Afirmacije za svaki dan

Možemo li biti sretni, postići visine u svim područjima i mentalno blagostanje? Naravno, svaka osoba je rođena da bi živjela i uživala. Ponekad neki ljudi baš i ne uspiju. Možda zato što se zaboravimo obratiti izvorima koji nam mogu pomoći. Svatko od nas ima vezu s vanjskim svijetom kroz svijest. Ponekad se samo trebate okrenuti sebi, a sreća će okrenuti lice. Kako se prijaviti? Uz pomoć afirmacija.

Okretanje unutar svog "ja" - to je afirmacija. Vjeruje se da je izumitelj ove metode Emile Coue. Poznati znanstvenik je tvrdio da kada osoba ponavlja iste fraze mnogo puta, na primjer: "Sretan sam", počinje vjerovati u ono što govori. Ovaj jednostavan čin zaista ga čini sretnim. Usmjerite svoju želju u obliku fraze u sebe i ona će se sigurno ostvariti. Nemojte biti skeptični prema ovoj izjavi. I zato.

Kako radi? Sve genijalno je jednostavno. Afirmacija je poziv sebi. Kao rezultat činjenice da se redovito pozivate na svoju svijest, počinjete projicirati svoju budućnost. Ni za koga više nije tajna da se ljudske misli materijaliziraju. Kao i svaka druga materija, vaše se misli počinju "akumulirati" u posudi, odnosno u našem mozgu. Nakon nekog vremena, svaka posuda će se preliti. Tako će biti i u vašem slučaju. Čim podsvijest osjeti višak informacija, bit će prisiljena izbaciti ih.

Čovjek je čestica Svemira, što znači da je povezan s njim. Zahvaljujući ovom svojstvu, možemo slati energiju u Svemir. Kada takva “energetska gruda” u obliku naše želje dosegne svoj cilj - komunikaciju s Višim silama, tada mogu čuti što tražite. Želja će se ostvariti. Afirmacije su pozitivne fraze koje mogu promijeniti raspoloženje osobe za njegovu buduću budućnost. Ova tehnika je slična NLP tehnici (Neuro Linguistic Programming). Jednostavno rečeno, to je metoda uvjeravanja pojedinačne osobnosti.

Najčešće takve prakse koriste psiholozi i psihijatri. No, učitelji, liječnici i specijalisti koji na ovaj ili onaj način rade u području u kojem trebate blisko surađivati ​​s djecom ili odraslima trebali bi dobro poznavati osnove. Svatko tko će koristiti afirmacije trebao bi uzeti u obzir činjenicu da će se podvrgnuti određenom programiranju. Neki će početi sumnjati u sigurnost metode. Međutim, svaki stručnjak će vam reći da je ova metoda potpuno sigurna, pa čak i korisna za ljudsku psihu.

Samo ga treba pravilno koristiti. Prije svega, eliminirajte sve negativne aspekte. Zapamtite, vaše fraze trebaju biti samo pozitivne. Nešto ovako: "Ja sam najbolji", "Zdrava sam i lijepa." Onda se nemaš čega bojati. Ne samo da možete poboljšati svoje blagostanje, već i postati mnogo uspješniji.

Dakle, afirmacije mogu promijeniti naše živote na bolje. Ako odlučite početi prakticirati ovu tehniku, tada osjećate da je došlo vrijeme da promijenite svoju budućnost. Da će se promijeniti, ni ne sumnjate.

I to nije iznenađujuće, budući da sastavljeni programski izrazi mogu biti dvije vrste.

Oni su usmjereni na promjenu vašeg života na bolje općenito. Na primjer, "Volim sve ljude i oni vole mene", "Sretan sam", "Svaki dan se budim u dobrom raspoloženju." Ako ne slijedite određene ciljeve, ova opcija možda ima pravo na postojanje.

Opće afirmacije mogu biti korisne u prevenciji raznih bolesti. Oni također mogu pomoći u obnavljanju mentalnog zdravlja i ublažavanju simptoma tjeskobe. Od bolesti i nevolja mogu vas spasiti fraze kao što su "Uvijek sam zdrav (a)", "Imam uspjeha u svim nastojanjima". Mogu se ponavljati nekoliko puta dnevno bez prekida. Zbog toga se nitko neće osjećati loše, a vi možete biti sigurni u svoje sposobnosti.

Takve su afirmacije usmjerene na specifičnosti želje. Recimo da već duže vrijeme želite kupiti automobil. Tada će vam odgovarati ovaj predložak: "Kupio sam auto." Ne zaboravite dodati marku i boju automobila ovim riječima. Što je više poboljšanja, veća je vjerojatnost da ćete dobiti upravo ono što ste nacrtali u svom umu.

