoje probleme. Ako se nemoguće dovesti u mirno stanje, bolje je odbiti obavljanje manipulacija.
• Ne smijete masirati tijekom prehlade, kako ne biste izazvali oticanje.
• Nemojte manipulirati s bolestima limfnog sustava, jer to može naštetiti zdravlju.
• Asahi masaža se ne preporučuje ženama mršavih lica. Tijekom postupka dolazi do smanjenja masnog tkiva, zbog čega obrazi mogu potonuti.
• Manipulacije se ne provode s herpesom, aknama, aknama i komedonima, jer tijekom postupka postoji mogućnost oštećenja apscesa, što će dovesti do teže upale.

Asahi masaža je prilično popularna, a veliki broj žena ju je već isprobao na sebi. Mnogi od njih su doživjeli pozitivne rezultate, o čemu svjedoče njihove povratne informacije.

Nakon zahvata, žene starije od 40 godina imale su dobre kritike. Ali da biste dobili rezultat, morate redovito obavljati manipulacije.

Poboljšanje se vidi već nakon prvog tjedna, kod mnogih su se vidjeli prvi rezultati na čelu, postalo je glatko, bore su izgledale manje duboke. Bila sam jako zadovoljna što se i ten počeo brzo mijenjati. Ako je ranije lice bilo žućkasto i dosadno, onda je nakon tjedan dana masažnih postupaka na njemu postalo vidljivo rumenilo, promijenila se njegova boja.

Bio sam zadovoljan odazivom jedne 35-godišnjakinje, jako se oporavila nakon poroda, a lice joj se jako zaokružilo. Zahvaljujući redovitoj masaži, uspjela je učiniti svoje lice mršavim, dok su joj jagodice postale izražene i lijepe.

Ali postoje slučajevi kada su pokušali zategnuti lice, ali im se rezultat nije svidio. Kod žene mršavog lica nakon nekoliko zahvata lice je postalo još više utonulo, a nazolabijalni nabori su se produbili.

U krajnjem slučaju, savjetuje da se masira samo gornji dio lica.

Još jedna negativna recenzija ovog postupka bila je od žene koja je masažu radila bez nanošenja hidratantne kreme ili ulja na lice i ruke, zbog čega je postupak bio neugodan i nije mogla dobiti rezultat. Uzimajući u obzir gore navedeno, vrijedi reći da kada provodite bilo kakve manipulacije s licem ili tijelom, trebate pažljivo proučiti tehniku, saznati postoje li kontraindikacije. U slučaju da japanska masaža protiv starenja nije prikladna, možete odabrati bilo koji drugi tretman lica.

Sudeći po velikom broju pozitivnih recenzija, možete pokušati masirati žlicama, vrlo je jednostavno, možete to učiniti sami, ovaj postupak nema očitih kontraindikacija.

Da biste napravili masažu žlicama, morate temeljito očistiti lice od kozmetike. Za to je prikladan bilo koji skidač šminke, mlijeko ili gel za umivanje. Bilo koje kozmetičko ulje nanosi se na čisto i suho lice. To može biti kokosovo, maslinovo, laneno ulje, ulje sjemenki grožđa, ulje jojobe ili karite maslac će dobro nahraniti kožu.

Zatim trebate pripremiti 2 para žlica, možete uzeti bilo koje žlice po vlastitom nahođenju, žličice ili žlice. Žlice i bit će alati koji su potrebni za masažu.

Masažu morate započeti s čela, postupno prelazeći na druga područja. Pokreti se trebaju odvijati samo duž linija za masažu. Ako žlice teško klize, možete im dodati još malo ulja.

Da biste to učinili, trebali biste staviti dvije posude: s toplom vodom do 50 stupnjeva Celzija i s hladnom vodom, u koju možete baciti led. Žlice se naizmjenično spuštaju u različite posude i vrši se masaža. Manipuliranje hladnim žlicama smanjit će natečenost i krugove ispod očiju. Zahvaljujući masaži vrućim žlicama, provodi se lifting masaža.

Azijske žene imaju sušu kožu od europskih žena. Stoga, pri odabiru postupaka za njegu lica, morate to uzeti u obzir i odabrati ne oglašeni proizvod ili uslugu, već ono što je prikladno za svaku pojedinu osobu. Važno je redovito njegovati lice, čistiti ga, njegovati. Nikada ne smijete ići u krevet bez ispiranja šminke, to može dovesti do upalnog procesa.

Oni koji sanjaju o produljenju mladosti bez operacije trebali bi naučiti osnove Asahi masaže, te se pobrinuti da uz malo truda i vremena u mjesec dana možete izgledati nekoliko godina mlađe, a o čemu još mogu sanjati lijepe žene.

Pogledajte sljedeći video za Asahijevu tehniku ​​masaže lica.