Japanska masaža lica: sorte i značajke

Japanska masaža lica vrlo je popularna među ženama svih dobnih skupina. Tijekom stoljetne povijesti postojanja ova vrsta masaže uspjela se etablirati kao jedna od najučinkovitijih, pristupačnih i najučinkovitijih. Već dugi niz godina japanski majstori poboljšavaju tehniku ​​djelovanja na stanice kože, a danas se takvi postupci provode ne samo u kozmetičkim salonima, već i kod kuće. Najvažnije je ispravno izvršiti sve postupke kako ne biste naštetili zdravlju osobe i poboljšali stanje njegove kože.

Ne zna se točno kada se pojavila japanska masaža lica. I u davna vremena, žene iz carskih obitelji pribjegavale su sličnim postupcima kako bi osigurale svoju privlačnost i pomlađivanje. Unatoč ogromnoj prednosti ove vrste masaže, orijentalni stručnjaci neprestano usavršavaju svoje vještine i tehnike. Stilistica Tanaka Yukuko 2007. godine izdala je knjigu "Masaža lica". Ne samo da se rasprodala u ogromnim tiražima, nego su je i kritičari dobro prihvatili.

Jedna od najpopularnijih i najtraženijih vrsta japanske masaže lica je Shiatsu. Njegov osnivač, Tokuiro Namikoshi, razvio je tehniku ​​čija je bit pritiskanje prstom na biološki aktivne kraljevske točke. Posebnost ove tehnike je veliki učinak na ljudsko tijelo. Ispravna masaža dovodi do toga da se aktivira unutarnja energija osobe, čime se poboljšava opće stanje tijela i dobrobit.

Među glavnim prednostima Shiatsua su sljedeće:

• smanjenje kronične boli;
• opće poboljšanje stanja kože lica;
• uklanjanje krugova ispod očiju, nabora na licu;
• smanjenje nazolabijalnih bora i facelifting.

Osim toga, takav učinak na biološki aktivne točke dovodi do normalizacije živčanog sustava, ima pozitivan učinak na živčane završetke i potiče nesmetano funkcioniranje organa i cijelog organizma u cjelini. Ako ujutro provedete japansku skulpturalnu masažu lica, to će vam omogućiti da dobijete naboj snage i energije za cijeli radni dan.

Druga vrsta japanske masaže lica je Asahi. Tehnika je u velikoj potražnji ne samo zbog svoje učinkovitosti, već i zbog svoje sigurnosti. Među karakterističnim prednostima su sljedeće.

• Poboljšano raspoloženje. Nedavna istraživanja pokazuju da ova tehnika masaže ne samo da pozitivno utječe na raspoloženje, već i značajno pomaže u smanjenju stresa.
• Sprječava pojavu bora. Stalna napetost na poslu i stres dovode do toga da se na licu djevojke pojavljuju bore i staračke pjege. Samo 10 minuta ove masaže pomoći će vam da se zaštitite od preranog starenja.

• Povećava protok limfe. Limfociti su jedan od najvažnijih dijelova imunološkog sustava, odgovorni za proizvodnju antitijela koja se bore protiv infekcija i štetnih bakterija. Ovakvim djelovanjem poboljšava se protok limfe, što pozitivno utječe na cijeli organizam.
• Poboljšanje učinkovitosti kozmetike i proizvoda za njegu kože. Vrlo često se takvoj masaži pribjegava prije početka kozmetičkih postupaka. To omogućuje postizanje impresivnijih rezultata.
• Pružanje mladosti koži lica. Masaža lica omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi i na taj način opskrbljuje stanice svim potrebnim hranjivim tvarima. Kao rezultat toga, koža na licu postaje pokretljivija i elastičnija.

Sljedeća varijacija je Kobido tehnika, čija je bit pružiti ženama tradicionalnu sliku ljepote. U početku je ova tehnika razvijena za gejše, a za njenu osnovu korištena je tehnika drevne masaže lica. Posebnost ove tehnike je da ubrzava obnovu epitela i potpuno opušta mišiće lica. Sličan rezultat postiže se zahvaljujući jedinstvenim tehnikama masaže koje kombiniraju laganu gimnastiku i maženje.

Bit takvog postupka je djelovanje na linije koje su u interakciji s nekim organima i sustavima našeg tijela. Kod Kobida, prilično veliku pozornost treba posvetiti linijama odgovornim za rad debelog crijeva i mokraćnog sustava, što pomaže u čišćenju organizma i dodatno potiče probavu.