Također možete pitati svoje "ja" za druge pogodnosti. Na primjer, želite ići na sveučilište, a zatim ponovite u isto vrijeme rečenicu "Studiram na sveučilištu". Zapamtite da u ovoj izjavi također trebate pripisati pojašnjenja: na kojem sveučilištu studirate i na kojem fakultetu. Sve ove manipulacije sa svojom sviješću mogu se raditi svaki dan. I što češće ponavljate fraze-upute, veća je vjerojatnost da ćete dobiti ono što želite.

Neki neupućeni ljudi mogu sumnjati u metodu. Na to imaju puno pravo. Samo trebate shvatiti da svaka osoba ima svoju individualnu energiju, a snaga uvjeravanja ovisi o tome.

Izgovaranjem fraza ograđujete se od negativnih utjecaja izvana. Tako se iznutra počinjete "puniti" pozitivnom energijom koju ste sami sebi nametnuli. A rezultat će biti ogromna nagrada za vaš trud.

Dakle, odlučili ste sastaviti afirmacije za svaki dan, a zatim upotrijebite neka pravila.

• Prvi je da nikada ne koristite česticu "NE". Zapamtite da Univerzum ne percipira ovaj dio govora, tako da od njega neće biti smisla. To znači da sastavljena fraza neće imati smisla. Nemojte pisati ovako - "Nisam glup", već napišite ispravno "Ja sam pametan".
• Uvijek započnite fraze zamjenicom "ja". Govoriš sebi i svom mozgu, pa to napiši. Usput, zamjenica "ME" također nije vrijedna upotrebe, jer sadrži istu česticu "NE". Ne možete napisati “dobio sam stan”, ali trebate reći “dobio sam stan”.
• Neprestano pišite riječi afirmacije. Nema potrebe izgovarati fraze usmjerene na buduće vrijeme. Primjer - ne možete reći “kupiću auto”, ali trebate reći “kupio sam auto”. Preporučljivo je dodati koju boju, novu ili ne. Ako se odnosite na sebe kako je naznačeno u prvom slučaju (u budućem vremenu), tada bi vaša želja mogla "zapeti" između sadašnjeg i budućeg vremena ili se potpuno izgubiti u labirintima sudbine. Tada sigurno nećete očekivati ​​ništa dobro.
• Postavke ne smiju biti preduge. Primjer: "Kupio sam crveni auto i sad ga vozim na posao i tako dalje." Recite jasnije: "Kupio sam novi crveni auto (bolje je odmah imenovati njegovu marku)". To su kratke i jasne riječi koje konkretiziraju cilj. U suprotnom ćete zbuniti svoju svijest u nepotrebnim detaljima, a želja će vam se također "izgubiti" iza svijesti.
• Koristite samo pozitivne afirmacije. Ne pokušavajte nauditi drugim ljudima ovim postavkama. Od takvih radnji i sami se možete razboljeti.
• Ne zaboravite da u afirmacijama uvijek postoji samo pozitivan stav. Ako se želite zaštititi od zlog oka ili štetne osobe, jednostavno zaboravite na to. Ali sebi nametnite zaštitu. Na primjer, "Potpuno sam zaštićen (a) od zlog oka (oštećenja ili zavisti)". Možete imenovati tri riječi odjednom u jednoj afirmaciji. Takve riječi treba izgovoriti ispred ogledala i gledati izravno u oči. Neka to bude samohipnoza.
• Vjerujte iskreno u ono što govorite. Preporučljivo je vizualizirati ono što želite primiti u svojoj svijesti.
• Ne biste trebali "naručiti" ispunjenje nekoliko želja odjednom. Na primjer, ako se stvarno želite vjenčati, kupiti kuću, auto, namještaj, pa čak i imati malog psa, razmislite što će vam biti važnije od ovih pogodnosti. Očito, nećete moći dobiti sve odjednom. Pokušajte se usredotočiti na bitne točke. Prvo treba kupiti stan, pa tek onda nabaviti štene ili kupiti auto. Nećete moći spavati u autu, a neće vas pustiti u iznajmljeni stan s kućnim ljubimcem. Stoga, postavite sebi najhitnije ciljeve.
• Nemojte koristiti izraze za usporedbu. Na primjer, "Kupio sam auto bolji od Vasjinog susjeda". Ne možete to reći. Morate reći: "Kupio sam najbolji auto na svijetu."

Za to su sastavljene afirmacije za svaki dan tako da se u stalnom izgovoru brzo možete približiti ispunjenju svojih snova. Što češće izgovarate prave fraze, to bolje. Od takvih postupaka očito se nećete osjećati loše. Kada počnete osjećati tjeskobu i tjeskobu, što je prvo što učiniti? Smiri se naravno. A kako to učiniti ako nemate kontrolu nad sobom? Moramo se odvratiti od problema.

Molitva je najbolja za to, ali možete koristiti afirmacije. Ritmičko ponavljanje određene fraze vratit će vam mir u nekoliko minuta. Isprobajte ovaj eksperiment i uvjerit ćete se sami. Afirmacije se pišu i koriste u različite svrhe.Ako još uvijek nemate pojma kako ih koristiti, onda je vrijedno pročitati informacije.

