Zdravstvene afirmacije: kako sastaviti i koristiti?

Najvrjednije je zdravlje. Bez toga će nam se život brzo pretvoriti u niz bolnih dana. A kako je važno kada u obitelji odrastaju jaka i zdrava djeca! Kada nemate brige oko vraćanja svoje dobrobiti, tada se život oko vas čini sretnim i prekrasnim. Nije ni čudo što kažu da se zdravlje ne može kupiti. Međutim, može se projicirati u vašem umu i utjeloviti u svakodnevnom životu uz pomoć afirmacija.

Fraze koje imaju za cilj ispunjavanje vaših želja i njihovo često izgovaranje nazivaju se afirmacije. Osnivač ove prakse bio je znanstvenik Emile Coue. Ali Louise Hay otišla je još dalje i razvila jedinstvenu metodu iscjeljivanja kroz misao. Obojica su napravili važno otkriće na području psihoterapije, budući da su afirmacije fraze upućene samome sebi.

Najviše od svega, ova tehnika je slična ili samohipnozi ili NLP-u (neurolingvističko programiranje). Osoba počinje izgovarati riječi, a s vremenom one utjelovljuju njegove najdublje želje u život. Shvatimo kako to funkcionira sa stajališta onih koji povezuju mistične trenutke našeg života i psihologiju.

U suvremenom svijetu svatko od nas zna da su misli materijalne, iako se ne mogu dodirnuti. Kada svaki dan dugo čitamo isti koncept naglas, počinje se nakupljati u obliku energije. Kažemo sami sebi i, stoga, ta energija se akumulira u našoj svijesti. Kao i sva živa bića na Zemlji, svatko od nas ima vezu s Kosmosom. Čim se naš mozak prepuni nametnutim mislima, poput posude s vodom, počinje slati taj višak u obliku ugrušaka energije u Svemir.

U ovom trenutku, naše želje mogu čuti Više sile. Ako su usmjereni na pozitivno, tada će Svemir pokušati ispuniti sve zahtjeve. Štoviše, afirmacije uvelike podižu razinu energije osobe.

Odmah ćete osjetiti ogroman nalet energije. Mogu se usmjeriti prema vašim željama i potrebama.

Liječenje od raznih bolesti. Na primjer, djeca u vašem domu su cijelo vrijeme bolesna. Provodite puno vremena, a ono što jednostavno ne radite, kako ne biste doživjeli stalne brige o zdravlju voljenih osoba. Isprobajte afirmacije za prevenciju i liječenje bolesti. Očito vašoj djeci od ovakvih postupaka neće biti gore, ništa ne riskirate, ali cijeloj obitelji dajete šansu za sretan i dug život.

Kako bi iskustvo zauvijek nestalo, izgovorite sljedeće fraze svako jutro:

• “Ja i moja djeca smo zdravi i sretni”;
• “Ja sam zdrava, moj muž je zdrav, moja djeca su zdrava”;
• "Ja sam moćna energija koja je izliječila sve ukućane."

Oporavak od teških bolesti mnogima se čini nevjerojatnim događajem. Neki više ne vjeruju ni liječnicima ni rodbini koja ih zadnjim snagama podržava moralno i fizički.

U svakom slučaju nemojte odustati. Ponavljanje fraza usmjerenih na uspjeh i prosperitet može biti jedan od rijetkih koraka prema nadi u ozdravljenje. U ovo morate vjerovati.

Koristite ove izraze na početku i na kraju dana:

• “Svaki dan sam sve zdraviji i zdraviji”;
• "Oporavljam se jednako brzo kao što se tijesto diže skokovima i granicama."

Ove fraze pomoći će vam da prevladate tegobe i postignete dugovječnost.

Iscjeljujuće afirmacije možete izmisliti sami ili se možete obratiti stručnjacima za pomoć.

Za sastavljanje zdravstvenih afirmacija, prvo pročitajte pravila za njihovo pisanje prije nego što krenete na posao.

Po njihovim afirmacijama, nikad nemojte koristiti česticu "ne". Zapamtite da Svemir ne čuje ovaj dio govora. To znači da uvijek treba reći samo ovako: "Imam sreće (a)", a fraza "Ne znam probleme" bit će pogrešna.

Uvijek pišite snažne afirmacije za djecu kao da nešto govorite i ne sumnjajte u ono što govorite. Na primjer, "Imam energiju koja može izliječiti svoju djecu" ili "Uvjeren sam da su moja djeca zdrava i sretna". Dakle, svojoj svijesti "nametnete" pozitivne misli, a ona će to, zauzvrat, ispuniti u određenom vremenskom razdoblju.

Ako izgovorimo fraze u budućem vremenu, na primjer, poput ove: "Ja i moja djeca ćemo uskoro postati potpuno zdravi", onda bi takva želja mogla "zapeti" negdje između sadašnjeg i budućeg vremena i nikada se neće ostvariti.

Ima još preporuka.