Rad na ovim područjima omogućuje vam prekrasan učinak: ten postaje prirodniji, a dobrobit se poboljšava. Osim toga, Kobido uključuje utjecaj na točke odgovorne za rad slezene i želuca. Zato je u Japanu popularna samo-limfna drenažna masaža kao i gimnastika lica.

Japanska masaža se možda neće izvoditi za svakoga. S obzirom na činjenicu da ima isključivo točkasti učinak, treba razumjeti u kojim će slučajevima takvi postupci biti najučinkovitiji. Među glavnim indikacijama za takvu masažu lica su sljedeće.

• S difuznim crtama lica, kada se izgled pogoršava zbog prisutnosti dvostruke brade ili spuštenih nabora.

• Ako se svaki dan ujutro na licu pojavljuju otekline ili slični problemi. To ukazuje da limfni sustav ne radi dobro.Glavna prednost japanske masaže u ovom slučaju je da dovodi do oslobađanja tekućine, što normalizira sustav.
• U prisutnosti bora, bez obzira na njihovo podrijetlo: mimičke ili dobne.

Osim toga, japanska masaža lica izuzetno je učinkovita u slučajevima kada je lice bolno, žuto i sivo. Ako vjerujete recenzijama, zahvaljujući ovoj vrsti masaže možete izgledati najmanje 10 godina mlađe ako sve radite u skladu s pravilnom tehnikom. Stanje kože se normalizira pred očima, a mušice su zategnute.

Unatoč činjenici da je japanska masaža siguran postupak, postoje određene kontraindikacije, u prisutnosti kojih se ne preporuča pribjegavati takvom učinku na kožu lica. Među njima su sljedeće:

• problemi u limfnom sustavu;
• prisutnost akni ili bilo kojeg osipa na koži lica;
• rozacea i ARVI;
• previše osjetljiva koža;
• sindrom redovitog umora.

Treba imati na umu da japanska masaža lica snažno djeluje na limfni sustav tijela. Zato može uzrokovati brzo napredovanje gore navedenih bolesti i tegoba.

Japanska masaža lica prilično je učinkovita metoda pomlađivanja kože. Tehnike se razlikuju ovisno o dobi za koju su namijenjene. Za 40 godina i 60 godina metode pritiska i izlaganja bit će različite, stoga se ova okolnost mora uzeti u obzir. Na primjer, ako žena ima 45 godina, tada se ne može učiniti više od 3 sesije tjedno, ali mlađim ženama je dopušteno 6 sesija u nedostatku ikakvih kontraindikacija.

Kako bi učinak bio što učinkovitiji i učinkovitiji, potrebno je pridržavati se osnovnih pravila japanske masaže lica među kojima se mogu izdvojiti sljedeća.

• Tijekom masaže koža lica treba biti potpuno suha. Ako je čak i malo vlažno, onda je neophodno obrisati lice suhom salvetom.

• Svako izlaganje koži i pritisak treba provoditi na potpuno čistoj koži. Zato prije početka masaže treba oprati lice, ukloniti ostatke kozmetike uz pomoć posebne kozmetike.
• Potrebno je točno odrediti gdje se točno nalaze limfni čvorovi i krvne žile kako bi se na njih pravilno utjecalo. To je glavni uvjet za učinkovitost i dobre rezultate.
• Maksimalni učinak može se postići korištenjem posebne kreme.

• Kao krema za masažu mogu se koristiti isključivo prirodni proizvodi, među kojima su maslinovo ulje i zobeno mlijeko na ponosu.
• Masirati morate samo kažiprstom i srednjim prstima.

Iznimno je važno očistiti pore pilingom prije početka japanske masaže. Kozmetolozi savjetuju da se ovaj postupak radi nekoliko puta tjedno, kako bi koža bila čista i bez mrtvih stanica. Također treba obratiti posebnu pozornost na snagu pritiska na određene točke. Trebalo bi biti značajno, ali ne i bolno. Na mjestima gdje se nalaze limfni čvorovi, tlak bi se trebao smanjiti. Ako osoba ima mršavo lice, tada se masaža treba provesti posebnom tehnikom, koja omogućuje potpuno proučavanje gornjeg dijela lica.

Japanska masaža uključuje 11 vježbi. Da bi svaki od njih bio što učinkovitiji, morate jasno slijediti navedene preporuke.