• Da bi vaš dan bio na “pravi način”, napišite i pročitajte jutarnje afirmacije “za danas”. Oni bi trebali biti usmjereni prema vašim svakodnevnim željama. Mogu biti općeniti, kao što su "Ja sam uspješan i dobro mi ide" ili "Volim svijet i on voli mene". U ovom slučaju, vaš dan bi trebao biti na pozitivnoj noti. I to konkretno: "Primio sam (a) postotak transakcije danas (navedite iznos)" ili "Uspješan sam na poslu, uprava me cijeni", a za studente: "Položio sam ispit (za takav tada predmet) ". Takve radnje pomoći će vam prevladati svakodnevne negativne trenutke i "sive dane".
• Navečer možete izgovarati afirmacije ujutro. To se mora učiniti kako bi vaše buđenje bilo lako. Da biste to učinili, morate ostati u sobi sami sa sobom i prije spavanja nekoliko puta reći "Ujutro sam se probudio vrlo dobro raspoložen". Na taj način možete zadržati svoj emocionalni stav i nećete biti depresivni zbog svašta.
• Svakodnevne afirmacije mogu transformirati vaš životni stil do neprepoznatljivosti. Ako vam nije ugodno mjesto na kojem morate raditi, izmislite fraze "za posao". Želite li ga promijeniti i pronaći "krušnije" mjesto? Zatim ujutro i navečer izgovorite sljedeće riječi: "Našao sam visoko plaćen posao po svom ukusu" ili "Postigla sam da sam počela primati veliku plaću na poslu." Kad ste financijski zdravi, počnete se poštivati, možete otići na odmor i kupiti puno darova za svoju djecu.
• Pozitivne riječi mogu učiniti mnogo. Ne odgađajte promjene na bolje. Postoje ljudi koji žele radikalno promijeniti svoj životni stil. U tome pomažu sljedeće afirmacije: “Promijenio sam svoj život i postao (a) bogat, lijep i uspješan” ili “Uzimam sve blagoslove života i ništa što mi treba.” Oni će vam ugoditi svijest, samo morate ići novim putem sve dalje i dalje. Da biste to učinili, potrebna vam je želja, a ona će se pojaviti ako se pojavi raspoloženje.
• Afirmacije mogu sadržavati riječi zahvalnosti. Možemo reći da je to najbolji način da se od Svemira pita "sve odjednom". Kao što svi znaju, Viši um ne tolerira komercijalizam. A ako ste sramežljivi i izražavate riječi zahvalnosti samo što ste vam dali život, tada će takvi postupci naći pozitivan odgovor. Ako želite zahvaliti Univerzumu samo što vam je dao kratko vrijeme da živite na ovoj Zemlji, onda svaku večer prije spavanja izgovorite sljedeće riječi: „Zahvaljujem Svemiru za sve što imam“ i „Drago mi je ( i ) da sam rođen i živim među ljudima "ili" volim sve - i ljude i životinje." Sam vaš život bit će ispunjen pozitivnim trenucima i emocijama povezanim s najjednostavnijim stvarima. Bit ćete sretni i zdravi.
• Najbolje afirmacije su večer. Ne zaboravite da je noću naša svijest vrlo snažno usklađena s vezom s Kosmosom. U snu smo ujedinjeni u jednu cjelinu sa Svemirom. Stoga nam dolaze snovi. Što to znači? To znači da ovaj sat trebate koristiti za postizanje svojih ciljeva. Za ugodniji izgovor fraza, morate ostati sami u prostoriji, zapaliti vatru (pomaže uspostaviti sve potrebne veze), usredotočiti se na sebe i početi govoriti nešto poput: „Volim svemir, on me čuje. " Izgovorite ovu frazu sedam puta. To će podići razinu vaše energije. Čim se to dogodi, možete izgovoriti riječi zahtjeva. Na primjer, "Ja sam bogat i uvijek dobijem ono što želim." Zatim navedite iznos koji želite primiti ili zatražite da vaša karijera krene uzbrdo. Možete reći ovo: "Primio sam ili osvojio 10 tisuća dolara ili rubalja."Ako ste odabrali karijeru, recite sljedeće: "Postao sam (a) i (imenujte poziciju koju želite dobiti)."

U zaključku, potrebno je dodati da su "čarobne" afirmacije one koje mogu unijeti more pozitivnosti u vašu sudbinu. Nemojte misliti da je sve na ovom svijetu zbunjujuće i nedostižno. Ako ne vjerujete da vam se može dogoditi čudo, onda ne očajavajte.

Da biste nešto dobili, potrebno vam je vrlo malo - to je nešto jako snažno za željeti. Ljudski mozak nije u potpunosti shvaćen, nitko ne zna kako se može ponašati u danoj situaciji. Ako mudri ljudi smisle NLP i afirmacije, onda te prakse imaju pravo na postojanje i korištenje.