• Da biste imali zdravo srce, morate biti manje nervozni. Fraze za uspjeh pomažu smiriti psihu. Riječi afirmacije pomoći će vam da se izliječite. Izgovarajte ih svako jutro i večer, sjedeći na osamljenom mjestu. Riječi bi trebale biti otprilike ovako: "Smiren sam (a), a srce mi kuca ravnomjerno" ili "Volim sebe, živim, i moje srce je izliječeno."Načelo samohipnoze bit će najučinkovitije u slučaju prakse rješavanja kardiovaskularnih bolesti, budući da je srce izravno povezano sa stanjem duha.
• Vaši bubrezi moraju raditi kako ne bi bilo problema s drugim organima. Vaše tijelo se može programirati da se liječi nečim poput ovoga – “Ja sam zdrav, a moji bubrezi su zdravi”. Kada izgovarate ove fraze, trebate proći rukama duž donjeg dijela leđa kao da "otklanjate" bol. Nakon sesije, morate oprati ruke pod tekućom toplom vodom.
• Oči su onaj dio našeg tijela, bez kojeg je nemoguće ljudsko postojanje. Da biste vratili svoj vid, morate pokušati koristiti afirmacije koje mogu vratiti oštrinu. Da biste to učinili, napravite otprilike sljedeće riječi: "Vidim sve oko sebe jasno i jasno" ili "Imam vrlo dobar vid". Izgovarajte ove fraze zatvorenih očiju navečer. Istovremeno, zamislite sliku kao da sve dobro vidite. A ujutro, naprotiv, pogledajte kroz prozor i zavirite u udaljene predmete na ulici. Istodobno, ne zaboravite polušapatom izgovoriti iscjeljujuće fraze.
• Vegetovaskularna distonija je bolest u kojoj je vaše zdravlje stalno izloženo raznim promjenama. Od ovog stanja pati cijeli živčani sustav. Kako biste uskladili svoj psihofon, možete se obratiti za pomoć uvjerenjima. Ugodite svoje tijelo na pravi način sljedećim frazama: "Osjećam se dobro" ili "Zaboravio sam na svoje zdravstvene probleme". U isto vrijeme zamislite kako nestaju vaša tjeskoba, glavobolja i drhtanje u rukama. Preporučljivo je ove sesije provoditi navečer, prije spavanja. Tada će vaš san postati ljekovit.
• Užasna bolest je rak. Ovdje je potrebna pomoć medicinskih stručnjaka. Ali zajedno s njima počnite "ispravljati" svoje zdravlje uz pomoć afirmacija. Morate izliječiti ne samo svoje fizičko tijelo, već i svoje duhovne komponente. Pokušajte sami smisliti riječi ili možete upotrijebiti sljedeće fraze: "Ne bojim se svoje bolesti", "Pobijedio sam bolest, a ona više nije u mom tijelu." Iste riječi mogu se izgovoriti i za bolest kao što je cista. Može se razviti u bilo kojem ljudskom organu.
• S godinama se javljaju promjene u tkivima hrskavice - to je artroza. Nije tajna da se tkiva mogu obnoviti snagom misli. U tome će vam pomoći sljedeće fraze: "Ne osjećam bolove u koljenima (ili možete imenovati dio tijela koji je uznemirujući), a zglobovi su mi se oporavili." Istovremeno, zamislite kako raste vaše hrskavično tkivo.
• Prehlada je najčešća bolest. Ako ste "uhvatili" ARVI, otjerajte viruse ovim riječima: "Ne kašljem i ne kišem, temperatura je popustila i osjećam se dobro."

Za oporavak, posebno za potpun, morate uložiti sve napore.

Nemojte se obeshrabriti ako ništa ne uspije odmah. Strpljenja i malo truda. Zapamtite da bolest i depresija neće tako lako nestati iz vašeg života. Bolesti su posljedica činjenice da ste tijekom godina nakupili veliku “prtljagu” negativnosti. Tamne sile uvijek se opiru kada ih se osoba pokuša riješiti.

Čim razbistrite svoj um, odmah ćete osjetiti nalet snage za ozdravljenje. Osim toga, nije dovoljno samo izgovarati afirmacije, potrebno je promišljati i razumjeti svaku izgovorenu riječ. Potrebna vam je vizualizacija onoga što želite dobiti. Ako kažete da je vaša bol nestala, onda morate zamisliti ovo stanje u stvarnosti. U redu je da bolovi ne nestanu odmah. Zamislite da je ionako nema.

Također je potrebno djelovati kada pokušavate izliječiti bilo koji organ. Na primjer, organ kao što je jetra. Ako postoje problemi s njim, morate izvršiti nekoliko radnji.

• Povuci se u zasebnu sobu.Sjednite u udobnu stolicu i zauzmite udoban položaj.
• Pustite nježnu, umirujuću glazbu.
• Zamislite bolesni organ koji je u vama.
• Ako osjećate bol u bilo kojem području, onda je u svom umu oslikajte u obliku vatre.
• Počnite mentalno gasiti plamen koji je zahvatio oboljeli organ. To treba učiniti na sljedeći način: Zamislite da imate vrlo hladan dlan koji se sastoji od vode. Kružnim pokretima (u smjeru suprotnom od kazaljke na satu) klizite dlanom preko područja gdje osjećate nelagodu. Zamislite da vaša ruka postupno gasi zapaljeni plamen. Postaje vam lakše disati.
• U ovom trenutku pročitajte afirmacije (odaberite najprikladniju) "Potpuno sam se oporavio", "Osjećam se ugodno u području jetre", "Osjećam se blaženo što je moja jetra potpuno zdrava."
• Sve radnje – višestruko ponavljanje naučene fraze i vizualizacija oporavka jetre – moraju se kombinirati.

Ovu praksu treba koristiti i u drugim slučajevima kada se odlučite riješiti, primjerice, bolova u srcu ili leđima. Imajte na umu da se afirmacije moraju koristiti zajedno s tradicionalnim terapijama koje nude zdravstveni djelatnici. Tada sigurno nećete izložiti svoje zdravlje velikom riziku.

Metode samohipnoze trebale bi nadopuniti mainstream, tradicionalnu terapiju i zapamtiti da sve naše bolesti počinju s pogrešnim mislima.