• Masaža lica prema savjetima japanskih majstora bez greške treba početi od područja čela... Da biste to učinili, trebate dobro pritisnuti kažiprst i srednji prst na čelo i ne zaboravite držati ruke u vodoravnom smjeru. Nakon tri sekunde, trebate prste odvesti u temporalnu regiju i tamo nastaviti masirati.
• Jačanje područja oko očiju. Jastučićima srednjih prstiju dodirujemo kožu, nakon čega ih vodimo do unutarnjih kutova oka. Morate pritisnuti što je moguće pažljivije, jer primjena prevelike sile može oštetiti vid i žile koje se nalaze u blizini očiju. Na kraju ove faze također trebate prste odvesti u temporalnu regiju, a odatle se premjestite na limfnu točku. Nalazi se na tragusu uha i pritisak na njega bit će posljednji pokret u ovom procesu.

• Jača područje usta i brade. Uz malo truda pritisnemo dva prsta na kožu u jami brade. Nakon nekoliko sekundi prste je potrebno spojiti u jamu brade, lagano pritisnuti kožu i brzo ukloniti.
• Korekcija nazolabijalnih bora. Morate pažljivo pomaknuti prste do udubljenja na krilima nosa. U ovom slučaju trebali biste napraviti pokrete koji podsjećaju na crtanje osmice. Završna tehnika se također izvodi ovdje kod tragusa uha.

• Osteopatska vježba za obraze koja počinje od područja brade. Prsti bi trebali kružiti područjem kutova usana, pritišćući dovoljno snažno. Moguća je neka nelagoda, ali ne bi trebalo biti boli.
• Radite cik-cak vježbu za podizanje obraza. Jedan obraz treba fiksirati dlanom, ali se na drugi vrši pritisak s nekoliko prstiju. Trebali biste krenuti od mjesta gdje se nalazi žvačni mišić i odatle se kretati dijagonalno prema gore.

• Jačanje obraza. Ova tehnika se smatra jednom od najučinkovitijih, jer vam omogućuje da se riješite nasolabijalnih nabora. Kažiprst i srednji prst se stavljaju na jagodice, nakon čega se povlače na tragus ušiju. Tehnika se može raditi nekoliko puta dnevno.
• Osteopatska vježba dizanja. Ruke bi trebale biti spojene ispred sebe, a dlanovi otvoreni za 90 stupnjeva. Trebali biste pritisnuti bradu što je više moguće, a zatim se pomaknite prema ušnoj školjki.

• Korekcija konture lica. Da biste izveli ovu tehniku, stavite bradu na podnožje dlana tako da vam prsti budu usmjereni prema strani uha. Provjerite je li brada potpuno pokrivena. Ponekad postoje slučajevi kada osoba uhvati samo čeljusnu kost, što je krajnje pogrešno i neće dovesti do nikakvog rezultata.
• Uklanjanje dvostruke brade. Za to su dlanovi presavijeni ispred lica, a palčevi su usmjereni prema vratu. Kada se otvore dlanovi, formira se dijamant, a kažiprsti se pritisnu na lice. Masaža se izvodi ispod brade pomoću palčeva.
• Zaglađivanje čela. Ova tehnika pretpostavlja da prsti zaglađuju čelo od sljepoočnice do sljepoočnice, nakon čega se izvode horizontalni pokreti.

Japanska masaža lica, kao i svaka druga, može uzrokovati niz neželjenih problema. Da biste se zaštitili od njihove manifestacije, morate strogo slijediti preporuke i pravila za masažu, kao i osigurati da nema kontraindikacija. Jedan od najčešćih problema su sve vrste osipa na koži.Ako su dostupni prije postupka, onda je to kontraindicirano, inače možete dobiti potpuno prekriveno lice kao rezultat.

Ako je prije postupaka masaže lice bilo čisto, ali nakon njih su se počeli pojavljivati ​​mali osipi, onda je to sasvim normalno. Činjenica je da takav učinak na tijelo pridonosi ubrzanju metabolizma. Ne trebate odustati od japanske masaže, ali možete koristiti razne protuupalne lijekove. S jakim osipom, sve manipulacije moraju se odmah zaustaviti i razumjeti uzrok takvih problema. Moguće je da je osip uzrokovan krivom kremom ili uljem.

Žene se također često žale na oticanje ujutro. Jedini razlog ovakvog učinka je masaža prije spavanja. Ovo je krajnje pogrešan pristup, koji će neminovno dovesti do natečenog lica. Najbolje vrijeme za to na svojoj koži je ujutro. Drugi prilično ozbiljan problem je rozacea, koja se može pojaviti tijekom aktivne masaže.

Prisutnost rozacee je stroga kontraindikacija za japansku masažu lica. Ako postoje male manifestacije ove patologije, tada možete masirati s minimalnim pritiskom i ne dodirivati ​​mjesta gdje postoji visok rizik od manifestacije vaskularne mreže. U ulozi glavne hranjive tvari najprikladnija je posebna krema za rozaceu.

Za žene koje imaju upale obraze, najbolje je odbiti takvu masažu, jer može uzrokovati gubitak težine lica i potonuće obraza. Kao rezultat toga, dama će vizualno izgledati starije nego što stvarno jest.

Ako profesionalno i kompetentno izvodite japansku masažu lica, tada će njezini rezultati biti vidljivi ne samo vizualno. Pacijent će odmah osjetiti kako se tijelo nakon orijentalnih manipulacija potpuno mijenja. Ljudsko tijelo se budi, upija ogromnu količinu energije i snage. Što se tiče kože lica, onda nakon nekog vremena možete s povjerenjem čekati rezultate. Učinkovitost japanske masaže lica je nesumnjiva.

• Krv puno brže cirkulira kroz kapilare, zbog čega je metabolizam na staničnoj razini puno bolji. Zato stanice dobivaju više kisika i hranjivih tvari. Osim toga, izravno utječe na razinu elastina koji se proizvodi puno brže, što pridonosi stjecanju čvršće i elastičnije kože.
• Jačanje mišićnog tkiva, čime se eliminira opuštanje kože, kao i spušteni kapci.
• Riješiti se edema, koji se smatra najvećim problemom lica starijih žena.
• Učinkovitiji rad kapilara, uslijed čega nestaju razna crvenila ili akne na licu. Vrlo često se na licu dame mogu vidjeti problemi s kožom, čiji je uzrok blizak položaj žila na koži. Japanska masaža pruža priliku za rješavanje takvih problema.
• Konture lica postaju jasnije, a efekt opuštene kože nestaje.
• Uz pravilnu tehniku, masaža lica potiče opuštanje i oslobađanje napetosti.
• Mišići lica ne samo da postaju tonizirani, već i dobivaju sposobnost otpornosti na vanjske čimbenike i iritanse, zahvaljujući čemu koža dulje zadržava svoj atraktivan izgled.

Učinkovitost japanske masaže lica je i u tome što je značajno smanjen broj ekspresijskih linija, što omogućava damama da se nasmiješe i ne brinu da će osmijeh uzrokovati pojavu još nekoliko bora. Posebnu pozornost treba obratiti na dobrobiti Shiatsua, a to je kako slijedi.

• Značajno poboljšanje cirkulacije limfe, što pridonosi stjecanju čiste i meke kože.
• Učinak pomlađivanja - koža dobiva gušći i elastičniji izgled, a broj bora i njihova dubina se značajno smanjuju.
• Poboljšano raspoloženje. U procesu Shiatsua tijelo počinje intenzivno proizvoditi hormone sreće. Zato se nakon zahvata osjećate opušteno i opušteno.
• Korekcija oblika lica. Bez pribjegavanja uslugama plastičnog kirurga, svoje lice možete učiniti sofisticiranijim, ali i izraženijim. Zbog toga jagodice mijenjaju svoj oblik, a obrazi i dvostruka brada postupno nestaju.
• Riješite se vrećica ispod očiju zahvaljujući bržoj cirkulaciji limfe.
• Uklanjanje toksina, koji se mogu dugo nakupljati u epidermi, što uzrokuje prerano starenje. Ubrzanje limfe i krvi tijekom postupka omogućuje brzo uklanjanje toksina iz tijela.

Stoga se japanska masaža lica smatra jednom od najučinkovitijih i najučinkovitijih. Stoljećima pomaže ženama da se riješe mnogih problema, uključujući bore i akne. Uz pravi pristup, konturna akupresurna masaža kod kuće ili u salonu bit će idealan način da pomladite svoje lice, učinite ga privlačnijim i prirodnijim te se riješite brojnih problema.

Za informacije o tome kako napraviti japansku masažu lica pogledajte sljedeći video.